Методические указания к выполнению лабораторных работ Ставрополь
Скачать 2.21 Mb.
|
| ТЕМА: ОПРЕДЕЛЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА ОПРОРНЫЕ ЗНАНИЯ Определение биологического возраста Важнейшими следствиями возрастных процессов являются снижение срока предстоящей жизни (увеличение вероятности смерти), нарушение важнейших жизненных функций и сужение диапазона адаптации, развитие болезненных состояний. Два признака необходимы и достаточны, чтобы отразить специфику старения: его сопряженность с календарным возрастом и его разрушительность. Абсолютной мерой жизнеспособности организма (количества здоровья) является продолжительность предстоящей жизни. В принципе возможна такая оценка количества здоровья, при которой по совокупности информативных параметров прогнозируется время от момента обследования до естественной смерти индивида (В.А.Войтенко, 1991). Иначе говоря, мерой здоровья является продолжительность предстоящей жизни (при ее идеальных и стабильных условиях). Для определения биологического возраста (БВ) используются "батареи тестов" различной степени сложности. При этом логическая схема оценок постарения включает следующие этапы: 1) расчет действительного значения БВ для данного индивида (по набору клинико-физиологических показателей); 2) расчет должного значения БВ для данного индивида (по его календарному возрасту); 3) сопоставление действительной и должной величины (на сколько лет обследуемый опережает или отстает от сверстников по темпам старения). Полученные оценки являются относительными: точкой отсчета служит популяционный стандарт — средняя величина степени старения в данном календарном возрасте (KB) для данной популяции. Такой подход позволяет ранжировать лиц одного KB по степени "возрастного износа" и, следовательно, по "запасу" здоровья. Предложено ранжировать оценки здоровья, опирающиеся на определение БВ, в зависимости от величины отклонения последнего от популяционного стандарта: I ранг — от 15 до 9 лет II ранг — от 8,9 до 3 лет
V ранг — от 9 до +15 лет Таким образом, I ранг соответствует резко замедленному, а V — резко ускоренному темпу старения; III ранг отражает примерное соответствие БВ и КВ. Лиц, отнесенных к IV и V рангам по темпам старения, надлежит включить в угрожаемый по состоянию здоровья контингент. Специально проведенными исследованиями подтверждена также возможность использования этого метода в практике гигиенической оценки условий труда. Методика определения биологического возраста Разработаны 4 варианта методики различной степени сложности: 1-й вариант наиболее сложен, требует специального оборудования и может быть реализован в условиях стационара или в хорошо оснащенной поликлинике (диагностическом центре); 2-й вариант менее трудоемок, но также предусматривает использование специальной аппаратуры; 3-й вариант опирается на общедоступные показатели, его информативность в определенной мере повышена за счет измерения жизненной емкости легких (что возможно при наличии спирометра); 4-й вариант не требует использования какого-либо диагностического оборудования и может быть реализован в любых условиях. «Батарея тестов» для определения биологического возраста
Статическая балансировка (СБ) измеряется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища, без предварительной тренировки. Учитывается наилучший результат (наибольшая продолжительность стояния на одной ноге) из 3 попыток с интервалами между ними 5 мин.
11.Индекс самооценки здоровья (СОЗ) определяется по специальному вопроснику. Анкета (опросник) по самооценке здоровья содержит следующие вопросы:
10.Бывают ли у Вас периоды, когда из-за волнений Вы теряете сон? 11. Беспокоит ли Вас запор? 12.Беспокоит ли Вас боль в области печени (в правом подреберье)? 13. Бывают ли у Вас головокружения? 14.Стало ли Вам в настоящее время сосредоточиваться труднее, чем в прошлые годы? 15.Беспокоит ли Вас ослабление памяти, забывчивость? 16.Ощущаете ли Вы в различных местах тела жжение, покалывание, "ползание мурашек"? 17.Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах? 18 Держите ли Вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли? 19.Бывают ли у Вас отеки на ногах? 20. Пришлось ли Вам отказаться от некоторых блюд? 21. Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе? 22.Беспокоит ли Вас боль в области поясницы0 23. Приходится ли Вам употреблять в лечебных целях какую-нибудь минеральную воду? 24.Можно ли сказать, что Вы стали плаксивым? 25.Бываете ли Вы на пляже? 26.Считаете ли Вы, что сейчас так же работоспособны, как прежде? 27.Бывают ли у Вас такие периоды, когда Вы чувствуете себя радостно возбужденным, счастливым? 28.