На протяжении веков одним из универсальных средств воспитания было и остается искусство, одним из видов которого является хореография

Ритмика. С первых занятий у детей должна активизироваться связь между музыкой и движением. Они должны понять и уяснить те простые правила, которые необходимы на уроках ритмики и хореографии: а) музыка - хозяйка на занятиях, без нее не может быть музыкальной игры, она руководит в музыкальных упражнениях и самостоятельной работе, б) музыку надо "беречь", во время звучания нельзя шуметь, говорить, смеяться, без музыки не разрешается двигаться, в) музыку надо слушать с начала до конца, начинать двигаться с началом музыки и прекращать движение с окончанием звучания. Основы партерного экзерсиса. Упражнения на полу, или партерный экзерсис, позволяют с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц. Мышцы и суставы подготавливаются к традиционным классическому и народно-характерному экзерсисам у станка, требующим высокого физического напряжения. Эти упражнения также способствуют исправлению некоторых недостатков в корпусе, ногах и помогают вырабатывать выворотность ног, развивать гибкость, эластичность стоп. Для обучения сознательному управлению своими мышцами применяются упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. Упражнения выполняются лежа на спине, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вниз, ноги свободно вытянуты, пятки вместе, все мышцы тела расслаблены.Выполняя упражнения, необходимо ощутить напряжение тех или иных мышц, затем следует их полное расслабление, которое также необходимо ощутить. Дыхание свободное. Эти упражнения, кроме того, способствуют растягиванию ахилловых сухожилий, подколенных мышц и связок, укрепляют все группы мышц ног, приучают к ощущению вытянутости ноги, в том числе пальцев ног и всей стопы. Упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья, развития подвижности локтевого сустава. Упражнения для гибкости плечевого и поясного суставов. Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса. Упражнения на улучшение гибкости позвоночника. Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и эластичности мышц бедра. Упражнения дл развития подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стопы. Упражнения для развития выворотности ног и танцевального шага. Репетиционно-постановочная работа. Разучивается танец «Цыплята». 2 этап. 2 год обучения. Теория хореографического искусства. 1.Откуда танец к нам пришёл 2. Мой коллектив. 3.Мой танцевальный костюм. Основы классического экзерсиса. Все упражнения классического экзерсиса необходимо разучивать и выполнять в строго определенной последовательности. Эта последовательность определяется критерием, обусловленным техническими требованиями: одно упражнение всегда является своего рода подготовительной базой для следующего за ним. Движения экзерсиса исполняются сначала у станка, затем на середине зала. Движения экзерсиса у станка исполняются в четырех положениях: стоя лицом к станку и придерживаясь двумя руками за палку станка; стоя спиной к станку, открыв руки в стороны и положив их на палку; стоя за станком, лицом в зал; придерживаясь двумя руками за станок стоя боком (левым, правым) придерживаясь за палку станка одной рукой. На первом году изучаются: 1.Demi plie по I,II,III позициям 2.Battement tendu simple по I позиции 3.Battement jete по I позиции 4.Releve 5.Port de bras. Основы партерного экзерсиса. Упражнения на исправление осанки. Наиболее часто встречаются кифоз(сутулость), поясничный лордоз(седлообразная спина), сколиоз (боковое искривление позвоночника). При ассиметрии лопаток (незначительном сколиозе) применяются упражнения для устранения бокового смещения оси позвоночника, нормализации положения головы и лопаток. При выполнении упражнений необходимо следить за сохранением срединного положения головы и позвоночника, за симметрией шейно-надплечных линий. При ассиметрии лопаток следует укреплять мышцы спины, и особенно мышцы, прилегающие к лопаткам. Полезны упражнения, способствующие укреплению мышц живота, особенно косых. Упражнения для формирования стопы. При плоскостопии следует укрепить рессорную функцию мышечно - связочного аппарата стоп, для чего используются упражнения, включающие хождение на полупальцах и пятках поочередно