Конспект открытого внеклассного мероприятия по смг тема урока: Профилактика плоскостопия Продолжительность занятия: 40 мин Место проведения занятия: спортивный зал Спортивный инвентарь

Скачать 36.5 Kb.

Название	Конспект открытого внеклассного мероприятия по смг тема урока: Профилактика плоскостопия Продолжительность занятия: 40 мин Место проведения занятия: спортивный зал Спортивный инвентарь
Дата публикации	07.10.2013
Размер	36.5 Kb.
Тип	Занятие

100-bal.ru > Право > Занятие

План – конспект открытого внеклассного мероприятия по СМГ

Тема урока: Профилактика плоскостопия

Продолжительность занятия: 40 мин

Место проведения занятия: спортивный зал

Спортивный инвентарь:

Задачи урока: 1. Комплекс на профилактику плоскостопия, развитие координации

2. Воспитание чувства товарищества, коллективизма

3. Развитие координации движений

Часть урока	Содержание частей урока	дозировка	ОМУ
Подготовительная часть урока	Построение, сообщение частей урока Ходьба Бег ОРУ в движении 1. Руки поднять вперед, вверх – вдох, опустить вниз через стороны – выдох. 2. И.п. – руки на поясе. Отвести локти и плечи назад – вдох, вперед – выдох. 3. И.п. – руки перед грудью в замок 1 – руки вперед 2 – и.п. 3 – ходьба на носках, руки вперед 4 – и.п. 4. И.п. – правая вверху. На каждый счет смена положений рук 5. И.п. – руки перед грудью 1-2- отведение согнутых рук назад 3 – отведение прямых рук назад 4 – и.п. 6. И.п. – руки к плечам 1-4-круговые движения вперед 5-8-тоже назад 7. И.п. – руки прямые на уровне плеч, Круговые движения вперед – назад 8. И.п. – руки перед грудью в замок Ходьба выпадами с поворотом туловища в сторону впереди стоящей ноги. 9. На каждый шаг наклон к впереди стоящей ноге 10. 1-4 – руки через стороны вверх – вдох 5-8- руки через стороны вниз – выдох.	30 сек 1 круг 3 круга 4-5 мин 6-8раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 5-6 раз 6-8 раз 6-8 раз 5-6 раз	Обратить внимание на внешний вид учащихся Руки прямые Локти не опускать Руки не сгибать Руки не сгибать Ноги прямые
Основная часть	Комплекс на профилактику плоскостопия 1.И.п. – стоя, ноги слегка расставлены. Ступни параллельно, руки на поясе. Подняться на носки и опуститься на всю стопу. 2.И.п. – о.с. Стоя на полу, разводить и сводить выпрямленные ноги не отрывая подошв от пола. 3. И.п. – стоя, ноги (пятки и носки вместе). Передвигаться в правую сторону. Поочередно поднимая и переставляя пятки и носки сомкнутых ног. После 6 – 8 шагов делается перерыв, затем передвигаются влево. 4. И.п. – сидя на гимнастической скамье, ноги прямые, руки свободно. Сгибать и разгибать пальцы стопы. 5. И.п. – сидя на гимнастической скамье, пятки на полу, носки вверх, разводить носки ног в стороны и соединять их вместе, пятки при этом от пола не отрывать. 6. И.п. – сидя на полу. Захват пальцами ног различных мелких предметов (палочки, шарики, карандаши), подкатывать к себе, перекатывать вправо и влево. 7. И.п. – сидя на гимнастической скамье, ноги на полу на гимнастической палке. Сгибая и выпрямляя ноги , катать палку стопами ног, вперед и назад. 8. И.п. – сидя на гимнастической скамье. Поднять кубик двумя ногами, перенести его вправо, положить на пол. Вернуть кубик в И.п. затем кубик перенести в левую сторону, вернуться в и.п. 9. Максимальное разведение и сведение пяток , не отрывая носков от пола. Комплекс упражнений на развитие координации движений. А ну, попробуй! Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони мизинец, остальные пальцы должны быть развернуты. Вращай одновременно * Попробуйте руку вращать справа налево и одновременно ногу в противоположную сторону. Добившись успеха, постарайтесь сделать одновременно двумя руками и ногами. * Левой рукой хлопать себя по голове, одновременно правой рукой гладить свой живот справа налево и слева направо. * Точно также можно левой рукой как бы забивать гвозди молотком, а правой гладить что то утюгом.	5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 4-5 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз
Заключительная часть	Построение Подведение итогов урока		Отметить учащихся справившихся с задачами урока

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект урока по физической культуре в 6- 7 классах Дата проведения:...		Место проведения: спортивный зал школы. Инвентарь и оборудование:... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
	Конспект интегрированного урока по биологии и физической культуре... Знакомство с системами жизнеобеспечения организма и определение основных показателей физического состояния		Конспект урока по физической культуре. Разработали тьюторы : Сыркина... Цель: Повышение уровня подготовленности обучающихся при овладении технических элементов баскетбола
	Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04.... Аэробная разминка: базовые элементы и усложнения движений, варианты ходьбы с движениями рук		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема занятия, дата проведения: в качестве открытого мероприятия представлено предновогоднее занятие для подростков. Это двенадцатое...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Место проведения урока: спортивный зал маоу «сош №33 с углубленным изучением отдельных предметов»		Конспект урока по физической культуре для 9 класса Тема: Гимнастика.... Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян
	Павлова Галина Григорьевна Класс: 9 Предмет : химия Тема учебного... Конспект учебного занятия с использованием цор (цифровые образовательные ресурсы)		Конспект урока по физической культуре для учащихся 7-8 классов Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян
	Конспект занятия в средней группе. Тема «Нарымские вечёрки» План- конспект внеклассного занятия учителя- логопеда моу сош №13 Догадаевой Т. М		Конспект открытого занятия Ф. И. О. педагога Место в учебном курсе: занятие №1 в теме «Программирование» На данную тему отводится 3 занятия
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Дня защитника Отечества в форме урока, факультативного занятия, занятия исторического кружка, музейного занятия, внеклассного мероприятия,...		Урок по теме «Россия в XVIII веке» Тип урока: урок изучения нового... Мотивация темы и формы проведения занятия: Тема дворцовых переворотов занимает важное место в истории России. Главная цель данного...
	Конспект «Африканское сафари» тематическое физкультурное занятие... Обучающая: Учить детей ходить и бегать в колонне по одному, замедлять движение, делать остановку по сигналу. Бегать с высоким подниманием...		Конспект воспитательного мероприятия по теме «культура общения. Слова... Название внеклассного мероприятия, время и место его проведения, количество учащихся

Школьные материалы