Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе

Скачать 0.79 Mb.

Название	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе
страница	7/9
Дата публикации	03.01.2015
Размер	0.79 Mb.
Тип	Документы

100-bal.ru > Культура > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Контрольные тесты для оценки специальной физической

подготовленности студентов

№	Контрольные упражнения		Уровень (оценка в баллах)
№	Контрольные упражнения		Низ.	Н.ср.	Ср.	В.ср.	Выс.
1	10 кувырков вперед (с)	М	17.8	17.6	17.4	17.2	16.9
		Ж	18.3	18.0	17.7	17.4	17.1
		оценка	1	2	3	4	5
2	Челночный бег 3х10м (с)	М	7,3	7,1	6,9	6,7	6,5
		Ж	7,6	7,4	7,2	7,0	6,8
		оценка	1	2	3	4	5
3	Подтягивание на перекладине за 20 с. (раз) (М). Подтягивание в висе лежа за 20с. (раз) (Д)	М	7	9	10	12	14
		Ж	20	22	24	26	28
		оценка	1	2	3	4	5
4	Поднимание туловища, лежа на спине за 20 с. (раз)	М	10	12	14	16	18
		Ж	8	10	12	14	16
		оценка	1	2	3	4	5
5	Забегания на мосту влево 5 раз, вправо 5 раз (с.)	М	22	20	19	17	15
		Ж	24	23	21	19	17
		оценка	1	2	3	4	5
Общая оценка СФП		баллы	5-7	8-12	13-17	18-22	23-25

Учебно - методическое обеспечение самостоятельной работы студентов

Тема: История возникновения единоборств (дзюдо, самбо).

история возникновения дзюдо, олимпийские чемпионы и известные спортсмены России;
история возникновения борьбы самбо, известные спортсмены-самбисты России;

Форма отчетности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: 2 часа.

Тема: История возникновения греко-римской и вольной борьбы.

история возникновения греко-римской борьбы, олимпийские чемпионы и известные спортсмены СССР, России;
история возникновения вольной борьбы (мужчины, женщины) известные спортсмены СССР, России;

Форма отчетности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: 3 часа.

Тема: Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях.

основные причины возникновения травм;
меры предупреждения травматизма;
правила оказания первой медицинской помощи.

Форма отчетности: - контрольная работа.

Время выполнения: 2 часа.

Тема: Основные требования к тренерско-преподавательскому составу и спортсменам занимающимся единоборствами.

требования к профессиональной компетентности специалистов;
требования к спортсменам занимающимся борьбой;

Форма отчетности: - письменная контрольная работа.

Время выполнения: 1 час.

Тема: Педагогический и врачебный контроль состояния здоровья спортсменов занимающихся борьбой;

цели, задачи, средства и методы педагогического и врачебного контроля на занятиях единоборствами.

Форма отчетности: - письменная контрольная работа.

Время выполнения: 2 часа.

Тема: Организация и методика проведения занятий по борьбе.

методические особенности проведения занятий:

- структура и методика проведения занятий,

- организация учебно-тренировочного процесса,

- способы управления спортсменами занимающимися борьбой;

Форма отчетности: - контрольная работа.

Время выполнения: 5 часов.

Тема: Оценка и учет успеваемости на занятиях.

контроль и учет овладения техникой изучаемых двигательных действий. Формы проведения учета.

Форма отчетности: - контрольная работа.

Время выполнения: 5 часов.

Тема: Особенности развития общей и специальной подготовки борцов на разных этапах многолетней подготовки спортсменов.

цели и задачи, средства и методы общей и специальной подготовки на разных этапах многолетней подготовки борцов;
развитие силы, быстроты, выносливости и гибкости у борцов;

Форма отчетности: - письменная контрольная работа;

- разработать комплекс упражнений для развития физических качеств, отчет в форме учебной карточки.

Цель:

№

Содержание упражнений,

задачи

Дозировка

Организационно-методические приемы

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Похожие:

	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Лингвистика, профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии»
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Лингвистика», профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Психофизиологические механизмы адаптации человека и методы функциональной диагностики
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №11 от 12. 05. 2011 г		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №10 от 12 2011 г
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Информационные системы и технологии в административном управлении» очная форма обучения
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании умк института филологии и журналистики от 31. 10. 2013, протокол №1		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Государственно-конфессиональные отношения: отечественный и зарубежный опыт правового регулирования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Школьные материалы