Учебно-методический комплекс для студентов специальной медицинской группы 1-4 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки

Скачать 1.18 Mb.

Название	Учебно-методический комплекс для студентов специальной медицинской группы 1-4 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки
страница	8/16
Дата публикации	20.10.2013
Размер	1.18 Mb.
Тип	Учебно-методический комплекс

100-bal.ru > Культура > Учебно-методический комплекс

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 16

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

4-го курса

Теоретический раздел

Тема 1. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста (2 часа)*

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры специалистов, работающих на производстве. Роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.

*Примечание. Тема излагается с учетом профессиональной деятельности выпускников каждого факультета.

Методико-практический раздел

Тема 1. Средства и методы релаксации в процессе занятий физическими упражнениями и спортом

Аутогенная тренировка. Применение аутогенной тренировки на практике. Метод самовнушения по И. Шульцу. Применение физических и психофизических упражнений для профилактики перегрузок и переутомлений в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.

В результате проведённого занятия студент должен освоить простейшие методы релаксации: метод самовнушения по И. Шульцу.

Психическое напряжение и перенапряжение. Релаксация. Гетеротренинг. Вербально-музыкальная психорегуляция. Аутогенная тренировка. Классическая методика И.Шульца. Применение аутогенной тренировки в практике.

Тема 2. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда (Б)

Формы производственной гимнастики, её задачи. Средства и методы выполнения физических упражнений прикладной направленности. Организация занятий производственной гимнастикой. Требования к местам занятий. Комплекс упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Комплексы упражнений производственной гимнастики для работающих сидя, стоя.

В результате проведённого занятия студент должен уметь: составить и выполнить комплексы производственной гимнастики, адекватные условиям выбранной специальности.

Учебно-тренировочный раздел

Тема 1. Индивидуальный выбор направлений, стилей или систем танцевального тренинга с учетом ограничений по состоянию здоровья (2 часа)

Краткое содержание. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спортивно-массовые танцевальные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Спортивно-танцевальные, творческие студенческие организации.

Физиологические особенности основных направлений и систем танцевального тренинга, развивающих выносливость, скоростно-силовые качества и быстроту, гибкость, координацию движений. Виды спорта, разностороннего воздействия на организм занимающихся, занятия с людьми различных возрастных групп.

Тема 2. Специальная физическая танцевальная подготовка с учетом ограничений по состоянию здоровья (12 часов)

Краткое содержание. Особенности спортивного танца как вида физкультурно-спортивной деятельности. Планирование, структура и направленность учебно-тренировочного занятия. Цели и задачи проведения занятия. Основные разделы урока: разогрев, изоляция, уровни, кроссы, комбинации. Необходимость высокого уровня прочности опорно-двигательного аппарата, его костно-суставной и мышечной систем для занятий спортивными танцами. Развитие пластичности, ритмичности, двигательной и зрительной памяти, координации, способности к совместным (коллективным) действиям, ловкости, гибкости, выносливости посредством занятий спортивными танцами.
Тема 3. Обучение технике и приемам танцевальных движений с учетом ограничений по состоянию здоровья (28 часов)

Краткое содержание. Систематизация основных приемов и принципов танцевальных движений по базовым направлениям хореографии. Основные виды танцевальных движений (плие, батманы, прыжки). Принципы танцевальных движений (изоляция, импульс, contraction, release). Отличия основных направлений хореографии по техники исполнения танцевальных движений. Технические особенности движений основных стилей. Основные принципы движений: полицентрия, полиритмия, мультипликация. Основы обучения технике исполнения танцевальных движений (на месте, в продвижении).

Методика составления простейших танцевальных комбинаций. Система разучивания комбинаций. Принципы «зеркала». Рекомендации по устранению распространенных ошибок при обучении танцевальным движениям. Упражнения на развитие умений ориентирования в пространстве. Повороты и вращения. Координация движений нескольких танцевальных центров одновременно. Соединения шагов, прыжков и вращений в единые комбинации.
Тема 4. Развитие музыкально-исполнительского мастерства с учетом ограничений по состоянию здоровья (2 часа)

Краткое содержание. Музыкальный такт, система музыкальной ритмики. Понятия «музыкальность исполнения» (танцевание в «музыку», в такт музыки). Понятие «музыкальная грамотность» (построение композиции по определенной форме, диктуемое музыкой: по «восьмеркам» или по «акцентам»). Формирование исполнительского образа, его «прочтение» через пластику движения и оригинальную хореографию. Мимика, жестикуляция и характер исполнения танцевальных движений - неотъемлемые составляющие, помогающие раскрыть суть танца. Развитие исполнительского мастерства, его связь с процессом творческого воображения. Раскрытие через исполнительский образ смысла, сути, исполняемого танца.
Тема 5. Соревновательная и судейская практика (8 часов)

Краткое содержание. Определение целей и задач проведения соревнований по спортивным танцам. Структура и порядок проведения. Требования к участникам соревнований. Правила соревнований и критерии оценок. Разработка положения о соревнованиях. Организация и проведение соревнований по спортивным танцам. Участие в соревнованиях, фестивалях, конкурсах по спортивным танцам между группами, курсами, факультетами и институтами.