7 класс 4 четверть
номер урока
|
Номер п/п
|
наименование раздела программы и количество часов на раздел
|
тема урока
|
количество уроков
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
вид контроля
|
домашнее задание
|
дата проведения
|
|
79
|
Легкая атлетика
6 часов
|
Напоминание правил безопасности на уроках л/а. Ознакомление с приемами самоконтроля. Обучение прыжку в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега. Переменный бег на отрезках. Бег на повороте дорожки.
|
1
|
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
80
|
Оценивание результата 30м. Закрепление прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Перестрелка».
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
81
|
Совершенствование прыжков в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега. Дыхание во время выполнения физических упражнений
Игра «Перестрелка». Бег до 3мин.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
82
|
Оценивание прыжков в длину с места. Совершенствование прыжков в высоту способом «перешагивания». Эстафеты с набивными мячами.
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
83
|
Оценивание результатов по прыжкам в высоту. Эстафеты с набивными мячами. Медленный бег до 3мин с 2 ускорениями.
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
84
|
Проведение игры «Перестрелка». Бег до 3мин с несколькими ускорениями. История Отечественного спорта.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
85
|
Спортивные игры 6ч
|
Инструктаж по ТБ. Совершенствование материала по баскетболу и волейболу.
|
1
|
Играть в одну из спортивных игр по выбору.
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
86
|
Проведение интенсивного комплекса упражнений типа зарядки. Учебно-тренировочные игры 4х4. Медленный бег до 4 мин
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
87
|
Совершенствование учебного материала по баскетболу и волейболу. Бег до 4 мин.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
88
|
Проведение комплекса с набивными мячами в парах. Ознакомление с положениями низкого старта. Учебно-тренировочная игра.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
89
|
Совершенствование положения низкого старта. Питание и питьевой режим
Медленный бег до 4 мин с несколькими ускорениями до 50 м
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
90
|
Учебно-тренировочная игра в баскетбол 5х5.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
91
|
Легкая атлетика 12 часов
|
Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон. Оценивание результата в беге на 60м. Игра «Мяч в воздухе». Воздушные ванны, закаливание.
|
1
|
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
92
|
Высокий старт. Разучивание прыжков в длину с разбега 11-15 шагов, способом согнув ноги. История развития туризма в мире и в России.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
93
|
ОРУ с теннисным мячом. Закрепление прыжков в длину с разбега. Обучение метанию мяча с разбега 3-5 шагов. Организация привала в походе. Бережное отношение к природе.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
94
|
Совершенствование прыжков в длину с разбега 11-15 шагов, способом согнув ноги. Метание мяча с разбега 3-5 шагов
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
95
|
Выполнение ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжков и метание мяча.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
96
|
Совершенствование прыжков и метание мяча с разбега. Проведение медленного бега до 5 мин.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
97
|
Оценивание результатов в прыжках в длину с разбега. Бег до 5 мин. Допинг.
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
98
|
Оценивание результатов в метании мяча. Выполнение беговых упражнений, многоскоков.
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
99
|
Проведение тренировки в подтягивании. Эстафеты с этапом до 50м. Влияние занятий физкультурой на вредные привычки
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
100
|
Подтягивание на перекладине из виса. Эстафеты с этапом до 50м. Организация и проведение туристических походов.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
101
|
Оценивание результатов в подтягивании на перекладине. Выбор маршрута похода, подготовка инвентаря.
|
1
|
тест
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
|
102
|
Выполнение беговых упражнений. Эстафеты с этапом до 50м. Передвижения по маршруту. Выбор места стоянки.
|
1
|
текущий
|
Комплекс ОРУ №4
|
|
Уровень физической подготовленности учащихся 11—15 лет
№
|
Физические
|
Контроль
|
Воз
|
Уровень
|
способности
|
ное упраж
|
раст,
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
|
нение (тест)
|
лет
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
1
|
Скорост
|
Бег 30 м,
|
11
|
6,3 и выше
|
6,1-5,5
|
5,0 и ниже
|
6,4 и выше
|
6,3-5,7
|
5,1 и ниже
|
|
ные
|
с
|
12
|
6,0
|
5,8-5,4
|
4,9
|
6,3
|
6,2-5,5
|
5,0
|
|
|
|
13
|
5,9
|
5,6-5,2
|
4,8
|
6,2
|
6,0-5,4
|
5,0
|
|
|
|
14
|
5,8
|
5,5-5,1
|
4,7
|
6,1
|
5,9-5,4
|
4,9
|
|
|
|
15
|
5,5
|
5,3-4,9
|
4,5
|
6,0
|
5,8-5,3
|
4,9
|
2
|
Координа
|
Челноч
|
11
|
9,7 и выше
|
9,3-8,8
|
8,5 и ниже
|
10,1 и выше
|
9,7-9,3
|
8,9 и ниже
|
|
ционные
|
ный бег
|
12
|
9,3
|
9,0-8,6
|
8,3
|
10,0
|
9,6-9,1
|
8,8
|
|
|
3X10 м,с
|
13
|
9,3
|
9,0-8,6
|
8,3
|
10,0
|
9,5-9,0
|
8,7
|
|
|
|
14
|
9,0
|
8,7-8,3
|
8,0
|
9,9
|
9,4-9,0
|
8,6
|
|
|
|
15
|
8,6
|
8,4-8,0
|
7,7
|
9,7
|
9,3-8,8
|
8,5
|
3
|
Скорост-
|
Прыжки в
|
11
|
140 и ниже
|
160-180
|
195 и выше
|
130 и ниже
|
150-175
|
185 и выше
|
|
но-сило-
|
длину с
|
12
|
145
|
165-180
|
200
|
135
|
155-175
|
190
|
|
вые
|
места, см
|
13
|
150
|
170-190
|
205
|
140
|
160-180
|
200
|
|
|
|
14
|
160
|
180-195
|
210
|
145
|
160-180
|
200
|
|
|
|
15
|
175
|
190-205
|
220
|
155
|
165-185
|
205
|
4
|
Выносли
|
6-минут-
|
11
|
900 и менее
|
1000-1100
|
1300 и выше
|
700 и ниже
|
850-1000
|
1100 и выше
|
|
вость
|
ный бег, м
|
12
|
950
|
1100-1200
|
1350
|
750
|
900-1050
|
1150
|
|
|
|
13
|
1000
|
1150-1250
|
1400
|
800
|
950-1100
|
1200
|
|
|
|
14
|
1050
|
1200-1300
|
1450
|
850
|
1000-1150
|
1250
|
|
|
|
15
|
1100
|
1250-1350
|
1500
|
900
|
1050-1200
|
1300
|
№ п/п
|
Физические способности
|
Контрольное упражнение (тест)
|
Возраст, лет
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
5
|
Гибкость
|
Наклон вперед из положения сидя, см
|
11 12
|
2
2
2
|
И ниже
|
6-8
5-7
7-9
8-10
|
и выше 10
9
|
и ниже
7
|
8-10
9-11
10-12
12-14
12-14
|
и выше
18
20
20
|
6
|
Силовые
|
Подтяги
|
11
|
|
1
|
4-5
|
6 и выше
|
|
|
|
|
|
вание: на
|
12
|
|
1
|
4-6
|
7
|
|
|
|
|
|
высокой
|
13
|
|
1
|
5-6
|
8
|
|
|
|
|
|
перекла
|
14
|
|
2
|
6-7
|
9
|
|
|
|
|
|
дине из
|
15
|
|
3
|
7-8
|
10
|
|
|
|
|
|
виса
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(мальчи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ки), кол-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
во раз; на
|
|
|
|
|
|
4 и ниже
|
10-14
|
19 и выше
|
|
|
низкой
|
|
|
|
|
|
4
|
11-15
|
20
|
|
|
перекла
|
|
|
|
|
|
5
|
12-15
|
19
|
|
|
дине из
|
|
|
|
|
|
5
|
13-15
|
17
|
|
|
виса лежа
|
|
|
|
|
|
|
12-13
|
16
|
|
|
(девочки),
|
|
|
|
|
|
5
|
|
|
кол-во раз
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки).
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
 |
