Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа





НазваниеМетодические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа
страница4/12
Дата публикации18.08.2014
Размер1.78 Mb.
ТипМетодические рекомендации
100-bal.ru > Психология > Методические рекомендации
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12
Тема: Здоровьесберегающая направленность
образовательного процесса


Цель: разработать комплексные меры, направленные на обеспечение условий для сохранения здоровья учащихся.

Задачи:

1. Анализ состояния здоровья учащихся на данный период времени.

2. Выявление факторов, влияющих на здоровье школьников.

3. Разработка программы «Здоровье» с учетом специфики условий школы.

У ч а с т н и к и: педагогический коллектив.

О б е с п е ч е н и е: выставка книг, видеоролик о школе, аудио-записи музыкальных произведений, таблицы, графики.

Р е г л а м е н т: I часть – 1 час.

II часть – 1 час 15 мин.

Ход педсовета

I часть – аналитико-диагностическая.

1. Директор школы объявляет тему, цели и задачи педсовета, регламент.

2. Ведущие педагогического совета раскрывают тему.

1-й в е д у щ и й. «Десять десятых нашего счастья зависит от здоровья» (А. Шопенгауэр).

В уставе Всемирной организации здравоохранения здоровью дается такое определение: здоровье – это состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие. А есть ли у наших детей физическое, духовное и социальное благополучие? Официальная цифра такова: 96 % детей в России имеют отклонения в состоянии здоровья. Крайне неуютная цифра, не так ли?

2-й в е д у щ и й. Через школу проходит всё население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества в целом. И что же мы можем наблюдать?

Результаты медицинских осмотров говорят о том, что здоровыми можно считать 20–25 % первоклассников, у остальных же имеются различные нарушения состояния здоровья.

На сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины школьников отмечаются функциональные отклонения.

Выделяют следующие их  ф о р м ы:

– заболевания костно-мышечной системы;

– органов зрения;

– болезни органов дыхания;

– органов пищеварения;

– нервные и сердечно-сосудистые заболевания.

1-й  в е д у щ и й. Давайте посмотрим, каков паспорт здоровья детей, с которыми мы работаем и здоровье которых обязаны сохранить.

На помощь в составлении паспорта здоровья откликнулись многие преподаватели (см. Паспорт здоровья учащихся).

Простудными заболеваниями в данном учебном году в 5–6 классах болело 30 % детей, в 1–3 классах – 25 %, в 7–8 классах – 7 %, в 9–11 классах – 6 %. Мы видим, что простудными заболеваниями болеют в основном дети 7–12 лет.

Количество учащихся, перенесших инфекционные заболевания в 7–8 классах, – 3 %, в 1–3 классах – 1 %, в 9–11 классах – 0,9 %, в 5– 6 классах – 0,4 %. Видно, что количество детей, перенесших инфекционные заболевания, незначительно и приходится в основном на 7–8 классы.

Количество учащихся, перенесших травмы (5–6 классы – 1,2 %, 1–3 классы – 1 %, 7–8 классы – 1 %, 9–11 классы – 0), незначительно.

2-й  в е д у щ и й.  Из диаграммы мы видим, что процент абсолютно здоровых детей невысок. Большая часть учащихся составляет 2-ю группу здоровья, то есть дети имеют хоть и незначительные, но отклонения в состоянии здоровья. Достаточная часть учащихся относится к 3-й группе здоровья, то есть это дети, имеющие значительные отклонения в здоровье. Следовательно, работать нам приходится с детьми ослабленными.

Проанализировав результаты медицинского осмотра за три года (см. Результаты медицинского осмотра), мы сделали следующие выводы:

1) Год от года увеличивается количество детей со сколиозом.

2) Увеличивается количество детей, больных ожирением.

3) Увеличивается число детей с болезнями нервной системы.

4) Год от года увеличивается количество детей, имеющих отклонения в системе кровообращения.

5) За последний год резко увеличился процент детей, страдающих аллергией.

6) Хочется особо отметить тенденцию роста детей, имеющих заболевание мочеполовой системы.

Что касается инфекционных заболеваний, то ситуация выглядит следующим образом:

1) Необходимо отметить вспышку инфекционного гепатита в этом учебном году – 13 случаев, что составляет 1,3 %, а по району данное заболевание составляет – 0,01 %. Паротита – 3 случая (0,3 %), а по району – 0,1 %.

2) Увеличилось количество детей, перенесших ОРЗ в этом учебном году – 602 человека (60,2 %), по району – 31,3 %.

К сожалению, следует отметить, что общая заболеваемость наших учащихся увеличивается и в настоящем году составила 76 %.

Работу физкультурных групп за 3 года охарактеризует учитель физкультуры. (см. Количество учащихся в начальной, средней и старшей школе, относящихся по состоянию здоровья к СМГ в 200__ – 200__ годах.)

Если рассматривать количество учащихся 1–3 классов, относящихся по состоянию здоровья к СМГ, то мы видим увеличение численности в данном учебном году.

По средней школе – явный прирост детей с ослабленным здоровьем.

По старшей школе – мы наблюдаем незначительное снижение количества детей, относящихся к СМГ.

Если сравнить общие показатели количества учащихся, относящихся к СМГ, то мы можем наблюдать увеличение количества детей с ослабленным здоровьем в данном учебном году.

1-й  в е д у щ и й. Укрепление здоровья – это дело государственной важности. В соответствии с Законом РФ «Об образовании» здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. Это тем более важно, что, по данным Минздравмедпрома и Госкомэпиднадзора, в России лишь 14 % детей практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35–40 % – хронические заболевания. Что может школа?

Схема оздоровительных мероприятий

Для более полного представления демонстрируется видеоролик о школе. (Показ сопровождается комментарием зам. директора.)

1-й  в е д у щ и й. Достаточно ли этого? Какова роль каждого из нас в сохранении здоровья детей? Зам. директора по УВР анализирует межличностное общение как фактор психологического благополучия на основании анкеты. (см. Диагностика характера педагогического общения  (на основе методики В. А. Кан-Калика) 

Здоровью всегда сопутствует психологическое благополучие.

Результаты анкеты выглядят следующим образом:

– доброжелательно, одобряюще держат себя с детьми – 95 % учителей;

– планируют коммуникативные задачи – 78 %;

– обстановку доверия создают – 93 % учителей;

– открыто, не боятся выразить свое чувство – 89 % учителей;

– динамично и легко разрешают конфликты, проблемы – 84 %;

– индивидуализируют общение с учащимися – 78 %;

– стимулируют инициативу – 82 % учителей.

С одной стороны, показатели достаточно высокие, но общение – это вопрос индивидуальный, и каждый преподаватель должен еще раз обратить на него внимание, ведь от этого зависит психологический микроклимат в классе.

2-й  в е д у щ и й. Рассмотрим вопрос о значимости смены деятельности в учебном процессе как факторе физического благополучия. С началом обучения естественная двигательная активность детей снижается на 50 %. Доминирующей становится учебная деятельность. И очень важно, чтобы учителя не забывали проводить физкультминутки, которые могут включать в себя:

– упражнения для глаз;

– упражнения для мелких мышц пальцев рук;

– ОРУ, которые позволяют компенсировать недостаточную двигательную активность. (Различные варианты физкультминуток вам предлагает попробовать на себе наш учитель физкультуры.)

Физкультминутки благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию переутомления и повышают эмоциональный уровень учащихся, снижают статические нагрузки. Физкультминутки проводятся как под руководством самого педагога, так и под руководством физорга и не должны превышать 1–2 минуты. Наиболее целесообразно проводить их тогда, когда у учащихся начинают появляться первые признаки переутомления: снижается работоспособность, активность, нарушается внимание. Это определяется педагогом, который ведет урок. Выполняются упражнения как сидя, так и стоя, амплитуда движения должна быть небольшой.

Во время проведения физкультминуток необходимо производить проветривание класса, ученикам необходимо ослабить пояса, расстегнуть воротнички, чтобы чувствовать себя более комфортно. Физкультминутки необходимо применять в начальном и среднем звене, также они могут проводиться и в старших классах. Каждый комплекс состоит из 4–6 упражнений, каждое упражнение выполняется 6–8 раз и должно быть доступным для всех, должно охватывать большие группы мышц. Это могут быть упражнения на потягивания, наклоны и полунаклоны, присяды и полуприсяды.

1-й  в е д у щ и й. Как раскрывается блок «Здоровье» в планах классных руководителей, нам расскажет зам. директора по воспитательной работе…

– Рассмотрев планы классных руководителей, можно сделать вывод о том, что значимость формирования здорового образа жизни четко осознается вами. Это отслеживается в нескольких направлениях.

Главное направление – профилактика вредных привычек (наркомания, табакокурение, алкоголизм). По данному вопросу планируется проведение большого количества мероприятий.

Второе направление – профилактика детского травматизма. Много уроков здоровья запланировано учителями для своих учащихся. У многих классных руководителей запланированы и проводятся беседы медицинских работников с учащимися.

Из планов классных руководителей видно, что многие приглашают на внеклассные мероприятия родителей – медицинских работников.

А н а л и з   а н к е т ы  «Как я оцениваю свое здоровье?» (см. Анкета «Как я оцениваю свое здоровье?»), в которой принимали участие учащиеся 9–11 классов (184 человека), показал:

 

1. Занимаюсь ли я спортом:

постоянно

да иногда

не занимаюсь

 

55

112

17

 

2. Как я питаюсь:

хорошо

не очень

плохо

 

150

25

4

 

3. Я курю:

постоянно

редко

не курю

 

16

26

142

 

4. Выпиваю:

часто

иногда

никогда

 

3

101

75

 

5. Употребление наркотиков:

постоянно

иногда

никогда

 

-

4

180

 

 

6. Режим дня:

строго соблюдаю

иногда нарушаю

не соблюдаю

 

7

61

116

 

7. Соблюдаете ли гигиенический режим:

постоянно

иногда

никогда

 

175

9

-

 

8. Делаете ли по утрам зарядку:

постоянно

иногда

никогда

 

21

43

120

 

9. Проводятся ли физкультпаузы на уроках:

постоянно

иногда

никогда

 

-

27

157

 

10. Как много времени тратится на выполнение домашнего задания:

3 часа и более

от 1 часа до 3

до 1 часа

 

54

92

38

 

 

11. На выполнение каких предметов тратится больше всего времени (перечислить):

физика, математика, литература…

Из анкеты видно, что классным руководителям необходимо продолжить свою работу по данной проблеме, а учителя-предметники должны обратить внимание на объем домашнего задания и на проведение физкультминуток в старших классах.

2-й в е д у щ и й. Итак, мы видим, что резервы в подходах к проблеме сохранения здоровья есть. Мы не до конца используем их, может быть потому, что не знаем этих резервов.

Вам предлагается обзор литературных источников по теме «Здоровье», который проведет наш работник библиотеки.

1-й в е д у щ и й. На здоровье человека оказывает влияние множество факторов, причем эти факторы можно разделить на две большие группы:

а) внешние факторы (за пределами образовательного учреждения):

– экология;

– семья и микроклимат в ней;

– круг общения, вредные привычки;

– питание;

– здоровый образ жизни.

б) внутренние факторы (в самом образовательном учреждении):

– организация учебного процесса, методика организации урока;

– организация и реализация воспитательного процесса;

– двигательный режим учащихся в урочное и неурочное время;

– создание условий психологического комфорта;

– организация медицинского обслуживания в образовательном учреждении;

– организация питания в образовательном учреждении;

– соблюдение санитарно-гигиенических норм в образовательном учреждении.

Существует ф о р м у л а   з д о р о в ь я:

 

О – очищение

П – питание

Эп – положительные эмоции

Фз – физическая зарядка

Рб – биологические ритмы

Лц – лунные циклы

Эот – отрицательные эмоции

Г – гиподинамия

К – курение

Ал – алкоголь

Пер – переедание

Лунные циклы имеют волнообразный характер. Когда луна возрастает, происходит активизация обменных процессов, ускоряется рост и восстановление тканей и так далее (то есть период от новолуния к полнолунию). Затем следует спад. Полнолуние – наивысшая точка, пик жизненной активности. Это критический и опасный день. Могут обостряться заболевания, учащаться бытовые травмы. Во время спада лунного цикла жизненные процессы затихают, идет процесс накопления.

Из формулы мы видим, что чем больше числитель, тем лучше состояние здоровья человека, и наоборот, чем ниже числитель, тем хуже здоровье человека.

Каждый учитель должен понимать, что здоровье учеников в существенной мере зависит и от нас самих.

Одной из возможных причин возникновения и развития высокой заболеваемости может являться умственное переутомление школьников, которое может быть вовремя замечено педагогом и ликвидировано на стадии утомления с помощью физических упражнений, релаксации, прослушивания спокойной музыки (по СанПиНам 5–7 мин от урока ребенок должен отдыхать). Контролировать и регулировать процесс утомленной работоспособности ребенка должен учитель, так как от успешности решения этой проблемы зависит, насколько успешно будет осуществляться процесс обучения и развития личности ребенка. Особенно сенситивен к утомлению младший школьный возраст.

Утомление – это временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.

Утомление имеет разнообразное проявление на уровнях:

поведенческом – снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы;

физиологическом – затруднение выработки условных связей, увеличение инертности в динамике нервных процессов;

психологическом – снижение чувствительности, нарушение внимания, интеллектуальных процессов, сдвиги в эмоционально-мотивационной сфере.

Утомление часто возникает в следующие периоды:

– начало учебного года и недели;

– возникает ежедневно к 3–4-му урокам;

– сначала проявляется слабо, а затем усиливается к концу учебного дня;

– окончание четверти, учебного года, недели.

Современная школа насыщена образовательными технологиями, которые помогают осуществлять обучение, воспитание и развитие личности в максимально быстром темпе. Внедрение и использование последних имеет как положительную направленность, так и некоторые негативные тенденции, одна из которых – ухудшение здоровья учащихся. Она проявляется в повышении числа детей, страдающих различными хроническими заболеваниями, в повышении среди них количества простудных заболеваний, росте всевозможных нарушений опорно-двигательного аппарата, снижении иммунитета, ухудшении общей физической подготовленности, развитии нервно-психических отклонений.

Естественно, что такое положение дел приводит к снижению общего уровня образованности личности.

Конечно, это относится не ко всем образовательным технологиям, имеются и здоровьесберегающие, следовательно, к выбору следует относиться очень осторожно, взвешивая все стороны.

Естественное развитие детей происходит в движении. Оно стимулирует процессы роста, развития и формирования организма, способствует становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, активизирует деятельность жизненно важных органов и систем, способствует повышению общего тонуса.

Знания можно расширять во многих направлениях и рассматривать все новые и новые аспекты. Это дает нам возможность работать не один год над этой проблемой.

2-й  в е д у щ и й. Содержание нашего разговора подводит нас к следующей гипотезе: Школа должна быть не только школой знаний, но и школой здоровья, если:

1) Все ее работники будут относить здоровье учащихся к приоритетным направлениям в образовании в целом и в своей работе в частности.

2) В ОУ будут создаваться условия для сохранения здоровья детей.

3) Будет повышаться роль физической культуры в оздоровлении детей.

4) Будет разработана на диагностической основе целевая программа «Здоровье».

5) Будет отслеживаться паспорт здоровья учащихся.

II часть – деловая игра.

Цель: разработать программу «Здоровье» для школы.

В ходе сегодняшнего разговора выделены составляющие программы:

– организация учебной деятельности;

– формирование здорового образа жизни;

– санитарно-просветительская работа;

– физическая культура в оздоровлении детей;

– психологические условия.

Мы будем работать в группах по плану:

– выработка предложений (10 мин);

– подготовка выступления;

– подготовка выступающего.

Игра-защита:

а) представление проекта группы (5 мин);

Выступление (до 3 мин) и ответы на вопросы (до 2 мин). Каждая группа имеет право на один вопрос выступающим.

б) выступление оппонентов (2 мин);

в) выступление защитников (2 мин);

г) выступление экспертов (1 мин).

Оппоненты, защитники и эксперты высказываются кратко и аргументированно.

Принятие решения (проект секретариата). Это решение является своего рода соглашением о совместной деятельности по указанным проблемам.

Приложения к педсовету

Паспорт здоровья учащихся

 

Класс

Кол-во учащихся

Группы здоровья

Простудные заболевани

Инфекционные заболевания

Травмы

 

 

I

II

III

IV

 

 

 




























 

 

 

 

Диагностика характера педагогического общения
(на основе методики В. А. Кан-Калика)

1. Доброжелателен, держится ободряюще

5   4   3   2   1

Недоброжелателен

2. Специально планирует коммуникативные задачи

5   4   3   2   1

Задачи общения в ходе урока не планирует, полагаясь на стихийно возникающие ситуации

3. Создает в классе обстановку доверия, психологической безопасности: дети открыты для общения и развития

5   4   3   2   1

В общении использует жесткие меры, исходит из непререкаемого авторитета учителя; дети напряжены

4. Открыт, не боится открыто выразить свои чувства

5   4   3   2   1

Думает только о престиже, старается во что бы то ни стало держаться за свою социальную роль

5. Динамичен, гибок в общении, легко разрешает возникающие проблемы, тушит возможные конфликты

5   4   3   2   1

Не гибок, не видит проблем и не умеет замечать намечающиеся конфликты

6. Индивидуализирует общение с различными учащимися

5   4   3   2   1

Общается только сверху вниз, одинаково со всеми, не дифференцируя своего общения

7. Стимулирует инициативу

5   4   3   2   1

Авторитарен, не терпит возражений

 

 

Анкета «Как я оцениваю свое здоровье?»

 

1. Занимаюсь ли я спортом:

постоянно

да иногда

не занимаюсь

2. Как я питаюсь: 

хорошо

не очень

плохо

3. Я курю:

постоянно

редко

не курю

4. Выпиваю:

часто

иногда

никогда

5. Употребление наркотиков: 

постоянно

иногда

никогда

6. Режим дня:

строго соблюдаю

иногда нарушаю

не соблюдаю

7. Соблюдаете ли гигиенический режим:

постоянно

иногда

никогда

8. Делаете ли по утрам зарядку:

постоянно

иногда

никогда

9. Проводятся ли физкультпаузы на уроках:

постоянно

иногда

никогда

10. Как много времени тратится на выполнение домашнего задания:

3 часа и более

от 1 часа до 3

до 1 часа






















 

 

Приложение 4. Педсовет.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Похожие:

Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа icon«Информационная безопасность как условие формирования психологического...
Цель проекта: создание безопасной информационно-образовательной среды для обеспечения, сохранения и укрепления нравственного, физического,...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по проведению урока (классного часа), посвященного...
Методические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных образовательных учреждениях Вологодской области
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных...
Методические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных образовательных учреждениях Вологодской области
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных...
Методические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных образовательных учреждениях Вологодской области
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по проведению Дня медиа-безопасности в...
Президент России. Обеспечение государством информационной безопасности детей, защита их физического, психического здоровья, человеческого...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по проведению тематических уроков, посвящённых 70-летию Курской битвы
Российского организационного комитета «Победа» от 14. 11. 2012 №33 информирует о проведении в период с 1 по 15 сентября 2013 в общеобразовательных...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМ. В. Ломоносов первый
Урока М. В. Ломоносова" в образовательных учреждениях страны. В связи с этим Рособразование направляет методические рекомендации...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconАктуальность проекта
Методические рекомендации по проведению в государственных и муниципальных образовательных учреждениях Вологодской области
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconПубличный доклад управления образования администрации Великоустюгского...
Она за 2011-2012 учебный год. Информация адресована руководителям, педагогам образовательных учреждений, родительской общественности,...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМузей истории города Симферополя кру «Универсальная научная библиотека им. И. Франко»
«свободных» исследователей) к участию в форме: очных и заочных докладов, проведения презентаций своих проектов, организации круглых...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по обеспечению здоровым питанием учащихся образовательных учреждений
Настоящие методические рекомендации разработаны с целью обеспечения детей и подростков качественным и безопасным питанием, соответствующим...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Методические рекомендации предназначены для педагогов-психологов образовательных учреждений. Рекомендации направлены на повышение...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconПлан работы администарции эжвинского района мо го «сыктывкар» на I полугодие 2013 года
Организация и проведение круглых столов, деловых встреч, прямых линий по вопросам жизнедеятельности Эжвинского района
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по организации сопровождения детей-инвалидов...
Областное государственное казенное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации по подготовке и проведению «Уроков семьи...
Предлагаемые методические рекомендации и учебные материалы, помогут педагогам, учитывая дефицит времени, разработать конспекты (сценарии)...
Методические рекомендации к проведению тематических педагогических советов, круглых столов и семинаров, по вопросам сохранения физического и психологического здоровья детей в образовательных учреждениях округа iconМетодические рекомендации Москва, 2012 Методические рекомендации...
Гигиенические требования к организации занятий с использованием средств информационно-коммуникационных технологий


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск