Мгпу учебно-методический комплекс дисциплины

Структура программы учебной дисциплины

1. 
   Автор программы: Барышева Т.Д., ст.преп.каф.психологии
   
2. 
   Рецензенты:
   

3. 
   Пояснительная записка
   

• 
  основные категории и понятия, связанные с вопросами психической саморегуляции поведения и состояния человека;
  
• 
  теоретические взгляды психологов на проблему эмоций и воли;
  
• 
  закономерности управления человеком психическими состояниями.
  

• 
  различать основные психические состояния человека;
  
• 
  дифференцировать ситуации применения механизмов эмоциональной и волевой регуляции;
  
• 
  анализировать собственные психические состояния;
  
• 
  применять методы психической саморегуляции в профессиональной деятельности и обыденной жизни.
  

4. 
   Извлечение из ГОС ВПО - дисциплина относится к национально-региональному компоненту
   

5. 
   Объем дисциплины и виды учебной работы
   

6. 
   Содержание дисциплины.
   
   1. 
      Разделы дисциплины и виды занятий (в часах). Примерное распределение учебного времени
      

1. 
   Содержание разделов дисциплины.
   

2. 
   Темы для самостоятельного изучения.
   

1. 
   Понятие об эмоциях., их функции.
   
2. 
   Виды эмоций, их классификация.
   
3. 
   Нейрофизиологические механизмы эмоций.
   
4. 
   Эмоциональные состояния: чувственный тон, ситуативная эмоция, настроения, аффекты, страсть, фрустрация, стресс.
   
5. 
   Виды чувств, их классификация.
   

1. 
   Подготовить словарь основных терминов по теме.
   
2. 
   Составить схемы для запоминания классификаций видов эмоций и чувств.
   

1. 
   Эмоции животных и человека.
   
2. 
   Формы выражения и переживания эмоций и чувств.
   
3. 
   Историческая обусловленность чувств человека, их значение в жизни личности.
   
4. 
   Высшие чувства, их социальная природа.
   
5. 
   Методы изучения эмоций и чувств человека.
   

1. 
   Распределиться на микрогруппы по 3-4 человека.
   
2. 
   Выбрать теорию и подготовить сообщения.
   

1. 
   Материалистическое и идеалистическое понимание воли.
   
2. 
   Функции воли: регулирующая, стимулирующая и тормозящая (сдерживающая).
   
3. 
   Мотивационная сфера личности и волевая активность.
   

1. 
   Распределиться на микрогруппы по 3-4 человека.
   
2. 
   Выбрать теорию и подготовить сообщения.
   

1. 
   Волевые действия, их отличие от импульсивных и привычных действий.
   
2. 
   Физиологические механизмы волевого действия.
   
3. 
   Волевой акт, его структура.
   
4. 
   Психологические особенности сильной и слабой воли.
   
5. 
   Волевые качества личности, их классификация.
   
6. 
   Воспитание и самовоспитание воли.
   

1. 
   Подготовить словарь основных терминов по теме.
   
2. 
   Составить схемы волевого действия.
   
3. 
   Составить сравнительную таблицу с характеристиками сильной и слабой воли.
   
4. 
   Составить таблицу волевых качеств личности.
   

1. 
   Понятие о психофизиологических состояниях в спорте. Функциональные состояния и их диагностика.
   
2. 
   Динамика развития состояний.
   
3. 
   Связь этапов спортивной деятельности и психофизиологических состояний.
   
4. 
   Эмоциональная регуляция деятельности спортсмена.
   
5. 
   Произвольное управление и регуляция спортивной деятельности.
   
6. 
   Методы психической саморегуляции.
   

1. 
   Подготовить схемы для классификаций психофизиологических состояний.
   
2. 
   Подготовить схему для характеристики вопроса 3.
   
3. 
   Составить сравнительную таблицу для выявления особенностей эмоциональной и волевой регуляции.
   
4. 
   Подготовить сообщения о методах психической саморегуляции.
   

• 
  Основная
  

1. 
   Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. – М., 1996.
   
2. 
   Введение в психологию. /Под общ. ред. А.В. Петровского. – М., 1995.
   
3. 
   Вилюнас В.К. Психологические механизмы мотивации человека – М., 1980.
   
4. 
   Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. – М., 1976.
   
5. 
   Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас по психологии. – М., 1986.
   
