Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы»

Скачать 0.57 Mb.

Название	Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы»
страница	5/9
Дата публикации	04.05.2015
Размер	0.57 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9

4 четверть

№ урока	дата	Содержание урока	Количество часов	Примечание
79/1		Подача, прием мяча - совершенствование. Развитие координационных способностей.
80/2		Учебная игра в волейбол с индивидуальным заданием.		Дать темы рефератов
81/3		Передача, прием мяча – контрольный урок. Учебная игра в волейбол.
82/4		Охрана труда на уроках легкой атлетики. ОРУ. ОФП.
83/5		Прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание».
84/6		Прыжок в высоту с бокового разбега перешагиванием – закрепление.
85/7		Подвижные игры и эстафеты с прыжками. Упражнения на развитие координационных способностей.
86/8		Прыжок в высоту с бокового разбега перешагиванием – совершенствование. Упражнение на развитие силы.
87/9		Подтягивание на высокой и низкой перекладине. Прыжки через препятствие.
88/10		Прыжок в высоту с бокового разбега перешагиванием – контрольный урок.
89/11		Теория: Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных занятий.
90/12		Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Овладение техникой спринтерского бега. Эстафетный бег с передачей палочки.
91/13		Ускорения до 50м. ОФП. Эстафетный бег. Низкий и высокий старт.
92/14		Высокий старт 50-70 м. Эстафеты. Старты из различных положений.
93/15		Передача эстафетной палочки. Ускорения до 70м. Развитие скоростных способностей. ОФП.
94/16		Бег 100м.- контрольный урок. Туляки – участники Олимпийских игр.		Прием рефератов
95/17		Равномерный бег до 10 мин., бег в гору. Преодоление препятствий. Развитие выносливости.
96/18		Упражнения на развитие выносливости. Кросс 1000м.
97/19		Метание гранаты с 3-х шагов с разбега Упражнения на развитие координации.
98/20		Упражнение на развитие силы. Метание гранаты на дальность.
99/21		Метание гранаты на дальность - совершенствование. Упражнения на развитие скоростных способностей.
100/22		Метание гранаты на дальность - контрольный урок. Подвижные игры на воздухе.
101/23		Эстафеты с метанием мяча на дальность и в цель, с бегом.
102/24		Упражнения на развитие двигательных качеств. Бег 200, 300м.
103/25		Развитие детско-юношеского спорта в области. Бег с низкого старта.
104/26		Эстафеты, Старты из различных положений.
105/27		Игры на воздухе. Подведение итогов года.

11 класс

1 полугодие

( легкая атлетика 13ч; баскетбол 20ч; гимнастика 15ч.)

урока	Дата	Содержание урока	Количество часов	Примечание
1		Охрана труда на уроках легкой атлетики. ОФП. Ускорения до 20м.
2		Тестирование. Бег 30 м. Ускоренный бег до -70-80 м. Упражнения на развитие скоростных качеств.		Дать темы рефератов
3		Низкий старт. Ускоренный бег 50-70 м.
4		Бег 100 м. Контрольный урок. Подвижные игры.
5		Низкий старт. Бег и низкого старта. Передача эстафетной палочки.
6		Метание гранаты с шага. Упражнение на развитие силы.
7		Метание гранаты с 3-х шагов, с разбега. Упражнения на развитие выносливости.
8		Метание гранаты – совершенствование. Развитие координационных способностей.
9		Метание гранаты - контрольный урок. Теория. ФК общества и человека, понятие ФК личности. Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ
10		Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Бег 300м. Эстафетный бег.
11		Развитие скоростной выносливости. Бег 500м. Развитие координационных способностей.
12		Кросс 1000 м. Контрольный урок. Развитие скоростно- силовых качеств.
13		Прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку. Тестирование. Прыжки в длину с места.
14		Охрана труда на уроках игры в баскетбол. ОФП. Ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. Развитие баскетбола в Тульской области. Правила игры в баскетбол.
15		Ловля и передача мяча - совершенствование. Развитие скоростно- силовых способностей.		Прием рефератов
16		Ловля в движении по сигналу. Передачи одной и двумя руками.
17		Ловля высоколетящего мяча в прыжке, после отскока от щита.
18		Передача мяча одной рукой переводом. Развитие координационных способностей.
19		Передача от головы. Олимпиады и ведущие спортсмены Тульской области. Упражнения на развитие скоростно- силовых способностей.
20		Ловля и передачи в движении по восьмерке с атакой на кольцо.
21		Ловля и передача мяча – контрольный урок. Двусторонняя игра в баскетбол.
22		Ведение мяча в сочетании с передачей и броском.
23		Ведение мяча. Совершенствование. Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
24		Бросок мяча в кольцо со средней и дальней дистанции.
25		Бросок в кольцо с определенных точек, с преодолением сопротивления.
26		Бросок нал головой в движении в прыжке. Добивание мяча в корзину. Развитие баскетбола в области.
27		Броски по кольцу. Контрольный урок. Учебная игра с индивидуальным заданием.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Похожие:

	Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана... «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы», автором составителем которой являются В. И. Лях и А. А. Зданевич;...		Рабочая программа по физической культуре для 5 9-х классов составлена... «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (2007 г.) авторов Ляха В. И. и Зданевича А. А программа рассчитана...
	Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...		Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...
	Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...		Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...
	Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...		Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной... Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов...
	Рабочая программа разработана на основе Примерной программы по физической... Программа предназначена для 5-9 классов и 10-11 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная...		Рабочая программа по физической культуре для 10 класса составлена... Рабочая программа по физической культуре для 10 класса составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта среднего...
	Рабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена... «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является...		Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на 2014-2015 учебный год И на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов Программы Министерства образования рф: Авторская программа...
	Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» Физической культуре, и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, для учителей общеобразовательных...		Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы Программа составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11классов» под редакциейВ. И. Ляха и А. А....
	Рабочая учебная программа по физической культуре Российской Федерации и Федерального агенства по образованию (2010 г.), Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической...

Школьные материалы