Учебно-методический комплекс Жалал-Абад 2012 Печатается по решению Научно-методического совета жипбикт унпк мук безопасности жизнедеятельности : учебно-методический комплекс для студентов, обучающихся по специальности «Английский язык и литература»
Скачать 0.88 Mb.
|
Занятие 3. Компьютер и здоровье Цель занятия: Изучение правил безопасного поведения при работе с компьютером. Вопросы для теоретической подготовки: 1. Факторы ПЭВМ, оказывающие влияние на здоровье пользователя. 2. Последствия воздействия вредных факторов ПЭВМ на человека. 3. Синдром компьютерного состояния и его составляющие. 4. Синдром компьютерного зрения. 5. Влияние компьютера на детский организм. 6. Требования к организации рабочего места пользователя в домашних условиях и в офисе. 7. Профилактика отрицательного воздействия компьютера на здоровье. 8. Способы снятия напряжения у людей, работающих за компьютером. 9. Способы снятия утомления с глаз. Основные понятия темы: компьютер, монитор, дисплей, пользователь, ПЭВМ, синдром компьютерного состояния, синдром компьютерного зрения, пальминг, СДПН, СНИК, СДЗН, СДСН, СКСП. Тестовые задания Внимание: если вопрос помечен значком «*», он имеет 2 или 3 правильных ответа. 1. В помещении офиса площадь рабочего места для одного компьютера должна быть не меньше ... м2 . а) 2; б) 4; в) 6; г) 8. 2. Согласно СанПиН, расстояние от глаз до видеомонитора должно быть не менее ... мм (верхний ряд цифр), а лучше — ... мм (нижний ряд цифр). а) 300; б) 400; в) 500; г) 600; 18 д) 200-300; е) 400-500; ж) 600-700; з) 800-900. 3. При длительной работе на компьютере часто возникает и быстро про- грессирует: а) гипотония; б) язвенная болезнь желудка; в) близорукость; г) дальнозоркость. 4. Расстояние между двумя соседними мониторами в помещении должно быть не менее ... м. а) 0,5; б) 1,0; в) 1,5; г) 2,0. 5. * Компьютер представляет опасность для здоровья пользователя, потому что: а) работа требует постоянного напряжения зрения; б) плата и корпус монитора, нагревшись, выбрасывают в воздух вредные ве- щества; в) монитор выбрасывает в воздух возбудителей заболеваний; г) со временем возможны онемение и судороги в кистях. 6. *К основным вредным факторам, действующим на человека за компьюте- ром, относятся: а) сидячее положение в течение длительного времени; б) повышенная влажность воздуха; в) усиленная нагрузка на опорно-двигательный аппарат; г) воздействие электромагнитного и других видов излучений; д) повышенный уровень возбудителей инфекционных заболеваний в рабочей зоне. 7. Чтобы уменьшить негативнее влияние вредных факторов компьютера на пользователя, следует: а) исключить возможность появления бликов на экране; б) плотно поесть перед работой; в) купить компьютер с плоским экраном монитора; г) непосредственно перед работой принять витамины; д) купить компьютер с достаточно выпуклым экраном монитора; е) соблюдать рекомендуемое расстояние от глаз до экрана. 8. Установите соответствие между классом и непрерывной длительностью работы учащихся за компьютером (в минутах): 1) I; 2) II-V; 3) VI-VII; 4) VIII-IX; 5) Х-ХI (первый час занятий); 19 а)5; б) 25; в) 35; г) 10; д) 20; e) 30; ж) 15. 9. Составьте фразу из представленных ниже фрагментов: а) ... расслабления, глаза напрягаются, и их ...; б) ... при работе за компьютером часами ...; в) ... работоспособность снижается ...; г) ... у глаз не бывает необходимых фаз ... 10. *После работы за компьютером следует: а) хорошо выспаться; б) умыться прохладной водой; в) плотно поесть; г) сделать комплекс упражнений для снятия физического напряжения. 11. Дополните фразу необходимым словом: По мнению специалистов, до 70% лиц, длительно работающих на ПЭВМ, страдают синдромом ... зрения. 12. *Составляющими синдрома компьютерного состояния пользователя яв- ляется: а) СДСН; б) СДПН; в) СДЗН; г) СКСП; д) СНИК. 13. Взрослым пользователям рекомендуется делать 15-минутные перерывы через каждый (-е) ... час (часа) непрерывной работы. а)1; б)2; в)3; г) 4. 14. *Мерцание изображения на экране монитора оказывает влияние на: а) зрительный анализатор; в) состояние кожи; б) опорно-двигательный аппарат; г) нервную систему. 15. Составьте фразу из предложенных ниже фрагментов: а) ... сухого глаза, потому что, неподвижно ...; б) ... в области глаз и лба, особенно, при движении глаз ...; в) ... самая, пожалуй, «компьютерная» из ...; г) ... слизистой оболочки, появляется жжение ...; д) ... увлажняются, происходит раздражение ...; е) ... глядя на экран, человек моргает в три ...; ж) ... глазных болезней - это синдром ...; 20 з) ... раза реже, чем обычно, глаза недостаточно ...; и) ... покраснение, ощущение «песка» в глазах, боли ... 