«Валеология»

Скачать 289.3 Kb.

Название	«Валеология»
страница	3/3
Дата публикации	26.02.2015
Размер	289.3 Kb.
Тип	Курсовая

100-bal.ru > Право > Курсовая

1 2 3

Средства обеспечения освоения дисциплины:
Тесты по темам:

1. Тест по оценке образа жизни.

2. Тест по оценке эмоционального состояния.

3. Тест «Умеете ли Вы справляться со стрессом.

4. Тест по уровню компетентности по вопросам здоровья.

5. Тест по оценке физического состояния.

6. Тест об отношении к табаку.

7. Тест об отношении к алкоголю.

8. Тест об оценке мер профилактики от инфекционных заболеваний.
Компьютерные программы: «Здоровье», Апанасенко, Askors и др.
Вопросы к экзамену по учебной дисциплине «ВАЛЕОЛОГИЯ»

Валеология как новое, междисциплинарное, интегративное научное направление.
Основные аспекты валеологии: медицинский, педагогический, гигиенический, психологический, культурологический, социальный, экологический.
Предмет, объект и субъект валеологии.
Место валеологии среди других наук, занимающихся проблемами здоровья человека.
Валеология и физическая культура: точки соприкосновения.
Методы, система, принципы, основные понятия валеологии.
Основные подходы к определению понятия «здоровье».
Здоровье и болезнь, норма и патология.
Виды здоровья: физическое, соматическое, психическое, нравственное, социальное.
Факторы, определяющие здоровье человека их соотношение и иерархия
Образ жизни и его категории: уровень, качество и стиль жизни.
Здоровый образ жизни и его компоненты.
Вредные привычки, их разрушительное влияние на организм человека.
Физическая культура как базовая, основополагающая культура каждого человека.
Ценностный потенциал физической культуры и его реализация для укрепления здоровья человека.
Роль двигательной активности в укреплении здоровья человека.
Влияние физических упражнений на организм человека.
Современные методы и технологии формирования и развития физического здоровья.
Адаптивная физическая культура – новое направление физической культуры.
Цель, философия, принципы адаптивной физической культуры
Виды адаптивной физической культуры, содержание, задачи.
Средства и методы адаптивной физической культуры для укрепления здоровья человека.
Организм в условиях гиподинамии.
Научно обоснованная рациональная двигательная активность – минимальные нормы двигательной активности для человека, необходимые для сохранения здоровья.
Тренирующий режим двигательной активности – обязательное условие укрепления здоровья.
Пульсовой режим при занятиях циклическими видами физических упражнений в аэробном режиме.
Понятие и принципы рационального питания.
Состав рациона здорового человека.
Технологии оздоровительного питания – раздельное питание, разгрузочные дни, вегетарианство, натуропатия, макробиотика и др.
Иммунитет и здоровье человека.
Нарушения иммунной системы: иммунодефицитные состояния, аллергии, анафилаксия, онкологическая патология.
Термозакаливание как эффективный региональный фактор тонизации иммунной системы.
Формы и виды закаливания организма.
Принципы закаливания.
Парная и сауна – оздоровительное действие.
Правильное дыхание и здоровье.
Диафрагмальное дыхание и здоровье.
Технологии оздоровления через дыхательные гимнастики: парадоксальная дыхательная гимнастика по Стрельниковой, волевая ликвидация глубокого дыхания по Бутейко, полное дыхание по системе хатха-йоги и др.
Психогигиена и психопрофилактика в различные возрастные периоды.
Основы психологии межличностного общения. 11.3. Психологические основы профилактики психосоматических расстройств.
Антистрессовая релаксация.
Аутогенная тренировка.
Основы психологической диагностики в валеологии.
Новые психотехнологии для оздоровления человека.
Семья и здоровье человека.
Индивидуальное развитие ребенка.
Эндогенный код и матрицы индивидуального развития.
Репродуктивное здоровье, социальные тенденции, методы коррекции нарушений.
Проблемы регуляции рождаемости.
Контрацепция и ее виды.
Курение и его влияние на организм, методы коррекции никотиновой зависимости.
Алкоголь, его влияние на организм, методы коррекции алкогольной зависимости.
Наркотики, их влияние на организм, лечение и профилактика наркоманий.
Венерические заболевания и ВИЧ-инфекция.
Профилактика заболеваний, передающихся половым путем.
Проблемы эндоэкологии – чистый организм.
Питание для очищения организма.
Дозированное голодание, «пищевые выходные» – как метод очищения.
Различные методы очищения органов и систем организма.
Метод восстановления экологического благополучия организма Н.А. Семеновой.
Экология человека и болезни.
Атмосфера и здоровье человека.
Химически активные вещества и здоровье.
Радиация и здоровье.
Нитраты, нитриты и здоровье.
Чистая вода как фактор здоровья.
Глобальные проблемы экологии. Ресурсы Земли и будущее человечества.
Индивидуальное и социальное здоровье.
Демографические характеристики современного общества. 16.3. Состояние здоровья населения, его динамика, тенденции перспективы.
Состояние здоровья студенческой молодежи.
Пути улучшения здоровья студентов вузов.
Причины и механизмы развития основных сердечно-сосудистых заболеваний, их классификация.
Особенности занятий физическими упражнениями после сердечно-сосудистых заболеваний.
Основные принципы сбалансированного питания.
Особенности занятий циклическими физическими упражнениями аэробной направленности.
Причины и механизмы развития заболеваний органов дыхания, их классификация.
Особенности занятий физическими упражнениями после заболеваний органов дыхания.
Грудное и диафрагмальное дыхание.
Парадоксальная дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Волевая ликвидация глубокого дыхания Бутейко.
Другие системы дыхательных упражнений.
Причины и механизмы развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, их классификация.
Особенности занятий физическими упражнениями после заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Основные принципы рационального питания.
Подходы к организации рационального питания (П. Брэгг, Г. Шелтон, Г. Шаталова, Н. Семенова, Г. Малахов и др.).
Причины и механизмы болезней обмена веществ, их классификация.
Особенности занятий физическими упражнениями при нарушениях обмена веществ.
Основные методы очищения организма.
Причины и механизмы развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, их классификация.
Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Комплексы упражнений при деформациях позвоночника и плоскостопии.
Система оздоровления Н.М. Амосова.
Аэробика хорошего самочувствия К. Купера.
Программа оздоровления П. Брэгга.
Система оздоровления К. Ниши.
Аюрведа – учение о жизни и здоровье.
Школа здоровья Н. Семеновой.
Система оздоровления Г. Малахова.
Философия здоровья Г. Шаталовой.
Подходы к оздоровления в различных странах мира.
Опыт реализации оздоровительных программ: достижения и неудачи.
Современные взгляды на возможности формирования, сохранения и укрепления здоровья человека.
Метод Г.Л. Апанасенко – как эффективное средство определения уровня соматического здоровья.
Методика ведения дневника оздоровительного комплекса.
Алгоритмы здоровья – составные части дневника оздоровительного комплекса.

Методические указания для преподавателей
Задачи преподавания дисциплины:

-освоение системы знаний о здоровье человека, его формировании, сохранении и укреплении;

- умение на практике использовать полученные знания: уметь составить программу оздоровления, провести самоконтроль здоровья, на практике осуществлять полученные знания, пропагандировать личным примером преимущества здорового образа жизни;

- овладение студентами оздоровительными технологиями при различных заболеваниях,

- приобретение студентами необходимых знаний, умений и навыков для работы в области оздоровительного сервиса.

Основные методики и приемы изложения курса включают в себя:

- проблемное изложение теоретического лекционного материала;

- обсуждение вопросов в дискуссионной форме в рамках семинарских занятий;

- осуществление текущего, промежуточного и итогового контроля.
Формы контроля:

- текущий контроль осуществляется в процессе проведения семинарских занятий в форме устных выступлений, подготовки докладов, выполнения письменных заданий;

- промежуточный контроль осуществляется через контрольные работы и тесты по отдельным темам;

- итоговый контроль производится в форме экзамена по основным вопросам изучения учебного курса.

1 2 3

Похожие:

	Программа элективного курса «Валеология» в 5 6 классах (по книге Г. К. Зайцевой) Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»		Учебник для вузов валеология. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»
	Рабочая программа учебной дисциплины огсэ. 04 Валеология по специальности... Рабочая программа учебной дисциплины «Валеология» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта...		Рабочая программа по дисциплине С. 4 Валеология Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	"Валеология" в детском саду Воспитательная: воспитание информационной культуры учащихся, внимательности, аккуратности, дисциплинированности, усидчивости		Тематические разделы рефератов Тема Валеология как наука, понятие о здоровье и факторах здорового образа жизни
	«Валеология» Гос впо специальности 100103. 65 (230500) "Социально-культурный сервис и туризм" рег. №293 св/сп от 27 марта 2000 г		Курсы валеологии Назначение Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»
	Викторина игра на спортивную тему Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»		Классный час «страна здоровья» Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»
	Календарно-тематический план работы № п/п Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»		Рабочая программа дисциплины (модуля) валеология направление подготовки 080200. 62 «менеджмент» «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (гцолифк)»
	«Средняя школа №30 г. Новоалтайска» Цель: проследить преемственность внедрения в учебный план образовательной линии «Валеология» и показать эффективность работы школы...		Программа учебной дисциплины подготовки бакалавров по направлению Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»
	Занятие № Основные факторы здоровья Учебные вопросы занятия Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»		«валео» на 2012-2017 г в гбоу сош №1224 москва Перечень основных претензий к валеологам, изложенных в открытом «Письме 140» и в статье «Валеология – религия XXI века»

Школьные материалы