Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 1 Mb.
|
| Тема 1. Введение в специальность Лекции Предмет, задачи и содержание курса, требования комплексной подготовки студентов. Программный материал по годам обучения. Организация изучения курса по футболу по направлению «Физическая культура» (бакалавр физической культуры). УРОК №2 Тема 1.2. Система подготовки футболистов в различных звеньях физкультурного движения Лекции Место футбола в системе физического воспитания. Задачи и значение футбола для различного контингента занимающихся. Функции футбола (оздоровительная, развивающая, воспитательная и т.д.). Футбол в Единой спортивной классификации. Система подготовки футболистов в стране (дети, юноши, спортсмены высших разрядов). УРОК №3 Тема 1.4. Актуальные вопросы оценки футбола (итоги спортивного сезона) Лекции Сведения о развитии футбола в стране за истекший год. Анализ выступлений клубных и сборных команд на международной арене. Сравнительный анализ изменений, произошедших за истекший год и предыдущие годы. Новое в технике, тактике, методике тренировки. Очередные задачи по дальнейшему развитию футбола в стране. УРОКИ № 4-5 Тема 1.5. Организация, проведение соревнований и методика судейства Лекции Воспитательное и образовательное значение спортивных соревнований. Планирование соревнований. Виды соревнований. Положение о соревновании, его значение и содержание. Системы розыгрыша. Характеристика систем. Способы составления расписаний игр и определения мест в розыгрыше. Правила игры футбол, их эволюция и влияние на характер и содержание игры. Воспитательная роль правил игры. Изложение основных положений каждого из разделов правил игры (№№ 1-17). Методика судейства; роль и значение судьи; руководство игрой; обязанности судьи; способы судейства; выбор места судей; взаимодействие судьи с судьями на линии; сигналы и жестикуляции судьи на линии; подготовка судьи к игре. УРОК №6 Семинарские занятия Виды и планирование соревнований. Система розыгрыша. Положение о соревновании. Правила игры. Методика судейства. РАЗДЕЛ II. Спортивно-массовая работа по футболу УРОК №7 Тема 2.1. Футбол как средство физического воспитания населения Лекции Особенности спортивной деятельности (внешняя среда, погодные условия, единоборства и т.д.). Футбол как средство развития физических качеств, активного отдыха и укрепления здоровья населения. Общие сведения о влиянии занятий футболом на организм детей и людей зрелого возраста. Общая характеристика основных средств футбола. УРОК №8 Тема 2.2. Проведение занятий с различным контингентом: а) по месту жительства Лекции Организационная структура административных органов по месту жительства (ДЭЗ, общежитие и т.д.). Комплектование групп. Особенности проведения занятий с учетом наличия мест занятий, инвентаря, оборудования и т.д. УРОК №9 Семинарские занятия Подготовка и привлечение общественного актива к проведению учебно-тренировочной работы и соревнований (инструкторов, судей, спортсменов–разрядников и т.д.). Особенности комплектования групп для занятий футболом. Проведение спортивных праздников. Ознакомление с документацией и ее составление. УРОКИ №10-12 Практические занятия Организация и проведение занятий по физической и технической подготовке с начинающими разного возраста. Методика применения средств смежных видов спорта. УРОКИ №13-14 Учебная практика Проведение занятий различной направленности с разным контингентом занимающихся. УРОК №15 б) в коллективах физической культуры Лекции Структура и организация коллектива физической культуры. Цели и задачи работы секции футбола в КФК. Организация и содержание работы секции футбола в КФК. Документы планирования и учета работы секции футбола в коллективе физической культуры. Организация и проведение соревнований по футболу в КФК. Организационно-методические особенности комплектования и подготовки сборных команд КФК по футболу к соревнованиям. УРОК №16 Семинарские занятия Организация и содержание работы секции футбола в КФК. Особенности проведения учебно-тренировочной работы с различным контингентом занимающихся. УРОКИ № 17-18 Практические занятия Проведение занятий, имеющих различные формы ( тематические, комплексные и смешанные). УРОКИ № 19-20 Учебная практика Проведение занятий различной направленности с разным контингентом занимающихся. РАЗДЕЛ III. Содержание тренировочной и игровой деятельности УРОК №21 Тема 3.1. Содержание двигательной и игровой деятельности Лекции Анализ деятельности футболистов в процессе игры и тренировки. Характеристика двигательной деятельности (скоростная, скоростно-силовая и др.). Особенности спортивной борьбы в футболе. Специфические особенности двигательной и игровой деятельности футболистов различных амплуа и линий. УРОКИ № 22-23 Тема 3.2. Техника игры Лекции Понятие о технике. Классификация техники. Форма и содержание движений и их взаимосвязь. Внешняя и внутренняя структура выполнения технических приемов. Кинематические, динамические и ритмические характеристики движений. Биомеханический, физиологический и психолого-педагогический аспекты техники. Определяющее (ведущее) звено техники. Второстепенные детали техники и индивидуальные особенности игроков (стиль). Общая характеристика техники и ее значение для роста спортивного мастерства. Фазовая структура технических приемов и ее педагогическое значение. Количественные и качественные критерии эффективности техники. Надежность техники как сочетание стабильности и вариативности. Устойчивость техники против «сбивающих» факторов. Признаки эффективности техники. Общие правила рациональности техники. Правила эффективного использования мышечных сил: оптимальное направление развиваемых усилий, увеличение импульса силы для наращивания скорости движения, реактивная передача количества движения с одного звена на другое (соседнее). Теоретические и практические подходы к определению конкретных критериев спортивно-технического мастерства. УРОК №24 Семинарские занятия Понятие о технике игры и ее классификация. Анализ технических приемов. Фазовая структура технических приемов. Признаки эффективности техники. Рациональность техники. УРОКИ №25-26 Тема 3.3. Тактика игры Лекции Тактика как основа содержания игры. Терминология. Требования, предъявляемые к терминологии. Классификация тактики. Значение тактики и ее взаимосвязь с другими компонентами игры. Функции игроков. Тактика нападения, индивидуальная тактика. Действия с мячом и без мяча. Групповая тактика. Комбинации как средство решения большинства тактических задач, возникающих в ходе игры. Виды комбинаций. Взаимодействие двух и более игроков. Тактика защиты. Индивидуальная тактика. Действия против игрока с мячом и без мяча. Групповая тактика. Взаимодействия двух и более игроков. УРОК №27 Семинарские занятия Эволюция тактики игры. Передача как связующее звено между игроками. Классификация передач. Факторы, влияющие на эффективность передач. Тактика передач. УРОКИ № 28-29 Тема 3.4. Физические качества Лекции Основные понятия. Общие основы теории воспитания физических качеств. Характеристика специальных физических качеств футболистов. Собственно силовые способности (в статистических режимах и медленных движениях), скоростно-силовые способности (динамическая сила в быстрых движениях, «амортизационная» сила, «взрывная» сила и др.). Быстрота (скоростные особенности). Критерии оценки быстроты (латентное время двигательных реакций, скорость одиночного движения, частота движений). Быстрота простой двигательной реакции; быстрота сложной двигательной реакции. Формы проявления быстроты в футболе (скорости старта в простой и сложной ситуациях, скорость стартового разгона, скорость выполнения технических приемов, скорость переключения от одного действия к другому и т.д.). Выносливость. Виды выносливости. Типы утомлений, характерные для футбола: умственное, сенсорное, эмоциональное и физическое. Общая и специальная выносливость. Ловкость. Основные критерии оценки ловкости (координационная сложность двигательных действий, точность и время выполнения). Гибкость. Разновидности гибкости (активная и пассивная). Измерители гибкости. Основные факторы, влияющие на гибкость. УРОК № 30 Семинарские занятия Основные понятия физических качеств и их классификация. Общие и специальные физические качества и их характеристика. Взаимосвязь физических качеств с другими видами подготовки. УРОК № 31 Тема 3.5. Психические качества Лекции Анализ психических и волевых качеств футболистов. Характеристика эмоциональных процессов и состояний. Проявление волевых качеств (целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость, самостоятельность и инициативность, выдержка и самообладание). Требования к личности футболиста. Психологические особенности спортивной деятельности в футболе. РАЗДЕЛ IV. Виды подготовки футболистов УРОК № 32 Тема 4.1. Основы методики обучения и совершенствования Лекции Обучение – педагогический процесс. Двигательные действия как предмет обучения. Двигательные умения и навыки. Механизмы и закономерности формирования двигательных умений и навыков. Задачи обучения. Классификация основных средств обучения. Средства обучения (физические упражнения, технические и тренажерные устройства, гигиенические факторы). Специфические и неспецифические средства. Основные методы и методические приемы обучения и совершенствования. Реализация основных дидактических принципов в обучении футболистов. Воспитывающий характер обучения. Основные пути обучения – от сообщения знаний к формированию умений и навыков. Урок как основная форма занятия. УРОКИ №33-35 Семинарские занятия Урок как основная форма занятия. Задачи различных частей урока. Принципы составления конспекта урока, его содержание. Методика записи упражнений в конспекте урока. Методические приемы разучивания в процессе обучения. Методические особенности первоначального обучения технике игры. Обучение выбору наиболее рационального действия. Перенос навыков при освоении более сложных элементов игры. Организация процесса обучения. Формы организации занимающихся на уроке. Виды занятий (тематические, комплексные и смешанные). УРОКИ № 36-50 Методические занятия Практическое изучение методик и методических приемов разучивания отдельных технических приемов, тактических действий и воспитания физических качеств. Принципы подбора комплексов упражнений. УРОКИ №51-83 Практические занятия Проведение строевых и общеразвивающих упражнений. Проведение занятий по обучению технике. Удары по мячу ногой различными способами: внутренней стороной стопы, средней и внешней частями подъема, носком, пяткой. Удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу. Удары