Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса Тема урока : Гимнастика

Скачать 72.73 Kb.

Название	Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса Тема урока : Гимнастика
Дата публикации	19.05.2015
Размер	72.73 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Астрономия > Урок

Конспект урока

по физической культуре

для учащихся 7 класса
Тема урока: Гимнастика.

Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.

Задачи урока:
Образовательные:
-закрепить основы знаний по теме «Физические качества».

-закрепить технику выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места.
Воспитательные:
-воспитывать скоростно – силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность.

Развивающие:
- развивать творческие способности учащихся.

Тема: « Гимнастика».
Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.
Задачи:

1. Развивать творческие способности учащихся.

2. Воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность,

3. Закрепить технику выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места.

4.Закрепить основы знаний по теме « Физические качества».

Урок проведён с применением сдоровьесберегающей технологией и групповое обучение для повышения уровня физической подготовленности учащихся.

Метод проведения : круговой, фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.

Место: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, палки, обручи, скамейки. Скакалки, бутылки с песком, волейбольные мячи.

№	Содержание	Доз.	Организационно - методические указания
I.	Подготовительная часть	11 мин	Узнать самочувствие Проверить наличие формы
	Построение. Сообщение задач урока	2 мин	Контроль, измерение ЧСС
	Ходьба по заданию	1 мин	Следить за соблюдением дистанции
	- на носках	10 сек	Следить за сохранением осанки
	- на пятках	10 сек	Руки на пояс
	- на внешней стороне стопы	10 сек	Следить за правильностью постановки стоп
	- в полуприседе	10 сек	Спина прямая, смотреть вперед
	- в приседе	10 сек	Спина прямая, смотреть вперед.
	2.Бег:	1 мин
	в медленном темпе с изменением направления	20 сек	Сохранять медленный темп
	правым, левым боком	20 сек
	бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд.	20 сек 10 сек	Постепенно перейти на ходьбу.
	3. Комплекс упражнений круговой тренировки в парах.	7 минут	контроль ЧСС
	1. Упражнение на гимнастической скамейке Лёжа на скамейке , сгибаясь достать ногами скамейку.		Следить за равновесием. Держать руками край скамейки.
	2 Упражнение на гимнастической скамейке Лёжа на скамейке выполнить упражнение « пресс».		Смотреть вниз.
	3. Для развития мышц ног. И.п. — стоя на краю скамейки , набивной мяч массой 2 кг за головой. Приседания.		Спина прямая
	4.Уупражнение с волейбольным мячом. Нападение около стены.		Количество раз индивидуально
	5. Отжимание от пола.		Количество раз индивидуально
	6. Прыжки через скакалку в парах.		Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.
Дети садятся на скамейку. Измерение ЧСС.
II.	Основная часть	25 мин
1.	Упражнение « Качели»	1 мин.	Сохранять группировку.
2.	Упражнение « Кувырок вперёд с разбега».	2 мин.	Построение в одну шеренгу с интервалами 3м на всю длину зала
3.	Упражнение « Кувырок вперёд с разбега с гимнастической палкой».	3 мин	Кувырок выполнять на кулаках.
4.	Упражнение « Кувырок вперёд с разбега через гимнастические скамейки.	5 мин.	Обеспечить страховку.
5.	Творческое задание. В парах выполнить кувырок вперёд. назад , используя изученные упражнения.	3 минуты.	2 гимнастических мата вместе. При выполнении упражнения « Стойка на лопатках» разрешается страховка.
6.	Показ гимнастических композиций.	3 минуты.	Обеспечить страховку.
7.	Эстафета. Участвуют 2 команды. 1. Кувырок вперёд, обратно - бег. 2.Кувырок вперёд с гимнастической палкой. 3.Упражнение « Каракатица» с волейбольным мячом, назад- бег. 4. Бег на руках, обратно- бег в парах крепко взявшись за руки.	8 минут.	Передача эстафеты - хлопок ладони. Передача эстафеты - гимнастическая палка. Передача эстафеты – мяч. Передача эстафеты - хлопок ладони.
III.	Заключительная часть	4 мин
1.	Проверка домашнего задания	3 мин	Ученики сидят на гимнастических скамейках. Теоретические знания по теме«Физические качества»
2.	Построение, подведение итогов урока.	2 мин
3.	Домашнее задание	1 мин	Индивидуально: отжимание.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект урока по физической культуре для 9 класса Тема: Гимнастика.... Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян		Урок по физической культуре в 5классе тема урока «Адаптационная гимнастика» ...
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса Тема урока : Лыжная подготовка Упражнения выполняются со сменой положения рук, следить за осанкой. Плечи развернуть, голову держать прямо		Конспект урока №58 21. 02. 2011г по физической культуре для учащихся... Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол
	План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад		Конспект урока по физической культуре №6 для учащихся 7 класса Тема... Обеспечить общее разогревание организма и постепенное введение его в работу.(Упр. 2-12)
	Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре для учащихся... Цель: Развитие интереса к подвижным играм и универсальных способностей посредством двигательного и коммуникативного опыта учащихся...		Конспект урока по физической культуре для учащихся 3-4 класса Тема... Развитие кс (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, силовых и временных параметров движений, равновесия,...
	Конспект урока по физической культуре для 5 "Б" класса (по фгос) Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий баскетболом		Конспект урока для учащихся 8 «М» класса раздел: гимнастика тема... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
	Конспект урока по физической культуре для 10 класса Тема урока: Баскетбол....		Конспект урока по физической культуре в 6- 7 классах Дата проведения:...
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса Тема... Создать представление об изучаемом двигательном действии и сформировать у учащихся установку овладеть двигательными действиями		Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса (раздел... Обучение навыкам плавания способом кроль на груди и на спине, умение держаться и передвигаться по воде
	Конспект открытого урока № З9 по физической культуре в 3 4 классе... Цель урока: «Формировать знания и представления о разнообразии подвижных игр; развить двигательные способности и укрепить здоровье...		Конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе Тема урока:... Спортивное оборудование: ракетка, волан, воздушные шарики, подвесной волан, сетка, маты, скакалка

Школьные материалы