Как вы оцениваете состояние своего здоровья? На первые 27 вопросов предусмотрены ответы "да" и "нет", на последний — "хорошее", "удовлетворительное", "плохое" и "очень плохое". Подсчитывается число неблагоприятных для анкетируемого ответов на первые 27 вопросов, кроме того, прибавляется 1, если на последний вопрос дан ответ "плохое" или "очень плохое". Итоговая величина индекса самооценки здоровья дает количественную характеристику здоровья, равную 0 при "идеальном" и 28 при "очень плохом" самочувствии. Между субъективной оценкой здоровья и многими объективными показателями состояния организма имеется достоверная корреляция. Достоверная связь с индексом самооценки здоровья имеет место как по отношению к общеклиническим показателям (АД, ЖЕЛ), так и по отношению к параметрам, так или иначе характеризующим процесс старения (аккомодация хрусталика, острота слуха, масса тела). С самооценкой здоровья коррелируют также психометрические тесты, отражающие познавательные (когнитивные) функции мозга и их изменения в процессе старения. Что же касается других клинико-физиологических показателей, используемых в "батарее тестов" для оценки биологического возраста, то их динамика в процессе старения хорошо известна. После того как получены исходные данные, они используются в различных вариантах рабочих формул для интегральной оценки биологического возраста. 1-й вариант Мужчины: БВ=58,9+0,18 • АДс-0,07 • АДд-0,14 • АДп-0,26 • Сэ+0,65 • См--0,001 -ЖЕЛ+0,005-ЗДвыд-0,08/А+0,19-00-0,026-СБ-0,11 • МТ+ +0,32-СОЗ-0,33-ТВ Женщины: БВ=16,3+0,28 • АДс-0,19 • АДд-&,11 • АДп+0,13 • Сэ+0,12 • См--0,003 • ЖЕЛ-0,7 • ЗДвыд-0,62 • А+0,28 • ОС-0,07 • СБ +0,21 • МТ+ +0,04-СОЗ-0,15-ТВ 2-й вариант Мужчины: БВ=51,5+0,92 • См-2,38 • А+0,26 • ОС-0,27 • ТВ Женщины: БВ=10,1+0,17 • АДс+0,41 • ОС+0,28 • МТ-0,36 • ТВ 3-й вариант Мужчины: БВ=44,3+0,68 • СОЗ+0,40 • АДс-0,22 • АДд-0,004 • ЖЕЛ-0,11 • ЗДв+ +0,08-ЗДвыд—0,13-СБ. Женщины: БВ=17,4+0,82 • СОЗ-0,005 • АДс+0,16 • АДд+0,35 • АДп-0,004 • ЖЕЛ+ +0,04 • ЗДв-0,06 • ЗДвыд-0,11 • СБ. 4-й вариант Мужчины: БВ=27,0+0,22 • АДс-0,15 • ЗДв+0,72 • СОЗ-0,15 • СБ Женщины: БВ=1,4б+0,42 • АДп+0,25 • МТ+0,70 • СОЗ-0,14 • СБ. Нормирование индивидуальных значений БВ С помощью вышеприведенных формул вычисляются величины БВ для каждого обследованного. Для того чтобы судить, в какой мере степень постарения соответствует KB обследуемого, следует сопоставить индивидуальную величину БВ с должным БВ (ДБВ), который характеризует популяционный стандарт возрастного износа. Вычислив индекс БВ. ДБВ, можно узнать, во сколько раз БВ обследуемого больше или меньше, чем средний БВ его сверстников. Вычислив индекс БВ—ДБВ, можно узнать, на сколько лет обследуемый опережает своих сверстников по выраженности старения или отстает от них. Если степень постарения обследуемого меньше, чем степень постарения (в среднем) лиц равного с ним KB, то БВ: ДБВ <1, а БВ—ДБВ< 0. Если степень постарения обследуемого больше, чем степень постарения лиц равного с ним KB, то БВ: ДБВ>1; если степень постарения его и сверстников равны, то БВ:ДБВ=1, а БВ — ДБВ=0. Величина ДБВ вычисляется по приведенным ниже формулам: 1-й вариант Мужчины: ДБВ=0,863 • КВ+6,85 Женщины: ДБВ=0,706 • КВ+12,1 2-й вариант Мужчины: ДБВ=0.837 • КВ+8.13 Женщины: ДБВ=0.640 • КВ+14,8 3-й вариант Мужчины: ДБВ=0,661 • КВ+16,9 Женщины: ДБВ=0,629 • КВ+15,3 4-й вариант Мужчины: ДБВ=0,629 • КВ+18,6 Женщины: ДБВ=0.581 • КВ+17,3 ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ Задание 1. Определите собственный биологический возраст. Сравните его с календарным. Сопоставьте индивидуальную величину биологического возраста (БВ) с должным (ДБВ), который характеризует популяционный стандарт возрастного износа. Во сколько раз ваш БВ больше или меньше, чем средний БВ ваших сверстников? На сколько лет вы опережаете своих сверстников по выраженности старения или отстаете от них? Задания для самостоятельной работы Определите биологический возраст ваших родителей. Вопросы для беседы 1. Что означает понятие «биологический возраст»? 2. Какие известные вам методики используются для определения биологического возраста (БВ)? ЗАНЯТИЕ 7 ТЕМА: ФАКТОРЫ РИСКА человеческому здоровью ОПОРНЫЕ ЗНАНИЯ Понятие и классификация факторов риска Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора. Фактор риска - общее название факторов, не являющихся непосредственной причиной определенной болезни, но увеличивающих вероятность ее возникновения. К ним относятся условия и особенности образа жизни, а также врожденные или приобретенные свойства организма. Они повышают вероятность возникновения у индивидуума болезни и (или) способны неблагоприятно влиять на течение и прогноз имеющегося заболевания. Обычно выделяют биологические, экологические и социальные факторы риска. Если