и на наружных краях стоп, а также вращение стопами, лежа на полу. Кроме того, могут быть использованы все упражнения, связанные с сокращением и вытягиванием стоп. При Х-образных ногах все упражнения направлены на растягивание связок в тазобедренном суставе. При О-образных ногах необходимо растягивать подколенные связки ног. Народно-сценический танец. Народный танец в своем сценическом виде во многом тесно связан с классическим. Часть упражнений народно-сценического танца родилась в результате заимствований и переделок тренажа классического танца. Основной стилистический признак народно-сценического танца - это его сближение с конкретной действительностью, с плясовым народным творчеством, а технологический признак - большая свобода рук, корпу­са и ног в выборе положений, поворотов и т.д. Один из принципов классической школы - предельно вытянутые ноги - соблюдается в народно-сценическом танце не так строго. Многие ха­рактерные движения основаны на невытянутых ногах, со слегка присог-нутыми коленями, иначе теряется острота и характерность рисунка тан­ца. Что же касается другой основы классического танца - выворотности ног, то в движениях народно-сценического танца, построенных на клас­сической основе, выворотность соблюдается. В данной образовательной программе для разучивания с учащимися выбраны те народные танцы, ко­торые с учетом возрастных особенностей детей могут быть выполнены не только технически, но и осмыслены. Только в сочетании этих двух фак­торов занятия по народно-сценическому танцу помогут учащимся рас­крыть темперамент, разовьют легкость и свободу движений. Элементы русского танца Теория Развитие русского народного танца тесно связано со всей историей русского народа. Каждая новая эпоха, новые политические, экономические, административные и религиозные условия отражались в формах общественного сознания, в том числе и в народном творчестве. Все это несло с собой известные перемены в быту русского народа , что, в свою очередь, накладывало отпечаток и на танец, который на многовековом пути своего развития подвергался различным изменениям. Русский народный танец - это яркое, красочное творение народа, являющееся эмоциональным художественным специфическим отображением его быта, характера, мыслей, чувств, эстетических взглядов и понимание красоты окружающего мира. Практика. Разучиваются основные движения: Переменный ход вперед. Переменный ход назад. Русский ход с каблука(движение для мальчиков). Ход с подскоком и ударом носка. «Веревочка». «Ковырялочка». «Хлопушки» (движения для мальчиков) Первый, второй, третий ключ. Простые дроби. Элементы танцев народов ХМАО 2 этап. 3 год обучения. Теория хореографического искусства. 1.Сценическая культура. 2. Как справиться с волнением перед выступлением. 3.Какие бывают танцы Основы классического экзерсиса. 1.Battement tendu simple по III позиции 2.Battement jete simple по III позициии 3.Rond de jambe par terre 4.Перегибание корпусa назад и боковое 5.Soute Основы партерного экзерсиса Народно-сценический танец Основы Белорусского танца. Теория. Возникновение народных танцев Белоруссии в своей основе связано с земледельческим трудом, старинными обычаями, играми, с семейным бытом. В движениях таких танцев, как «Бульба» и «Кочан», отражены сельские работы: посадка картофеля и капу­сты, уход за ними и сбор урожая. Игровые танцы, созданные на основе народных песен, воспроизводят отдельные черты челове­ческого характера («Юрочка», «Микита») или имитируют движения птиц и животных («Бычок», «Воробей»). Народные танцы Белоруссии отличаются разнообразием танце­вальных рисунков. Танцующие выстраиваются в два полукруга, проходя один мимо другого. Они то соединяются в общий крут, то расходятся «звездочками» (что характерно для танца «Кружачок»). Девушки и юноши могут образовать общий круг или два круга, вертящиеся в различных направлениях; разбегаясь, они выравниваются линиями, «воротцами», в которые пробегают тан­цующие пары («Лявониха»), или образуют другие танцевальные построения. Большинство белорусских танцев парно-массовые. Исполняют­ся они весело, задорно (например, «Лявониха», «Кружачок», «Поль­ка Янка» и другие). Сопровождаются песнями и игрой на народ­ных инструментах: скрипке, дудке, балалайке, гармонике. Практика. Разучиваются