с разбега и после ведения. Удары с полулета, с повтором, через себя без падения, в падении. Прямые и резаные удары. Удары по мячу головой средней и боковой частью лба, без прыжка и в прыжке, на месте и в движении, с повтором, в падении. Остановка катящегося, летящего и прыгающего мяча внутренней стороной стопы, частями подъема, подошвой, бедром. Остановка мяча грудью и головой. Остановка мяча игроком в прыжке и без прыжка, на месте и в движении с различной скоростью. Остановка мяча, летящего из различных направлений, с различной траекторией и скоростью. Остановка мяча с переводом его в стороны и назад. Введение мяча: внутренней стороной стопы, частями подъема, носком, головой по прямой и по дуге, с изменением направления и скорости, «выпадом», «переносом ноги через мяч», «двойной перевод», «фамильные» уходы в сторону, вперед, назад, «ударом» ногой и головой с последующим движением вперед и в стороны, убиранием, остановкой и пропусканием мяча, финты «остановкой» мяча ногой, туловищем и головой. Отбор мяча ударом и остановкой ногой, в выпаде и в подкате, с применением толчка плечом. Отбор полный и неполный. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и в движении, из положения шага и стойки ноги врозь, без падения и с падением. Вбрасывание на точность и дальность. Различные сочетания бега, прыжков, остановок, поворотов, стартов и ускорений полевых игроков и вратаря. Проведение занятий по обучению тактическим действиям. Совершенствование индивидуальных тактических действий. Тактика игры в атаке. Индивидуальные действия с мячом. Рациональное применение ударов, ведения, обманных движений и их сочетаний. Индивидуальные действия без мяча. Открывание для получения мяча и отвлечение противника. Групповые действия в атаке. Передачи мяча в парах, тройках и т.д., на месте и в движении, без смены и со сменой мест, с остановкой и без остановки мяча, с ограничением количества касаний. Передачи мяча – длинные, средние, короткие, продольные, диагональные, поперечные; на игрока, на ход, на свободное место, с недодачей. Передачи по земле и по воздуху. Игровые комбинации – «скрещивание», «стенка», «пропуск и оставление» мяча. Комбинации при стандартных положениях: при начале игры, ударе от ворот, вбрасывании мяча, угловом, свободном и штрафном ударах. Взаимодействия игроков без сопротивления и с сопротивлением противника (3:1; 2:1; 4:2; 4:3 и т.д.). Тактика игры в обороне. Индивидуальные действия против игрока с мячом. Отбор мяча с применением рационального способа. Противодействие ведению, ударам, передачам. Индивидуальные действия против игрока без мяча. Закрывание, выбор позиции и противодействие получению мяча. Перехват мяча. Индивидуальные тактические действия игроков в команде при расстановке 1:4; 3:3 и 1:4; 4:2. Групповые действия в обороне. Противодействие игровым и стандартным комбинациям. Взаимодействие двух, трех и более игроков с целью овладения мячом. Страховка и взаимостраховка. Построение стенки и создание искусственного положения «вне игры». Проведение общеразвивающих упражнений различной направленности. Упражнения для развития силы и скоростно-силовых качеств, прыжковые упражнения: в длину, в глубину, в высоту, многоскоки. Упражнения с отягощениями и без отягощений. Подвижные и спортивные игры. Упражнения для развития быстроты. Повторный и переменный бег, упражнения для развития выносливости. Упражнения для развития ловкости и гибкости. УРОКИ № 84-89 Учебная практика Объяснение и показ студентами техники полевого игрока. Бег (обычный, спиной вперед, скрестным шагом, приставным шагом), прыжки (толчком одной ноги, двух ног), остановки (выпадом, прыжком), повороты (переступанием, прыжком), удары по мячу ногой всеми частями стопы, на месте и в движении. Остановки мяча ногой, туловищем, головой. Ведение мяча всеми частями стопы: внутренней стороной, внутренней и внешней частью подъема, серединой подъема, носком. Обманные движения (финты): «уходом» с переносом ноги через мяч, выпадом, «ударом», «остановкой мяча» ногой, грудью и головой. Отбор мяча в выпаде, в подкате и толчком плеча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и в движении, из положения шага и стойки ноги врозь, без падения и с падением. Вбрасывание на точность и дальность. Различные сочетания бега, прыжков, остановок, поворотов, стартов и ускорений полевых игроков и вратаря. Объяснения и показ студентами техники вратаря. Ловля мяча внизу, сверху, в прыжке и без прыжка, сбоку. Ловля мяча в падении, отбивание, переводы и броски. Проведение строевых упражнений (построения, перестроения на месте и в движении). Расчеты и повороты. Проведение комплексов общеразвивающих упражнений для плечевого пояса, верхних и нижних конечностей, спины, брюшного пресса и т.д. Подбор и проведение упражнений по общей физической подготовке с использованием мячей, скакалок, гантелей, гимнастических скамеек, эспандеров; преодоление собственного веса (качания, упоры, висы), прыжковые упражнения. Подбор и проведение упражнений для развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. Проведение занятий по обучению индивидуальным и групповым тактическим действиям с мячом и без мяча. Подбор упражнений в зависимости от задач и условий проведения занятий (поле, зал и др.). . РАЗДЕЛ VI. НИР и УИРС УРОК №90 |