к факторам риска присовокупить факторы, являющиеся непосредственной причиной болезни, то вместе их называют факторами здоровья. Они имеют аналогичную классификацию. К биологическим факторам риска относятся генетические и приобретенные в онтогенезе особенности организма человека. Известно, что некоторые болезни чаще встречаются в определенных национальных и этнических группах. Существует наследственная предрасположенность к заболеванию гипертонической болезнью, язвенной болезнью, сахарным диабетом и другими болезнями. Для возникновения и течения многих болезней, в том числе сахарного диабета, ишемической болезни сердца, серьезным фактором риска является ожирение. Существование в организме очагов хронической инфекции (например, хронического тонзиллита) может способствовать заболеванию ревматизмом. Экологические факторы риска. Изменения физических и химических свойств атмосферы влияют, например, на развитие бронхолегочных заболеваний. Резкие суточные колебания температуры, атмосферного давления, напряженности магнитных полей ухудшают течение сердечно-сосудистых заболеваний. Ионизирующее излучение является одним из онкогенных факторов. Особенности ионного состава почвы и воды, а, следовательно, и продуктов питания растительного и животного происхождения, приводят к развитию элементоз - заболеваний, связанных с избытком или недостатков в организме атомов того или иного элемента. Например, недостаток йода в питьевой воде и продуктах питания в районах с низким содержанием йода в почве может способствовать развитию эндемического зоба. Социальные факторы риска. Неблагоприятные жилищные условия, многообразные стрессовые ситуации, такие особенности образа жизни человека, как гиподинамия - фактор риска развития многих заболеваний, особенно болезней сердечно-сосудистой системы. Вредные привычки, например курение - фактор риска возникновения бронхолегочных и сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление алкоголя - фактор риска развития алкоголизма, болезней печени, сердца и др. Факторы риска могут быть существенны для отдельных индивидуумов (например, генетические особенности организма) или для множества особей разных видов (например, ионизирующее излучение). Наиболее неблагоприятно оценивается совокупное воздействие на организм нескольких факторов риска, например одновременное наличие таких факторов риска, как ожирение, гиподинамия, курение, нарушение углеводного обмена, значительно увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. В профилактике возникновения и прогрессирования болезни большое внимание уделяют устранению факторов риска индивидуального характера (отказ от вредных привычек, занятия физкультурой, ликвидация очагов инфекции в организме и др.), а также устранению факторов риска, имеющих значение для популяции. На это направлены, в частности, мероприятия по охране окружающей среды, источников водоснабжения, санитарная охрана почвы, санитарная охрана территории, устранение профвредностей, соблюдение техники безопасности и др. Состояние окружающей среды и факторы риска К факторам внешней среды, оказывающим влияние на организм, следует отнести: характер пищи, энергетические воздействия (включая физические поля), динамический и химический характер атмосферы, водный компонент, биологические воздействия, сбалансированность и стабильность климатических и ландшафтных условий; ритмы природных явлений и др. С момента своего появления на Земле человек постоянно сталкивается с необходимостью борьбы за жизнь, с неблагоприятными условиями природы, со стихийными факторами, с непредсказуемостью даже ближайшего будущего. Овладев культурой изготовления орудий труда, воспроизводством пищи, устройством жилищ, человек в значительной степени изолировал себя от неблагоприятных факторов среды. При этом запросы человека постоянно росли, что требовало расширения и интенсификации производства. Человек все меньше применял свою мускульную энергию, но все больше использовал природные материалы и источники энергии. Такое положение, с одной стороны, в значительной степени оградило человека от многих факторов риска, но с другой стороны породило целый ряд новых. Окружающая среда с ее физическими, химическими, климатическими, биологическими и другими параметрами, с точки зрения эволюции биологических видов, относительно консервативна. Темпы ее изменения позволяли живым организмам успевать приспосабливаться к новой обстановке. Ситуация изменилась с появлением человека. Человек не столько приспосабливался к природе, сколько сам преобразовывал ее "под себя". Причем темпы этих преобразований с каждым годом все нарастают. Помимо положительного для человека эффекта, все сильнее становятся заметны негативные последствия его деятельности. Они проявляются в истощении природных ресурсов, загрязнении природных компонентов (воды, воздуха, почв, биоты), разрушении озонового экрана, глобальном потеплении климата и т.