Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт





Скачать 19.61 Kb.
НазваниеКонспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт
Дата публикации23.09.2013
Размер19.61 Kb.
ТипКонспект
План конспект занятия по оздоровительной аэробике.

Дата проведения: 2.04.09г.

Возраст: 7-9 лет.

Место проведения: гимнастический зал.

Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт.

Преподаватель: Перескокова Татьяна Петровна.

Задачи: 1) Научить правильному дыханию во время выполнения

простейших упражнений,

2) Разучить новую комбинацию танцевальных упражнений.

3) Воспитать чувство коллективизма

Игра: «Тише едешь – дальше будешь» на развитие внимания, быстроты реакции.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

1.

Подготовительная часть.

  1. Построение, сообщение задач урока

  2. Измерение пульса за 10 сек.

  3. Ходьба в чередовании с ходьбой и бегом. Упражнения в движении

  4. Разминка с гимнастической палкой (дыхательная).




10-15

1

1

5

следить за осанкой

правильное дыхание

2.

Основная часть.

  1. Упражнения Стретчинг - на гибкость мышц голени, бедра, поясницы.

  2. Аэробная разминка: базовые элементы и усложнения движений, варианты ходьбы с движениями рук.

  3. «Аэробный пик»:

-танцевальные комбинации,

- бег,

- прыжки в сочетании с движениями руками.

  1. Упражнения на полу:

- для мышц брюшного пресса,

- для спины.

- мышц бедра,

- варианты сгибания рук в разных исходных положения.

  1. «Глубокий стретч»

  2. Игра «Тише едешь – дальше будешь»




25-30

3-5

5-7

5-6

5

3-5

5

Выполнять в медленном и среднем темпе, без использования махов и пружинистых движений

Повторять от 1до 3 серий по 10 повторений

Медленно, с фиксацией поз и последующим расслаблением

Снижение нагрузки

3.

Заключительная часть.

  1. Построение в одну шеренгу

  2. Подведение итогов

  3. Задание на дом.

  4. Организованный уход из зала




3-5

1

1

1

самочувствие,

признаки усталости

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект урока 5 класс, легкая атлетика Дата проведения: Время проведения:...
Повторение бега с ускорением, метание мяча на дальность и в цель, прыжков в длину с места
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconИспользование кластер-технологии на уроках истории и обществознания Введение
Время проведения: 40 – 10. 20 Дата проведения: 23 октября 2007 год. Инвентарь: гимнастические маты (2 шт.), гимнастические скамейки...
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconТема: Исполнение различных ритмов на детских музыкальных инструментах
Время проведения: 40 – 10. 20 Дата проведения: 23 октября 2007 год. Инвентарь: гимнастические маты (2 шт.), гимнастические скамейки...
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconЛатышко Наталья Геннадьевна Цель: Развивать навыки управлениями эмоциями...
Время проведения: 40 – 10. 20 Дата проведения: 23 октября 2007 год. Инвентарь: гимнастические маты (2 шт.), гимнастические скамейки...
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект урока по физической культуре для учащихся 7-8 классов
Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconМесто проведения: спортивный зал школы. Инвентарь и оборудование:...
Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект урока по физической культуре для 9 класса Тема: Гимнастика....
Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект занятий по волейболу. У. Т. Г- 1 г о./юноши/ Место проведения...
Совершенствование технических и тактических приемов игры при выполнении верхней подачи
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект открытого внеклассного мероприятия по смг тема урока: Профилактика...
И. п. – стоя, ноги слегка расставлены. Ступни параллельно, руки на поясе. Подняться на носки и опуститься на всю стопу
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект урока по физической культуре в 6- 7 классах Дата проведения:...

Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconУрок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме
Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconИнвентарь: гимнастические маты, гимнастический козёл, мостик, набивной мяч, скакалки
В 2011-2012 учебном году педагогический коллектив мдоу №22 работал по основной общеобразовательной программе «От рождения до школы»...
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект урока по гимнастике в 6 классе Задачи: Закрепление акробатических...
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, скамейки, мостик, козёл, брусья бревно
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект интегрированного урока по биологии и физической культуре...
Знакомство с системами жизнеобеспечения организма и определение основных показателей физического состояния
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт iconКонспект занятия по настольному теннису (2-ой год обучения, возраст...
Оборудование: стол для настольного тенниса; теннисная сетка; ракетки для настольного тенниса; мячи (10 шт.); проигрыватель компакт...
Конспект занятия по оздоровительной аэробике. Дата проведения: 04. 09г. Возраст: 7-9 лет. Место проведения: гимнастический зал. Инвентарь: гимнастические палки, коврики, мяч, кубики- 2 шт icon8 марта (Семейный праздник для детей и родителей подготовительной группы) Дата проведения
Место проведения: музыкальный зал, родители рассаживаются по периметру зала за детьми


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск