Навыки эффективной коммуникации
Умение услышать и увидеть то, что важно для нашего собеседника. Каковы его нужды и стремления. Даже если наш собеседник не умеет общаться с нами таким-же образом. Оставаться "включённым в этот процесс", несмотря на то, что наш собеседник говорит резкости и ругается. Согласно нашей метафоре, это умение было названо
"слушать ушами жирафа".
Умение лучше понимать, какие нужды, стремления и желания скрываются за нашими огорчениями, замешательством, противодействием и осуждением.
Способность замечать тонкие и порой поразительные различия между психо-соматическими ощущениями вроде: "Мне грустно" и чувственно-интерпретированными вроде "Я чувствую, что меня предали".
Способность понимать как люди обычно интерпретируют и анализируют что видят и как при этом ошибаются, глядя на самих себя.
Способность видеть тонкую разницу между просьбой и требованием, и как требования разделяют нас, и как просьбы - соединяют.
Способность по-настоящему понимать тот факт, что если нечто важно для другого человека, из этого не следует, что мы обязаны это сделать. Что понимание людей, совсем не означает нашего с ними согласия. И что наше понимание их не означает того, что они правы, а мы - нет. Эти неверные убеждения являются ключевыми причинами непонимания в возникающих конфликтах.
ЗАРЯДКА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Д. Корнеги «Именно сегодня»
Утренний ежедневный ободряющий разговор с самим собой. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое.
Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас, оно является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.
Именно сегодня я приспособлюсь к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить все к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.
Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно выполняет все мои требования и установки.
Именно сегодня я уделяю внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.
Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я сделаю что-то хорошее полезное, конкретному человеку и выполню 2 дела которые мне не хочется делать.
Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я буду выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не буду придираться к людям и пытаться их исправить.
Именно сегодня я буду жить только нынешним днем, не стремясь решить проблему всей моей жизни сразу. Я легко выполняю любую, даже рутинную работу.
Именно сегодня я намечу программу своих дел, я запишу, что я собираюсь делать каждый час. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу ее точно выполнить.
Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, я полностью расслаблюсь.
Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.
(Читать сразу после пробуждения, громко, внятно и неторопливо, вдумываться в слова).
ИТОГОВЫЙ КОНТРОЛЬ
Примерные темы проектных работ:
Разработайте методику проведения и сценарии классных часов по формированию основ здорового образа жизни школьников.
Составьте программу формирования здорового образа жизни для учащихся 5-7 классов.
Составьте программу формирования здорового образа жизни для учащихся 8-9 классов.
Составьте программу формирования здорового образа жизни для учащихся 10-11 классов.
Составьте план комплексной работы с учащимися и их родителями по формированию ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни.
Изучение опыта семьи в формировании здорового образа жизни.
Создание здоровьесберегающего пространства в начальной школе.
Создание здоровьесберегающего пространства в средней школе.
Создание здоровьесберегающего пространства в старшей школе.
Уроки без стресса.
Формирование культуры здоровья школьников.
Гендерный подход в воспитании школьников как фактор духовно-нравственного здоровья. (Классный час)
Балльно-рейтинговая шкала по итоговому проекту
По шкале ECTS
|
По региональной рейтинговой шкале
|
По балльной шкале учреждений – участников региональной сети
|
В том числе
|
Основные баллы по итогам освоения программы
|
Дополнительные баллы за качество практического внедрения итогового проекта
|
А
|
отлично
проект отражает работу слушателя со своим здоровьем по всем трем аспектам.
|
8-10
|
8
|
1(защита) + 1(внедрение)
|
ВС
|
хорошо
проект отражает работу слушателя только по двум аспектам здоровья
|
6-7
|
6-7
|
|
DE
|
удовлетворительно
проект отражает работу слушателя по одному аспекту здоровья
|
4-5
|
4-5
|
|
FX
|
неудовлетворительно с возможностью пересдачи
проект не отражает работу слушателя со своим здоровьем
|
2-3
|
2-3
|
|
F
|
неудовлетворительно
проект не по теме
|
1
|
1
|
|
Список литературы
I. Основная литература
Андреев В.И. Здоровьесберегающее обучение и воспитание. - Казань, 2000.
Базарный В.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде: истоки, подходы к профилактике. - Сергиев Посад, 2004.
Белов В.И. Психология здоровья. – М.: КПС; Спб.: Респекс, 2000.
Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа.- М.: Моск. психолого-социальный институт, 2004.
Емельянов С.М. Практикум по конфликтологии. – СПБ.: Изд. Питер, 2000.
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. – М., «ВАКО», 2004.
Митина Л.М. Психология профессионального развития учителя. – М., Московский психолого-социальный институт. Издательство «Флинта», 2003.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы.- М.: АРКТИ, 2003.
Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: Учебное пособие /под общ. Ред. Сократова Н.В. - М.: ТЦ Сфера, 2005.
Талызина Н.Ф. Диагностика развивающего эффекта использования здоровьесеберегающей деятельностной технологии усвоения. – М., 2003. Хакен Г. Синергетика. – М.: Мир, 1980.
Школа и психическое здоровье учащихся. //Под ред. С.М.Громбаха. - М., 2002.
Шепель В.М. Как жить долго и радостно. – М.: Антиква, 2006.
Щуркова Н.Е. Педагогическая технология. Второе издание, дополненное. – М.: Педагогическое общество России, 2005.
Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер. с англ. И нем. /Общ. Ред. Л.Я. Гозман Д.А. Леонтьева; вст. ст. Д.А. Леонтьева. – М. Прогресс 2000.
II. Дополнительная литература
Ананьев Н.И., Блинова Е.Г. Модернизация обучения, здоровье и некоторые вопросы адаптации школьников. Актуальные проблемы адаптации человека. Выпуск № 2. – Сургут, 2002.
Амосов Н.И. Раздумья о здоровье. 3-е изд. доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 2003.
Бондарева С.К., Колесов Д.В. Выживание. Факторы и механизмы. – М. – Воронеж, 2005.
Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок щкольников. – М.: Просвещение, 2001.
Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения: Кн. Для учителя и родителей. – М.: Просвещение 2002.
Зарецкая И.И. Профессиональная культура педагога: Учебное пособие. – М.: АПКиПРО, 2005..
Кулева С.В. Проблемы создания школы здоровья в условиях инновационного лечебного заведения //Завуч. –2001. № 3.
Ксензова Г. Ю Как обеспечить ситуацию успеха учителю и ученику: Учебное пособие. – М.: Педагогическое общество России. 2005.
Лоранский Д.Н., Лукьянова В.Г. Азбука здоровья. - М., 2004.
Наумова Н.Ю. О некоторых способах устранения перегрузок обучающихся в учебно-воспитательном процессе. Эксперимент по совершенствованию структуры и содержания образования в Московской области: из опыта работы. Выпуск 2. //Сборник статей. Отв. Ред. Олиференко Л.Я. - М.: ИПК и ПРНО МО. - 2003.
|
