Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура»

Скачать 3.14 Mb.

Название	Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура»
страница	3/19
Дата публикации	25.10.2014
Размер	3.14 Mb.
Тип	Учебно-методический комплекс

100-bal.ru > Культура > Учебно-методический комплекс

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 19

4. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКАЯ (ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ) КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ ПО РАЗДЕЛУ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Таблица 3
Учебно-методическая (технологическая) карта дисциплины

по разделу легкой атлетики

1 КУРС
№	Название темы	Лек-ции	Мет-кие заня-тия	Прак-кие заня-тия	Контр-ный раздел	Форма контроля
1	Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.	2	2			Свободное собеседова-ние
2	История развития легкой атлетики. Классификация и характеристика легкоатле-тических упражнений.	2	4			Контр-ная работа
3	Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.	2	2			Контр-ная работа
4	Структура процесса обучения техники и развития физи-ческих качеств:
4.1	Эстафетный бег:			6
	а) представление о техники передачи эстафеты;
	б) обучение технике передачи и приема эстафетной палочки на месте и на малой скорости;
	в) обучение технике старта бегуна, принимающего эстафету;
	г) обучение передачи эстафетной палочки на максимальной скорости;
	д) обучение технике эстафетного бега в целом.				2	Прием норматива
4.2	Метание мяча:			6
	а) обучение технике держания и выбрасывания мяча;
	б) обучение техники фи-нального ускорения в метании мяча;
	в) обучение техники метания мяча в горизонтальную цель 2,5 х 1,5 м;
	г) обучение техники метания мяча в вертикальную цель размером 1 х 1 м (с 10 м – женщины, с 15-20 м – мужчины).
4.3	Бег на средние дистанции, кроссовая подготовка:			6
	а) обучение технике бега по дистанции (беговой цикл, постановка ног);
	б) обучение техники высокого старта и стартового ускорения;
	в) обучение техники бега в целом;
	г) обучение техники бега по пересеченной местности, бега в гору, с горы;
	д) развитие общей и спе-циальной выносливости (рав-номерный, переменный пов-торный бег);
	е) контрольный бег 500 м – женщины, 1000 м – мужчины.				2	Прием норматива
4.4	Бег на короткие дистанции:			6
	а) обучение техники бега по дистанции (постановка ноги на опору, маховым движениям ног, работе рук);
	б) обучение техники низкого старта и стартового уско-рения;
	в) техника финиширования.
	г) контрольный бег на дистанции 60 – 100 м.				2	Прием норматива
4.5	Прыжок в длину с места:			6
	а) обучение постановки ног на опору;
	б) обучение техники оттал-кивания, полета и приземле-ния;
	в) оценка техники и прыжок на результат.
4.6	Прыжок в длину с разбега:			6
	а) обучение техники спе-циальных прыжковых упражнений;
	б) обучение техники прыжка в «шаге» с укороченного разбега;
	в) обучение техники в целом.
4.7	Общая физическая подго-товка:			6
	а) ходьба и ее разновидности;
	б) бег и его разновидности;
	в) ОРУ
	г) тест К.Купера (12-минут-ный бег)				2	Прием норматива
	д) отжимание в упоре лежа - от скамейки;
	е)подтягивание на перекладине.
ИТОГО		6	8	42	8	64

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 19

Похожие:

	Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая при различной соматической патологии» Специальность 032102. 65 "Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)"		Учебно-методический комплекс дисциплины Экология и физическая культура... Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
	Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)		Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
	Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)		Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
	Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)		Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
	Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)		Учебно-методический комплекс дисциплины Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
	Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура» по... Тема Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготов- ке		Учебно-методический комплекс «дисциплины» Учебно-методический комплекс «дисциплины» физическая культура составлен в соответствии с Государственным образовательным стандартом...
	Учебно-методический комплекс «дисциплины» Учебно-методический комплекс «дисциплины» физическая культура составлен в соответствии с Государственным образовательным стандартом...		Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура» Учебно-методический комплекс дисциплины составлен в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего...
	Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая культура» «Физическая культура» разработан для I, II и III курсов по всем специальностям и направлениям подготовки двфу в соответствии с требованиями...		Учебно-методический комплекс по дисциплине «Физическая культура (лыжный спорт)» Конева Н. А., Волохов Е. Н; Малеев Д. О. Лыжный спорт. Учебно методический комплекс для студентов Института физической культуры направление...

Школьные материалы