Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе

Скачать 0.5 Mb.

Название	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе
страница	2/8
Дата публикации	24.12.2014
Размер	0.5 Mb.
Тип	Документы

100-bal.ru > Культура > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8

Промежуточные тесты по технической подготовленности:

1. Проплыть на технику 25 метров кролем на груди (без учета времени).

2. Проплыть на технику 25 метров кролем на спине (без учета времени).

3. Выполнить стартовый прыжок с последующим выходом из воды способом кроль на груди.

4. Выполнить стартовый прыжок из воды способом кроль на спине с последующим выходом из воды.

5. Выполнить открытый и закрытый поворот способом кроль на груди.

6. Выполнить горизонтальный поворот способом кроль на спине.

Контрольные нормативы:

1. Проплыть на технику 50 метров кролем на груди, включая старт и один из изученных поворотов (без учета времени).

2. Проплыть на технику 50 метров кролем на спине, включая старт и один из изученных поворотов (без учета времени).

Вопросы для теоретического зачета:

Общие закономерности плавания.
Гидродинамическая характеристика движений пловца.
Техника плавания способом кроль на груди.
Техника плавания способом кроль на спине.
Техника выполнения стартового прыжка с тумбочки.
Техника выполнения старта из воды.
Типичные ошибки в технике плавания кролем на груди.
Типичные ошибки в технике плавания кролем на спине

4. Тематический план дисциплины (ОДО)

Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

второго курса (третий семестр)

№	Тема	Недели семестра	Виды учебной работы и самостоятельная работа, в часах			Из них в интерактивной форме, в час.	Итого часов по теме	Итого количество баллов
№	Тема	Недели семестра	Лекции	Лабораторные занятия	Самостоятельная работа	Из них в интерактивной форме, в час.	Итого часов по теме	Итого количество баллов
1	2	3		5	6	7	8	9
Модуль 1
	Обучение технике плавания способом брасс
1.1	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	1		2	2		4	0-10
1.2	Обучение технике плавания способом брасс	2-6		4	4		8	0-20
	всего			6	6		12	0-30
Модуль 2
	Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)
2.1	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	7	-	2	2		4	0-10
2.2	Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)	8-12		4	4		8	0-20
	всего			6	6		12	0-30
Модуль 3
	Обучение технике стартового прыжка и поворотов (брасс, дельфин)
3.1	Обучение выполнению поворотов при плавании брассом и дельфином.	13-15		4	3		7	0-20
3.2	Обучение выполнению стартов при плавании брассом и дельфином	16-18		2	3		5	0-20
	всего			6	6		12	0-40
Итого часов (баллов):				18	18		36	0-100

4.1. Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля по дисциплине «ПЛАВАНИЕ» в рейтинговых баллах, первый курс первый семестр

№	Виды контроля/ максимальная оценка в баллах (б)	I. Модуль Обучение технике плавания способом брасс	II. Модуль Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)	III. Модуль Обучение технике стартов и поворотов
№	Виды контроля/ максимальная оценка в баллах (б)	3 занятия 6ч.	3 занятий 6ч.	3 занятий 6ч.
1	Посещение занятий (0-27 баллов)	3б за каждое занятие (9 б)	3б за каждое занятие ( 9 б)	3б за каждое занятие (9 б)
2	Промежуточные тесты по технической подготовленности (0-30 баллов)	25м брасс 0-5б (5 б)	25м дельфин 0-5б (5 б)	Выполнение стартов: брасс (0-5 б) дельфин (0-5 б) Выполнение поворотов: брасс (0-5 б) дельфин (0-5 б)
3	Контрольные нормативы (0-20 баллов)			100м брасс оценка техники плавания (0-5 б) выполнение старта и поворота (0-5 б) 50м дельфин оценка техники плавания (0-5 б) выполнение старта и поворота (0-5 б)
4	Отработка пропущенных занятий (0-9 баллов)	1б за каждое пропущенное занятие (3 б)	1б за каждое пропущенное занятие (3 б)	1б за каждое пропущенное занятие (3 б)
5	Выполнение реферата (0-9 баллов)	3 б за одну работу	3 б за одну работу	3 б за одну работу

4.2. Планирование самостоятельной работы студентов

№	Модули и темы	Виды СРС		Неделя семестра	Объем часов	Кол-во баллов
№	Модули и темы	обязательные	дополнительные	Неделя семестра	Объем часов	Кол-во баллов
Модуль 1. Обучение технике плавания способом брасс
1.1	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	контрольная работа	реферат	1	2	0-15
1.2	Обучение технике плавания способом брасс	контрольная работа	реферат	2-6	4	0-15
	Всего по модулю 1:				6	0-30
Модуль 2. Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)
2.2	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	контрольная работа	контрольная работа	7	2	0-15
2.2	Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)	конспект	контрольная работа	8-12	4	0-15
	Всего по модулю 2:				6	0-30
Модуль 3 Обучение технике стартового прыжка и поворотов (брасс, дельфин)
3.1	Обучение выполнению поворотов при плавании брассом и дельфином.	контрольная работа	реферат	13-15	3	0-20
3.2	Обучение выполнению стартов при плавании брассом и дельфином	конспект занятия	реферат	16-18	3	0-20
	Всего по модулю 3:				6	0-40
	ИТОГО:				32	0-100

4.3. Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами

№ п/п	Наименование обеспечиваемых (последующих) дисциплин	№ модуля дисциплины, необходимые для изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин
		III семестр
		1	2	3
1.	Психология физической культуры			+
2.	Теория и методика физической культуры	+	+	+
3.	Гимнастика	+	+	+
4.	Спортивные игры	+	+	+
5.	Легкая атлетика	+	+	+

4.4. Содержание дисциплины.

Модуль I. «Обучение технике плавания способом брасс»

Лабораторные занятия (6 часов)

Тема 1.1. Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.

Выполнение упражнений на суше для последующей тренировки в бассейне. Профилактика травм коленного сустава. Прыжковые упражнения. Упражнения Кифута.

Тема 1.2. Обучение технике плавания способом брасс.

обучение движениям ног с дыханием
обучение движениям рук с дыханием
согласование движений рук, ног и дыхания
плавание в полной координации.

Модуль II. «Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)»

Лабораторные занятия (6 часов)

Тема 2.1. Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.

Выполнение упражнений на суше для последующей тренировки в бассейне. Профилактика травм голеностопного и плечевого суставов. Упражнения Кифута.

Тема 1.2. Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй).

обучение движениям ног с дыханием
обучение движениям рук с дыханием
согласование движений рук, ног и дыхания
плавание в полной координации.

Модуль III. «Обучение технике стартового прыжка и поворотов (брасс, дельфин)»

Лабораторные занятия (6 часов)

Тема 3.1. Обучение выполнению поворотов при плавании брассом и дельфином.

Выполнение поводящих упражнений. Формирование чувства дистанции при выполнении поворота. Отработка подводной части (выхода) после поворота.

Тема 3.2. Обучение выполнению стартов при плавании способом брасс и дельфин.

старт с тумбочки с последующим выполнением цикла волнообразного движения под водой и выноса рук на поверхность (дельфин)
старт с тумбочки с последующим выполнением цикла длинного гребка руками и 1 удара ногами (брасс)

Промежуточные тесты технической подготовленности:

Проплыть на технику 25 метров способом брасс (без учета времени).

1 2 3 4 5 6 7 8

Похожие:

	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Лингвистика, профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии»
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Лингвистика», профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Психофизиологические механизмы адаптации человека и методы функциональной диагностики
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №11 от 12. 05. 2011 г		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №10 от 12 2011 г
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Информационные системы и технологии в административном управлении» очная форма обучения
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании умк института филологии и журналистики от 31. 10. 2013, протокол №1		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Государственно-конфессиональные отношения: отечественный и зарубежный опыт правового регулирования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Школьные материалы