Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Скачать 455.22 Kb.
|
Достоверность и обоснованность научных результатов и выводов исследования обеспечивается опорой в познании на практику, четкостью методологических позиций, глубоким теоретическим анализом проблемы, широтой и разносторонностью экспериментального исследования, адекватных объему, цели, задачам, логике, достаточной длительностью и возможностью повторения педагогического эксперимента, которые позволили провести количественный и качественный анализ его результатов, репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью полученных данных. Личный вклад автора в получении результатов определяется:
Апробация работы и внедрение результатов исследования осуществлялась несколькими путями: обсуждение на научно-практической конференции «Образование. Спорт. Наука» (Челябинск, 2005 г.); на Всероссийской научно-практической конференции «Инновационно-педагогические технологии подготовки спортивного резерва» (Санкт-Петербург, 2006 г.), «Актуальные проблемы здоровьесбережения в процессе физического воспитания в образовательных учреждениях» (Шадринск, 2007 г.); на региональных научно-методических конференциях «Образование в сфере физической культуры и спорта: инновационный вектор развития» (Челябинск, 2007 г.), «Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры» (Челябинск, 2007 г.); на международных научно-практических конференциях «Теория и методика легкой атлетики: инновации в физическом воспитании, спортивной тренировке и оздоровительной физической культуре» (Смоленск, 2005 г.), «Становление спортивной науки: опыт и перспективы» (Оренбург, 2007 г.); в выступлениях на методологических семинарах кафедры психологии УралГУФК 2008-2011 гг. (рук. проф. А. М. Кузьмин); в ходе обсуждения опытно-экспериментальной работы на заседаниях спортивной общественной организации «Федерация легкой атлетике Челябинской области» (Челябинск, Миасс, Трехгорный, Магнитогорск, Златоуст, Сатка, 2006-2010 гг.); составлением, апробацией, и внедрением актов и методических рекомендаций по проблеме исследования. Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов после каждой главы, заключения, списка используемых источников, включающего 260 наименований (23 из них на иностранных языках). Текст диссертации иллюстрирован таблицами, рисунками и приложениями. Основное содержание диссертации Во «Введении» обоснована актуальность проблемы и темы исследования; определены объект, предмет, цель, сформулирована гипотеза, и задачи изыскания; обозначена степень научной разработанности проблемы, рассмотрена методологическая основа, этапы и методы исследования; раскрыта научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы; изложены положения, выносимые на защиту, приведены сведения об апробации и внедрении результатов исследования. В первой главе «Теоретический анализ проблемы индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования» представлен ретроспективный анализ основ индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции; показана степень изученности проблемы в педагогической теории и практике. Это позволило выделить актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса групп спортивного совершенствования. Анализ педагогической, спортивно-методической и другой литературы убедительно свидетельствует, что проблеме индивидуальной тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования в теории и методике уделяется недостаточное внимание. Научные исследования А. Н. Макарова, Л. П. Матвеева, В. Н. Платонова, А. А. Тер-Ованесяна и др., посвященных теоретическому обоснованию основных моментов тактики спортсменов, а также В. Е. Борилкевича, С. А. Вакурова, Б. В. Зеличенок, В. С. Келлера, Ю. Ф. Курамшина, А. Н. Макарова, В. В. Медведева, А. И. Полунина и др., исследующих организацию и методику тактической подготовки спортсменов в беге на средние дистанции, позволили выявить важность работы тренера при выборе средств и методов тактической подготовки бегунов, а также необходимость учета особенностей спортсмена: его психических свойства и физических качеств. Тактическая подготовка на этапе спортивного совершенствования в теории и практике спортивной тренировки понимается нами, как умение спортсмена грамотно построить ход борьбы с учетом особенностей вида спорта, своих индивидуальных особенностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий. В тактической подготовке бегунов можно выделить следующие основные направления:
Тактическая подготовка спортсменов в каждом из этих направлений имеет свою специфику, которая отражается в задачах, средствах и методах. Во всех случаях следует учитывать прямую зависимость спортивной тактики, структуры и уровня тактической подготовки, развития важнейших двигательных качеств – скоростно-силовых, выносливости, гибкости, координации, функциональных возможностей важнейших систем организма, уровня и особенностей психологической подготовленности спортсменов и др. Тактика бегуна определяется основными стратегическими задачами: участием спортсмена в серии соревнований с целью подготовки и успешного выступления в главных соревнованиях сезона (задачи перспективного характера); с участием в отдельных соревнованиях. Наряду с улучшением общей физической подготовленности, техническим и тактическим совершенствованием и воспитанием морально-волевых качеств, основными путями повышения спортивного мастерства бегунов являются: увеличение объема тренировочной работы, повышение интенсивности тренировочных занятий, широкое использование специальных упражнений, строгое соблюдение основных принципов тренировки, гибкое планирование тренировки на основе учета индивидуальных особенностей. Необходимость индивидуализации в спорте обусловлена необычно высоким уровнем требований, предъявляемых спортивной деятельностью к функциональным и адаптационным возможностям спортсмена. Уравнительные подходы в использовании средств и методов подготовки, в нормировании тренировочных и соревновательных нагрузок, в оптимизации условий восстановления и построения системы занятий в целом здесь приемлемы