Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках»





НазваниеОбразовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках»
страница5/13
Дата публикации01.10.2014
Размер1.46 Mb.
ТипОбразовательная программа
100-bal.ru > Спорт > Образовательная программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


Соотношение средств физической, технической и хореографической подготовки по годам обучения, %

Таблица № 4.





Разделы подготовки

Этапы подготовки

СОГ

НП

УТ

СС

Весь период

до1г.

св1г.

до2-х

св2-х

1-й год

2-й год

1

Общая физическая подготовка

40-30

30

30-20

20-10

10

10

10

2

Специальная физическая подготовка

20

20-10

20-15

20

20

20

15

3

Хореографическая подготовка

20

20-10

20-15

20

20

15

15

4

Техническая подготовка

20-30

30-50

30-50

40-50

50

55

60


Объемы теоретической подготовки определены минимально, в соответствии с тематикой теоретических занятий, указанных в разделе № 10.

Объемы других разделов, таких, как контрольно-переводные испытания, контрольные соревнования, инструкторская и судейская практика, восстановительные мероприятия и медицинские обследования, специально не определяются. Время, отводимое на данные разделы, заимствуется из остальных разделов. Общее количество часов определено суммированием времени, отводимого на общую и специальную физическую подготовку, включая хореографию, техническую подготовку.

Важно, чтобы учебно-тренировочный процесс обеспечивал быстрое и качественное овладение движениями. Необходимо избегать натаскивания, попыток заменить качественное построение учебно-тренировочного процесса чрезмерным увеличением объёма занятий, числа повторений элементов и т.п.

Основным различием планирования подготовки в группах СОГ и НП является распределение часов, отведенных на техническую подготовку.

Формой организации занятий является урок, основные методы обучения- групповой и поточный. Главные методы практического разучивания- метод строго-регламентированного упражнения (метод расчленено-конструктивного и целостного упражнения) и игровой.
Примерный план-график

распределения учебных часов

в спортивно-оздоровительных группах (ч.) 3р. х 2ч.

Таблица № 5

Виды подготовки

Кол-во

(ч.)

август

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

янва

рь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

Теоретическая подготовка

12

О

2

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Общая физическая подготовка (ОФП)

110

Т

10

10

10

10

10

10

10

9

9

11

11

Специальная физическая подготовка (СФП)

50

П

6

4

4

4

4

4

4

4

4

6

6

Хореографическая подготовкаи

50

У

6

4

4

4

4

4

4

4

4

6

6

Техническая(ледовая) подготовка

90

С

10

10

10

10

10

10

10

10

10

-

-

Всего часов за 46 недель:

312

К

34

29

29

29

29

29

29

28

28

24

24


Примерный план-график

распределения учебных часов

в группах начальной подготовки

до 1 года (ч.) 3 р. х 2 ч.

Таблица № 6



Периоды

Разделы подготовки

Кол-во

(ч.)

август

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

янва

рь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

Пере

ходный

Подготовительный

Соревновательный


Переходный



Этап активного отдых


Базовый этап

Специализирован-

ный этап

Этап проверки способностей

Этап активного отдых


Теоретическая подготовка

22

О

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

Общая физическая подготовка (ОФП)

100

Т

10

9

9

9

9

9

9

8

8

10

10

Специальная физическая подготовка (СФП)

46

П

4

5

5

5

5

4

4

4

4

3

3

Хореографическая подготовкаи

44

У

4

4

4

5

5

4

4

4

4

3

3

Техническая(ледовая) подготовка

100

С

10

12

12

12

12

12

10

10

10

-

-

Переводные испытания




К

























+

+




Контрольные нормативы







+






















+







Всего часов за 46 недель:

312




30

32

32

33

33

31

29

28

28

18

18
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

Похожие:

Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconКонтрольная работа по теме: Технические особенности выполнения основных...
По дисциплине «ТиМ избранного вида спорта (Фигурное катание на коньках)» для студентов института Спорта и Физического Воспитания,...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Ручное ковроделие. Гобелен»
Номинация: «Внедрение и реализация инновационных технологий в системе дополнительного образования детей»
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconПрограмма кружка "Компьютерная графика и основы дизайна" (Для детей...
Модифицированная образовательная программа дополнительного образования детей «информационные технологии» С. Н. Ковалёв
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Юный исследователь»
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconЗаседание педсовета ддию образовательная программа дополнительного...
Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей дом детства и юношества города галича
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Бумажная пластика»
...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconВиды детских объединений в системе дополнительного образования детей
Образовательная деятельность в учреждении дополнительного образования детей осуществляется в детских объединениях. Основания, по...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа «Следопыт» Возраст детей: 11-15 лет Срок...
Муниципальное казённое образовательное учреждение дополнительного образования детей
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconПрограмма на будущее". Мир без физкультуры 18: 40 вести ru 19: 00...
Декабря 2011 г. Понедельник 05: 50 Фигурное катание. Гран-при. Финал. Прямая трансляция из Канады 10: 30 Легкая атлетика. Чемпионат...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Эколог-исследователь»
...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей "В мире...
Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей «дом детского творчества» муниципального образования –...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Художественная...
Щёкина Ольга Сергеевна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Друзья нашего дома»
Предлагаемый комплекс программ является авторским. Данная программа отмечена дипломом 2 степени областного конкурса авторских образовательных...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Друзья нашего дома»
Предлагаемый комплекс программ является авторским. Данная программа отмечена дипломом 2 степени областного конкурса авторских образовательных...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Друзья нашего дома»
Предлагаемый комплекс программ является авторским. Данная программа отмечена дипломом 2 степени областного конкурса авторских образовательных...
Образовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках» iconДоклад о состоянии и результатах деятельности областного государственного...
Областное государственное казенное образовательное учреждение дополнительного образования детей


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск