ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для учащихся 9 класса ГБОУ гимназии № 1552 ЮОУО г. Москвы
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Физическая культура — обязательный учебный курс в обще образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культу ра» в основной школе входит в предметную область «Физи ческая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых пе ременах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготов ки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортив ными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные иг ры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя моти вацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физиче скую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных уч реждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образователь ных программ в объёме, установленном государственны ми образовательными стандартами, а также дополнитель ных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных про грамм.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеуроч ные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, гото вой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, так же ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически разви той личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного со хранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следую щих задач:
содействие гармоничному физическому развитию, за крепление навыков правильной осанки, развитие устойчиво сти организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жиз ни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстро та и точность реагирования на сигналы, согласование движе ний, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифферен цирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
формирование основ знаний о личной гигиене, о влия нии занятий физическими упражнениями на основные систе мы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре лич ности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, со ревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил тех ники безопасности во время занятий, оказание первой помо щи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям фи зическими упражнениями, избранными видами спорта в сво бодное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физиче ских возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимо помощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Принимая во внимание главную цель развития отечествен ной системы школьного образования и необходимость реше ния вышеназванных задач образования учащихся 9 класса в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогиче ского процесса; педагогика сотрудничества, интенсификация и оптимизация; расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе вы ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинаково го доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.
Гуманизация педагогического процесса заключается в учё те индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склон ностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровне вый по сложности и субъективной трудности усвоения мате риал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятель ности детей и взрослых, в процессе которой они связаны вза имопониманием и проникновением в духовный мир друг дру га, совместным желанием анализа хода и результатов этой де ятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программ но-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навы ков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащих ся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физиче ской культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: лите ратуры, истории, математики, анатомии, гигиены, физиоло гии, психологии и др.
Уроки физической культуры — это основная форма ор ганизации учебной деятельности учащихся в процессе освое ния ими содержания предмета.
На уроках физической культуры в 9 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физи ческого воспитания. Вместе с тем особенностью урочных за нятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка). Углубля ются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физиче скими упражнениями на основные системы организма (дыха ние, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической куль туры учащиеся 9 класса получают представления о физи ческой культуре личности, её взаимосвязи с основами здоро вого образа жизни, овладевают знаниями о методике самосто ятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техни ки безопасности и оказания первой помощи при травмах.
Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальней шего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения дви гательных действий, быстрота и точность двигательных реак ций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливо сти, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.
Большое значение в подростковом возрасте придаётся ре шению воспитательных задач: выработке привычки к само стоятельным занятиям физическими упражнениями и избран ными видами спорта в свободное время, воспитанию ценно стных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках фи зической культуры учитель должен обеспечить овладение уча щимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оцен ки их физических возможностей и мотивов к самосовершен ствованию.
Уроки физической культуры в 9 классе содержат бо гатый материал для воспитания волевых качеств (инициатив ность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимо помощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать разви тию у учащихся психических процессов: восприятий, пред ставлений, памяти, мышления.
В основной школе рекомендуются три типа уроков физи ческой культуры: с образовательно-познавательной направ ленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уро ки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
На уроках с образовательно-познавательной направлен ностью учащиеся приобретают необходимые знания, знако мятся со способами и правилами организации самостоятель ных занятий, обучаются умениям их планирования, проведе ния и контроля. На этих уроках учащиеся активно исполь зуют учебники по физической культуре, различные дидакти ческие материалы и методические разработки учителя.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью ис пользуются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваивают ся также знания, которые относятся к предмету обучения (на пример, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготов ки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного раз вития (тренировки) кондиционных и координационных спо собностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда приме няются упражнения более общей и специальной направлен ности. Показатели объёма, интенсивности и координацион ной сложности используемых упражнений должны постепен но повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направ ленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показа телях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать све дения о способах контроля величины и функциональной на правленности физической нагрузки, о способах её регулирова ния в процессе выполнения разных физических упражнений.
В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, мето ды и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.
Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается чёткой постановкой общей цели физиче ского воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в резуль тате обучения детей двигательным действиям (навыкам), ос воения теоретических и методических знаний в области фи зической культуры, приобретения умений осуществлять физ культурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способ ностей. Усилению мотивации занятий на уроках способству ет привлечение подростков к судейству, руководству коман дой или отделением, помощи в обучении, подготовке и орга низации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением раз личных технических средств обучения, соответствующих воз расту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.
Обучение сложной технике основных видов спорта осно вывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблем ное и программированное обучение, метод сопряжённого обу чения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).
В среднем школьном возрасте (с 15—16 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наибо лее тесно переплетаются с развитием координационных спо собностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику, прежде всего, правильно (т.е. адекватно и точно). Затем не обходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и ра циональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упраж нению, игровому и соревновательному методам.
В свою очередь, в данный период жизни детей развитие ко ординационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные уп ражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.
В 9 классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движе ниям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и вы сокие результаты в области физической культуры.
При выборе содержания и методов проведения урока не обходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрас те, учитывать половые особенности занимающихся. При со ответствующих условиях целесообразно объединять парал лельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек.
В подростковом возрасте усиливается значимость обуче ния учащихся знаниям по физической культуре, формы, пе редачи которых на уроке зависят от содержания самих заня тий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязы вать с освоением и совершенствованием конкретных двига тельных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объектив ном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в раз нообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигатель ную активность учащихся. Одним из возможных методиче ских требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразова тельными предметами (физикой, биологией, химией, матема тикой, историей и др.). При передаче знаний в подростко вом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и програм мированное обучение, элементы исследования, самостоятель ная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письмен ного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых ка честв очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самосто ятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.
Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по фи зической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен со ответствовать погодным условиям и гигиеническим требова ниям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредствен ное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен шко лы.
Рассмотрим далее особенности организации и методики уроков разных типов.
Подготовительная часть уроков с образовательно-познава тельной направленностью, длительностью до 8-10 мин, вклю чает в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упраж нения общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и индивидуальным способом. Основная часть мо жет состоять из двух компонентов: образовательного и двига тельного. Образовательный компонент может длиться от 5 до 13 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со спо собами осуществления физкультурно-оздоровительной дея тельности. Между образовательным и двигательным компо нентами основной части урока следует проводить обязатель ную разминку (7-9 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента. Во время основной части двигательного компо нента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на решение соответ ствующей педагогической задачи.
Уроки образовательно-обучающей направленности плани руются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепле ния до этапа совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепен ного нарастания утомления, а планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения за дач обучения.
Отличительными особенностями целевых уроков с образо вательно-тренировочной направленностью являются: обеспе чение постепенного нарастания величины физической нагруз ки в течение всей основной части урока; относительная про должительность заключительной части урока (7мин); ис пользование двух режимов нагрузки — развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполня ются учащимися самостоятельно на основе частоты сердеч ных сокращений и индивидуального самочувствия.
Подчеркнём, что каждый из рассмотренных типов уроков физической культуры должен нести в себе образовательную направленность и по возможности включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоя тельное выполнение физических упражнений и учебных зада ний учителя). Приобретаемые учащимися знания и умения должны впоследствии включаться в систему домашних заня тий, успешно справиться с которыми должен помочь им учебник физической культуры.
Оценка успеваемости по физической культуре в 9 классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень со ответствующих знаний, степень владения двигательными уме ниями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздо ровительную и спортивную деятельность, выполнение учеб ных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке сво их достижений и достижений товарищей. Оценка должна сти мулировать активность подростка, интерес к занятиям физи ческой культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения уче ника в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению зна ний в области физической культуры и ведению здорового об раза жизни.
Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широ кие и гибкие методы и средства обучения для развития уча щихся с разным уровнем двигательных и психических спо собностей. На занятиях по физической культуре следует учи тывать интересы и склонности детей. |