6. 
   Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций – М., 1988.
   
7. 
   Гриншпун И.Б. Введение в психологию. – М., 1994.
   
8. 
   Иванников В.А. Психологические механизмы волевой регуляции. – М., 1991.
   
9. 
   Изард К.Э. Психология эмоции. – СПб., 2000.
   
10. 
    Изард К.Э. Эмоции человека. – М., 1980.
    
11. 
    Ильин Е.П. Психология воли. – СПб., 1999.
    
12. 
    Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. – М., 1980.
    
13. 
    Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб., 2001.
    
14. 
    Крысько В.Г. Общая психология в схемах и комментариях к ним. – М., 1999.
    
15. 
    Немов Р.С. Психология. В 3-х кн. – М., 1997.
    
16. 
    Общая психология. /Под ред. А.В. Петровского. – М., 1986.
    
17. 
    Прохоров А.О. Методики диагностики и измерения психических состояний. – М., 2004.
    
18. 
    Практикум по психологии состояний./Под ред. А.О.Прохорова. – СПб., 2004. (словарь состояний).
    
19. 
    Психические состояния: Хрестоматия./Сост. и общ.ред. Л.В.Куликова. – СПб., 2000.
    
20. 
    Психологический словарь /Под ред. В.В. Давыдова и др. – М., 1982.
    
21. 
    Психология личности. Тексты. /Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, А.А Пузырея. – М., 1982.
    
22. 
    Психология состояний./Под ред. А.О.Прохорова. – М.-СПб., 2004.
    
23. 
    Психология эмоций. Тексты. /Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.К. Вилюнаса. – М., 1984.
    
24. 
    Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология человека – М., 1995.
    
25. 
    Якобсон П.И. Психология чувств. – М., 1961.
    

• 
  дополнительная
  

1. 
   Аверин В. А. Психология детей и подростков. – СПб., 1998.
   
2. 
   Возрастная и педагогическая психология /Под ред. М. В. Гамезо. – М., 1984.
   
3. 
   Гальперин П.Я. Введение в психологию. – Ростов-на-Дону, 1999.
   
4. 
   Грановская Р.М. Элементы практической психологии. – Лен., 1988.
   
5. 
   Зимняя И.А. Педагогическая психология. – Ростов-на-Дону, 1999.
   
6. 
   Кулагина И.Ю. Возрастная психология. – М., 1998.
   
7. 
   Психология индивидуальных различий. Тексты. /Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. – М., 1982.
   
8. 
   Психология: Словарь /Под ред. А.В. Петровского. – М., 1990.
   
9. 
   Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. В 2-х кн. – М., 1989.
   
10. 
    Узнадзе Д.Н. Теория установки. – М., 1997.
    
11. 
    Хрестоматия по возрастной и педагогической психологии /Под ред. И.И. Ильясова, В.Я. Ляудис.– М., 1981.
    
12. 
    Хрестоматия по возрастной психологии: Младший школьный возраст. /Сост. И.В.Дубровина. – М., 1999.
    
13. 
    Хрестоматия по психологии /Под ред. А.В. Петровского. – М., 1987
    
14. 
    Фридман Л.М., Кулагина И.Ю. Психологический справочник учителя. – М., 1998.
    

• 
  Мультимедийный проектор,
  
• 
  Компьютерные презентации,
  
• 
  Видеомагнитофон, видеозаписи
  

• 
  определение у студентов уровня знаний основных понятий курса;
  
• 
  выявление степени понимания основных закономерностей эмоциональной и волевой саморегуляции поведения человека.
  

7. 
   Волевое поведение выполняет функцию:
   

1. 
   Общая характеристика эмоций и чувств человека, их функции.
   
2. 
   Нейрофизиологические механизмы эмоций.
   
3. 
   Теории происхождения эмоций.
   
4. 
   Виды эмоций, их классификация.
   
5. 
   Формы выражения и переживания эмоций и чувств.
   
6. 
   Эмоциональные состояния человека.
   
7. 
   Виды чувств, их классификация.
   
8. 
   Основные качественные характеристики чувств.
   
9. 
   Динамика развития чувств.
   
10. 
    Методы изучения эмоций и чувств человека.
    
11. 
    Управление эмоциями и чувствами.
    
12. 
    Саморегулирование в сфере чувств.
    
13. 
    Воля и особенности волевой деятельности.
    
