Гигиеническиерегламенты учебной нагрузки (в часах) в зависимости от продолжительностиучебной недели
Классы
|
Максимально допустимая недельная нагрузка (в часах)
|
при 6-дневной неделе
|
при 5-дневной неделе
|
3-летняя начальная школа
|
1-3
|
25
|
22
|
4-летняя начальная школа
|
1
|
22
|
20
|
2-4
|
25
|
22
|
5
|
31
|
28
|
6
|
32
|
29
|
7
|
34
|
31
|
8-9
|
35
|
32
|
10-11
|
36
|
33
|
|
|
|
|
Примечание. При введении 12-летнего обучения3-летняя начальная школа исключается.
Часы факультативных,групповых и индивидуальных занятий в школах должны входить в объем максимальнодопустимой нагрузки учащихся.
2.8.10.Продолжительность урока не превышает 45 мин. Продолжительность малых перемен -не менее 10 мин, большой перемены (после второго или третьего уроков) - 30 мин(вместо одной большой допускается проведение 2 перемен не менее 20 мин каждая).В 1-х классах в целях облегчения процесса адаптации детей к обучению в школеследует применять «ступенчатый» режим учебных занятий с постепенным нарастаниемучебной нагрузки:
· в сентябре-октябре - 3 урока по 35 минкаждый;
· со II четверти - 4 урока по 35мин каждый;
· со II полугодия - согласно п. 2.8.9.
Для обучающихсяв 1 классах в течение года устанавливаются (в середине III четверти) дополнительныенедельные каникулы.
2.8.11. Вначальной школе не проводятся сдвоенные уроки.
Для учащихся5-9 классов сдвоенные уроки допускаются для проведения лабораторных,контрольных работ, уроков труда, физкультуры (плавание, лыжи).
Сдвоенные урокипо основным и профильным предметам допускаются при условии их проведения следомза уроком физкультуры или динамической паузой продолжительностью не менее 30мин.
В 10-11 классахдопускается проведение сдвоенных уроков по основным и профильным предметам.
2.8.12. Вклассах компенсирующего обучения количество учащихся не должно превышать 20человек. Продолжительность урока в таких классах составляет не более 40 мин. Всоответствии с табл. 2.6, дневная учебная нагрузка учащихся классовкомпенсирующего обучения составляет 5 уроков в начальной школе и 6 уроков всредней ступени школы. Коррекционно-развивающие занятия в этих классах входят вобъем предельно допустимой нагрузки, установленной для каждого возраста.
Для сохраненияоптимального уровня работоспособности в течение недели учащиеся компенсирующихклассов должны иметь облегченный учебный день в середине недели (среда).
Учащиесяклассов компенсирующего обучения должны быть обеспечены необходимоймедико-психологической помощью (психолог, педиатр, логопед), специальноподготовленными педагогами.
2.8.13.Построение учебного процесса проводится с учетом биоритмологическихзакономерностей умственной работоспособности детей и подростков. Имсоответствует:
· проведение школьных занятий в первую смену;
· преподавание наиболее трудных предметов на2-3 уроках;
· приготовление домашних уроков в интервале16-18 ч;
· организация в середине школьных занятий илипосле них спортивного часа;
· частичное ограничение учебной нагрузки вчетверг за счет проведения вместо самоподготовки экскурсий, зрелищныхмероприятий, занятий общественно полезным трудом;
· планирование контрольных работ, изложениенового материала с учетом того, что наиболее высокий уровень функциональногосостояния центральной нервной системы учащихся приходится на вторник и среду.
Контрольныеработы следует проводить в соответствии с графиком, утвержденным директоромобразовательного учреждения, не более чем по одному предмету в день в одномклассе в часы наивысшей работоспособности. Не рекомендуется проводитьконтрольные работы в первый и последний день учебной недели. Запрещаетсяпроведение контрольных работ на последних уроках.
2.8.14. Вучебно-воспитательном процессе двигательная активность должна составлять длядошкольников и младших школьников - до 50 % дневного бюджета времени, а длястарших школьников - до 30 %.
Организациюдвигательного режима см. раздел 2.10.
2.8.15. Вовторой половине дня организуется самоподготовка учащихся, а также различныевиды активной деятельности и отдыха: прогулка на пришкольном участке всочетании с подвижными играми, экскурсии на природу, общественно полезный трудна пришкольном участке - от 1 до 1,5 ч, производительный труд - в определенныедни учебной недели (табл. 2.7).
2.8.16.Самоподготовку следует начинать не раньше 16 ч после проведения мероприятий повосстановлению необходимого уровня работоспособности учащихся (спортивный час).Длительность выполнения домашних заданий не должна превышать: в 1 классе совторого полугодия - 1 ч (в I полугодии домашние заданияне задаются), для учащихся 2-х классов - 1,5 ч; 3-4-х - 2,0 ч; 5-6-х - 2,5 ч;7-8-х - 3 ч; 9-11-х классов - 4,0 ч.
