№ урока
п/п
|
Раздел
|
Наименование раздела и тем
|
Сроки прохождения
|
Содержание учебного материала
|
Примечание
|
|
|
|
плановые
|
Факт.
|
|
|
|
|
Лёгкая атлетика 7
|
|
|
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение навыков ходьбы, бега и координационных способностей
|
|
|
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение навыков ходьбы, бега и развитие скоростных и координационных способностей
|
|
|
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение навыков метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей
|
|
|
Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра « К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Закрепление навыков бега. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
|
Подвижные игры 7
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры
|
Закрепление и совершенствование навыков бега. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»
|
|
|
Подвижные игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»
|
|
|
Подвижные игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
Подвижные игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве
|
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
Подвижные игры
|
Закрепление навыков метаний на дальность и точность. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к дифференцированию параметров движений
|
|
|
ОРУ с предметами. Игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель»
|
|
|
Подвижные игры
|
Совершенствование навыков метаний на дальность и точность. Освоение ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к дифференцированию параметров движений
|
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
Подвижные игры
|
Совершенствование навыков метаний на дальность и точность. Освоение ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к дифференцированию параметров движений
|
|
|
ОРУ с предметами. Игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель»
|
|
|
|
Гимнастика 12
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами. Ознакомление с акробатическими упражнениями. Развитие координационных способностей.
|
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперед.
Игра «Пойти бесшумно».
|
|
|
Гимнастика
|
Основная стойка. Освоение ОРУ с предметами. Ознакомление с акробатическими упражнениями. Развитие координационных способностей.
|
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.
Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги перекат вперёд в упор присев. Игра «Пойти бесшумно», «Прыжок и кувырок»
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений. Развитие координационных способностей.
|
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги перекат вперёд в упор присев. Игра «Пойти бесшумно», «Прыжок и кувырок»
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей
|
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Из стойки на лопатках, согнув ноги перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. Игра «Пойти бесшумно», «Прыжок и кувырок»
|
|
|
|
2 четверть
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей
|
|
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка».
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей
|
|
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка».
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей
|
|
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей
|
|
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелазание через горку мотов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
|
|
ОРУ в движении. Упражнения в висе стоя и лёжа. Подвижные игры:
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
|
|
ОРУ в движении. Упражнения в висе стоя и лёжа. Подвижные игры: «Прыжки с подбрасыванием мяча», «Пробеги под скакалкой»
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
|
|
ОРУ с предметами. В висе к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате. Подвижные игры:
|
|
