Тема урока: «Гимнастика» 7 класс

Скачать 33.19 Kb.

Название	Тема урока: «Гимнастика» 7 класс
Дата публикации	21.09.2013
Размер	33.19 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > История > Урок

Конспект урока по физической культуре

Учитель :Верховодова М.Д

Тема урока: « Гимнастика» 7 класс

Задачи урока:1. Образовательная« Совершенствование техники лазания по канату в 2 и3 приёма».

2. Воспитательная: воспитание самодисциплины, умение использовать знания по

проведению и составлению комплекса гимнастических упражнений в режиме дня.

3. Оздоровительная: коррекция осанки, развитие эластичности мышц и подвижности

в суставах.

№	Содержание урока	Организационно – методические указания
1	Подготовительная часть 10 мин Построение, расчёт, объявление задач урока. Повторение строевых перестроений в движении. ОРУ в движении и на месте, упражнения в парах: - ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, перекаты с пятки на носок; - наклоны в стороны, вперед, приседания, махи у опоры,; - вращения в плечевых, тазобедренных суставах, выпады; ОРУ в парах: - упражнения на гибкость( наклоны, прогибания назад) - упражнения на сопротивление; - передвижения в упоре на руках( ноги удерживает партнёр, перемещение партнёра в приседе держа за руки; - упражнения у опоры на осанку; Основная часть 25 мин Выполняется в подгруппах - первая подгруппа выполняет лазание по канату в 2 приёма, вторая подгруппа- в 3 приёма; Выполнять упражнение учащиеся выходят по одному, сначала залезая до половины каната, затем до конца; - Обращать внимание на правильность спуска с каната( ступни обхватывают канат с 2х сторон, колени выпрямлены, перехват руками выполняется поочерёдно. Спрыгивать с каната на мат запрещено, спуск выполнять до конца каната; Заключительная часть 10 мин - организованная уборка снарядов; - перестроение из 2х подгрупп в колонну по1 и передвижение в ходьбе по залу; - упражнения на восстановление дыхания, на внимание; Перестроение в 1 шеренгу и подведение итогов урока, домашнее задание : упражнения на пресс из положения лёжа, руки за голову, отжимание от пола.	Напомнить о соблюдении правил т/б на уроке, При передвижении по залу соблюдать дистанцию; -перестроения в движении; «противоходом, марш!», «змейкой, марш!» выполняется в углах зала, не нарушай строй. - выполняя упражнения следить за осанкой, за дыханием, слушать счёт учителя; - наклоны, махи и вращения выполнять с максимальной амплитудой - упражнения в парах выполнять согласованно с партнёром, одновременно в одну сторону и соблюдать определенный учителем темп; подводящие упражнения для лазания по канату: - сидя на скамейках, поставить и удерживать перед собой гимнастическую палку руками за верхний конец, выполнять захват стопами палку в нижней её части, затем выполнить попеременный перехват по палке руками; Лазание в 2 приёма: -И.П.-вис стоя. Захватить канат правой(левой рукой) вверху, правой(левой ) рукой на уровне подбородка. - первый приём - сгибая ноги вперёд, захватить ими канат. - второй приём- выпрямляя ноги, и сгибая правую(левую) руку, встать на канате, перехватить одновременно правую(левую) руку вверх. Лазание в 3 приёма: И.П.- вис стоя. Захватить канат прямыми руками вверху. - первый приём- согнуть ноги вперёд, захватить канат стопами; - второй приём- выпрямляя ноги, подтягиваясь , согнуть руки; - третий приём – сохраняя захват ногами, поочерёдно перехватить руки вверх Канат можно захватить скрестно: между подъёмом одной ноги и пяткой другой; - или или наступая одной ногой на другую; - или зажать канат внутренней стороной стоп; Обращать внимание на удержание каната ногами с максимальным усилием; Не отвлекаться при выполнении упражнения. Подгруппы перестраиваются перестроением из 2 колонн в 1 : по команде учителя. Передвигаясь по залу сначала шагом, затем спортивной ходьбой; - упражнения на восстановление дыхания, на внимание. Подведение итогов урока, обращая внимание на вопросы дисциплины , работу класса в целом и отдельных учащихся.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Урок по физической культуре в 5классе тема урока «Адаптационная гимнастика» ...		Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
	Конспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)		План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад
	Тип урока: комбинированный Планируемые образовательные результаты ...		Конспект урока для учащихся 8 «М» класса раздел: гимнастика тема... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
	Тема моего выступления «Гимнастика» Тема моего выступления «Гимнастика» (слайд №1). Начать мне его хотелось бы словами известного врача и общественного деятеля 20-го...		Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса Тема урока : Гимнастика Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики
	Тема урока: Скоростно силовые. Выносливость. Гимнастика. Подвижные игры «Средняя общеобразовательная школа с. Кормежка», Саратовская одл,, Балаковский р- он		Государственное образовательное учреждение высшего профессионального... Познакомиться с основными разновидностями современного культуризма (атлетическая гимнастика, волевая гимнастика Анохина, изометрическая...
	Конспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса. Тема урока: Гимнастика... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года		Рабочая Программа учебной дисциплины (модуля) ...
	Конспект урока в 5 классе Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад,... Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)		Тема урока: Акробатика и строевые упражнения (раздел «Гимнастика») Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки
	Журавин М. Л. Гимнастика «Базовые и новые виды физкультурно – спортивной деятельности с методикой тренировки: Гимнастика»		Краткая аннотация урока Класс: 9 класс Тема: Технология обработки... ...

Школьные материалы