Скачать 0.5 Mb.
|
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» — 0 баллов, «скорее нет, чем да» — 1 балл, «скорее да, чем нет» — 2 балла, «да» — 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0 («нет» — 3 балла, «да» — 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Ниже представлены прямые и обратные пункты для каждой шкалы:
Общая жизнестойкость 90 и более баллов – высокая жизнестойкость. Характеризует человека, активного и уверенного в своих силах, нечасто переживающего стресс и способного справляться с ним, продолжая эффективно работать и не теряя душевного равновесия. 72 – 89 баллов – средняя жизнестойкость. В быту и привычных ситуациях такие люди не подвержены стрессу. Попадая в незнакомые стрессовые ситуации, они достаточно активны и уверены в себе, однако, могут быстро утомляться. При высоком напряжении у них могут появляться усталость, депрессия, сбои в работе, ухудшаться здоровье. Менее 72 баллов – низкая жизнестойкость. При низкой жизнестойкости люди не уверены в своих силах и способностях справиться со стрессом. Незначительное напряжение может вызвать у них серьезные переживания, ухудшение здоровья и работоспособности. Вовлеченность – это активная жизненная позиция личности, уверенность в том, что только деятельный человек может найти в жизни стоящее и интересное. 42 и более баллов – высокая вовлеченность. Люди с высокой вовлеченностью обычно получают удовольствие от всего, что делают, находят то, что им интересно, даже в рутинной работе. 34 – 41 балл – средняя вовлеченность. В целом, такие люди остаются активными и деятельными, хотя перед лицом стресса могут потерять самообладание, стать пассивными и опустить руки. Менее 34 баллов – низкая вовлеченность. Низкая вовлеченность порождает чувство одиночества. Особенно это очевидно в напряженных и стрессовых ситуациях, а также, наоборот, при необходимости выполнять однообразную рутинную работу. Контроль – это уверенность в том, что, только борясь и преодолевая трудности, можно изменить происходящее и быть хозяином своей судьбы. 33 и более баллов – высокий контроль. Человек с сильно развитым компонентом контроля в ситуации стресса продолжает борьбу, не сдается, ищет новые пути решения проблем. Обычно такие люди ощущают, что сами выбирают собственную деятельность, свой путь, они хозяева жизни. 25 – 32 балл – средний контроль. Такие люди активно преодолевают трудности, стараются не сдаваться. Однако, их уверенность в собственных силах не непоколебима, они могут опустить люди перед лицом трудностей. Менее 25 баллов – низкий контроль. Человек с низким контролем считает, что от его сил мало что зависит в жизни, ощущает свою беспомощность и легко сдается на милость судьбы. Принятие риска – готовность рисковать, убежденность в том, что на любых ошибках можно учиться. Из всего, что случается, как положительного, так и отрицательного, можно извлечь новый опыт, знания. 16 и более баллов – высокое принятие риска. Человек с высоким принятием риска рассматривает жизнь как способ приобретения опыта и готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск. 12 – 15 баллов – среднее принятие риска. При среднем принятии риска люди готовы рисковать и совершать ошибки, однако их авантюризм имеет серьезные ограничения: в стрессовой или рискованной ситуации они могут поддаваться панике, принимать решения случайно или оттягивать решение. Менее 12 баллов – слабое принятие риска. При низком принятии риска человек стремится к неизменности, стабильности в жизни, простому комфорту и безопасности. Он не готов рисковать: цена ошибки для него выше, чем шанс достичь результата. Программа «Личностный потенциал-2»
Инструкция. Прочитайте каждую пару утверждений и подумайте, какое из них лучше соответствует вам в данный период вашей жизни. Укажите, в какой степени вы предпочитаете то или иное утверждение, пользуясь 5-балльной шкалой:
Тест самодетерминации разработан как адаптация шкалы самодетерминации К. Шелдона, исправленная и существенно дополненная по результатам апробации на русскоязычных выборках. Самодетерминация в психологии понимается как способность индивида определять ход собственной жизни, принимая и воплощая в жизнь решения с опорой на собственные ценности, а не на требования окружающих, факторы ситуации и пр. Тест самодетерминации измеряет субъективное переживание индивидом того, насколько он сам определяет ход собственной жизни и насколько его жизнь соответствует его желаниям. Тест включает в себя две шкалы: шкалу автономии и шкалу самовыражения. Ключи и интерпретация результатов (нормы для учащихся): Для получения суммарного балла по шкале автономии следует перевести путем замены обведенные цифры по пунктам: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 17, 19 из восходящей шкалы 1 2 3 4 5 в нисходящую 5 4 3 2 1 и сложить их. Среднее: 33.5, стандартное отклонение: 6.25. Шкала автономии измеряет степень воспринимаемого выбора, или степень уверенности человека в том, что у него