Скачать 0.78 Mb.
|
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, см | 11 12 13 14 15 | 2 и < 2 2 3 4 | 6 – 8 6 – 8 5 – 7 7 – 9 8 – 10 | 10 и > 10 9 11 12 | 4 и < 5 6 7 7 | 8 – 10 9 – 11 10 – 12 12 – 14 12 – 14 | 15 и > 16 18 20 20 | |
6 | Силовые | Подтягивание: На высокой перекладине (юн) На низкой перекладине (дев) | 11 12 13 14 15 11 12 13 14 15 | 1 1 1 2 3 | 4 – 5 4 – 6 5 – 6 6 – 7 7 – 8 | 6 и > 7 8 9 10 | 4 и < 4 5 5 5 | 10 – 14 11 – 15 12 – 15 13 – 15 12 – 13 | 19 и > 20 19 17 16 |
Физические способности | Физические упражнения | мальчики | девочки |
Скоростные | Бег 60 м с низкого старта , сек. | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Лазанье по мет. шесту на расстояние 6 м, сек. Прыжок в длину с места, см. Поднимание туловища из положения лёжа, руки за головой, количество раз | 12 180 30 | --- 165 25 |
К выносливости | Кроссовый бег 2 км. . | 8 м 50 с | 10 м 20 с |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень, м | 10,0 12,0 | 14,0 10,0 |
№ п/п | Способы двигательной активности | Учебные четверти | Объём за год | В % | |||
I | II | III | IV | ||||
1. | Базовая часть | 18 | 14 | 20 | 18 | 70 | |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В | тече | нии | всего | года | |
1.2 | Спортивные игры | 4 | - | 20 | - | 24 | |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | - | 14 | - | - | 14 | |
1.4 1.5 | Лёгкая атлетика Кроссовая подготовка | 8 6 | - - | - - | 12 6 | 20 12 | |
2 2.1. | Вариативная часть Спортивные игры Футбол Баскетбол волейбол | 9 - - | - 7 - | - 5 5 | 9 - - | 18 12 5 | |
ИТОГО: | 27 | 21 | 30 | 27 | 105 | 100% |
№ п/п | Способы двигательной активности | Учебные четверти | Объём за год | В % | |||
I | II | III | IV | ||||
1. | Базовая часть | 18 | 14 | 20 | 18 | 70 | |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В | тече | нии | всего | года | |
1.2 | Спортивные игры | 4 | - | 20 | - | 24 | |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | - | 14 | - | - | 14 | |
1.4 1.5 | Лёгкая атлетика Кроссовая подготовка | 8 6 | - - | - - | 12 6 | 20 12 | |
2 2.1. | Вариативная часть Спортивные игры Футбол Баскетбол волейбол | 9 - - | - 7 - | - 5 5 | 9 - - | 18 12 5 | |
ИТОГО: | 27 | 21 | 30 | 27 | 105 | 100% |
№ п/п | Способы двигательной активности | Учебные четверти | Объём за год | В % | |||
I | II | III | IV | ||||
1. | Базовая часть | 18 | 14 | 20 | 18 | 70 | |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В | тече | нии | всего | года | |
1.2 | Спортивные игры | 4 | - | 20 | - | 24 | |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | - | 14 | - | - | 14 | |
1.4 1.5 | Лёгкая атлетика Кроссовая подготовка | 8 6 | - - | - - | 12 6 | 20 12 | |
2 2.1. | Вариативная часть Спортивные игры Футбол Баскетбол волейбол | 9 - - | - 7 - | - 5 5 | 9 - - | 18 12 5 | |
ИТОГО: | 27 | 21 | 30 | 27 | 105 | 100% |
Рабочая программа по физической культуре для 3класса разработана... Программы Министерства образования рф: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной... | Пояснительная записка рабочая программа для 1-3 классов составлена... Матвеев, М.: Просвещение, 2011 г и учебников: физическая культура 1 класс: А. П. Матвеев. М.: Просвещение, 2011 г.; физическая культура... | ||
Рабочая программа по физической культуре для 1-класса составлена... Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной программы и авторской программы:... | В. И. Лях Физическая культура 1-4 классы «Просвещение 2011г» Матвеев... В. И. Ляха «Физическая культура», утвержденной мо РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта... | ||
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального... Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной... | Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального... Программы Министерства образования рф: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура»,2011, утвержденной... | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего... | Обж, физическая культура ... | ||
Рабочая программа учебной дисциплины базовые и новые виды физкультурно-спортивной... Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее фгос) по специальности... | Рабочая программа по геометрии составлена на основе федерального... Рабочая программа составлена на основе Федерального Государственного образовательного стандарта, Примерной программы основного общего... | ||
Пояснительная записка Данная программа нацелена на реализацию федерального... Рабочая программа по технологии составлена на основе примерной программы начального общего образования по технологии Н. И. Роговцевой,... | Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии... | ||
Рабочая программа по окружающему миру для 1класса составлена на основе... Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, основной образовательной программы начального... | Рабочая программа по литературному чтению для 4 класса разработана... Примерной программы начального общего образования и авторской программы Л. Ф. Климановой, В. Г. Горецкого, М. В. Головановой «Литературное... | ||
Рабочая программа по технологии для 4 класса разработана на основе... Примерной программы начального общего образования и авторской программы Т. М. Геронимус «Трудовое обучение. Школа мастеров», утвержденной... | Рабочая программа составлена на основании Государственного образовательного... |