ВЫВОДЫ
1. В ходе исследования установлено, что содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности планируется на основе принципов спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки; в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков по признаку учета специфичности тренировочного эффекта (комбинированные, корригирующие, уроки с акцентом на развитие видов проявления одной двигательной способности).
2. Обоснована структурно- функциональная модель урока образовательно-тренировочной направленности отличительными особенностями, которой являются: обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7-9 мин); использование в качестве основных режимов нагрузки повышенной интенсивности (пульс 156-175 уд/мин) и высокой интенсивностью (пульс свыше 176 уд/мин); обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.
3. В ходе исследования обоснованы физические нагрузки характерные для уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами, в зонах пульсовой интенсивности: в первой - при ЧСС 91-130 уд/мин низкой интенсивности, во второй - при ЧСС 131-155 уд/мин средней интенсивности, в третьей - при ЧСС 156-175 уд/мин повышенной интенсивности, в четвёртой - при ЧСС свыше 176 уд/мин высокой интенсивности. Нагрузки в четвёртой и в третьей зонах пульсовой интенсивности являются определяющими для уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами на основе принципов спортивной тренировки.
4. В результате оценке проведенного мониторинга ЧСС на уроках физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки - выявлены уроки, которые вызывают у юношей максимальные функциональные напряжения сердечнососудистой системы: уроки с элементами легкой атлетики, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 179,8 уд/мин, средней - 139,5 уд/мин; уроки с элементами баскетбола, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 181,3 уд/мин, средней - 139,3 уд/мин; уроки с элементами гимнастики, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 179,0 уд/мин, средней - 133,9 уд/мин; уроки с элементами лыжной подготовки, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 170,0 уд/мин, средней - 134,0 уд/мин; уроки с элементами волейбола, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 179,3 уд/мин, средней - 136,2 уд/мин; уроки с элементами атлетической гимнастики, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 180,4 уд/мин, средней - 136,5 уд/мин; уроки с элементами легкой атлетики, значения максимальной частоты сердечных сокращений составили 181,5 уд/мин, средней - 136,4 уд/мин.
5. В результате исследования установлено, что характер воздействия содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки способствует развитию двигательных способностей у юношей в экспериментальной группе, т. к. улучшились показатели, характеризующие общую выносливость, скоростно-силовые, скоростные, силовые способности (Р<0,05), в сравнении с результатами юношей контрольной группы.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДИСЕРТАЦИОННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ОТРАЖЕНЫ В СЛЕДУЮЩИХ ПУБЛИКАЦИЯХ АВТОРА
Публикации в ведущих рецензируемых научных журналах и изданиях, входящих в перечень ВАК РФ в которых должны быть опубликованы основные результаты диссертаций
Садыков, Р.И. Структура и содержание уроков физической культуры, направленных на развитие двигательных способностей у юношей / Р.И. Садыков // Вестник Сургутского государственного педагогического университета. – 2011. − № 3. – С. 58-62. (0,3 п.л.).
Синявский, Н.И. Развитие двигательных качеств у юношей на уроках физической культуры с образовательно-тренировочной направленностью / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2011. − № 6. − С. 7-11. (0,3 п.л., / 0,25).
Синявский, Н.И. Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. − № 4 (86). − С. 137-141. (0,3 п.л., / 0,25).
Публикации в других научных изданиях по теме диссертации:
Садыков, Р.И. Анализ развития силы у старших школьников средствами атлетической гимнастики / Р.И. Садыков // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения: сборник материалов VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием: в 2-х т. – Сургут : Изд-во ИЦ СурГУ, 2009. – Т. 2. – С. 194-197. (0,25п.л.).
Садыков, Р.И. Исследование физической подготовленности юношей общеобразовательных школ г. Сургута / Р.И. Садыков, А.Т. Климин // Педагогика и психология: сборник научно-методических статей. − Ханты-Мансийск : Ин-т развития образования, 2010. − № 1. − С. 113-116. (0,25 п.л., / 0,2).
Садыков, Р.И. Методические особенности развития физических качеств на уроках по физической культуре / Р.И. Садыков // Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта: опыт, перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Тюмень : Вектор Бук, 2010. − С. 163-167. (0,3 п.л.).
Садыков, Р.И. Уроки физической культуры образовательно-тренировочной направленности как средство развития двигательных способностей у юношей / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский, А.Т. Климин // Физкультурно-оздоровительная деятельность образовательного учреждения. – Новокузнецк : РИО Кузбасской государственной педагогической академии, 2011. − С. 98-102. (0,3 п.л., / 0,15).
Садыков, Р.И. Развитие двигательных способностей у учащихся на уроках физической культуры образовательно-тренировочной направленности / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский, Л.А. Усманова // Педагогика и психология: сборник научно-методических статей по проблемам педагогики, специальной и педагогической психологии физической культуры, спорта, здорового образа жизни и информационно-библиотечной деятельности в образовании. − Ханты-Мансийск : РИО АУ Институт Развития Образования, 2011. − С. 116-120. (0,3 п.л., / 0,15).
Садыков, Р.И. Моделирование уроков по физической культуре с образовательно-тренировочной направленностью в общеобразовательной школе / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: материалы II Всероссийской научно-практической конференции с Международным участием (г. Нижневартовск, 29 марта 2013 г.) / отв. ред. А.А. Клетнева. – Нижневартовск : Изд-во Нижневартовского гуманитарного. университета, 2012. − С. 416-420. (0,3 п.л., / 0,2).
Садыков, Р.И. Методика уроков физической культуры с образовательно-тренировочной направленностью с юношами в общеобразовательной школе / Р.И. Садыков // Физическая культура и спорт – основы здорового образа жизни : материалы IV Международной научно-практической конференции (9-14 октября 2012 г.). − Тамбов, 2012. − С. 60-64. (0,3 п.л.).
Садыков, Р.И. Исследование физического здоровья юношей на уроках физической культуры с образовательно-тренировочной направленностью / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский, Н.Н. Безноско // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: материалы III Всероссийской научно-практической конференции с Международным участием (г. Нижневартовск, 29 марта 2013 г.) / отв. ред. А.А. Клетнева. – Нижневартовск : Изд-во Нижневарт. гуманит. ун-та, 2013. − С. 266-271. (0,37 п.л., / 0,17).
Садыков, Р.И. Сравнительный анализ содержания функциональной активности юношей на уроках физической культуры образовательно-предметной направленности / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский, Н.Н. Безноско // Физическая культура, спорт и туризм. Интеграционные процессы науки и практики: материалы VI Международной научно-практической конференции (22-24 апреля 2013 г., г. Орел) / под ред. В.С. Макеевой. – Орел : Госуниверситет-УНПК, 2013. −С. 115-121. (0,43 п.л., / 0,25).
Общий обьем – 3,7 п.л., авторский вклад – 2,8 п.л.
Автореферат разрешен к печати диссертационным советом Д 311.015.01
при ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры,
спорта и туризма» 18.11.2013 г.
Подписано в печать 19.11.2013 г. Формат 60х84/16.
Бумага писчая. Печать оперативная.
Тираж 100 экз. Усл. печ. л. 1,5.
Отпечатано в редакционно-издательском отделе
НФ ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры,
спорта и туризма».
423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны,
ул. Е.Н. Батенчука, 21 |
