Таблица 2 – Программа опытно-экспериментальной работы по индивидуальной тактической подготовке бегунов на средние дистанции на этапе спортивного совершенствования
Содержание работы
|
Формы и методы исследования
|
Сроки
проведения
|
Констатирующий эксперимент. Определение состояния проблемы исследования на практике и уровня тактической подготовки спортсменов
|
Анкетирование, тестирование, наблюдение, беседы
|
Июнь – декабрь 2004 гг.
|
Выявление комплекса педагогических условий для формирования индивидуальной тактической подготовки бегунов
|
Экспериментальная оценка
|
Январь
2005 – сентябрь 2006 гг.
|
Формирующий эксперимент. Работа над проблемой индивидуальной тактической подготовки спортсменов
|
Тренировочные занятия, беседы, анализ проведенной работы
|
Декабрь 2006 – ноябрь 2008 гг.
|
Определение критериев и показателей эффективности комплекса педагогических условий, способствующих тактической подготовке бегунов
|
Анализ стартов
|
Контрольный эксперимент. Апробация комплекса педагогических условий; диагностика уровня тактической подготовки бегунов
|
Обработка количественных и качественных результатов, опрос
|
Декабрь 2007 – ноябрь 2008 гг.
|
Оценочный эксперимент. Подведение итогов и выводов по результатам опытно – экспериментальной работы
|
Анализ результатов, их интерпретация, формулировка выводов
|
Февраль 2009 – сентябрь 2010 гг.
|
На этом этапе, нами был внедрен и реализован, в учебно-тренировочный процесс спортсменов, комплекс педагогических условии и изменен тренировочный план. С целью проверки эффективности комплекса педагогических условий в тактической подготовке бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования, был проведен педагогический эксперимент.
Результаты, полученные в экспериментальных группах, сравнивались с результатами в контрольных группах, по общепринятой методике. В ходе эксперимента оценивалось количество выигранных стартов спортсменом в сезоне, количество проигранных стартов, рост результатов и рост тактического мастерства бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования.
Для того чтобы в конце эксперимента провести сопоставление исходного уровня тактической подготовленности бегунов на средние дистанции и конечного, в начале исследования необходимо былом: во-первых, провести полную оценку результатов спортсменов на период начала эксперимента, во-вторых, оценить способность спортсмена работать по заданию тренера на данный момент времени, т.е. на начало эксперимента. Этот критерий считаем решающим в нашей работе.
В начале педагогического эксперимента между среднегрупповыми показателями исследуемых групп спортсменов существенных различий не обнаружено, они фактически находятся на одном уровне. При завершении формирующего эксперимента различия стали статистически значимыми. В процессе педагогического эксперимента проведено четыре контрольных среза, цель которых – получение данных о тактической подготовленности бегунов на средние дистанции. В таблицах работы представлены только два среза, начальный и конечный результаты педагогического эксперимента. Эти срезы проводились в процессе соревновательного сезона и по его итогам.
Результаты, показанные спортсменами в ходе исследования, полностью подтверждают предположение о правильности распределения нагрузок и часов в учебно-тренировочном процессе для бегунов на весь год. При этом следует отметить, что разработанные и внедренные педагогические условия для бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования можно считать верными и ссылаться на заключения, полученные в ходе исследования (таблица 3).
Таблица 3 – Сравнительный анализ показателей опытных групп после эксперимента
Показатели
|
Группы
|
Х ± σ
|
Проценты
|
Достоверность
|
Проиграно стартов зима 2007/2008 (10 стартов)
|
ЭГ 1
|
6,8±1,29
|
68,3%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
7,8±1,17
|
78,6%
|
ЭГ 2
|
6,5±1,33
|
65,5%
|
p<0,05
|
КГ 2
|
7,5±0,98
|
75,5%
|
Выиграно стартов зима 2007/2008 (10 стартов)
|
ЭГ 1
|
2,2±0,62
|
21,7%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
1,3±0,41
|
12,7%
|
ЭГ 2
|
2,2±1,06
|
22,2%
|
p<0,05
|
КГ 2
|
1,4±0,77
|
13,8%
|
Рост результатов в сек. зима 2007/2008 (10 стартов)
|
ЭГ 1
|
3,76±0,43
|
3,1%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
3,20±0,62
|
2,7%
|
ЭГ 2
|
3,75±0,37
|
3,1%
|
p <0,05
|
КГ 2
|
3,26±0,74
|
2,7%
|
Проиграно стартов лето 2008 (14 стартов)
|
ЭГ 1
|
10±1,08
|
71,4%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
11,3±1,56
|
80,5%
|
ЭГ 2
|
10,2±1,38
|
72,6%
|
p<0,05
|
КГ 2
|
11,3±1,28
|
80,9%
|
Выиграно стартов лето 2008 (14 стартов)
|
ЭГ 1
|
3,6±0,97
|
23,8%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
2,5±1,34
|
17,8%
|
ЭГ 2
|
3,5±1,58
|
25%
|
p<0,05
|
КГ 2
|
2,2±1,17
|
18,6%
|
Рост результатов в сек. лето 2008 (14 стартов)
|
ЭГ 1
|
4,45±0,33
|
3,8%
|
p<0,05
|
КГ 1
|
3,94±0,87
|
3,3%
|
ЭГ 2
|
4,47±0,28
|
3,8%
|
p<0,05
|
КГ 2
|
3,91±0,69
|
3,3%
|
Вторая оценка (основная) – рассчитывалась нами на основании выполнения или невыполнения спортсменами заданий, которые давались на каждый старт сезона. На один старт – одно задание. Задания разрабатывались отдельно для лидеров и отдельно для бегунов, специализирующихся в преследовании. В начале и в конце эксперимента задания не изменялись.