16. Закончите фразу соответствующим термином: Одним из лучших способов снятия утомления с глаз, и не только при работе за компьютером, является ... Занятие 4. Транспортные аварии Цель занятия: изучение правил безопасного поведения и освоение способов спасения людей в ЧС, связанных с различными видами транспорта. Вопросы для теоретической подготовки: 1. Аварии на автомобильном транспорте: причины, классификация, профилактика; алгоритм безопасного поведения водителей и пассажиров. 2. Экстремальные ситуации в метрополитене; правила безопасного поведения пассажиров метро. 3. Аварии на железнодорожном транспорте: причины, виды, правила безопас- ного поведенияпассажиров. 4. Действия пассажиров при ЧП в поезде и после остановки, обусловленной аварией. 5. Последствия железнодорожных аварий и других ЧП на железнодорожном транспорте. 6. Аварии на воздушном транспорте: классификация, причины, распределение по элементам полета, последствия. 7. Правила безопасного поведения авиапассажиров. 8. Правила поведения авиапассажиров при авиапроисшествиях (декомпрессия, «жесткая» посадка, посадка на воду). 9. Аварии на водном транспорте: классификация, причины, последствия. 10. Действия людей, терпящих бедствие на водном транспортном судне. 11. Спасательные средства: классификация, предъявляемые к ним требования безопасности. Основные понятия темы: ДТП, подвижной состав, грузоподъемность, грузонагруженность, диспетчерская служба, блокировка, полевая сторона пути, железнодорожная авария и катастрофа, малая авиация, авиационное происшествие, моральный и физический износ техники, декомпрессия, кораблекрушение, плавсредство. Материальное оснащение занятия: таблицы, видеофильмы, раздаточный ма- териал. Задания: 1. Назовите пять общих для всех видов транспорта причин аварий. 2. Назовите самые безопасные места в поезде: • вагоны; • купе в вагоне; • места в купе. 3. Закончите приведенные ниже предложения. 21 • Большинство автотранспортных аварий происходит в результате ... • Покинув перевернувшуюся машину, ... • Даже при пожаре нельзя срывать стоп-кран там, где ... • Если вагон поезда метро долго стоит в тоннеле, пассажиры начинают зады- хаться и падают в обморок ... 4. Опишите ваши действия при указанных ниже ЧС на транспорте: Ситуация Ваши действия В вагоне электрички замечен небольшой очаг возгорания Пешехода сбил автомобиль, а водитель собирается скрыться На скорости вашего автомобиля 70 км/ч возникла опасность лобового столкновения со встречной машиной Самолету, в котором вы летите, предстоит вынужденная посадка Командир отдал команду «Покинуть судно!». Ваши действия если: а) плавучих средств мало б) плавучих средств достаточно Автомобиль падает с моста в реку 5. В представленной далее таблице отметьте значком «V» правильные (П) и неправильные (НП) утверждения или рекомендации: Утверждение П НП При «жесткой» посадке самолета ноги уприте в пол, спрятав их под передним креслом Не покидайте своего места до полной остановки самолета При высадке с водного судна поторопитесь занять место в шлюпке Двигайтесь в воде как можно меньше, чтобы сохранить тепло Если водитель очень внимателен на дороге,он может и ногдапренебречь ПДД Человек может прожить без воды 10 и даже более дней Дымовые шашки следует применять одновременно в нескольких местах плавучего средства При пожаре в вагоне возможна паника и давка у дверей На железнодорожной платформе нельзя устраивать подвижные игры с детьми При наличии в салоне автомобиля огнетушителя пассажиры могут самостоятельно начать тушить пожар В метрополитене чрезвычайные ситуации невозможны Иногда рекомендуется переходить улицу и на красный сигнал светофора При автомобильных авариях люди гибнут чаще всего от острой массивной кровопотери Если пешеход очень внимателен, он может не соблюдать правила дорожного движения Самые безопасные места при экстренном торможении поезда это нижние полки и пол вагона Если поезд въезжает на станцию, человек, находящийся на рельсах в метро, должен бежать в сторону светового табло Упав в воду при кораблекрушении, двигайтесь как можно активнее, это поможет вам дольше не замерзнуть Определенных правил пользования спасательным жилетом нет и быть не может Без пищи больше двух недель прожить нельзя Кораблекрушение или авиакатастрофа — это неминуемая гибель ДТП чаще происходят летом, так как летом дороги сильнее загружены При движении на эскалаторе не надо держаться за поручень На водном судне может возникнуть декомпрессия Если оборвавшийся при вас токонесущий провод упал на землю, удаляйтесь от него мелкими прыжками Терпящее бедствие судно можно покинуть только по команде капитана Проходя по вагону движущегося поезда, держаться за поручнине