Учащимсяразрешается выбирать порядок выполнения домашних заданий по собственномуусмотрению. По завершению отдельных этапов работы учащимся следуетпредоставлять возможность индивидуальных перерывов, поскольку общий для всехперерыв может нарушать рабочую установку отдельных школьников. Учащимся,заканчивающим подготовку уроков раньше остальных, разрешается приступать кзанятиям по интересам. Необходимо учитывать индивидуальные привычки учащихсяпри подготовке устных заданий (только «вслух» или только сосредоточенно «просебя»). Для этих целей учащимся (особенно старших классов) следует использоватьчитальный зал или другие свободные помещения.
Домашниезадания не задаются учащимся первого класса в первом полугодии, учащимся начальныхклассов - на выходные дни, всем учащимся - на каникулярное время.
2.8.17. Послеокончания самоподготовки и пребывания детей на воздухе внеучебное времязаполняется видами деятельности эмоционального характера: зрелищныемероприятия, занятия в кружках, чтение, репетиции, тихие игры и т.д., общейпродолжительностью не более 1,5 ч.
Видыдеятельности эмоционального характера равномерно распределяются на протяженииучебной недели и сбалансированы с двигательно-активными мероприятиями в течениеучебного дня, согласно примерной схеме (табл. 2.7).
Таблица 2.7
Примернаясхема рекомендуемых видов деятельности и их продолжительности в первый и вовторой периоды внеучебного времени на протяжении недели для учащихся интернатныхучреждений*)
Дни недели
|
Первый период внеучебного времени (перед приготовлением уроков)
|
Второй период внеучебного времени (после приготовления уроков)
|
виды деятельности
|
продолжительность (ч)
|
Виды деятельности
|
продолжительность (ч)
|
Понедельник
|
Подвижные игры на воздухе
|
1,5
|
Занятия в кружках
|
1,5
|
Вторник
|
Одна из спортивных игр весной-осенью:
|
|
Просмотр телепередачи, диафильмов или тихие игры, рукоделие, чтение, просмотр кинофильмов
|
1,0-1,5
|
волейбол
|
1,5
|
бадминтон
|
1,5
|
футбол
|
1,0
|
зимой:
|
|
катание на коньках
|
1,5
|
или
|
|
ходьба на лыжах
|
2,0
|
Среда
|
Экскурсия на природу
|
2,0
|
Общешкольный вечер самодеятельности, концерт, посещение театра, общешкольное мероприятие и т.д.
|
1,5 (не чаще 1-2 раза в месяц)
|
Четверг
|
Общественно полезный труд на пришкольном участке или производительный труд
|
1,5
|
Внеклассное мероприятие (литературный диспут или сбор класса)
|
1-1,5
|
2-4
|
Пятница
|
Прогулка
|
1,5
|
Занятия в кружках
|
1,5
|
_______________
*)Продолжительность видов деятельности приводится для учащихся среднего истаршего школьного возраста.
2.8.18. Занятияв кружках и секциях проводятся не чаще двух раз в неделю длительностью до 1 чдля младших школьников и 1,5 ч - для старших.
Допускаетсяучастие одного воспитанника не более чем в 2 различных кружках,предпочтительно, чтобы один из них был с физической нагрузкой (спортивный,танцевальный и т.п.).
При проведениикружковых занятий с использованием компьютеров необходимо учитывать возрастныерегламенты непрерывной работы с ними:
· для учащихся 1-х классов 6-летнего возрастане более 10 мин;
· для учащихся 1-5 классов - не более 15 мин;
· для учащихся 6-7 классов - не более 20 мин;
· для учащихся 8-9 классов - не более 25 мин;
· для учащихся 10-11 классов - не более 30мин.
Дляпрофилактики зрительного утомления после работы с компьютером проводитсякомплекс упражнений гимнастики для глаз - 1-2 мин, а в середине занятия -перерыв для организации подвижного отдыха длительностью 10 мин.
Не используетсявремя всего занятия для проведения компьютерных игр с навязанным ритмом.Разрешается их проводить в конце занятия длительностью до 10 мин для учащихся2-5 классов и 15 мин - для более старших.
Не используетсякомпьютер одновременно для занятий двух и более детей, независимо от ихвозраста.
Просмотртелевизионных передач, сопряженный со значительной зрительно-психическойнагрузкой, не должен превышать в день для младших школьников 1 ч, для болеестарших - 1,5 ч и не чаще 2 раз в неделю.
Массовыеобщешкольные вечера, концерты, посещение театров, кино, экскурсии лучшепроводить в середине недели (среда, четверг), а также в субботу иливоскресенье.
Мероприятияэмоционального и двигательного характера проводятся до ужина.
2.8.19.Трудовое обучение и воспитание организуется в соответствии с содержаниемпрограмм трудового обучения и интересами воспитанников на базе мастерскихшкол-интернатов и детских домов, учебно-производственных мастерских,учебно-производственных комбинатов, а также может включать в себя работы посамообслуживанию. При организации трудового обучения на базе других учрежденийи организаций их выбор согласуется с территориальными ЦГСЭН. Сырье и материалы,с которыми будут работать подростки, должны иметь санитарно-эпидемиологическоезаключение.
