ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
1 младшая группа
Двигательный режим
|
Алгоритм проведения
|
Длительность
|
Примечание
|
Утренняя гимнастика
|
ежедневно
|
5 мин
|
Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
|
Музыкальное занятие
|
2 раза в неделю
|
15 мин
|
|
Физкультурное занятие
|
2 раза в неделю
|
15 мин
вводная ч. – 1-2 мин.
основная ч.-11-13 мин
заключит-я ч. –1-2 мин.
|
Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровые, по единому игровому сюжету
|
Физкультминутка
|
ежедневно
|
1,5-3 мин
| Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.
|
Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты
|
ежедневно
|
10-15 мин
|
2-3 игры разной подвижности
| Спортивные игры |
|
|
В соответствии с программой и временем года
| Целевые прогулки по территории и вне территории д/с |
-
|
-
|
|
Физкультурный досуг
|
1 раз в месяц
|
15-20 мин.
|
2-я неделя месяца
|
Неделя здоровья
|
1 раз в год:
февраль
|
|
2я неделя месяца
|
День здоровья
|
1 раз в месяц
|
В течение дня
|
Последняя неделя месяца
|
Активный двигательный подъем
|
ежедневно
|
5-10 мин
|
После сна
|
Дыхательная гимнастика
|
ежедневно
|
1-2 упр единовременно
|
Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе с детьми.
|
Инд. раб. с детьми по развитию движений
|
ежедневно
|
5-10 мин
| Утром и вечером, на прогулке |
Самостоятельная деятельность детей
|
ежедневно
|
|
В течение дня
|
Динамическая пауза
|
По необходимости
|
5-10 мин.
| Вместо вечерней прогулки |
Физкультурный праздник
|
-
|
-
|
|
Игры с движениями и
словами
|
ежедневно
|
5-10 мин
| Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке |
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
2 младшая группа
Двигательный режим
|
Алгоритм проведения
|
Длительность
|
Примечание
|
Утренняя гимнастика
|
ежедневно
|
5-6 мин.
|
Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные, игровые, сюжетно-игровые
|
Музыкальное занятие
|
2 раза в неделю
|
15 мин.
|
|
Физкультурное занятие
|
3 раза в неделю
|
15 мин
вводная ч. – 1-2 мин.
основная ч.-11-13 мин.
заключит-я ч.- 1-2 мин.
|
Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы 4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровые, по единому игровому сюжету
|
Физкультминутка
|
ежедневно
|
1-3 мин
| Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.
|
Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты
|
ежедневно
|
10 -15 мин.
|
2-3 игры разной подвижности
| Спортивные игры |
1 раз в неделю
|
|
В соответствии с программой и временем года
| Целевые прогулки по территории и вне территории д/с |
1 раз в неделю
|
15 мин.
|
по плану воспитательно-образовательной работы
|
Развитие движений на прогулке и в режимные моменты
|
ежедневно
|
10-15 мин.
|
по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья
|
Физкультурный досуг
|
|
15-20 мин
|
Последняя неделя месяца
|
Неделя здоровья
|
1 раз в год:
февраль
|
|
2я неделя месяца
|
День здоровья
|
1 раз в месяц
|
В течение дня
|
1-я неделя месяца
|
Активный двигательный подъем
|
ежедневно
|
5-10 мин.
|
После сна
|
Дыхательная гимнастика
|
ежедневно
|
1-2 упр. единовременно
| Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе с детьми. |
Инд. раб. с детьми по развитию движений
|
ежедневно
|
5-10 мин.
|
Утром и вечером, на прогулке
|
Самостоятельная деятельность детей
|
ежедневно
|
| В течение дня |
Динамическая пауза
|
По необходимости
|
5-10 мин.
|
Вместо вечерней прогулки
|
Спортивный праздник
|
-
|
-
| |
Игры с движениями и
словами
|
ежедневно
|
5-10 мин.
|
Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Cредняя группа
Двигательный режим
|
Алгоритм проведения
|
Длительность
|
Примечание
|
Утренняя гимнастика
|
ежедневно
|
6-8 мин.
|
Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
|
Музыкальное занятие
|
2 раза в неделю
|
|
|
Физкультурное занятие
|
3 раза в неделю
|
20 мин
вводная ч.- 2- мин.
основн. ч.-16-17 м.