обязательно Как только шасси коснулось земли, начните потихоньку продвигаться к выходу Человеку, упавшему на рельсы в метро, надо подать руку и вытащить его на платформу Декомпрессия может возникнуть только в самолете Шаговое напряжение опасно лишь тогда, когда земля влажная Покидать вагон после остановки состава можно на сторону встречного движения, если она свободна При разгерметизации салона самолета надо срочно взять кислородную маску Переходя дорогу, не надо следить за сигналами светофора, так как главное — это отсутствие машин на проезжей части Наибольшую опасность для человека представляет воздушный транспорт Возникновение авиапроисшествия зависит только от квалификации и профессионализма летного состава Чего проще? Накинул спасательный жилет на плечи — и прыгай в воду Декомпрессия — это освобождение человека из-под обломков самолета Для большей надежности дымовые шашки следует применять одновременно в нескольких местах плавучего средства В электросеть вагона включать бытовые электроприборы не запрещается, так как это безопасно 6. Дополните следующие предложения: • При столкновении автомобиля с деревом или столбом наиболее опасен удар боком, потому что ... • Сидя сзади водителя, во время столкновения следует ... • При разгерметизации салона самолета немедленно ... 7. Составьте схему причинно-следственных связей аварии на каком-нибудь (по выбору) виде транспорта. 8. Составьте одну головоломку (любого вида) на тему «Транспортные аварии» на 30 слов. Занятие 5. Защита населения от ЧС Цель занятия: изучить средства и способы коллективной и индивидуальной защиты населения от поражающих факторов ЧСТ мирного времени. Вопросы для теоретической подготовки: 1. Принципы организации и проведения мероприятий по защите населения в условиях ЧСТ мирного времени. 2. Средства обеспечения безопасности (производственные, индивидуальной и коллективной защиты, социально-педагогические аспекты обеспечения безопасности). 3. Основные способы защиты населения в условиях ЧСТ мирного времени. 4. ПРЗ и ПХЗ: определение, цели. 5. Медицинская защита: определение, значение, основные мероприятия. 6. Инженерная защита: определение, основные мероприятия. 7. Защитные сооружения: определение, классификация, оценка готовности к приему населения; правила поведения людей в защитном сооружении. 8. Метрополитен как защитное сооружение в условиях ЧСТ. 9.Убежища: классификация, устройство, правила поведения людей в убежи- ще; использование помещений убежища в мирное время. 10. ПРУ: определение, защитные свойства, основные и вспомогательные по- мещения. 11. Укрытия простейшего типа. 12. Быстро возводимые убежища. 13. Средства индивидуальной защиты органов дыхания и кожи. 14. Медицинские средства индивидуальной защиты. 15. Санитарная обработка людей. 16. Повышение защитных свойств жилища. 17. Защита продуктов питания и воды. Основные понятия темы: средства коллективной защиты, убежище, проти- ворадиационное укрытие, укрытие простейшего типа, средства индивидуальной защиты, противогаз, респиратор, камера защитная детская, средства индивидуальной защиты органов дыхания, ВМП, ПТМ, защитные дерматологические средства,индивидуальный перевязочный пакет, индивидуальный противохимический пакет,аптечка АИ-2, антидоты, радиопротекторы. Материальное оснащение занятия: плакаты, тематические видеофильмы; противогаз, респиратор, ВМП, ПТМ, шприц-тюбик, АИ-2, ИПП-8, индивидуальный перевязочный пакет. Задания: Заполните таблицу «Сравнительная характеристика средств коллективной за- щиты населения». Параметры сравнения Убежища ПРУ БВУ. Простые укрытия от каких ПФ защищает Расположение относительно поверхности земли Применяемые строительные материалы Вместимость (количество укрываемыхчеловек) Продолжительность пребывания людей (непрерывного) Наличие герметичности Наличие аварийных выходов Степень надежности защиты Наличие вспомогательных помещений Обслуживание специально обученным персоналом Наличие фильтровентиляционной камеры Необходимость дополнительного применения СИЗод и СИЗк Наличие в укрытии средств индивидуальной защиты 2. Заполните таблицу «Сравнительная характеристика средств индивидуаль- ной защиты населения»: Параметры сравнения ГП-5 ВМП Р-2 ПТМ от каких ПФ защищает Защита глаз Возможность многоразового применения Герметичность прилегания Количество размеров Параметры, измеряемые для определения размера Степень надежности защиты ОД Использованный для выполнения материал 3. В приведенной ниже таблице отметьте значком «V» правильные (П) и не- правильные (НП) утверждения: Утверждение П НП Для защиты от паров ртути ВМП пропитывают 2%-ным раствором питьевой содыГП-5 в комплекте с гопкалитовым патроном