14. 
    Теории воли.
    
15. 
    Функции воли.
    
16. 
    Мотивационная сфера личности и волевая активность.
    
17. 
    Волевые действия, их отличие от импульсивных и привычных действий.
    
18. 
    Физиологические механизмы волевого действия.
    
19. 
    Значение воли для регуляции деятельности.
    
20. 
    Волевой акт, его структура.
    
21. 
    Природа волевого усилия.
    
22. 
    Волевые действия в экстремальных условиях.
    
23. 
    Психологические особенности сильной и слабой воли.
    
24. 
    Воспитание и самовоспитание воли.
    
25. 
    Условия и пути воспитания волевых привычек.
    
26. 
    Формирование волевых качеств личности в спорте.
    
27. 
    Методы изучения воли.
    
28. 
    Характеристика психофизиологических состояний и динамика их развития.
    
29. 
    Связь этапов спортивной деятельности и психофизиологических состояний.
    
30. 
    Функциональные состояния.
    
31. 
    Диагностика состояний человека.
    
32. 
    Эмоциональная регуляция деятельности спортсмена.
    
33. 
    Произвольное управление и регуляция спортивной деятельности.
    
34. 
    Отличительные особенности эмоциональной и волевой регуляции спортивной деятельности.
    

1. 
   Общие психофизиологические теории формирования поведения.
   
2. 
   Теоретические проблемы воли.
   
3. 
   Понятие, признаки и проявления воли у человека.
   
4. 
   Основные направления и пути развития воли.
   
5. 
   Становление волевых качеств личности.
   
6. 
   Участие воли на разных этапах спортивной деятельности.
   
7. 
   Усиление мотивации как главная функция волевой регуляции поведения.
   
8. 
   Целеобразование и целеполагание как элементы произвольной и волевой регуляции.
   
9. 
   Виды эмоциональных состояний.
   
10. 
    Эмоции и когнитивная деятельность.
    
11. 
    Эмоционально-стрессовая психокоррекция.
    
12. 
    Диагностика стрессоустойчивости спортсмена.
    
13. 
    Психофизиологические механизмы эмоциональной регуляции и деятельности.
    
14. 
    Параметры измерения и оценки эмоциональных состояний.
    
15. 
    Состояние утомления и способы его коррекции.
    
16. 
    Состояние операциональной напряженности в деятельности спортсмена.
    
17. 
    Состояние монотонии и способы его снятия.
    
18. 
    Эмоциональное выгорание в спортивной деятельности.
    
19. 
    Диагностика психофизиологических состояний спортсмена.
    
20. 
    Методы оперативной функциональной диагностики состояния эмоционально-волевой сферы спортсмена.
    

5. 
   Пути развития волевых привычек в спортивной деятельности.
   

• 
  Рабочая книга практического психолога. /Под ред. А.А.Деркача. - М., 2001. - с.347-354;
  
• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. – с.174-184.
  

• 
  Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. – М., 1996. - с. 359-362;
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. – с.195-198.
  

• 
  Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. – М., 1996. - с. 171-182;
  

• 
  Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., 2002. - с.444.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. – с.214-218.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.233.
  

• 
  Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. - М., 1984. - с.96-119.
  
• 
  Ратанова Т.А., Домашенко И.А. Психология человека. – М., 1999. – с. 138-140.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.199-200.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.231-232.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.234.
  

• 
  Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности /Под ред. Г.С.Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М.Снеткова. - СПб., 2003.
  

• 
  Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., 2002. – с. 394.
  

• 
  Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. – М., 1996. - с. 330-331.
  

• 
  Практикум по спортивной психологии./Под ред. И.П.Ильина. - СПб., 2002. - с.122-127.
  

• 
  Справочник практического психолога. Психодиагностика. /Под ред. С.Т.Посоховой. - М., 2005.
  
• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.228-230.
  

• 
  Практикум по спортивной психологии./Под ред. И.П.Ильина. - СПб., 2002. - с.116-122.
  

• 
  Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., 2002. - с.393.
  

• 
  Практикум по спортивной психологии./Под ред. И.П.Ильина. - СПб., 2002. - с.127-132.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.219-222.
  

• 
  Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - Харьков, 2007. - с.185-186.
  

• 
  Годфруа Ж. Что такое психология. В 2-х тт. - М., 1992. - Т.1., с. 284-287.