Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья!





НазваниеРазработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья!
страница6/12
Дата публикации11.03.2015
Размер1.82 Mb.
ТипЛитература
100-bal.ru > Культура > Литература
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

«Немедикаментозное лечение энуреза»


Причины возникновения энуреза разнообразны: изменения головного мозга, нарушения режима сна и бодрствования, недостатки воспитания в виде излишней свободы или чрезмерной строгости, невртическая обстановка дома - семейные конфликты, ссоры родителей, злоупотребление родителями алкоголем и др.

Для лечения энуреза рекомендуются сеансы психотерапии, лечебная физкультура, фитотерапия, которая издавна используется для этих целей как в комплексе с другими методами, так и самостоятельно.

Фиторецепты:

  • Цветки боярышника 4 ст ложки, трава хвоща полевого 1 ст ложка, лист мяты 2 ст ложки, трава зверобоя 2 ст ложки. Травы смешать, 1 дес. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 15 мин, охладить, процедить (сырье отжать), принимать по 1/2 стакана 5 раз в день, но не позднее 17 часов.

  • Экстракт элеутерококка по 2 капли на каждый год жизни ребенка для приема утром и днем в небольшом количестве воды

  • Лист мяты 1 ст ложка, лист шалфея 1 ст ложка, трава пустырника 2 ст ложки, корни валерианы 1 ст ложка, трава зверобоя 2 ст ложки, корень аира 1 ст ложка. Травы смешать. Доза и способ приготовления, как у предыдущего сбора. Но принимать этот сбор желательно за 1 час до сна.

  • Аэрофитотерапия: в комнате ребенка распыляется смесь эфирных масел шалфея, лаванды, кориандра в соотношении 3:2:1. На каждую процедуру используют 2-5 капель смеси масел в 30 мл одного из перечисленных сборов. Для распыления использовать ультразвуковой ингалятор. Сеанс длится 5-15 мин ежедневно или через день. Первый сеанс длится 1-2 мин. Курс лечения 15-20 сеансов.

«Несколько рекомендаций»

Важно выработать стереотип поведения ребенка перед сном. Ребенок должен ложиться спать и просыпаться в определенное время. За несколько часов до сна рекомендуется исключить игры, телевизор. Целесообразна небольшая прогулка перед сном. Нежелательна мягкая постель. Рекомендуется слегка приподнять ножной конец кровати.
«Как избавиться от агрессивности»

В норме проявление агрессии не считается нарушением. Поскольку она выполняет функцию защиты и адаптации, если проявляется ситуативно, пока продолжается опасная для человека ситуация. Следует помнить, что агрессивность возрастает в критические периоды возрастного развития (0,1,3,7,13,17 лет), что свидетельствует о нормальном росте ребенка. Однако, если агрессия становится надситуативным, постоянным переживанием, то она может “перерасти” в нарушение.

Чтобы избавиться от агрессивности:

1. Старайтесь во всех ситуациях ко всем людям относиться с уважением, цените по достоинству их желание сотрудничать с вами.

Помните! Все люди хорошие, лишь поступки у них бывают разные - хорошие и плохие. Давайте оценку поступкам, а не людям!

2. Смотрите на собеседника и старайтесь в его внешности, поведении выделить что-то приятное, позитивное.

Знайте! 40% людей - застенчивы, они не всегда выносят прямой взгляд - а значит, могут испытывать чувство агрессивности по отношению к вам.

3. Не доминируйте во время разговора ни позой, ни словами, ни тоном - это заставит вашего собеседника "закрыться", что может вызвать агрессивность и у него, и у вас же.

4. Не давайте волю эмоциям. Если они возьмут верх над разумом, то вы не сможете справиться с агрессией.

5. Не спешите возражать. Сначала все взвесьте.

Помните! Если остановить человека, который не успел выговориться, то можно породить у него чувство досады, что не позволит ему согласиться с возражениями. Когда же человек выговорится, он готов выслушать Вашу аргументацию. Но тогда возможно и не будет необходимости возражать, так как под влиянием Вашего внимательного и терпеливого слушания гаснет пыл оппонента, и сама собой спадает возникшая у вас агрессивность.