предохраняет от отравления хлором ИПП-8 применяется для обезвреживания и удаления капель ОВ с открытых участков тела Для защиты детей первого года жизни применяется КЗД ПТМ и ВМП применяются для предупреждения инкорпорации радиоактивной пыли Обработка зараженных ОВ предметов и материалов водяным паром — это физический способ дегазации Убежища — это герметически незамкнутые сооружения В метрополитене можно укрыться от поражающих факто- ров ЧС техногенного характера Герметизация помещения повышает его защитные свойства При аварийном выбросе химически опасных веществ надо укрыться в убежище Для защиты детей первого года жизни применяются детские противогазы и легкие защитные костюмы Для новорожденных детей нет средств индивидуальной защиты Использование ГП-5 с гопкалитовым патроном — профилактика отравления угарным газом Фильтровентиляционными установками оборудованы все защитные сооружения Антибиотик сульфадиметоксин из АИ-2 применяют при желудочно-кишечных расстройствах, связанных с радиоактивным облучением В состав АИ-2 входят вата, бинт и кровоостанавливающий жгут Чтобы защитить продукты питания от радиоактивнойпыли, надо поместить их в герметичную тару ПРУ — это герметически незамкнутое защитное сооружение В случае аварийного выброса радиоактивных веществ надо надеть ВМП, пропитанную 5%-ным раствором лимонной кислоты Респираторы относятся к медицинским средствам индиви- дуальной защиты! ИПП-8 — это «индивидуальный перевязочный пакет 8-й модели» После сигнала «Внимание всем!» необходимо выйти на улицу для выяснения ситуации Сигнал «Радиоактивная опасность!» подается при аварии на химически опасном объекте Для защиты от хлора необходимо надеть ПТМ, смоченную водой |
Похожие:
 | Методические рекомендации по педагогической практике для студентов... Печатается по решению научно-методического совета Канского педагогического колледжа | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления 032700. 62 Филология Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 032700. 62 Филология профилей подготовки – Отечественная... |
| Н. Н. Кузнецова Английский язык Английский язык: Учебно-методический комплекс (для студентов, обучающихся по специальности 080108 «Банковское дело») – Б.: Бфэк,... | | Учебно-методический комплекс для специальности Учебно-методический комплекс рассмотрен и одобрен на заседании методического совета факультета филиала агу в г. Знаменске |
 | Учебно-методический комплекс Для студентов, обучающихся по специальности 080110 Ведение и учет расчетных операций: Учебно-методический комплекс (для студентов, обучающихся по специальности 080110 «Банковское дело».... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Культурология» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301. 65 «Русский... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Стилистика» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301. 65 «Русский... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «История журналистики» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301.... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине «английский язык» Учебно-методический комплекс предназначен для студентов заочной формы обучения социально экономического, финансового и юридического... | | Учебно-методический комплекс дисциплины специальность 050303. 65 «Иностранный язык» Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Зарубежная литература и литература страны изучаемого языка» для студентов заочной... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Введение в теорию журналистики» для студентов заочной формы обучения по специальности... | | Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры математики и информатики... Настоящий учебно-методический комплекс по курсу «Безопасность жизнедеятельности» предназначен для студентов, обучающихся по специальности... |
| Учебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы... В. И. Гренц. Безопасность жизнедеятельности. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов специальности... | | Учебно-методический комплекс для студентов специальности «Гидрология» Л. В. Переладова. Речной сток и гидрологические расчеты: Учебно-методический комплекс для студентов, обучающихся по специальности... |
| Учебно-методический комплекс для студентов специальности «Прикладная информатика» Учебно-методический комплекс предназначен для студентов дневного отделения академии культуры, искусств и социальных технологий, изучающих... | | Учебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы... В. И. Гренц. Безопасность жизнедеятельности. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов очного и заочного... |
