Конспект урока по физической культуре 4 «А» класса

Скачать 65.51 Kb.

Название	Конспект урока по физической культуре 4 «А» класса
Дата публикации	16.09.2013
Размер	65.51 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Право > Конспект

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Петрозаводского

городского округа

«Средняя общеобразовательная школа №2 «Источник».
Конспект урока по физической культуре 4 «А» класса.

Тема: Акробатика

Задачи урока: 1.Формирование у детей физических качеств, средствами

физических упражнений.

2.Закрепление комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

3.Обучение акробатическим упражнениям

( переворот боком «колесо»).

Дата проведения: 16.02.12
Время проведения: 9.30
Место проведения: Спорт. зал
Проводящий: Учитель физической

культуры: Безюк Е.С.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
Вводная часть	Построение Сообщение задач урока Перестроение в 1 колонну Разминка: Ходьба на носках, пятках. На внешней стороне стопы. Наклоны вниз Лёгкий бег: вынос прямых ног вперёд Бег с захлёстыванием голени Приставными шагами правым левым боком Перекаты с пятки на носок (с вращением рук) Ходьба на восстановление дыхания. По ходу движения дети получают гимнастические палки. Перестроение в две шеренги	2 мин. 1 мин. 4 мин 1 мин. 1 мин.	Приветствие. Организованно х х х х х х х х Х «Класс направо, за направляющим в обход по залу шагом марш» Руки на поясе, спина прямая, смотрим прямо Ноги прямые, глубже наклон Нога прямая, носок натянут. Чаще захлёстывание Выше выпрыгнуть, руки на поясе. Вдох через нос, руки вверх через стороны, выдох через рот, руки вниз. х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х Х х х х х х х х х х х х х х х х х х х Х
Основная часть	Комплекс ОРУ с гимнастической палкой: 1.Потягивания: И.п. ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – палка вверх, левая нога назад на носок. 2 – И.п. 3,4 тоже с другой ноги. 2.Повороты. И.п. ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – Поворот влево, палка вперёд. 2 – И.п. 3,4 тоже в другую сторону. 3.Наклоны в стороны. И.п. ноги на ширине плеч, палка внизу. 1- Наклон влево, палка вверх, лева нога в сторону на носок. 2 – И.п. 3 – Наклон вправо, палка вверх, правая нога в сторону на носок. 4- И.п. 4.Наклоны вперёд. И.п.- Ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – Наклон, вперёд прогнувшись, палка вверх. - И.п. 3,4 тоже 5.Приседания И.п. – Основная стойка, палка внизу. Присед, палка вперёд. И.п. 3 – Присед, палка вверх. 4 – И.п. 6. Выпады в стороны. И.п. – Ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – Выпад влево, палка вперёд. 2 – И.п. 3,4 тоже самое в другую сторону. 7. Перешагивания. И.п. – Ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – Перешагивание левой ногой через палку. 2 - Перешагивание правой ногой через палку. 3,4 – Тоже обратно. 8. Ходьба на месте. Дети выносят маты. Обучение акробатическим упражнениям. Равновесие «Ласточка» 1. Из исходного положения основная стойка выполнять наклоны вперёд. 2. И.п. о.с. выполнять наклоны вперёд, руки в стороны. Удерживать положение равновесия. Смотрим вперёд. Переворот боком «колесо» Выход в стойку на руки с поддержкой. И.п. - о.с. выполнять наклон вниз, перенести о.ц.т. на руки толчком ног. 2. Выход в стойку на руки, ноги врозь переворотом в сторону из стойки боком с поддержкой. И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны в направление движения, толчком одной махом другой ноги выйти на прямые руки. 3. Из стойки на руках, ноги врозь выйти на прямые ноги через сторону. 4.Выполнять переворот в полной координации. Совершенствование кувырка вперёд. Разучить гимнастическую комбинацию: И.п. – о.с. Равновесие на одной ноге, руки в стороны, держать. Выпрямиться, шаг вперёд, махом одной и толчком другой переворот боком «колесо» Выполнить приставной шаг с разворотом на 90 градусов влево (вправо), руки вниз. Прийти в упор присев, выполнить кувырок вперед. Прыжок вверх прогнувшись. Выполнять комбинацию в полной координации. Дети убирают маты.	10 мин. 1 мин. 21 мин. 1 мин.	Ногу на носок. Руки прямые. Руки прямые. Глубже наклон. Спина прямая, ноги прямые. Спина прямая. Глубже выпад. Спина прямая. Спина прямая. Палка в правой руке у плеча. Палку к плечу ставь. Быстро, организованно. Партнер стоит за спиной, придерживает за ноги. Партнёр, стоя сбоку исполняющего со стороны спины, помогает ему выйти в стойку, поддерживая левой рукой у поясницы справа, а правой слева. Партнер оказывает поддержку. Носок натянут, ноги прямые, смотрим вперёд. Смотрим вперёд, ноги прямые, носки натянуты. Смотрим вперед, спина прямая. Спина круглая, подбородок прижат к груди, выполнить группировку ноги вместе, кистями рук обхватить голень. Прогнуться, руки вверх в стороны. Х
			юноши Х х х х х х	девочки Х х х х х х х
			Быстро, организованно.
Заключительная часть	Построение. Подведение итогов.	1 мин. 2 мин.	х х х х х х х х Х Выставить оценки, указать на ошибки, выявить лучших.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"		Конспект урока по физической культуре для 5 "Б" класса (по фгос) Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий баскетболом
	План-конспект открытого урока по физической культуре План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"		Конспект урока по физической культуре для 10 класса Тема урока: Баскетбол....
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 3-4 класса Тема... Развитие кс (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, силовых и временных параметров движений, равновесия,...		Конспект урока по физической культуре для 5 "Б" класса (по фгос) Учитель мбоу " Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса Тема урока : Лыжная подготовка Упражнения выполняются со сменой положения рук, следить за осанкой. Плечи развернуть, голову держать прямо		Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса (раздел... Обучение навыкам плавания способом кроль на груди и на спине, умение держаться и передвигаться по воде
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 10 класса Закрепить комплекс упражнений с использованием гимнастического бревна, соединить элементы вальса в танец		Конспект урока №58 21. 02. 2011г по физической культуре для учащихся... Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса Тема урока : Гимнастика Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики		Конспект сюжетного урока по физической культуре для 5 класса Основная цель – сохранение и укрепление здоровья обучающихся, путем оптимизации их питания в маоу гимназии №32
	Конспект урока № по физической культуре для учащихся класса Образовательные (конкретные, реально выполнимые на данном уроке по формированию знаний, двигательных умений и навыков)		Конспект урока по физической культуре №6 для учащихся 7 класса Тема... Обеспечить общее разогревание организма и постепенное введение его в работу.(Упр. 2-12)
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса ...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конспект урока по физической культуре для учащихся 4 а класса раздел «лыжная подготовка»

Школьные материалы