2.8.20.Трудовое обучение выполняется воспитанниками только в специальной одежде(халаты, фартуки, косынки).
2.8.21. Передвыполнением тех или иных работ педагоги проводят обязательный инструктаж иобучают детей рациональным приемам и безопасным правилам при их выполнении.
2.8.22. Весьинвентарь для работы в здании и на земельном участке должен соответствоватьросту и возрастным возможностям воспитанников (приложение 5).
2.8.23. Ктрудовому обучению в полном объеме привлекаются только здоровые воспитанники.Дети, имеющие отклонения в состоянии здоровья, допускаются к участию в трудесогласно заключению врача.
2.8.24. Приорганизации профессиональной подготовки воспитанников необходиморуководствоваться гигиеническими критериями допустимых условий и видов работдля профессионального обучения и труда подростков и «Перечнем тяжелых работ иработ с вредными или опасными условиями труда, при выполнении которыхзапрещается применение труда лиц моложе 18 лет», утвержденных постановлениемПравительства Российской Федерации № 163 от 25.02.00.
2.8.25. Приорганизации сна воспитанников учитываются возрастные нормы суточной потребностив сне: для учащихся 6-7 лет - 11 ч, 8-9 лет - 11-10 ч 30 мин, 10 лет - 10 ч 30мин-10 ч, 11-12 лет - 10-9 ч, 13-14 лет - 9 ч 30 мин-9 ч, 15 лет и старше - 9ч-8 ч 30 мин.
Для младшихшкольников с отклонениями в состоянии здоровья, выздоравливающих послеинфекционных заболеваний, быстро утомляющихся, необходимо организовать дневнойсон продолжительностью 1,5-2 ч.
2.8.26. Длявоспитанников детских домов и школ-интернатов в режиме дня предусматриваетсясвободное время.
Для организациирационального режима дня воспитанников школ-интернатов и детских домоврекомендуются следующие примерные варианты (приложение 6).
2.8.27. Вканикулярное время проводится оздоровление детей: увеличивается времяпребывания на воздухе, организовываются спортивные соревнования, туристическиепоходы и т.п. Лечебно-профилактические процедуры следует проводить с учетоминдивидуальных особенностей состояния здоровья детей.
2.9.ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ОРИЕНТАЦИИ
2.9.1.Профориентационная работа проводится медицинскими работниками, обслуживающимиучащихся, совместно с педагогами и психологом в соответствии с действующимитребованиями, предъявляемыми федеральными органами исполнительной власти вобласти здравоохранения и образования.
2.9.2.Медицинская профессиональная ориентация проводится врачом-педиатром,обслуживающим учащихся, и включает гигиеническое обучение и воспитание повопросам выбора профессии и врачебно-профессиональную консультацию.
2.9.3.Врачебно-профессиональная консультация осуществляется на основепрофилактических осмотров подростков, проводимых в 10, 12, 14-15, 16, 17-летнемвозрасте.
2.9.4.Заключение о профпригодности школьника по медицинским показаниям дается наосновании перечней медицинских противопоказаний к работе и профессиональномуобучению подростков и заносится в Медицинскую карту ребенка по мере проведенияврачебной профессиональной консультации.
2.9.5. Позавершении неполного или полного общего образования заполняется Медицинскаясправка - по установленной форме (врачебное профессионально-консультативноезаключение).
2.9.6. Площадькабинета профориентации должна быть не менее 50 м2. Кабинет оснащаютмебелью для учащихся и профконсультантов, мебелью и приспособлениями дляхранения предметов учебного и диагностического оборудования и документации,приспособлениями для экспонирования информационного материала.
2.10. ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
2.10.1.Физическое воспитание в интернатных учреждениях осуществляется в соответствии стиповыми программами воспитания и обучения.
2.10.2. Дети сотклонениями в состоянии здоровья занимаются по индивидуальным программам, составленнымврачом и педагогом по физическому воспитанию с учетом рекомендацийврачей-специалистов.
По показаниямдети занимаются под наблюдением медицинского персонала учреждения лечебнойфизкультурой.
2.10.3.Реконвалесценты после острых заболеваний освобождаются врачом учреждения отфизкультурных занятий на 5-7 дней или занимаются по щадящей программе(ограничения в беге, прыжках).
2.10.4. Работапо физическому воспитанию дошкольников осуществляется педагогом по физическомувоспитанию при регулярном контроле со стороны медицинского персонала.
2.10.4.1.Физкультурные занятия детей 3-7 лет проводятся не менее трех раз в неделю,имеют четкую организационную структуру и состоят из вводной, основной изаключительной частей.
Общаяпродолжительность занятия и его структурных частей представлены в табл. 2.8.
2.10.4.2. Всистеме физического воспитания дошкольников используют различныеорганизационные формы двигательной активности: утреннюю гимнастику,физкультурные занятия, прогулки, подвижные игры, занятия на тренажерах,музыкальные занятия. Общая продолжительность двигательной активности составляетне менее 50 % времени бодрствования.
Таблица 2.8
|