тем меньше, чем ближе подходят запросы спортивной деятельности к индивидуальным границам функциональных и адаптационных возможностей. Этим не исключаются единые в своей основе подходы, но при условии углубляющейся индивидуализации их конкретного воплощения. Изучение вопросов, связанных с учетом индивидуальных особенностей людей и с индивидуализацией учебной, трудовой и спортивной деятельностью, имеет уже достаточно давнюю традицию. Необходимость учета индивидуальных особенностей в спортивной деятельности уже давно осознавалась исследователями. Это направление в литературных источниках раскрыто довольно широко, но как видно проблема изучена недостаточно с позиции подготовки бегунов на средние дистанции. Так, например, многие теоретические положения заимствованы из других видов спорта (конькобежный спорт, игровые виды спорта), в которых данное направление изучено и представлено в литературных источниках достаточно подробно. Планирование тренировки бегунов на средние дистанции в нашем изыскании осуществляется с учетом следующих методических положений:
План – схема годичного цикла и структура тренировочных занятий проработан достаточно тщательно, но ее недостаток в том, что она не предусматривает индивидуального подхода к спортсменам, в, то время, как на этапе спортивного совершенствования это крайне важно. Во второй главе «Обоснование исследования индивидуальной тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования» выделяются значимые при тактической подготовке бегунов на средние дистанции индивидуально своеобразные черты – свойств психики и физических качеств, учет которых позволяет определить наиболее оптимальные пути управления подготовкой спортсменов; ведется индивидуальное планирование учебно-тренировочного процесса и распределение предложенного программного материала в годичном цикле. Важным вопросом планирования учебно-тренировочного процесса является распределение программного материала в годичном цикле и его детализация по недельным циклам, как основным структурным блокам планирования. Соотношение времени, отводимого на отдельные виды подготовки в зависимости от конкретных обстоятельств, может изменяться. Однако при этом должна сохраняться общая направленность тренировочного процесса, предполагающая постепенное увеличение удельного веса тренировочных нагрузок на специальную физическую и технико-тактическую подготовку к началу соревновательного периода. Рациональная структура тренировочных нагрузок является одним из основных звеньев, определяющих эффективность подготовки спортсменов, так как тренировочные воздействия формируют определенный уровень физической и функциональной подготовленности. Основной принцип учебно-тренировочной работы на этапе спортивного совершенствования – это специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей, таких как основные психические свойства и физические качества. Эти характеристики учитывались нами при планировании и проведении тренировочных занятий в процессе их тактической подготовки к соревновательному сезону. Спортсмен, как субъект и объект деятельности, ориентированный на достижение высокого результата, является сложной системой с совокупностью различных характеристик. Рассмотрение этого целостного феномена подразумевает первостепенный учет некоторых индивидуальных свойств. Особое значение в данном случае имеют особенности психических свойств, а также знания взаимосвязи физических качеств и двигательных навыков, которые должны помочь тренеру проводить занятия, направленные на повышение спортивных результатов (Д. Е. Врублевский, Л. П. Матвеев). Дальнейшей нашей задачей стало использование полученных результатов в индивидуализации тренировочного процесса легкоатлетов. Проведенное исследование позволило установить индивидуальную выраженность, которая имеет определенные закономерности между психическими свойствами, тактической борьбой и физическими качествами. В целом, из анализа литературных источников и результатов исследований следует, что накоплен достаточный материал, который позволяет научно обосновать, раскрыть и охарактеризовать содержание как общих, так и частных разделов системы управления подготовки бегунов. К их числу, прежде всего, следует отнести:
Систематические исследования проблемы индивидуализации в спорте начаты сравнительно недавно и в настоящее время находятся в стадии накопления эмпирических данных, разработки теоретико-методологических основ исследования проблемы, принципов и подходов индивидуального программирования тренировки спортсменов. Между тем, высокий уровень современного спорта требует углубленного индивидуального подхода, основанного на комплексном изучении способностей и возможностей спортсмена, выделении признаков и качеств, развитие которых в наибольшей мере способствует достижению высоких спортивных результатов. Исследование показало, что основой совершенствования системы управления индивидуальной подготовки бегунов является функционально-временной принцип систематизации индивидуально-типологических признаков, учитывающих врожденные и приобретенные конституционные особенности спортсменов, стратегию адаптации и поведения при воздействии различных внешних факторов в период их роста и развития. На этапе спортивного совершенствования в период подготовки индивидуализации тренировочного процесса связывается с классификацией и учетом морфофункциональных способностей занимающихся, оценкой темпов их развития и формированию двигательных навыков, исследованием индивидуальных психических свойств. Одним из важнейших аспектов индивидуализации тренировочного процесса в спорте является разработка методических приемов индивидуального нормирования физических нагрузок. Психические свойства и физические качества бегуна тесно взаимосвязаны. Смысл этой взаимосвязи заключается в том, чтобы с ее помощью избежать определенных ошибок связанных с управлением учебно-тренировочным процессом бегунов на средние дистанции, которые совершают спортсмены и тренеры в процессе тактической подготовки. Проведя обследование бегунов, мы разработали педагогические условия управления индивидуальной тактической подготовкой спортсменов на средние дистанции. Педагогические условия, это совокупность объективных возможностей содержания, форм, методов, педагогических приемов, материально-пространственной среды, направленных на решение поставленных в исследовании проблем (А. Я. Найн). Это определение представляется наиболее емким, точным и в нашем исследовании мы взяли его за основу. Одним из оснований для этого стало использование внедренных нами педагогических технологий для бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования. Под управлением ими мы понимаем конкретный, целенаправленный процесс руководства определенным объектом, обеспечивающий достижение необходимого эффекта. Любое управление всегда ориентировано на достижение определенных целей, которое направлено на постепенное и планомерное повышение мастерства, улучшение качества и эффективности работы спортсменов на дистанции. Разработанный комплекс педагогических условий, апробированный и внедренный в учебно-тренировочный процесс бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования включает в себя три направления:
Методические рекомендации для ЭГ1: развитие скоростных качеств; развитие скоростной выносливости; развитие чувства времени; развитие скорости на финишном отрезке; обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике. Методические рекомендации для ЭГ2: развитие выносливости; развитие силовых качеств; применение промежуточных финишных ускорений; повышение уровня технической подготовленности; обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике.
Так как для каждой группы спортсменов были разработаны свои методические рекомендации, они привели к изменению учебно-тренировочного плана в ЭГ1 и ЭГ2. В работе мы предложили немного дополнить сложившийся стереотип стандартной структуры подготовки бегунов на средние дистанции. Все добавленные часы в учебно-тренировочный план спортсменов предназначены для самостоятельной работы и равномерно распределены по всем пунктам. В ходе констатирующего эксперимента были разработаны план – схемы годичного цикла самостоятельной подготовки бегунов на 800 метров групп спортивного совершенствования в экспериментальных группах (таблица 1). В третьей главе «Педагогический эксперимент по апробации комплекса педагогических условий в индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции» показана эффективность педагогического эксперимента по апробации план – схемы учебно-тренировочных занятий и комплекса педагогических условий тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования; обсуждаются результаты материалов исследования. Базовый эксперимент в нашем исследовании занял два года, и еще полгода ушло на перепроверку полученных результатов и выводов. Таким образом, общая длительность педагогического эксперимента составила два с половиной года, что в нашем случае является оптимальным сроком. Общая программа организации опытно-экспериментальной работы показана в (таблице 2). В процессе формирующего эксперимента изменения в структуру и содержание учебно-тренировочного процесса вносились в группы бегунов на средние дистанции этапа спортивного совершенствования. Основной базой исследования являлось Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры», кафедра теории и методики легкой атлетики; дополнительными экспериментальными базами исследования выступили: Региональный учебный центр олимпийской подготовки по легкой атлетике Челябинской области, а также Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеской спортивной школы г. Еманжелинска и Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва г. Миасса.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Программа кандидатского экзамена по научной специальности 13. 00.... Программа обсуждалась на совместном заседании кафедры теории и методики физического воспитания и адаптивной физической культуры и... | | Педагогическая технология физического воспитания младших школьников... Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры |
 | Рабочая программа дисциплины «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» основной | | Методика краткосрочного прогнозирования результатов и достижений... Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры |
| Комплексная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | | Формирование рациональной структуры взаимодействия с опорой в беге... Внесены всесоюзным ордена Трудового Красного Знамени научно-исследовательским институтом гидротехники имени Б. Е. Веденеева |
| Программа кандидатского экзамена «История и философия науки» для аспирантов по специальности Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры |
| Моделирование учебно-воспитательного процесса по физической культуре... Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | | Предсоревновательная подготовка юниоров 12-13 лет в спортивных танцах... Научная сессия по итогам работы университета в 2011 году состоялась со 20 по 30 марта 2012 года на базе Сибирского государственного... |
| Эволюция системы российской науки в области физической культуры и... Всероссийский турнир по боксу класса «А» среди юниоров 1995- 1996 г р памяти полковника милиции А. Т. Каюмова | | Программа курса включает знакомство с современными философскими дискуссиями... Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры |
| Обоснование методики надёжности выполнения оборонительных тактико-технических... Присутствовали: 11 человек из 15 членов Совета. От управы Бутырского района: Беляев А. А., Серёгин И. В., Старкова О. Ф., Волгин... | | Формирование специализированных восприятий у пловцов-брассистов 10-15... Пикин Геннадий Николаевич ассистент кафедры теоретических основ физической культуры 4 |
| Развитие специальной выносливости у кикбоксёров юношей в подготовительном... Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа села Преображенка Катангского района Иркутской... | | Теория и методика физического воспитания Учебник предназначен для студентов высших физкуль турных учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 «Физическая культура... |