На каждый старт по ходу соревновательного сезона спортсмену давалось определенное задание тренером. Если спортсмен выполнял поставленное задание, то он получал балл, если нет, то ему ставился ноль в выполнении задания. Результаты, полученные в начале и в конце эксперимента, просчитаны и прошли математическую обработку. Все данные сведены (таблица 4).
Таблица 4 – Сравнительный анализ показателей по выполнению тактического задания опытных групп после эксперимента
Показатели
|
Группы
|
Х ± σ
|
Проценты
|
Достоверность
|
Работа по заданию зима 2007/2008 года
|
ЭГ1
|
8,8±1,06
|
88,3%
|
p<0,01
|
КГ1
|
5,2±1,16
|
52,2%
|
Работа по заданию зима 2007/2008 года
|
ЭГ2
|
8,9±0,83
|
88,9%
|
p<0,01
|
КГ2
|
5,0±1,08
|
50,5%
|
Работа по заданию лето 2008 года
|
ЭГ1
|
12,4±1,37
|
88,5%
|
p<0,01
|
КГ1
|
8,4±1,61
|
59,9%
|
Работа по заданию лето 2008 года
|
ЭГ2
|
12,5±1,25
|
89,3%
|
p<0,01
|
КГ2
|
8,5±2,01
|
61,1%
|
Результаты, представленные в таблице 4, позволяют говорить об эффективности предложенных педагогических условий тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования, наиболее важным из которых является учет индивидуальности в учебно-тренировочном процессе спортсменов.
В начале формирующего эксперимента у более 25 % бегунов на средние дистанции, работа по заданию была низкой, то есть практически спортсмены не справлялись с ней. В процессе эксперимента удалось изменить ситуацию. В ЭГ1 и ЭГ2 на период зимнего сезона 2005/2006 года уровень выполнения работы по заданию вырос до 8,8 (88,3%) и 8,9 (88,9%). В свою очередь в КГ1, КГ2 результаты так же выросли, но они практически в два раза меньше, нежели чем в экспериментальных группах и равны 5,2 (52,2%) и 5 (50,5 %).
Продолжая обсуждать итоговые данные эксперимента, нельзя не отметить результаты, полученные спортсменами в летнем сезоне 2006 года. Экспериментальные группы на тот период времени очень выросли в своем мастерстве и их результаты 12,4 (88,5%) и 12,5 (89,3%) соответственно. В КГ1 и КГ2 показатели ниже и равны 8,4 (59,9%) и 8,5 (61,1%).
В части эксперимента, которая была непосредственно связана с работой по заданию, нами было выявлено, что этот способ оценки используется спортсменами и их тренерами очень редко, если не сказать больше, что он вообще практически не используется. Бегуны и их наставники оценили этот способ контроля над тактической подготовкой и отметили его эффективность, как в тренировочном, так и в соревновательном процессе.
По итогам работы по заданию у нас сложилась определенная картина видения того, что спортсмены любят в работе, что у них получается лучше, что хуже, от чего они хотели бы отказаться или чего избежать в тренировочном процессе.
Все задания, которые предлагались спортсменам к выполнению, отбирались под контролем ведущих специалистов России в области спортивной тренировки бегунов на средние дистанции.
После полной обработки данных следует отметить, что все показатели, которые являлись критериями нашей работы, наглядно отражают успехи, связанные с тактической подготовкой спортсменов.
В «Заключении» обобщены результаты исследования, сформулированы выводы, определены направления дальнейших научных изысканий.