закл-я ч.- 1-2 мин.
|
Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровые, по единому игровому сюжету
|
Физкультминутка
|
По необходимости
|
1,5-3 мин.
| Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.
|
Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты
|
ежедневно
|
10 -15 мин.
|
2-3 игры разной подвижности
| Спортивные игры |
1 раз в неделю
|
|
В соответствии с программой и временем года
| Целевые прогулки по территории и вне территории д/с |
1 раз в неделю
|
15 мин.
|
По плану воспитательно-образовательной работы
|
Развитие движений на прогулке и в режимные моменты
|
ежедневно
|
10-15 мин.
|
по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья
|
Физкультурный досуг
|
1 раз в месяц
|
20 мин.
|
2я неделя месяца
|
Неделя здоровья
|
1 раза в год:
февраль
|
|
2я неделя месяца
|
День здоровья
|
ежедневно
|
15 мин.
|
1-я неделя месяца
|
Активный двигательный подъем
|
ежедневно
|
10 -15мин.
|
После сна
|
Дыхательная гимнастика
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе с детьми. |
Инд. раб. с детьми по развитию движений
|
ежедневно
|
5-10 мин.
|
Утром и вечером, на прогулке
|
Самостоятельная деятельность детей
|
|
5-10 мин..
| Вместо вечерней прогулки |
Динамическая пауза
|
По необходимости
|
5-10 мин.
|
Вместо вечерней прогулки
|
Физкультурный праздник
|
2 раза в год
|
45 мин.
| Зимний и летний |
Игры с движениями и
словами
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке |
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Старшая группа
Двигательный режим
|
Алгоритм проведения
|
Длительность
|
Примечание
|
Утренняя гимнастика
|
ежедневно
|
8-10 мин.
|
Кол-во ОРУ: 6-8 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
|
Музыкальное занятие
|
2 раза в неделю
|
|
|
Физкультурное занятие
|
3 раза в неделю
|
25 мин.
вводн. ч. – 3-4 мин.
Осн-я ч.- 15-22 мин.
Закл.ч.- 3-4 мин.
|
Кол-во ОРУ: 6-8(повторы 4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровые, по единому игровому сюжету
|
Физкультминутка
|
По необходимости
|
1-3 мин.
| Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.
|
Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты
|
ежедневно
|
10 -15 мин.
|
2-3 игры разной подвижности
| Спортивные игры |
1 раз в неделю
|
|
В соответствии с программой и временем года
| Целевые прогулки по территории и вне территории д/с |
1 раз в неделю
|
15 мин.
|
По плану воспитательно-образовательной работы
|
Развитие движений на прогулке и в режимные моменты
|
ежедневно
|
10-15 мин.
|
по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья
|
Физкультурный досуг
|
1 раз в неделю
|
15-20 мин.
|
2я неделя месяца
|
Неделя здоровья
|
1 раза в год:
февраль
|
|
2я неделя месяца
|
День здоровья
|
ежедневно
|
15 мин.
|
1-я неделя месяца
|
Активный двигательный подъем
|
ежедневно
|
15-20 мин.
|
После сна
|
Дыхательная гимнастика
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Используется при проведении утренней и коррекционной гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе с детьми. |
Инд. раб. с детьми по развитию движений
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Утром и вечером, на прогулке |
Самостоятельная деятельность детей
|
ежедневно
|
|
|
Динамическая пауза
|
По необходимости
|
5-10 мин.
| Вместо вечерней прогулки |
физкультурный праздник
|
2 раза в год
|
1 час
|
Зимний и летний
|
Игры с движениями и
словами
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке |
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Подготовительная группа
Двигательный режим
|
Алгоритм проведения
|
Длительность
|
Примечание
|
Утренняя гимнастика
|
ежедневно
|
10-12 мин.
|
Кол-во ОРУ: 8-10 (повторы 5-6 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
|
Музыкальное занятие
|
2 раза в неделю
|
|
|
Физкультурное занятие
|
3 раза в неделю
|
30 мин.
вводн.ч – 3-5 мин.
Осн.ч. – 21- 26 мин.
Заключ. ч. – 3-4 мин.
|
Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровые, по единому игровому сюжету
|
Физкультминутка
|
По необходимости
|
1-3 мин.
| Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.
|
Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты
|
ежедневно
|
10 -15 мин.
|
2-3 игры разной подвижности
| Спортивные игры |
1 раз в неделю
|
|
В соответствии с программой и временем года
| Целевые прогулки по территории и вне территории д/с |
1 раз в неделю
|
15 мин.
|
По плану воспитательно-образовательной работы
|
Развитие движений на прогулке и в режимные моменты
|
ежедневно
|
10-15 мин.
|
по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья
|
Физкультурный досуг
|
1 раз в неделю
|
40 мин.
|
2я неделя месяца
|
Неделя здоровья
|
1 раза в год:
февраль
|
|
2я неделя месяца
|
День здоровья
|
ежедневно
|
15 мин.
|
1-я неделя месяца
|
Активный двигательный подъем
|
ежедневно
|
15 мин.
|
После сна
|
Дыхательная гимнастика
|
ежедневно
|
1-2 упр.
|
Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе с детьми.
|
Индивидуальная работа с детьми по развитию движений
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Утром и вечером, на прогулке |
Самостоятельная деятельность детей
|
ежедневно
|
|
|
Динамическая пауза
|
По необходимости
|
5-10 мин.
| Вместо вечерней прогулки |
Физкультурный праздник
|
2 раза в год
|
1 час
|
Зимний и летний
|
Игры с движениями и
словами
|
ежедневно
|
5-10 мин.
| Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке | |
