УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ | Номера уроков, месяц, неделя |
Ноябрь | Декабрь |
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
Основы знаний
Правила поведения в гимнастич. зале
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Назв. гимн. инвентаря и оборудования
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строевые упражнения
Построение в круг и в несколько кругов.
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перестроение по командам для проведения игр
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перестр. по заранее установленн. местам
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Размыкание на вытянутые руки в стор.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
ОРУ
На формирование осанки
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс УГГ
|
|
|
Р
|
З
|
С
|
У
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения на гимнастической скамейке
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения лежа и сидя на полу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Лазание и перелезание
По гимнастической стенке
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
По канату произв. способом
|
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
З
|
С
|
С
|
У
|
У
|
|
|
По наклонной скамейке
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
|
Подтягивание лежа на наклонной скам.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
Перелезание через стопку матов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
Эстафеты с лазанием и перелезанием
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Равновесие
Стойки на носках на гимнастич. скамейке
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба с перешагиванием мяча по скам..
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба по рейке гимнаст. скамейки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Акробатика
Положение «упор присев»
|
Р
|
З
|
С
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Группировка
|
|
Р
|
З
|
С
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перекаты в группировке
|
|
|
Р
|
З
|
С
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перекат на спину лежа на животе
|
|
|
|
Р
|
З
|
С
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Висы и упоры
На рейке гимнастической стенки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
|
+
|
|
На канате, перекладине и др.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
|
+
|
Упор прогнувшись на низком бревне
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
С
|
У
|
|
|
Игры, эстафеты
С предметами
|
+
|
+
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
С набивными мячами 1 кГ
|
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
|
+
|
С гимнастическим обручем
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
+
|
С прыжками через препятствие 30-40 см
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
«Вызов номеров»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
КДП
Челночный бег 3х10 м
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
|
Прыжки в длину с места
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
|
|
Лазание по канату произвольным способ.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
Шестиминутный бег
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
|
|
|
|
Наклоны вперед сидя на пол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
Подтягивание на переклад.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
|
|
|
Преодоление 5 препятствий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У
|
|
|
|
|
|