есть в жизни возможность выбора и что он сам делает этот выбор, определяя ход собственной жизни. Люди с высокими баллами (от 39 до 45) ощущают жизнь как подвластную их собственному контролю, ощущают, что они сами способны выбирать направление собственной жизни и принимать решения, определяющие её ход; таким образом, они принимают на себя ответственность за ход собственной жизни. Люди с низкими баллами (от 9 до 26), напротив, ощущают, что их жизнь определяется не столько их собственными желаниями и усилиями, сколько внешними факторами; они переживают отсутствие выбора. Это переживание может отражать действительную ситуацию (когда обстоятельства вынуждают человека действовать так, как он не хотел бы), а может быть скрытой формой снятия с себя ответственности за собственную жизнь. Средние баллы (от 27 до 38) свидетельствуют о среднем уровне переживания выбора. Для получения суммарного балла по шкале самовыражения следует сложить обведённые цифры по чётным пунктам методики: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Среднее: 37.8, стандартное отклонение: 7.00. Шкала самовыражения измеряет, в какой мере человек переживает собственную жизнь как соответствующую его собственным желаниям, потребностям и ценностям. Высокие баллы (от 45 до 50) свидетельствуют о переживании самовыражения, когда человек чувствует, что его жизнь действительно соответствует ему. Это соответствие связано с переживанием самотождественности, когда человек принимает свои чувства и действия как свои собственные, не стремясь дистанцироваться от них. Низкие баллы (от 10 до 30) свидетельствуют о неудовлетворённости жизнью, ощущении, что жизнь проживается не так, как хотелось бы. Это связано с переживанием самоотчуждения, когда человек стремится дистанцироваться от собственных чувств и поступков. Средние баллы (от 31 до 44) свидетельствуют об умеренном переживании самовыражения. 4) Шкала толерантности к неопределенности Инструкция. Оцените, насколько Вы считаете данные высказывания верными в отношении себя. При оценке используйте следующую шкалу: 1_____________________________4_____________________________7 совершенно не согласен что-то среднее полностью согласен
|
Виды рефлексии на уроках русского языка и литературы Компетентностный подход в обучении – это система педагогической деятельности, раскрывающая личностный потенциал человека, включающая... | Республика Казахстан Алматинская область Аксуйский район село Аксу Надо ли говорить, какое важное место в жизни каждого из нас занимает профессиональная деятельность. В ней – источник достоинства,... | ||
Методика 16-факторный личностный опросник Р. Б. Кеттелла (105 С)... Внимание! При заказе комплектов Равен 0 + mmpi 0 общая стоимость комплектов 6200 руб | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Надо ли говорить, какое важное место в жизни каждого из нас занимает профессиональная деятельность. В ней – источник достоинства,... | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Электродный потенциал ( ) потенциал, возникающий на границе раздела фаз при наличии равновесия в растворе | Бакулина Марина Эдуардовна Актуальные вопросы развития воспитательного... Ключевые слова: воспитательный потенциал школы, воспитательный потенциал процесса обучения и внеурочной деятельности | ||
Положение о третьем городском Интернет-педсовете 5 Что такое творческий потенциал ученика (обсуждение на форуме наиболее важных вопросов, обмен мнениями). Творческий потенциал и почему... | Драгунский В. В. Цветовой личностный тест Утверждено на заседании Учебно-методического совета Мурманского филиала ноу впо мосАП | ||
Количество участников Пакет «Базовый» Пакет «Расширенный» Президиума: Амосова С. М., Бациева В. В., Валявиной Е. Ю., Завьяловой Т. В., Иванниковой Н. П., Козловой О. А., Маковской А. А.,... | О. В. Ломова Деятельность администрации по управлению школой В прошедшем учебном году школа продолжала работать над проблемой Личностный подход | ||
Анализ урока ноц Б). Присутствуют не все компоненты содержания личностно ориентированного образования (аксиологический, когнитивный, деятельностно... | Утверждена Интерес и обращение школьников к искусству и художественной деятельности мотивируется установкой на личностный поиск и открытие для... | ||
Сочинение Моё отношение к инклюзивному образованию в школе. «Образование... «Образование – право каждого человека, имеющее огромное значение и потенциал. На образовании строятся принципы свободы, демократии... | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... В прошедшем учебном году школа продолжала работать над проблемой Личностный подход | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Волшебное дерево», предметы одежды, обуви, головные уборы, конверт, папка, подарочный пакет, пакет, сумочка, сундук, коробка, газета,... | Р ассылка «Актуальные вопросы мониторинга за вирусами гриппа, имеющими... «Актуальные вопросы мониторинга за вирусами гриппа, имеющими пандемический потенциал» |