Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.
Скачать 0.74 Mb.
|
| ТЕМА 10. НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ ШКОЛЫ Урок 16. Я пришел из школы I. Беседа по теме. Почему у человека бывает разное настроение? Какие причины влияют на настроение? Можно ли сделать так, чтобы настроение всегда было хоро шим? Как начинать день? (С улыбки и самовнушения.) С каким настроением вы приходите в школу? А уходите? Почему? С каким настроением вы приходите домой из школы? Из меняется ли оно у вас дома? Почему? II. Анализ ситуации (можно разыграть). Чтение рассказа учителем: «Федя пришел домой хмурый. Он долго возился в передней, по том вошел в комнату. Бабушка лежала на диване. Ба, я есть хочу. Федя, мне сегодня нездоровится. Я не выходила из дому. Дома нет хлеба. Но я не могу есть без хлеба! Придется тебе сходить в магазин и купить хлеб. Бабушка, я никогда не покупал хлеб. — Ничего страшного». Вопросы: Как вы думаете, почему Федя пришел домой хмурый? За кончите рассказ. Что пришлось сделать Феде? Какие у вас обязанности по дому? Нравится ли вам их выполнять? — За что вы любите своих близких? Слушаетесь ли их? III. Задание «Любишь - не любишь». (Знак «—» , если не любишь занятие, от него портится настрое ние, «+» — если любишь.) а. Игры на улице. б. Просмотр передач по телевизору. в. Игры дома. г. Помощь по дому. д. Обед. е. Чтение книг. ж. Ничего не делаю. з. Уроки. и. Увлечения. к. Занятия спортом. IV. Анализ ситуации (чтение рассказа учителем). Федя, поговори со мной немного, — просит больная бабушка. -Бабушка, мне совсем неинтересно с тобой разговаривать! Яхо чу погулять, поиграть в футбол. Погода сегодня — о-го-го! Федя, давай все же попробуем немного поговорить. Расскажимне, что было в школе. О чем вам сегодня рассказывала Елена Николаевна? А как твой новый друг Витя? Почему бы тебе, не пригласить его в гости?... Федя подошел к бабушке, сел на стул и стал с ней разговаривать. Он так весело рассказывал о школе, что бабушка забыла о своем нездоровье. Она смеялась вместе с внуком, а потом сказала: — Это был очень веселый разговор. Ты меня развлек. Спасибо, внучек. А теперь можешь погулять. Только не забудь об уроках Как вел себя Федя? Какое у него было настроение? Изменилось ли у него настроение после разговора с бабушкой? Вывод: Быть хмурым нехорошо. Человек должен быть всегда в хорошем настроении, а его лицо — милым и приятным. V. Оздоровительная минутка. VI. Продолжение анализа ситуации. Нарисуйте Федю неприветливого и Федю приветливого. Каким будет его лицо? VII. Работа с пословицами. — Что делает людей хорошими и красивыми? Только ли четность? Обратимся к народной мудрости. Лицом хорош, да душою непригож. Кудри завивай, да про дело не забывай. Родилась пригожа, да по нраву негожа. Как вы понимаете эти пословицы? - Приведите примеры, которые подтверждают эти пословицы из сказок, фильмов, жизни. VIII. Игра «Закончи рассказ». Вы вышли на улицу. Навстречу бежал мальчик из соседне го дома. «Доброе утро», - крикнул он и улыбнулся. Вам за хотелось,.. Подошел автобус. Вы хотите войти, но всех отталкивает под росток и грубо говорит: «Куда лезешь?» Настроение ваше... Вы больны. Болит голова, кашель, насморк. За окном дождь и ветер. Настроение... Друг поделился с вами радостью. Вы... IX. Итог урока. Какой доктор помогает нам сохранять хорошее настроение? Что он нам советует? ТЕМА 11. ПОВЕДЕНИЕ В ШКОЛЕ Уроки 17-18. Я - ученик I. Оздоровительная минутка. Дети сидят за партами. Положите руки в удобное положение. Закройте глаза, направ ляйте мысленно во все стороны от себя Любовь, Добро, Мир, про никаясь этим состоянием. Так ребенок творит вокруг себя поле люб ви, мира, добра. Эти минуты вернутся сторицей. — Какое у вас сейчас настроение? На что оно похоже: на солнышко или на темную тучу? II. Игра «Какой ты ученик». (Знаешь ли ты правила.) — Выбери правильные советы, которые соответствуют прави лам поведения в школе. 1.Если хочешь ответить на вопрос учителя, подними руку. 2. Входящего в класс взрослого приветствуй стоя. З.Если хочешь ответить на вопрос учителя, крикни с места. 4.Входящему в класс можно крикнуть: «Привет!» 