№
п/п
|
Наименование
раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовленности обучающихся
|
Вид контроля
|
Домашнее задание
|
1 четверть
|
1.
|
Легкая атлетика
(12 часов)
|
Спринтерский и эстафетный бег
|
4
|
Вводный
|
Инструктаж по ТБ. ОРУ. Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. Специальные Б.У. Развитие скоростных качеств
|
Знать правила ТБ на уроках л/а.
Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта
|
Фронтальный опрос
|
Выучить правила по технике безопасности.
|
2.
|
Совершенствование ЗУН
|
Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные Б.У.Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
|
Корректировка техники бега и старта
|
|
3.
|
Совершенствование ЗУН
|
Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные Б.У. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
|
Корректировка техники бега и старта
|
|
4.
|
Учетный
|
ОРУ. Специальные Б.У.Развитие скоростных качеств.
Бег на результат 60 м.
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
|
Коррект. техники бега и старта
|
|
5.
|
Бег на средние дистанции.
|
2
|
Совершенствование ЗУН
|
ОРУ.Б.У., Развитие скоростной выносливости.
Правила соревнований. Бег 500 метров. Современные оздоровительные системы (упражнения и комплексы).
|
Уметь пробегать дистанцию 500 м.
|
Коррект. техники бега
|
Выучить правила соревнований.
|
6.
|
Учетный
|
ОРУ. Б.У. Бег 1000 метров. Адаптивная физическая культура. Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания.
|
Уметь пробегать дистанцию 1000 м. Использовать приемы адаптивной ф.к.
|
Коррект. техники бега
|
|
7.
|
Метание малого мяча, прыжок в длину с места
|
3
|
Комплексный
|
ОРУ. Специальные П.У. Техника метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов (подбор разбега)
|
Уметь подобрать разбег для метания мяча на дальность.
|
Коррект. техники
метания
|
|
8.
|
|
ОРУ. Специальные П.У.. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. Техника прыжка в длину с места.
|
Уметь прыгать в длину с места, метать на дальность мяч
|
Фиксирование результата
|
|
9.
|
Учетный
|
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Уметь прыгать в длину с места, метать в цель мяч.
|
Фиксирование результата
|
|
10.
|
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
|
3
|
Комплексный
|
ОРУ. Б.У. Развитие выносливости. Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.
|
Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия
|
Коррект.
техники преодол. препят.и темпа бега
|
|
11.
|
Совершенство-вание ЗУН
|
ОРУ. Б.У. Развитие выносливости. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.
|
Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут
|
Корректировка
техники бега
|
|
12.
|
Учетный
|
ОРУ. Б.У. Бег 2 км (мин). Развитие выносливости.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
|
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
|
Фиксирование результата
|
|
13.
|
Баскетбол
(18 часов)
|
Техническая подготовка
|
18
|
Комплексный
|
Т.Б. на уроках баскетбола. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Учебная игра.
|
Знать правила ТБ на уроках баскетбола.Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
|
Фронтальный опрос
|
Повторить правила техники безопасности.
|
14.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников. Учебная игра.
|
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре
|
Визуальная оценка действий
|
|
15.
|
|
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Учебная игра.
|
Визуальная оценка действий
|
|
16.
|
|
Комплексный
|
Ведение мяча с сопротивлением в движении. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Правила игры. Развитие координационных способностей
|
Оценка техники передачи мяча разными способами
|
Выучить правила игры.
|
Комплексный
|
Упражнения для рук и плечевого пояса. ОРУ на осанку. Ведение мяча в различных стойках, с различной скоростью. Учебная игра. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников.
|
Визуальная оценка действий
|
|
17.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.
|
Визуальная оценка действий
|
Закрепить технику ведения мяча.
|
18.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча. Бросок. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.
|
Оценка техники ведения мяча
|
|
19.
|
20.
21.
|
|
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания. Учебная игра.
|
Визуальная оценка действий
|
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок в движении. Передачи мяча разными способами. Игровые задания. Учебная игра. Самоконтроль
|
|
22.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок в движении. Передачи мяча разными способами. Игровые задания. Учебная игра.
|
Закрепление техники ведения мяча.
|
23.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест.
|
|
24.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест.
|
|
25.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Позиционное нападение. Развитие координационный способностей
|
Закрепление техники штрафного мяча
|
26.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв. Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
Оценка техники штрафного броска
|
|
27.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.
|
Визуальная оценка действий
|
|
|
|
|
2 четверть
|
|
|
28.
|
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.
|
Оценка игры в баскетбол
|
|
29.
|
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра.
|
|
30.
|
Комплексный
|
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв. Нападение через «заслон». Учебная игра.
|
|
