№
з/п
|
Тема уроку
|
Кількість годин
|
Дата
|
Примітка
|
Теоретико - методичні знання
|
1
|
Фізичні вправи — обов'язкова складова побуту стародавніх людей. Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування правильної постави). Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри.
|
1
|
02/09
|
|
2
|
Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи, їх значення. Загартування як засіб зміцнення здоров'я. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри
|
1
|
03/09
|
|
3
|
Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами. Олімпійські ігри Стародавньої Греції. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри
|
1
|
05/09
|
|
II. Способи рухової діяльності
|
1. Школа культури рухів з елементами гімнастики
|
4
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (кутом, з нахилом уперед). Рухлива гра «Заборонений рух»
|
1
|
09/09
|
|
5
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (кутом, з нахилом уперед). Рухлива гра «Заборонений рух»
|
1
|
10/09
|
|
6
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (на правому (лівому) стегні). Рухлива гра « Заборонений рух »
|
1
|
12/09
|
|
7
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Положення тіла у просторі: упори (на правому (лівому) стегні). Рухлива гра «Виставка картин»
|
1
|
16/09
|
|
8
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (лежачи на стегнах). Рухлива гра «Виставка картин»
|
1
|
17/09
|
|
9
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (лежачи на стегнах). Рухлива гра «Виставка картин»
|
1
|
19/09
|
|
10
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (лежачи на передпліччях). Рухлива гра «Світлофор»
|
1
|
23/09
|
|
11
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (лежачи на передпліччях). Рухлива гра «Світлофор»
|
1
|
24/09
|
|
12
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Положення тіла у просторі: виси (вис на зігнутих руках, вис стоячи позаду). Рухлива гра «Світлофор»
|
1
|
26/09
|
|
13
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (вис на зігнутих руках, вис стоячи позаду). Рухлива гра «Подоляночка»
|
1
|
30/09
|
|
14
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (вис зависом однією ногою, вис зависом двома ногами). Рухлива гра «Подоляночка»
|
1
|
01/10
|
|
15
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (вис зависом однією ногою, вис зависом двома ногами). Рухлива гра «Подоляночка»
|
1
|
03/10
|
|
16
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра «Подоляночка»
|
1
|
07/10
|
|
17
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Мак»
|
1
|
08/10
|
|
18
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Мак»
|
1
|
10/10
|
|
19
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид уперед. Рухлива гра «Мак»
|
1
|
14/10
|
|
20
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид уперед. Рухлива гра «Мак»
|
1
|
15/10
|
|
21
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими ногами. Рухлива гра «Мак»
|
1
|
17/10
|
|
22
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими ногами. Рухлива гра «Дрова»
|
1
|
04/11
|
|
23
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: стійка на лопатках із прямими ногами. Рухлива гра «Дрова»
|
1
|
05/11
|
|
24
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: стійка на лопатках із прямими ногами. Рухлива гра «Дрова»
|
1
|
07/11
|
|
2. Школа пересувань
|
25
|
Правила безпеки під час занять із застосуванням пересувань. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Повторний» біг 3 х 10 м. Рухлива гра «Космонавти»
|
1
|
11/11
|
|
26
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Повторний» біг 3 х 10 м. Рухлива гра «Космонавти»
|
1
|
12/11
|
|
27
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальнгвправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Повторний» біг 3 х 10 м. Рухлива гра «Космонавти»
|
1
|
14/11
|
|
28
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси»
|
1
|
18/11
|
|
29
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси»
|
1
|
19/11
|
|
30
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси»
|
1
|
21/11
|
|
31
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Сірий кіт»
|
1
|
25/11
|
|
32
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Сірий кіт»
|
1
|
26/11
|
|
33
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Сірий кіт»
|
1
|
28/11
|
|
34
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Альпіністи»
|
1
|
02/12
|
|
35
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухливі ігри
|
1
|
03/12
|
|
36
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Альпіністи»
|
1
|
05/12
|
|
37
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: поперемінний крок. Рухлива гра «Альпіністи»
|
1
|
09/12
|
|
38
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: поперемінний крок. Рухлива гра «Виклик номерів»
|
1
|
10/12
|
|
39
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: елементи українського танцю. Рухлива гра «Виклик номерів»
|
1
|
12/12
|
|
40
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: елементи українського танцю. Рухлива гра «Виклик номерів»
|
1
|
16/12
|
|
41
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра «Виклик номерів»
|
1
|
17/12
|
|
42
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра «Бездомний заєць»
|
1
|
19/12
|
|
43
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві в упорі присівши. Рухлива гра «Бездомний заєць»
|
1
|
23/12
|
|
44
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві в упорі присівши. Рухлива гра «Бездомний заєць»
|
1
|
24/12
|
|
45
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві в упорі присівши. Рухлива гра «Бездомний заєць»
|
1
|
26/12
|
|