6. Не принимайте позы "обороны" ("скрещивание рук", "напряжение мышц"), это воспринимается как несогласие, и человек замыкается или наоборот, начинает "нападать".

7. В разговорах делайте паузы - чтобы дать собеседнику, во-первых, вклиниться в разговор, и, во-вторых, погасить свой пыл.

«Избавимся от избирательного мутизма»

Отказ от речевого общения (мутизм) возможен при сохранности речевого аппарата. Случается это часто под влиянием каких-либо психических потрясений. Причем, молчание может быть постоянным (тотальный мутизм) или проявляться лишь в определенных ситуациях, т.е. быть избирательным.

Избирательный мутизм - невротическое отклонение, при котором ребенок вступает в словесный контакт лишь с некоторыми людьми. Как правило, в психотравмирующей ситуации ребенок молчит, а в комфортных для него условиях говорит нормально.

С возрастом мутизм исчезает сам по себе. Однако к этому времени личность может быть серьезно деформирована, если в детстве не предпринимались необходимые меры по коррекции и лечению этой сложной формы невроза.

Обычно старания взрослых разговорить ребенка оказываются бесполезными, несмотря на соблазнительные предложения, обещания, подарки и даже наказания. Ребенок отворачивается, прячется за спину “доверенного лица”, убегает, капризничает. Создается впечатление сверхзастенчивости, излишней робости. Однако он может вести себя весьма агрессивно: замахнуться, ущипнуть, толкнуть, ударить и т.п. Вероятно, каждому педагогу приходилось встречаться с детьми, имеющими славу молчунов с раннего детства. Самая незначительная причина (деликатное замечание, строгий взгляд, ошибка в тетради и т. п.) может побудить его замкнуться и надолго замолчать.

Избавиться от мутизма невозможно посредством уговоров, лести или карательных мер. От взрослых требуется терпение и специальная коррекционная работа. Прежде всего, необходимо перестроить отношения с ребенком, создавать условия, требующие проявлений самостоятельности, ставить его в ситуацию выбора. Например, при покупке сладостей, игрушек и т.п. необходимо предложить ему самому обратиться к продавцу с просьбой. В случае отказа - не уговаривать, но и не покупать желаемое. Причем, важно не ущемлять гордости молчуна. Лучше сообщить, что его молчание заразительно. Мать (или другое значимое лицо) тоже “заразилась” и не может ни о чем попросить постороннего человека.

Нельзя наказывать, высмеивать, оскорблять, унижать, требовать говорить. Известны случаи, когда таких детей учителя и родители стараются “переупрямить”, например, ставят в угол (у классной доски и т.п.) до тех пор, пока не заговорит. Однако подобные меры только ожесточают ребенка, усугубляют его состояние. В силу своих индивидуальных свойств такие дети предрасположены к невротическим расстройствам и реакциям протеста. Они особенно чувствительны, ранимы, обидчивы. Вот почему терпение, деликатное и осторожное отношение - незаменимые помощники педагога.


«Мутизм как болезнь»

Существуют и другие причины избирательного мутизма. Например, дизартрия - плохая подвижность речевого аппарата, заикание, страх речи, другие дефекты речи и слуха. Может иметь место и патологическая застенчивость, а также возможны психические заболевания. При этом, несомненно, наряду со специально организованной работой учителя и родителей, необходима помощь специалистов (психиатров, логопедов, психологов). Следовательно, прежде всего необходимо выяснить причины данного отклонения.
«Логопедические трудности»

Число детей, испытывающих значительные трудности в усвоении программ обучения, в адаптации к социальным требованиям общества в условиях массового обучения и воспитания, в дошкольном возрасте достигает 25%, среди учащихся общеобразовательной школы- 20%-30% от числа детей младшего школьного возраста.

Основная задача школьного логопеда состоит в том, чтобы своевременно выявить и преодолеть расстройства письменной речи, не допуская их перехода, осложняющего учебно-познавательную деятельность учащихся, на последующие зтапы обучения. Одним из решающих факторов, по мнению И.Н. Садовниковой, является развитие и уточнение пространственно- временных представлений у младших школьников.
«Развиваем пространственные представления!»

Цель: определение схемы собственного тела; правого и левого направлений в пространстве; пространственных взаимоотношений объектов; схемы тела стоящего напротив; последовательности предметного ряда; последовательности числового ряда; графическое обозначение направлений.
Упражнение 1.

«Правильно ли я запомнил?»

Поднять ту свою руку, которой писал, рисовал, игрушку держал и подметал. Это наша «главная» рука. Она правая.

У «главной» руки есть «помощница»- это левая рука.

-Поднять «главную» руку, а теперь «помощницу».

-Поднять правую руку, левую руку, правую, «помощницу», «главную».

У некоторых детей (левшей) ответы будут обратные. Доброжелательно рассмотреть такие случаи и отметить, что названия рук при этом остаются общепринятыми.


Упражнение 2.

«Закрепление»

- Стоя в колонне, назвать стоящего впереди, стоящего сзади.

- Стоя в шеренге, назвать стоящего слева, стоящего справа.

- Сидя за партой, назвать соседа слева и соседа справа.

- По иллюстрации к сказке « Репка» назвать героев справа от внучки, а затем слева от внучки и т. д.
Или:

- Мяч слева от елки, заяц справа от елки, машинка справа от елки, лошадка слева от елки и т. д.

«Потеря одного из родителей»

Дети в ситуации потери близкого человека отличаются психическими расстройствами, возникшими вследствие эмоционального стресса после потери близкого человека.

Психологические проблемы личности школьника после потери одного из родителей зависят:

  • от взаимодействий между ребенком и родителями, существовавших ранее (до смерти одного из родителей);

  • от взаимоотношения между родителями и другими членами семьи;

  • от влияния, которое оказывал умерший родитель на взаимоотношения в семье;

  • от влияния других членов семьи на отношения ребенка и умершего родителя;

  • от влияния ребенка на взаимоотношения между умершим родителем и другими членами семьи и др.

Таких детей характеризует комплекс факторов:

  • депрессивные синдромы (нарушение сна, ночные кошмары, плохой аппетит, потеря веса, головная боль, потеря учебной мотивации, отсутствие стойких интересов к различным видам деятельности и др.),

  • депрессивное настроение (печаль, плач, раздражительность и др.),

  • соматические синдромы ( боли, вялость и др.),

  • поведенческие синдромы (отклонения в поведении, драки с братьями, сестрами, вспышки раздражения и др.),

  • школьные проблемы (потеря мотивации, прогулы, школьная фобия и др.).


Можно дать следующие рекомендации для урегулирования эмоциональных проблем учащихся:

  • не стоит торопиться с выводами по поводу причин такого поведения и неадаптивности младших школьников;

  • следует замечать и фиксировать крайности в поведении школьников;

  • следует поощрять младших школьников к откровенной беседе и быть внимательным к их рассказам;

  • следует анализировать и фиксировать информацию о развитии младших школьников, беседуя с их родителями, психологом, специалистами;

  • не следует в случаях эмоциональной нестабильности детей самим руководствоваться эмоциями, следует быть объективными;

  • необходимо выявить и попытаться при помощи специалистов устранить причину возникшей проблемы;

  • не следует забывать, что в основе причин эмоциональной нестабильности личности ребенка могут быть более глубокие мотивы, которые нелегко обнаружить;

  • следует быть терпеливыми, внимательными и руководствоваться принципом “не навреди!”.


Важную роль в решении перечисленных выше проблем играет индивидуальный подход, который позволяет выделить и проанализировать актуальные проблемы ребенка, обосновать его психологические трудности и подобрать наиболее эффективную форму их коррекции.
САМОДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Познание болезни есть уже половина лечения

М.Я.Мудров

Судите о своем здоровье потому,

как вы радуетесь утру и весне

Г.Торо
«Посмотрите – когда вы родились!»
Оказывается, больше всего больных детей рождается в определенные дни месяца – близкие к новолунию и полнолунию. В эти же дни значительно труднее протекают и сами роды. Ученые посчитали, что около 70% детей, страдающих различными заболеваниями, родились именно в эти дни.

Что касается взрослых – в такие дни увеличивается риск инсультов и инфарктов. Замечено, что в новолуние свертываемость крови повышается, что может привести к образованию тромбов, а в полнолуние, наоборот, понижается и хирурги еще в древности избегали делать в такие дни операции. Так, Авиценна относился к космическим явлениям очень серьезно и писал : «Врач, не знающий в каком положении сейчас находится луна, не имеет право лечить…».

Кроме месячного ритма, большое значение на организм человека оказывает 12-летний ритм, положенный в основу восточного астрологического календаря. Медики-ученые установили, что больше всего скоропостижных смертей случается в годы Петуха, Кабана, Крысы, Быка и Змеи. Многолетняя статистика по Москве и области подтверждает, что в эти годы повышена и солнечная активность. К сожалению, до 2005 года эта активность будет расти и лишь потом пойдет на убыль.

Самыми благополучными с этой точки зрения выступают годы Тигра, Кота.
«Диагностика состояния»

  • прочно сидя на стуле и держась руками, напишите носом свое имя в воздухе;

  • слева направо напишите ряд цифр от 1 до 10;

  • нарисуйте цветок;

  • нарисуйте домик;

  • пропойте свое настроение сейчас строчкой из песни, наиболее его отражающей;

Выполняя упражнения, запомните свои ощущения и проанализируйте их потом. Если у вас появились мушки, мелькания перед глазами, хруст в суставах, неприятные ощущения в разных местах тела – налицо признаки нарушения здоровья. Чем ярче они выражены, тем скорее надо обратиться ко врачу и заняться укреплением своего здоровья!

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Похожие:

Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconМетодические рекомендации Екатеринбург
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconМетодические рекомендации по проведению урока в рамках всероссийской...
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconУрок жизни №3. Тема: Мамадыш сегодня
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconУрок жизни №3 Тема: Мамадыш сегодня
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconВопросы и задания
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПрограммное содержание
Составители: Рощина Г. О., руководитель центра содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса,...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconКраткое содержание проекта Наш проект посвящён актуальной проблеме...
Наш проект посвящён актуальной проблеме – сохранению и укреплению здоровья детей и подростков. Здоровье – это одна из составляющих...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconМетодические рекомендации для самоподготовки обучающихся к семинарским...
Проведение мероприятий по сохранению и укреплению здоровья различных возрастных групп населения. Организация здоровьесберегающей...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconКлассный час «Экологоразвивающая среда классной комнаты». Игра «Экологический светофор»
«Дней защиты от экологической опасности» и сохранению и укреплению здоровья обучающихся
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconИнновационные направления работы образовательного учреждения
Школа – центр содействия укреплению и сохранению здоровья участников образовательного процесса
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Содержание работы учителя и классного руководителя по сохранению и укреплению здоровья учащихся
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Цель: создание условий, способствующих сохранению, укреплению и преумножению здоровья школьников. (слайд 3)
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПлан мероприятий по сохранению и укреплению здоровья воспитанников на 2013-2014 учебный год
Медико-психолого-педагогическое сопровождение воспитанников в адаптационный период
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
В школе разработана программа по сохранению и укреплению здоровья учащихся, которая объединяет усилия всего коллектива по созданию...
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconВзаимодействие семьи и мдоу №73 «Дельфин» по сохранению и укреплению здоровья детей
Полное фирменное наименование: Открытое акционерное общество “Центральный научно-исследовательский институт «Дельфин»
Разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья! iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Школа ведёт непрерывный цикл образования с 1 по 11 класс. С 5-го класса открываются гимназические классы. С 2009 года в школе открыт...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск