Номер урока
|
Дата проведения
|
Тема урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Характеристика деятельности
обучающихся
|
Контроль двигательных действий
|
Д/з
|
По плану
|
фактически
|
Гимнастика - 20часов, спортивные игры (футбол) – 4 часа
|
|
25
(1)
|
|
|
Техника безопасности на уроках гимнастики.
Акробатические элементы
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. ОРУ без предметов. Сед углом; стоя на коленях наклон назад. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см. Развитие координационных способностей. Сед углом – девушки. Длинный кувырок – юноши. Теория – Инструктаж по т/б
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы
|
Визуальная оценка исполнения
|
Комплекс 2
|
26
(2)
|
|
|
Акробатические элементы: стойка на лопатках – дев.;
стойка на руках с помощью - юноши
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Ору с предметами. Сед углом; стоя на коленях наклон назад - девушки. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см. Стойка на лопатках – девушки. Стойка на руках с помощью – юноши. Развитие координационных способностей. Теория – Правила закаливания с помощью водных процедур в разные времена года
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
|
Корректировка техники исполнения
|
Комплекс 2
|
27
(3)
|
|
|
Акробатические элементы: поворот боком – юноши; сед углом – девушки
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Упражнения с гимнастической скамейкой. Сед углом; стоя на коленях наклон назад- девушки. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см. Стойка на лопатках – девушки. Стойка на руках с помощью – юноши. Развитие координационных способностей. Теория – Правила соблюдения техники при выполнении гимнастических упражнений
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
|
Визуальная оценка исполнения
|
Комплекс 2
|
28
(4)
|
|
|
Акробатическая комбинация из 5 элементов
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Упражнения с гимнастической скамейкой. Сед углом. Стоя на коленях, наклон назад. Стойка на руках с помощью – юноши. Развитие координационных способностей. Теория – Режим дня.
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила т/б; в случае появления ошибок уметь их исправлять.
|
|
Комплекс 1
|
29
(5)
|
|
|
Акробатическая комбинация из 5 элементов
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Эстафеты с гимнастическими элементами. Комбинация из разученных элементов. Развитие координационных способностей. Теория – ЗОЖ
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
|
Комплекс 1
|
30
(6)
|
|
|
Акробатическая комбинация из 5 элементов
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Эстафеты с гимнастическими элементами. Комбинация из разученных элементов. Развитие координационных способностей. Теория – ЗОЖ
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов
|
Оценка техники выполнения акробатической комбинации, опорного прыжка
|
Комплекс 1
|
31
(7)
|
|
|
Совершенствование техники висов и упоров.
Подтягивание.
|
Повороты в движении. ОРУ с предметами в движении. Освоение висов и упоров, пройденные в предыдущих классах. Подтягивание на низкой перекладине. Развитие силовых способностей.
Теория – Требования к ведению дневника самонаблюдений.
|
Уметь выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения
|
Описывать технику висов и упоров, составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила т/б; в случае появления ошибок уметь их исправлять.
|
Подтягивание
|
Комплекс 2
|
32
(8)
|
|
|
Вис прогнувшись, согнувшись, сзади переход в упор –юноши.
Соскок вперед и назад с поворотом -девушки; переход в упор -юноши
|
Повороты в движении. ОРУ с предметами в движении. Вис прогнувшись, согнувшись, сзади переход в упор -юноши. Подтягивание на низкой перекладине. Соскок вперед и назад с поворотом - девушки. Развитие силовых способностей.
Теория – Самостоятельные формы занятий
|
Уметь выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения
|
|
Комплекс 2
|
33
(9)
|
|
|
Акробатическая комбинация из 5 - 7 элементов
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Сед углом. Стоя на коленях, наклон назад. Вис прогнувшись, согнувшись, сзади переход в упор – юноши. Развитие координационных способностей. Теория – Правила обтирания
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 -7 элементов
|
Самостоятельно составлять комбинации и выполнять.
Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.
|
|
Комплекс 2
|
34
(10)
|
|
|
Акробатические соединения
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Сед углом. Стоя на коленях, наклон назад. Вис прогнувшись, согнувшись, сзади переход в упор – юноши. Развитие координационных способностей. Теория – Оказание первой помощи при занятиях гимнастикой.
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 и более элементов
|
Визуальная оценка исполнения
|
Комплекс 2
|
35
(11)
|
|
|
Акробатические соединения
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Комбинация из разученных элементов. Развитие координационных способностей.
Теория – Значение утренней гимнастики
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 и более элементов
|
Оценка техники выполнения акробатической комбинации
|
Комплекс 2
|
36
(12)
|
|
|
Техника опорного прыжка: прыжок под углом –девушки, прыжок ноги врозь -юноши
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину высота 110см.) - девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115-120 см - юноши.
Развитие координационных способностей.
Теория – Самостоятельные формы занятий
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов, опорный прыжок
|
Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появление ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
Анализировать технику
опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению
|
|
Комплекс 2
|
37
(13)
|
|
|
Совершенствование техники опорного прыжка: прыжок под углом –девушки, прыжок ноги врозь –юноши.
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Комбинация из разученных элементов Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь а ширину высота 110см.)-девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115-120 см. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Теория – Самоконтроль при занятиях гимнастикой
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов, опорный прыжок
|
Опорный прыжок
|
Комплекс 2
|
38
(14)
|
|
|
Закрепление техники опорного прыжка
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Комбинация из разученных элементов. Опорный прыжок. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Теория - Тест на проверку теоретических знаний.
|
Уметь выполнять комбинацию из 5 элементов, опорный прыжок
|
|
Комплекс 2
|
39
(15)
|
|
|
Совершенствование техники лазания по канату
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре,
по восемь в движении. ОРУ в движении.
Подтягивание на перекладине. Подъем переворотом. Лазание по канату в два приема без помощи ног. Развитие силы.
Теория – Гигиенические знания о режиме дня
|
Уметь выполнять строевые приемы, элементы на перекладине, лазать по канату
|
Описывать технику лазания по канату.
Осваивать технику лазания по канату, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила т/б; в случае появления ошибок уметь их исправлять.
Оказывать помощь сверстникам при освоении техники лазания по канату.
|
Визуальная оценка исполнения
|
Комплекс 2
|
40
(16)
|
|
|
Закрепление техники лазания по канату
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре,
по восемь в движении. ОРУ в движении.
Подтягивание на перекладине. Подъем переворотом. Лазание по канату в два приема без помощи ног. Развитие силы.
Теория – Гигиенические знания о режиме дня
|
Уметь выполнять строевые приемы, элементы на перекладине, лазать по канату
|
|
ОРУ
|
41
(17)
|
|
|
Сдача контрольного норматива – лазание по канату
|
Подтягивание на перекладине. Лазание по канату на скорость. ОРУ на месте.
Теория – Профилактика плоскостопия
|
Уметь выполнять строевые приемы, элементы на перекладине, лазать по канату
|
Подтягивание: «5»-11; «4» -9; «3»-7;
лаз -е 6 м: «5» -11 с,
«4»- 13 с, «3»—15 с
|
Комплекс утренней гимнастики
|
42
(18)
|
|
|
Элементы на перекладине
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре. Развитие силовых способностей.
Теория – Профилактика плоскостопия
|
Уметь выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения
|
Описывать технику упражнения на перекладине и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.
Осваивать технику гимнастических упражнений на перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила т/б; в случае появления ошибок уметь их исправлять.
Оказывать помощь сверстникам при освоении новых упражнений, уметь анализировать их технику.
|
|
Поднимание туловища
|
43
(19)
|
|
|
Упражнения на равновесие
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре. Развитие координации.
Теория – Профилактика плоскостопия
|
Уметь выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения
|
Корректировка движений
|
Отжимание от пола
|
44
(20)
|
|
|
Гимнастическая полоса препятствий
|
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ на месте. Круговая тренировка на 5-6 станциях. Эстафеты с переноской партнера. Развитие физических качеств.
Теория – Самоконтроль при занятиях гимнастикой
|
Уметь выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения
|
Визуальная оценка исполнения
|
Упражнения на растяжку
|
45
(21)
|
|
|
Футбол. Техника ведения мяча. Отбор мяча. Вбрасывание мяча.
|
Обучить технике ведения мяча, отбирания мяча, объяснить правила вбрасывания мяча. Игра в футбол.
Теория – Профилактика осанки
|
Уметь вести мяч, отбирать мяч во время тренировочной игры.
|
Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.
Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Корректировка техники исполнения
|
Составить свой режим дня
|
46
(22)
|
|
|
Футбол.
Техника остановки мяча ногой.
|
Обучить останавливать катящийся мяч внутренней стороной стопы, остановке мяча в воздухе, остановке мяча грудью, остановке опускающегося мяча подошвой. Совершенствование пройденного материала во время игры. Теория – Профилактика плоскостопия
|
Уметь останавливать мяч разными способами.
|
|
Дыхательные упражнения
|
47
(23)
|
|
|
Футбол.
Техника ударов по мячу.
|
Обучить удару серединой подъема, удару носком, удару внутренней частью подъема. Совершенствование пройденного материала во время игры. Теория – Профилактика зрения
|
Уметь наносить наносить удары по мячу ногой разными способами.
|
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
Организовывать и проводить самостоятельные занятия футболом, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
|
|
Поднимание туловища за 1 мин.
|
48
(24)
|
|
|
Футбол. Учебно-тренировочная игра 5х5.
|
Совершенствование ударов, остановок мяча грудью, отбор мяча толчком плеча к плечу, подкатом. Закрепление обманных движений уходом, остановкой, ударом по мячу. Учебно-тренировочная игра с соблюдением правил и с судейством самих обучающихся. Учебно-тренировочная игра. Теория - ЗОЖ
|
Уметь применять
в игре тактические действия
|
Выполнение правил игры
|
Отжимание от пола за 1 мин.
|
