Конспект оздоровительной гимнастики после сна с детьми средней группы

Скачать 50.33 Kb.

Название	Конспект оздоровительной гимнастики после сна с детьми средней группы
Дата публикации	11.10.2013
Размер	50.33 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Литература > Конспект

Конспект оздоровительной гимнастики после сна

с детьми средней группы.

Задачи:

Обеспечить детям физическое благополучие во время проведения гимнастики.
Продолжать формирование жизненно необходимых двигательных навыков в соответствии с индивидуальными способностями.
Продолжать развивать группы мышц живота, плечевого пояса, нижних конечностей.
Продолжать профилактику и коррекцию плоскостопия и осанки.
Воспитывать осознанную потребность в ЗОЖ.
Вызвать у ребенка радостное настроение и положительные эмоции во время проведения гимнастики после сна.

Оборудование:

Магнитофон.

Аудиокассета с записью спокойной музыки для пробуждения.

Массажная дорожка для пробуждения

массажный коврик с фломастерами
массажный коврик с пробками
массажный коврик с пуговицами
массажный коврик с «шипами» («травка»)
ребристая доска с закругленным ребром
ребристая доска с крупным заостренным ребром
ребристая доска с мелким заостренным ребром

Гантели для каждого мальчика по 2 штуки.

Литература:

Т.В. Кудрявцев «Развивающая педагогика оздоровления»2005г.
О.Н. Моргунова «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ, 2005г.
М.Д. Маханева «Здоровый ребенок: рекомендации по работе в детском саду и начальной школе», 2004г.
Сайкина Е.Г., Фарилева Ж.Е. «Физкульт – привет минуткам и паузам! Сборник физ. упражнений, 2004г.

Содержание	Методические указания	Дозировка	Индивидуально-дифференцированный подход
1. Пробуждение под музыку	Воспитатель включает негромко спокойную музыку, дети постепенно просыпаются и продолжают лежать в постели. Медленно пробуждающиеся дети (О.Наумова, В.Сорокин, С.Ездаков) пробуждаются постепенно и включаются в выполнение упражнений по ходу гимнастики.	2 –3 мин.	Дети с заболеваниями моче-выводящих путей (А.Абрашкина), проснувшись перед гимнастикой идет в туалет.
2. Потягивание	Лежа в постели вытягивают ноги и руки, напрягают мышцы.	2 –3 раза
3. Упражнение «Моем руки»	Дети сидя в постели трут ладонями до ощущения сильного тепла.	5 – 7 сек.
4. Упражнение «Помоем грудь»	Сидя в постели поочередно обеими руками поглаживают грудь.	5 –7 сек.
5. Упражнение «Рубим дрова»	Сидя в постели вытягивают ноги. Ребром ладони постукивают по ногам снизу вверх и обратно.	2 –3 раза
6. Упражнение «Молоточки»	Сидя в постели вытягивают ноги. Кулачками постукивают снизу вверх и обратно. Затем дети кулачками поглаживают ноги.	2 –3 раза 5 сек
7. Упражнение «Почешем ноги»	Сидя в постели ступней одной ноги начинают «чесать» голень другой ноги, затем тоже другой ногой.	7 – 10 сек каждую ногу	Профилактика плоскостопия Делают упражнение в течение 10 – 15 сек (Орлов Г., Сорокин В., Абрашкина А., Шаранова А., Товарнова Т., Салехов Т)
8. Упражнение «Рука моет руку»	Стоя на массажном коврике около постели и имитируют мытье рук.	5 – 7 сек.
9. Упражнение «Стиральная доска»	Стоя у постели. Пальцами одной руки трут по ногтям другой, затем руки встряхнули и поменяли руки.	3 –4 раза
10. Упражнение «Умоем лицо»	Стоя у постели поглаживают лицо, имитируя умывание: наклонились, набрали в ладони воды, умылись, выпрямились.	3 – 4 раза
11. Упражнение «Помоем ушки»	Стоя у постели поглаживают уши пальцами	5 – 7 сек.
12. Упражнение «Сними пиджачок»	Дети встают около кроватей ноги вместе, руки опущены вдоль тела и расслаблены. Сначала поднимают плечики вверх, затем отводят их назад и опускают – «сбрасывают пиджачок с плеч»	3 раза	Дети с нарушением осанки (Павлова М.,Мальцев В., Товарнова Т) делают упр. стоя у стены выравнивания.
13.Упраженение «Петушок»	Дети стоя у кроватей выполняют движения в соответствии с текстом Шел по берегу петух Поскользнулся, в речку бух! Будет знать петух, что впредь Надо под ноги смотреть. (Дети делают шаги с раскачиванием в стороны, руки держат за спиной. Далее делают круговые движения руками, приседают, грозят пальчиком, делают наклоны вперед)	2 раза	Профилактика нарушений осанки, на укрепление форм, органов дыхания, расслабление мышц
14. Ходьба по «дорожке здоровья»	Дети от своих кроватей идут босиком по «дорожке здоровья» мелким топающим шагом, руки держат на поясе.	2 – 3 раза	Мальчики идут по дорожке держа в руках гантели. Дети с плоскостопием идут по дорожке 3 – 4 раза.
15. Дыхательное упражнение «собачка» (закаливание зева)	Дети стоя свободно высовывают язык изо рта, делают быстрые дыхательные движения, добиваясь охлаждения зева – дышат как собачки.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект гимнастики после дневного сна Интегрированного урока русского языка и искусства «незабудковая гжель. Подготовка к сочинению с элементами описания действия»		Конспект гимнастики после дневного сна Интегрированного урока русского языка и искусства «незабудковая гжель. Подготовка к сочинению с элементами описания действия»
	Годовой план на 2013-2014 учебный год инструктора по физической культуре... Обеспечить контроль по закаливанию детей в сочетании с использованием гимнастики утренней и после сна		1. Виды и задачи оздоровительной гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...
	Конспект интегрированной образовательной деятельности с детьми средней... Место работы: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа п. Головановский» Балаковского...		Конспект игрового занятия для детей средней группы на тему Воспитание культуры поведения. Этапы работы с детьми по воспитанию культуры поведения (графический организатор)
	Конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми средней... Программа: Загладин Н. В., Козленко С. И., Загладина Х. Т. Изучение предмета на базовом и профильном уровнях. – 2-е изд. – М.: Ооо...		Конспект совместной деятельности с детьми подготовительной к школе группы по формированию Как Вы оцениваете Ваши взаимоотношения с детьми? Проявляются ли в семье Ваши взаимоотношения с детьми? Как Вы управляете поведением...
	Конспект коррекционного занятия с детьми подготовительной группы Предварительная работа: Чтение стихотворений об игрушках; беседы с детьми о взаимопомощи друг другу в наведении порядка в группе;...		Конспект совместной деятельности с детьми средней группы «Вежливые слова» Доброта. Какое старое слово! Не века уже, а тысячелетия люди спорят о том, нужна она или нет, полезна она или вредна, достойна почтения...
	Конспект нод «Волшебные краски» А 4 с изображением замка, кота, цветов, облаков солнца и деревьев, маски для сна, ватман, картинка «король», шнуровки, маски для...		Конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми средней... Данная программа разработана для студентов 1-5 курсов дневного отделения по специальности 022300 в соответствии с Государственным...
	Отчет по результатам работы мбдоу №136 за 2011 2012 учебный год Доу «Цветущий город» 5 педагогов: Еремина И. Е. (заведующая), Павловицкая С. В. (старший воспитатель), Николаева З. А. – воспитатель...		Конспект ннод «Мои верные помощники» План-конспект развития сюжетно-ролевой игры «Больница» для детей средней группы детского сада
	Конспект открытого занятия в старшей группе «А» План-конспект развития сюжетно-ролевой игры «Больница» для детей средней группы детского сада		Конспект оздоровительных мероприятий после сна в первой младшей группе №1 Учить различать их на основе существующего признака ( возможность удовлетворения потребности в пищи ); углубить представления о причинах...

Школьные материалы