д. Деятельность человека по преобразованию природы привела к возникновению относительно новых для него же условий существования. Появились, так называемые, "вторая природа" и "третья природа". "Вторая природа" - изменения природной среды, искусственно вызванные людьми и характеризующиеся отсутствием самоподдержания, то есть постепенно разрушающиеся без поддерживающего влияния человека (пашни, лесопосадки, искусственные водоемы и др.). "Третья природа" - искусственный мир, созданный человеком и не имеющий вещественно-энергетической аналогии в естественной природе (города, внутреннее пространство помещений, асфальт, бетон, синтетика и др.). В результате окружающая человека природная и искусственная среда стала меняться столь быстро, что организм человека зачастую уже просто не успевает адаптироваться ко многим переменам. Это привело к изменению в структуре заболеваемости и массовому появлению новых болезней. Одним из выходов из сложившейся ситуации называют коэволюцию, то есть совместную эволюцию, человека и природы, смысл которой в снижении масштабов и темпов человеческой деятельности по изменению условий окружающей природной среды, чтобы человек (да и другие живые организмы) успевал приспосабливать к меняющимся условиям обитания. |
Похожие:
 | Сборник методических указаний для студентов по выполнению лабораторных работ дисциплина «химия» Методические указания для выполнения лабораторных работ являются частью основной профессиональной образовательной программы Государственного... |  | Методические рекомендации по выполнению рефератов, докладов, контрольных... Государственная регистрация и учет земельных участков: методические указания по выполнению курсовой работы «Государственный учет... |
| Методические указания по выполнению лабораторных работ Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования | | Методические указания по выполнению курсовых работ Методические указания по выполнению курсовых работ рассмотрены и утверждены на заседании кафедры «Маркетинг на предприятиях туризма... |
| Методические указания по их выполнению для студентов экономического... Задания для контрольной работы и методические указания по их выполнению для студентов | | Методические указания по выполнению контрольной работы для студентов... Современные методы исследований : методические указания по выполнению контрольной работы / сост. В. И. Гузенко, Д. В. Сергиенко;... |
| Методические указания к выполнению контрольных работ по дисциплине “ Методические указания к выполнению контрольных работ по дисциплине “Основы внешнеэкономической деятельности” для студентов экономических... | | Методические указания по выполнению практических работ Маркетинг. Метод указания по выполнению практических работ / Земскова А. В.; Самар гос техн ун-т. Самара, 2010. 126с |
| Факультет экспертизы и товароведения методические указания к выполнению... «Нам дан во владение самый богатый, меткий, могучий и поистине волшебный русский язык». (К. Г. Паустовский) | | Методические указания по изучению дисциплины и выполнению контрольных... Педагогика: Методические указания по изучению дисциплины и выполнению контрольных работ /Университет га. С. – Петербург, 2012 |
| Методические указания по выполнению контрольных работ по дисциплине Методические указания по выполнению контрольных работ по дисциплине «Правовые основы российского государства» для студентов по специальности... | | Методические указания к выполнению лабораторных работ для студентов специальностей Цель работы: ознакомление с рабочими органами машины челночного стежка, изучение технологического процесса образования челночных... |
| Методические указания по изучению курса и выполнению контрольных... География воздушного транспорта : Методические указания по изучению курса и выполнению контрольных работ/ Университет га. С. – Петербург,... | | Методические указания по изучению курса и выполнению контрольных работ Для студентов зф Автоматизированные системы бронирования и продажи авиационных услуг: Методические указания по изучению курса и выполнению контрольных... |
| Методические указания к выполнению контрольных работ по дисциплине «Информатика» Задания и методические указания к выполнению контрольных работ по дисциплине «Информатика». Екатеринбург, фгаоу впо «Российский государственный... | | «Разработка алгоритмов и программирование на языке Pascal» Лабораторный практикум содержит методические указания к выполнению лабораторных работ по алгоритмизации и программированию на языке... |