Ретроспективный анализ спортивно-методической и другой литературы по проблеме исследования индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования показал, что этому направлению уделяется все еще недостаточное внимание.
Тактическая подготовка в беге на средние дистанции для каждого бегуна сугубо индивидуальна и играет огромную роль, она помогает:
подойти в большей боевой готовности к соревнованиям;
преодолеть психологический рубеж перед соперниками и соревнованиями;
принимать правильные решения в сложных ситуациях на беговой дорожке;
выиграть у заведомо сильного соперника;
распланировать ход борьбы на всех этапах соревнований;
избежать ошибок, связанных с неравномерным распределением сил по ходу дистанции и многое другое.
В диссертационном исследовании на основе теоретических и экспериментальных материалов разработан комплекс педагогических условий. В состав этого комплекса были включены следующие положения:
формирование групп спортсменов по их выраженности физических качеств, тактических действий и психических свойств;
внедрение в учебно-тренировочный процесс, разработанных педагогических технологий;
самостоятельная работа спортсмена с педагогическими технологиями, разработанными и внедренными в учебно-тренировочный процесс.
Исследование показало, что значимым при тактической подготовке бегунов на средние дистанции является выявление индивидуально своеобразных черт, учет которых позволяет определить наиболее оптимальные пути управления подготовкой спортсменов. Спортсмен, как субъект и объект деятельности, ориентированный на достижение высокого результата, является сложной системой с совокупностью различных характеристик. Особое значение в данном случае имеют особенности психических свойств, а также знания взаимосвязи физических качеств и двигательных навыков, которые должны помочь тренеру проводить занятия, направленные на повышение спортивных результатов.
В исследовании выявлены особенности построения тренировочных занятий бегунов, на основе учета их индивидуальных характеристик. Для спортсменов ЭГ1, в которой находилось восемнадцать человек с яркой выраженностью лидерства, эмоциональной устойчивости и выносливости, и для спортсменов ЭГ2, в которой находилось восемнадцать человек, с яркой выраженностью эмоциональной неустойчивости, в тактике придерживающихся бега в преследование и с хорошо развитым качеством силы, были разработаны индивидуальные методические рекомендации и изменены учебно-тренировочные планы.
В результате проведенного педагогического эксперимента удалось установить, что использование разработанных педагогических условий оказывает положительное влияние на: итоговый протокол проигранных стартов в сезоне, в конечных результатах есть существенные отличая от исходных; увеличение количества побед у бегунов; рост результатов; увеличение тактической подготовленности бегунов на средние дистанции, что, прежде всего, нашло свое подтверждение в работе спортсменов по заданию.
В работе сформулированы методические рекомендации для лидеров: развитие скоростных качеств, развитие скоростной выносливости, развитие чувства времени, развитие скорости на финишном отрезке, обучение вариантам тактического плана и умение его использовать на практике; и для преследователей: развитие выносливости, развитие силовых качеств, применение промежуточных финишных ускорений, повышение уровня технической подготовленности, обучение вариантам тактического плана и умение его использовать на практике.
Исследование не исчерпывает в полном объеме проблему индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования. Дальнейшие изучение может быть представлено в следующих направлениях: разработка особенностей индивидуальной тактической подготовки в зависимости от половозрастных особенностей спортсменов и уровня их спортивного мастерства; рассмотрение вопросов контролируемого психологического воздействия на легкоатлетов с одновременным отслеживанием изменений результативности соревновательной деятельности; совершенствование условий, положительно влияющих на процесс формирования мотивации к повышению уровня тактической подготовки легкоатлетов.
Основное содержание диссертационного исследования
отражено в следующих публикациях автора
Гаврикова, О. С. Педагогические условия тактической подготовки легкоатлетов специализирующихся в беге на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Вестник Костромского гос. ун-та им. Н. А. Некрасова. – Кострома, 2007. – Т. 13. – С. 15-16 (Реестр ВАК Минобрнауки РФ).
Гаврикова, О. С. Индивидуализация тренировочного процесса легкоатлетов специализирующихся на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Вестник поморского ун-та. – Архангельск, 2008. – Вып. 9. – С. 131-134 (Реестр ВАК Минобрнауки РФ).
Гаврикова, О. С. Концептуальные аспекты управления тренировочным процессом легкоатлетов специализирующихся в беге на средние дистанции / О. С. Гаврикова, В. В. Васильев // Вестник спортивной науки. – М. : Советский спорт. – 2008. – Вып. 1. – С. 65-69 (Реестр ВАК Минобрнауки РФ) (авт. вклад 1, 56 п. л.).
Гаврикова, О. С. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на 800 метров групп спортивного совершенствования / О. С. Гаврикова, А. М. Кузьмин // Теория и практика физической культуры. – 2008. – № 4. – С. 44-46 (Реестр ВАК Минобрнауки РФ) (авт. вклад 0,9 п. л.).
Гаврикова, О. С. Индивидуализация тренировочного процесса подготовки легкоатлетов бегунов групп спортивного совершенствования в соревновательном периоде / О. С. Гаврикова // Спортивная тренировка, восстановительная медицина, образование, правовые и экономические аспекты физической культуры и спорта : сб. науч. тр. молодых ученых УралГУФК. – Челябинск : УралГУФК, 2005. – Вып. 4. – С. 36-38.
Гаврикова, О. С. Тактическая подготовка спортсменов в циклических видах спорта / О. С. Гаврикова // Образование. Спорт. Наука : материалы юбилейной науч.-практич. конф. – Челябинск : УралГУФК, 2005. – Ч. 1. – С. 56-58.
Гаврикова, О. С. Бег, тактическая подготовка / О. С. Гаврикова // Теория и методика легкой атлетики: инновации в физическом воспитании, спортивной тренировке и оздоровительной физической культуре : материалы междунар. сб. науч. тр. / под. ред. Е. П. Врублевского, В. Г. Семенова. – Смоленск : СГАФКСТ, 2005. – С. 35-38.
Гаврикова, О. С. Индивидуальный подход к бегунам на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Аспирант и соискатель, 2006. – № 5. – С. 114-115.
Гаврикова, О. С. Индивидуальный отбор в системе подготовке бегунов на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Инновационно-педагогические технологии подготовки спортивного резерва : материалы Всерос. науч.-практич. конф. – СПб. : СПб НИИ ФК, 2006. – С. 48-49.
Гаврикова, О. С. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на 800 м на этапе спортивного совершенствования / О. С. Гаврикова // Спортивная тренировка, восстановительная медицина, образование, правовые и экономические аспекты физической культуры и спорта : сб. науч. тр. молодых ученых УралГУФК. – Челябинск : УралГУФК, 2006. – Вып. 5. – С. 35-37.
Гаврикова, О. С. Выявление выраженности тактической борьбы, основных физических качеств и психических свойств у бегунов на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры : материалы ХVII регион. науч.-метод. конф. / под. ред. О. А. Сиротина. – Челябинск : УралГУФК, 2007 – С. 39-42.
Гаврикова, О. С. Педагогические условия индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры : материалы ХVII регион. науч.-метод. конф. / под. ред. О. А. Сиротина. – Челябинск : УралГУФК, 2007 – С. 42-43.
Гаврикова, О. С. Управление индивидуальной тактической подготовкой на основе анализа взаимосвязи физических качеств и психических свойств бегунов на 800 метров / О. С. Гаврикова // Становление спортивной науки: опыт и перспективы : материалы междунар. науч.-практич. конф. – Оренбург : ОГПУ, 2007. – Т. 2. – С. 118-125.
Гаврикова, О. С. Причины повреждения и способы оздоровления опорно-двигательного аппарата у бегунов на средние дистанции / О. С. Гаврикова // Актуальные проблемы здоровьесбережения в процессе физического воспитания в образовательных учреждениях : материалы Всерос. науч.-практич. конф. – Шадринск, 2007. – С. 156-159.
Гаврикова, О. С. Подготовка бегунов на 800 метров в условиях горного климата / О. С. Гаврикова // Образование в сфере физической культуры и спорта: инновационный вектор развития : материалы Всерос. науч.-метод. конф. – Челябинск : ЧелГНОЦ УрО РАО, 2009. – Ч. 3. – С. 60-62.
Гаврикова, О. С. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования / О. С. Гаврикова // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов : сб. науч. тр. молодых ученых УралГУФК. – Челябинск : УралГУФК, 2009. – Вып. 8. – С. 65-68.
Васильева, О. С. Психолого-педагогические аспекты управления тренировочным процессом бегунов на средние дистанции : учеб.-метод. пособие / О. С. Васильева. – Челябинск : ООО «Фотохудожник», 2010. – 36 с.
Васильева Ольга Сергеевна
Индивидуальная тактическая подготовка
бегунов на средние дистанции групп
спортивного совершенствования
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Подписано в печать 01.02. 2011 г. Формат 60x90/16. Бумага офсетная. Гарнитура «Таймс». Усл печ. л. 1,4. Тираж 100 экз. Заказ № ___.
Отпечатано в типографии Уральского государственного университета физической культуры. 454091, Челябинск, ул. Российская, 258.
|
