№ п/п
|
раздел
|
тема
|
Кол-во часов
|
дата
|
|
ЗФК
|
Зарождение Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи российских спорт сменов в современных Олимпийских играх. История зарожде ния избранного вида спорта (гимнастики, лыжных гонок, пла вания, баскетбола, футбола, волейбола). Правила соревнований
|
1
|
|
|
ОПЗ
|
Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических ка честв
|
1
|
|
|
ФОД
|
Комп лексы упражнений для развития гибкости и координации дви жений
|
1
|
|
|
ФОД
|
Комплексы упражнений на формирование правильной осанки с учетом индиви дуальных особенностей физического развития
|
1
|
|
|
СП (м-ф)
|
Мини-футбол Удар по мячу с разбега после его отскока от земли
|
1
|
|
|
СП (м-ф)
|
Мини-футбол Передачи мяча на месте (продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие). Игра в футбол (мини-футбол) по правилам.
|
1
|
|
|
СП (м-ф)
|
Мини-футбол Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии, стоя на месте. Игра в футбол (мини-футбол) по правилам.
|
1
|
|
|
СП (м-ф)
|
Мини-футбол углового. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании и подаче углового. Игра в футбол (мини-футбол) по правилам.
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики)', наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад со скок с поворотом с опорой на жердь (девочки).
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики)', наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад со скок с поворотом с опорой на жердь (девочки).
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики)', наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад со скок с поворотом с опорой на жердь (девочки).
|
1
|
|
|
Г
|
Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики)-,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, го ризонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девоч ки)
|
1
|
|
|
Г
|
Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики)-,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, го ризонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девоч ки)
|
1
|
|
|
Г
|
Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики)-,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, го ризонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девоч ки)
|
1
|
|
|
Г
|
Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики)-,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, го ризонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девоч ки)
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на трамплине: прыжок с разбега на горку ма тов, соскок с приземлением в определенное место
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на трамплине: прыжок с разбега на горку ма тов, соскок с приземлением в определенное место
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на средней перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, пере ход в вис лежа на согнутых руках;
(девочки) Вольные упражнения
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на средней перекладине: из виса завесой внеразмахи вание и подъем в упор; из виса стоя наскок в упор; из упора верхом спад назад в вис завесом; махом одной, толчком другой подъем переворотом в упор
(девочки) Вольные упражнения
|
1
|
|
|
Г
|
Упражнения на средней перекладине: из виса завесой внеразмахи вание и подъем в упор; из виса стоя наскок в упор; из упора верхом спад назад в вис завесом; махом одной, толчком другой подъем переворотом в упор
(девочки) Вольные упражнения
|
1
|
|
|
СП (м-ф)
|
Мини-футбол Игра в футбол (мини-футбол) по правилам.
|
1
|
|
|
ФОД
|
Комп лексы упражнений для развития гибкости и координации дви жений
|
1
|
|
|
ФОД
|
Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток и физкультпауз.
|
1
|
|
|
ОПЗ
|
Составление по образцу комплексов упражнений для развития физических качеств (по заданию учителя).
|
1
|
|