5. В перемену нужно отдохнуть, поэтому можно бегать по коридору сломя голову. 6.Если очень нужно что-то спросить, можно перебить раз говор взрослых. Бегать и шумно играть можно только на спортивной или игровой площадке. Помогать друг другу нужно всегда и всюду. «Один за всех, и все за одного». Не надо ябедничать. В школе каждый отвечает за себя, поэтому помогать друг другу не нужно. Давайте попробуем изложить правила поведения в стихах, кото рые сочиним сами. Я буду называть первую строчку, а вы — вторую. (Другой вариант: учитель произносит вторую строчку без последне го слова.) На уроке будь старательным, Будь спокойным и... (внимательным). Все пиши, не отставая, Слушай,... (не перебивая). Говорите четко, внятно, Чтобы было все... (понятно). Если хочешь отвечать, Надо руку... (поднимать). На математике считают, На перемене... (отдыхают). Будь прилежен на уроке. Не болтай: ты не... (сорока). Если друг стал отвечать, Не спеши... (перебивать). А помочь захочешь другу — Подними спокойно... (руку). Знай: закончился урок, Коль услышал ты... (звонок). Когда звонок раздался снова, К уроку будь всегда... (готовым). Чтоб не тревожились врачи, На переменах не... (кричи). — Почему громко кричать вредно для здоровья? III. Оздоровительная минутка. «Упражнения животных». «Жираф» — голова вверх-вниз, круговые движения вправо-влево. «Осьминог» — круговые движения плечами назад вперед, плечи поднять, опустить (оба вместе, затем по очереди). «Птица» — руки поднять, опустить (как крылья), круговые движения назад вперед. «Обезьяна» — наклон вперед, круговые движения тулови щем вправо-влево. «Лошадь» - поднятие ног по очереди, сгибая в коленях. «Аист» — подняться на носки, опуститься, круговые движе ния правой ногой, затем левой (по полу). «Кошка» — потягивание всем телом, поднять вытянутую правую руку, а затем — левую. IV. Анализ ситуации (чтение учителем). 1. Б. Заходер «Перемена». «Перемена, перемена!» — Заливается звонок. Первым Вова непременно Вылетает за порог. Вылетает за порог - Семерых сбивает с ног. Неужели это Вова, Продремавший весь урок? Неужели это Вова Пять минут назад ни слова У доски сказать не мог? Если он, то, несомненно, С ним — бо-о-ольшая перемена! Он за пять минут успел Переделать кучу дел: Он подставил три подножки (Ваське, Кольке и Сережке), Прокатился кувырком, На перила сел верхом. Лихо шлепнулся с перил, Подзатыльник получил. С ходу дал кому-то сдачи, Попросил списать задачи — Словом, сделал все, что мог! Не угонишься за Вовой! - Ну а тут — опять звонок. Вова в класс плетется снова. Бедный! Нет лица на нем. Он, гляди, какой бедовый! Ничего, — вздыхает Вова, На уроке отдохнем. — Какие ошибки в поведении допустил Вова? 2. «Федя на перемене». Федя позвал Игоря; — Иди сюда! Смотри, что у меня есть, — он показал Игорю пис тоны. Мальчики отошли к окну. Бах! Бах! — прогремели взрывы. Де ти, бегавшие вокруг, испугались. Подошел учитель физкультуры, осмотрел подоконник. Он забрал у Феди пистоны и сказал: «Пойдем те в учительскую, там поговорим». Вопросы: Как вы думаете, о чем шел разговор в учительской? Почему нельзя делать то, что сделали Федя и Игорь? Подумайте, все ли можно приносить с собой в школу? Как нужно вести себя на перемене? Пусть каждый подумает и скажет, о чем можно поговорить с друзьями на перемене? 3. М. Купина. «В гардеробе». Сегодня холодно. Ребята надели теплые курточки. Прежде чем идти в класс, нужно раздеться в гардеробе. Федя спешит. Он вбегает в гардероб и, наталкиваясь на своего одноклассника Игоря, наступает ему на ногу. Игорь даже вскрикнул от боли. Но Федя не обратил на него никакого внимания. Он пове сил курточку и тут увидел свою учительницу. — Здравствуйте, Елена Николаевна! — громко и весело сказал он. Вопросы: - Какие ошибки в своем поведении допустил Федя? (Не поз доровался с товарищем, не извинился.) - С помощью, каких слов он мог это сделать? 4.«В столовой». Ребята завтракают в столовой. Витя взял кусочек хлеба, скатал в шарик. Оглянувшись, чтобы никто не заметил, он стрельнул и попал Пете прямо в глаз. Петя схватился за глаз и вскрикнул. Вопросы: Что вы скажете о поведении Вити в столовой? Объясните, как нужно обращаться с хлебом? Можно ли сказать, что Витя пошутил? - Какие правила Докторов природы забыли мальчики, герои этих рассказов? V. Итог. Какие правила поведения в школе вы запомнили? ТЕМА 12. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Уроки 19-20. Вредные привычки I. Беседа по теме. Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его трени ровать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди гово рили «Это красивый человек»? Как вы думаете? Что еще нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым? (Ответы учитель может записывать на доске.) II. Игра «Да — нет». На доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телеэкра на; мальчик чистит зубы; девочка причесывается и др. Задания: Возле рисунка, который, по вашему мнению, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напишите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, кото рый показывает, чего делать не нужно, напишите «нет» и нарисуйте колючку. Поясните каждый рисунок. Скажите, в какое время дня нужно выполнять правильные действия, сколько раз в день? III. Оздоровительная минутка «Деревце». (См. урок 11.) IV. Анализ ситуации (чтение учителем). Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме. Задача. У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятель ный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрос лый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают. А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя за то всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом. А я все думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя? Вопросы: — Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков: рядом с Толей или с Колей? Какое место выберете вы? V. Слово учителя. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки. Курильщик сначала и не замечав как он отравляет свой орга низм. А ведь в табаке есть сильнейший яд — никотин. Он легко про никает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, по ташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каж дого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в куря щей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыха ния: астма, туберкулез, рак. Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутрен ние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое. Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше чело век привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические нарко маны живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из чело века все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать нар котики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля. VI. Закрепление по теме. - Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма.) - Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место). Заучивание слов: Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет. Везде ли можно курить? Какой знак запрещает курение? (зарисовать его). - Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы посту пите? (Можно сказать так: «Извините, но здесь курить за прещено. Можно попросить вас погасить сигарету?») — Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного ды ма? (Зубы, язык, легкие, сердце, мозг.) Это нужно запомнить: Курение загрязняет легкие. Курение затрудняет проникновение воздуха в организм. Курение затрудняет нормальную работу сердца. От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах во рту. VII. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз» (см. урок 3). VIII. Работа в парах. Давайте попробуем разыграть такую ситуацию. Вы едете в поезде. Там есть знак «Не курить», но мужчина курит, дым попадает вам в лицо. Как вы поступите в такой ситуации? Вежливо попросите прекратить курить. Человек не знаком вам, возможно, вам не захочется про сить погасить сигарету. В вагоне достаточно места, можно отойти в сторону. — Какие слова нам помогут? (Повторение слов, которые заучива ли наизусть.) Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет. IX. Итог урока. — Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам? (Воля, смелость.) ТЕМА 13. МЫШЦЫ, КОСТИ И СУСТАВЫ Урок 21. Скелет - наша опора I. Беседа по теме. — Как вы думаете, может ли быть такое, чтобы брюки или платье могли сами стоять вертикально? (Нет.) Чтобы они не лежали на полу, как тряпка, их надо на что-нибудь или на кого-нибудь надеть. Так и человек был бы бесформенным и некрасивым, если бы у него не было скелета. Скелет — это наша опора. На вид он хрупкий, но на са мом деле очень прочный. Скелет служит организму не только опорой, но и защищает внутренние органы. (Показ рисунка скелета.) - Посмотрите на рисунок. Череп похож на шлем. Что он за щищает? (Мозг.) - Что защищает грудная клетка? (Сердце, легкие.) - Назовите части скелета, покажите, где они находятся. (Че реп, скелет верхних конечностей, грудная клетка, скелет нижних конечностей, позвоночник). О худых людях иногда говорят: «У него только кожа да кости». Может ли такое быть на самом деле? Если бы это было так, то чело век не смог бы двигаться. Чтобы бегать, ходить, поднимать грузы и даже моргать, человеку нужны мышцы. Мышцы — главные силачи. Они прикрепляются к скелету и заставляют его двигаться. Мышцы могут сокращаться или расслабляться. Когда мышца сокращается, она действует на кость, как на рычаг, и заставляет кость двигаться. Упражнение 1 Попробуйте согнуть руку: при этом мышца, которая сгибает руку (сгибатель), сокращается, и кость движется. В это время мышца-раз гибатель расслабляется. Мышц очень много, они разные. - Какое значение имеют мышцы? - Как они помогают человеку? (Мышцы позволяют прыгать, поворачиваться, размахивать руками, жмуриться, говорить, улыбаться, петь и т.д.) Скелет и мышцы растут и развиваются, поэтому движения чело века становятся совершеннее и разнообразнее. Чтобы стать краси вым, сильным, здоровым и выносливым человеком, нужно трениро вать мышцы. — Что поможет это сделать? (Физкультура и спорт.) Упражнение 2 Попробуйте определить силу ваших мускулов. Обхватите одной рукой, например левой, предплечье правой руки и начните разжи мать и сжимать правый кулак. Прислушайтесь к себе. — Что вы чувствуете? Мы напрягаемся, производим работу. На руке появилось твердое образование, оно твердеет. Расслабились, мышца снова становится мягкой. — Что напоминает двигающийся мускул? II. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей» (см. урок 4). III. Это интересно! Мышцы напоминают маленьких мышат, бегающих под кожей. Вот почему слово «мышца» очень похожа на слово «мышь». Оно происходит от слова «мышь», а мускул - от латинского слова «мускулус», т.е. мышонок. Что кроме упражнений может укрепить кости и мышцы? Какой доктор нам приходит на помощь? (Доктор Здоровая Пища.) Какие продукты употреблять? (Те, в которых в большом ко личестве соли кальция, творог, молоко; также полезны ово щи, фрукты.) IV. Если случилось несчастье. - Что нужно делать, если повреждена мышца или кость? (Важен покой, не двигаться, ждать, пока на помощь кто-то придет. Если сло мана кость, на нее накладывают гипс. Необходим полный покой, иначе кость может неправильно срастись, тогда ее будут ломать уже спе циально). V. Итог. — Что помогает укреплять мышцы и кости? Урок 22. Осанка - стройная спина! I. Беседа по теме. — Как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека? Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного человека правильно формируется ске лет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобре тается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а после восем надцати лет исправить ее недостатки очень трудно, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась кост ной. Поэтому вам взрослые все время говорят: «Не горби спину. Си ди прямо!» Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда и в более старшемвозрасте не будут мучить боли в пояснице, спине. II. Это интересно! Ученые провели наблюдения. Оказалось, что, если человек низкого роста, но держится прямо, он, кажется выше. А вот высо кий, но сутулый — ниже. Ходите по комнате, положив на голову тетрадь или небольшую книгу. В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, те традь упадет. III. Оздоровительная минутка. «Хождение по камушкам». (У каж дого свой мешочек.) IV. Нарушения осанки. У некоторых детей возникает нарушение осанки. Это называет ся сколиозом. (Рисунок.) Это значит, что деформирован позвоноч ник. Начинается он, как правило, в 8-10 лет. Лечится долго, иногда даже в больнице. Позволяет держать осанку позвоночник - основной стержень тела. Он проходит посредине спины. Это гибкий ствол, составлен ный из 33 костей-позвонков (можно показать рисунок). К позво ночнику присоединены ребра. Их можно пересчитать. Попробуйте сделать это. Сколько вы насчитали у себя ребер? (12 nap.) Какую работу выполняют ребра? (Защищают внутренние органы от повреждения.) V. Осанка — стройная спина. Как вы думаете, может ребенок сам сформировать пра вильную осанку или, наоборот, деформировать ее? Почему искривляется позвоночник у детей? Поэтому лучше всего научиться следить за своей осанкой и предупреждать все отклонения. Чтобы ощущать себя здоровыми, веселыми и быть жителями страны Здоровячков, вспомним наши заветные слова: Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу! VI. Правила для поддержания правильной осанки. — Что нужно делать, чтобы осанка была хорошей?
VIIИтог урока. |
Похожие:
 | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ... | | Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно оздоровительного... Ещё в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчёркивалось, что двигательная... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Данная программа составлена на основе программы по внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для 1 класса... |  | Рабочая программа курса внеурочной деятельности для начальных классов «Умелые ручки» Программа разработана для занятий с учащимися 2-4 классов во второй половине дня в соответствии с новыми требованиями фгос начального... |
| Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления... Проблема сохранения и укрепления здоровья выходит на первый план в системе современного физкультурного образования. Воспитание физически... | | Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности |
| Рабочая программа объединения внеурочной деятельности Фгос ноо второго поколения акцентируется на достижении личностных и метапредметных результатов, что и определяет специфику внеурочной... | | Рабочая программа по литературе (базовый уровень) для 5- 6 классов.... Программа составлена в соответствии с требованиями фгос второго поколения. Курс рассчитан на 102 часа (3 часа в неделю). Планирование... |
| Программа учебной дисциплины уголовное право цикла специальных дисциплин... Программа дисциплины «Уголовное право» составлена в соответствии с государственными образовательными стандартами высшего профессионального... | | Программ а по внеурочной деятельности пояснительная записка В связи с введением фгос второго поколения внеурочной деятельности школьников уделяется особое внимание в образовательном процессе,... |
| Программа внеурочной деятельности (духовно нравственное направление) наименование курса Рабочая программа составлена на основе программы для внеурочной деятельности младших школьников духовно-нравственного направления... | | Программа по дисциплине «Оборудование комплексов спортивно-оздоровительного сервиса» Предназначена студентам направления 100400. 62 «Туризм», профиль «Технология и организация спортивно-оздоровительных услуг» всех... |
| Ефросининой Л. А. Сборник программ внеурочной деятельности: 1-4 классы / под ред. Виноградовой «В мире книг» Ефросининой Л. А. ( Сборник программ внеурочной деятельности: 1-4 классы / под ред. Виноградовой. М.: Вентана-Граф,... | | Примерная программа дисциплины «Методика преподавания дуэтно-классического танца» Федерального компонента цикла специальных дисциплин составлена в соответствии с государственными образовательными стандартами высшего... |
| Программа по предмету «Музыка» для I-IV классов общеобразовательных... Составил: Титова Фаина Валентиновна, учитель мбоу «Порозовская средняя общеобразовательная школа» | | Рабочая программа по математике составлена в соответствии с требованиями... ... |