движения Основной ход из танца «Кружачок» - основной ход вперед, основной ход назад. Тройной притоп. Основной ход из танца «Лявониха» Боковой ход с подбивкой (движение из танца « Лявониха». Присядка с поворотом плеча (движение из танца «Кружачок»). Присядка с подниманием одной ноги накрест другой ноги. Основы украинского танца. Теория. Украинское танцевальное творчество своими корнями уходит в глубокую старину. Многие песни, пляски и народные игры приурочивались к определенному времени года, например, весенние девичьи плавные хороводы «веснянки», зимние «метелицы» с их разнообразными затейливыми быстро сменяющимися узорами. Другие пляски и игры были связаны с днем «Ивана Купальского» - языческим праздником солнца – началом жатвы. В старинных воинственных плясках запорожцев воспроизводятся битвы с врагами Украины. Сохранились и пляски, связанные с определенными профессиями: с трудом плотогонов, сапожников («шевчик»), портных («кравчик») и много других разнообразных и красочных плясок. Наиболее распространен и всеми любим на Украине танец «Гопак». В старину «Гопак» был мужским танцем, со временем он стал парным (пляшут парубок и дивчина), а также парно-массовым. Практика. Разучиваются основные движения украинских народных танцев: «Бигунец». «Тынок». Большой «тынок» - движение для мальчиков. «Дорижка» - припадание. «Веревочка». «Вихилясник». «Вихилясник с угинанием» - движение для девочек. «Голубцы». Низкий «голубец». Два низких «голубца» с тройным притопом. Низкий «голубец» и большой «тынок» в повороте на пол круга – движение для мальчиков. Высокий «голубец»- движение для мальчиков. Присядки. Присядка – растяжка на полу. Растяжка в воздухе. Присядка «мельница». Репетиционно-постановочная работа 1.Русский танец « Перепляс» 2.Украинский танец « Гопак» 3 этап 4 год обучения Теория хореографического искусства 1.Жизнь отданная искусству 2.Балет 3. Современная хореография 4.Разминка-важная часть занятий и вашего здоровья 5. Тело танцора 6. Что такое фестиваль Классический экзерсис 1.Demi plie et grand plie по I,II,IIIпозициям 2.Ecartee 3.Passe 4.Grand battement jete 5.Позы -Croises -Effacce Партерный экзерсис. Стретчинг – система статических растяжек. Народно сценический танец. Молдавский танец. Теория Своими песнями и плясками народ славит прекрасную Молдавию, ее сады и виноградники. В таких танцах, как «Виноград», «Сбор винограда», «В саду», «Танец цветов», «Олеандра», отражен труд землероба, садовода и винодела. Много танцев, передающих человеческие чувства: «Радость», «Дружба», «Танец любви». На праздниках – «жоках» и свадьбах водят медленные хороводы «Хора». В старину «Хора» исполнялась только девушками. Ныне в хоровод включаются не только женщины, но и юноши и мужчины. Характерная и отличительная особенность молдавских танцев – малозаметная пружинистость движений вверх-вниз, особенно в различных ходах и вращении. Наиболее распространен и любим в народе танец «Молдавеняска». Практика. Разучиваются основные движения молдавских танцев: 1. Шаг с подскоком. 2. Бегущий шаг. 3 .Основной ход «Молдавеняски». 4 .Шаг навстречу друг другу. 5. Переступание на полупальцах и подбивание ноги. 6. Боковой шаг с ударом каблуком о пол. 7. Небольшой прыжок с выносом ноги на каблук и носок. 8. Прыжок на месте. 9. Перепрыгивание с двух ног на одну. Основы узбекского танца Теория Танцевальное искусство народов современного Узбекистана было развито с древних времен. На наскальных рисунках, археологических находках сохранились изображения танцующих фигур. В 4-8 вв. искусство танцовщиков из Самарканда, Бухары, Хорезма было известно во многих государствах Востока. Узбекский национальный танец дошел до наших дней в двух формах: традиционный классический танец и народный (фольклорный) танец. В классическом танце популярна ферганская ("Кагга уйин"), Бухарская ("Танец макома"), Хорезмская ("Уфори макома") школы. Народный танец очень разнообразен. Это веселые, лирические, драматические танцы со своими региональными различиями. Наибольшее число народных танцев сохранилось в горных районах. Практика Разучиваются движения и связки Бухарского танца, основными выразительными средствами которого являются движения плечевого пояса, рук, всей верхней части корпуса; вздрагивания; эластичные покачивания корпуса; движения трепета мускулов всего корпуса; резкая или чуть уловимая смена поз, развивающихся в танце; многочисленные верчения по кругу и на месте; ходы на низких, средних и высоких полупальцах. Характер пластики - страстно-сдержанный, поток движений чередует изысканность формы томительно-длительной позы и резких четких движений рук и ходов, либо движений рук с мягко изогнутыми пальцами и резких поворотов корпуса, принимающего угловатые  контуры позы, которые помогают выстраивать полувыворотное, иногда, выворотное положение ног. Элементы татаро-башкирских танцев Теория. Народные танцы Татарстана подчеркивают гордость и смелость людей Татарстана, их деятельность - причем, как трудовую, так и военную. Однако, в большинстве своем, танцам в Татарстане характерны светлые и добрые замыслы. Это связано с тем, что танец создавался прежде всего для разнообразных празднований, например, для свадеб, для приезда гостей, даже для покупки нового коня или постройки жилища. Многие танцы Татарстана являются небольшими театральными зарисовками значимых исторических событий, которых было очень немало в истории народа Татарстана. Практика. Разучиваются ходы и основные движения татарских танцев Переменный ход. Прямой ход с притопом «Гади адым». Прямой бег «Гади габу». «Веревочка». «Гармошка». «Елочка». «Почмак» - прыжок схлопком над головой. Мелкая дробь. Двойная дробь. Вращения. Присядка.

Похожие:

	Администрации городского округа «город калининград» муниципальное... На протяжении веков одним из универсальных средств воспитания было и остаётся искусство, представляющее целостную картину мира в...		Муниципальное Бюджетное Дошкольное Общеобразовательное Учреждение... На протяжении веков одним из универсальных средств воспитания было и остается искусство, представляющее целостную картину мира в...
	Неотъемлемой частью физического развития и становления как личности... Одним из средств физического воспитания являются спортивные игры. Одной из самых популярных спортивных игр, получивших широкое распространение,...		И. В. Гралевская к т. н., А. Н. Ганцева студент Одним из приоритетных направлений в настоящее время является разработка новых видов продуктов питания функционального назначения...
	Программа дополнительного образования «Хореография» Самодеятельное творчество как неотделимая часть художественной и духовной культуры общества содержит богатый ресурс гармонического...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Благодаря развитию технических средств, музыка стала одним из самых распространенных и доступных видов искусств, сопровождающих человека...
	Пояснительная записка Одним из видов декоративно прикладного творчества... И большую роль в этом играет знакомство с декоративно – прикладным творчеством, освоение некоторых его видов. Для решения вышеизложенной...		«Музыкальное воспитание это не воспитание музыканта, а, прежде всего, воспитание человека» Проблема формирования целостной, духовной развитой личности, воспитанной на принципах общечеловеческой морали, испокон веков волновала...
	Цель и задачи дисциплины Дисциплина «Макроэкономика» является одним из базовых учебных курсов, необходимым для углубленного изучения прикладных экономических...		Принципиальным положением организации школьного математического образования... Ак школьная дисциплина оставляет учащихся на рубеже прошлых веков и чрезвычайно мало знакомит с современными научными достижениями....
	Хабаровский филиал Контрольная работа №1 Первые методы одновременной передачи различных видов трафика по одним физическим каналам связи появились достаточно давно. Однако,...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Одним из таких универсальных творческих методов обучения детей является дискуссия		Пояснительная записка музыка это искусство создания звуков, открывающий... Во все времена говорить о музыке было очень трудно. С научной точки зрения она всегда считалась одним из самых сложных видов искусства....
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Одним из способов модернизации образования является внедрение в учебный процесс компьютерных технологий. Применение современных компьютерных...		Реферат с элементами исследовательской деятельности по дисциплине:... Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой....