            высшееобразованиеА.А. Васильков ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯУДК 796(075.8) ББК 75я73 КТК 570 В19Рецензенты:доктор педагогических наук, профессор ОЛ. Сиротин; доктор педагогических наук, профессор ЕЛ, Короткова.Автор: Андрей Андреевич Васильков — кандидат педа гогических наук, профессор Васильков А.А.В19 Теория и методика физического воспитания : учебник / А. А. Васильков. — Ростов н/Д : Феникс, 2008. — 381 с. : ил. — (Высшее образование). ISBN 978-5-222-14231-8 Учебник предназначен для студентов высших физкуль турных учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 «Физическая культура и спорт», квалификации — бакалавр, специалист и магистр физической культуры, спе циалистов научного направления 13.00.04 — «Теория и ме тодика физического воспитания, спортивной тренировки, оз доровительной и адаптивной физической культуры», препо давателей физической культуры в школах, средних и высших профессиональных учебных заведений, тренеров по спорту. Написан в соответствии с Государственным стандартом по дисциплине «Теория и методика физического воспита ния и спорта». В учебнике даны разделы курса: «Введение в предмет» и «Теория и методика физической культуры». Изучение дисциплины «Теория и методика физического воспитания и спорта» продолжается по учебнику этого же автора «Теория и методика спорта». Он включает разделы курса: «Теория и методика спортивной тренировки», «Тео рия и методика оздоровительной и адаптивной физической культуры». УДК 796(075.8) ISBN 978-5-222-14231-8 ББК 75я73 © Васильков А.А., 2008 © ООО «Феникс», оформление, 2008 ПредисловиеНастоящее издание является учебником по дисцип лине «Теория и методика физического воспитания и спорта» для студентов высших учебных заведений при подготовке специалистов в области «Физической культу ры и спорта» квалификации — бакалавр, специалист и магистр физической культуры, аспирантов по специаль ности 13.00.04 — «Теория и методика физического вос питания, спортивной тренировки, оздоровительной и адап тивной физической культуры». Полный курс дисциплины состоит из четырех частей: «Введение в предмет», «Теория физической культуры и спорта»; «Теория и методика спортивной тренировки», «Теория и методика оздоровительной и адаптивной фи зической культуры». В продолжение данного предлага ется учебник этого же автора «Теория и методика спорта». Текст учебника содержит необходимый минимум по нятийного аппарата (исходных и ключевых понятий), который поможет студенту ориентироваться в информа ционном поле предмета. Каждая глава начинается «Крат ким содержанием», а заканчивается «Выводами по гла ве», которые в сжатой форме раскрывают содержание темы, для повторения студентами при подготовке к се минарским занятиям; даются примерные «Темы и вопро сы для обсуждения на семинарах»; «Темы для рефера тов»; «Темы для самостоятельной исследовательской ра боты»; дана «Литература» по теме главы. «Практические задания» выполняются на лабораторных (практических, семинарских) занятиях и в виде домашнего задания при подготовке к семинарскому занятию. Учебник включает в себя рисунки и таблицы. Список сокращенийАД — артериальное давление крови АФК — адаптивная физическая культура ВНС — вегетативная нервная система ВФП — вспомогательная физическая подготовка ДАД — диастолическое АД ДСО — Добровольные спортивные общества ДОУ — дошкольные образовательные учреждения ДЮСШ — детско-юношеская спортивная школа ЖЕЛ — жизненная емкость легких KMC — кандидат в мастера спорта КЭК — клинико-экспертная комиссия ЛФК — лечебная физическая культура МОУ — муниципальные образовательные учреждения МПК — максимальное потребление кислорода МС — мастер спорта МСМК — мастер спорта международного класса ОМГ — основная медицинская группа ОРУ — общеразвивающие упражнения ОФК — оздоровительная физическая культура ОФП — общая физическая подготовка ПМГ — подготовительная медицинская группа ППФП — профессионально-прикладная физическая подготовка САД — систолическое АД СМГ — специальная медицинская группа СДЮШОР — специализированная детско-юношеская школа Олимпийского резерва СФП — специальная физическая подготовка ТФК — теория физической культуры У Ад. — уровень адаптации УГГ — утренняя гигиеническая гимнастика УКРП — универсальный кардиореспираторный по казатель ЧД — частота дыхания ЧСС — частота сердечных сокращений ЦНС — центральная нервная система
ВВЕДЕНИЕ В ПРЕДМЕТ
Глава 1 ИСХОДНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Краткое содержаниеКаждая научная дисциплина оперирует специфическим понятийным аппаратом, вкладывая определенные значе ния в слова или термины. В одно и то же слово в различ ных сферах научной и хозяйственной деятельности может вкладываться различное понятие. Основными терминами понятийного аппарата предмета «Теория и методики фи зического воспитания и спорта» являются: «физическая культура», «физическое воспитание», «физическое обра зование», «физическое развитие», «физическая подготов ка и подготовленность». Научная дисциплина «Теория и методика физического воспитания и спорта» является интегративной наукой, вобравшей в себя все знания о че ловеке. Понятийный аппарат включает понятия из меди ко-биологических, психолого-педагогических и социаль- но-экологических сфер человеческой деятельности. Спорт является особенной частью физической культу ры, системой многолетней подготовки спортсменов направ ленной на достижение ими высших спортивных результа тов. Спорт объединяет дух состязания, победа — доказа тельство превосходства социальной политики государства, спортивной школы. Спортивная наука является интеграль ной и объединяет все сферы научных изысканий о челове ке: медико-биологические, психолого-педагогические и социально-экономические дисциплины, от каждой из ко торых в различной степени зависит результат подготовки спортсмена и показанный им результат. Тема 1. Исходные понятия«Физическая культура» — термин и понятие впер вые ввел ректор Московского института физической куль туры проф. В.Е. Игнатьев в 1919 г. на II съезде Всеобуча.
Существует несколько значений этого понятия.
Физическая культура — часть общей культуры обще ства, одна из сфер социальной деятельности, направ ленной на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека (Сов. энциклопедический сло варь, 1988).
Физическая культура — это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и резуль тат человеческой деятельности, средство и способ фи зического совершенствования людей для выполнения ими социальных обязанностей (Ю.Ф. Курамшин, 2004).
Физическая культура (в широком смысле слова) со ставляет важную часть культуры общества — всю со вокупность его достижений в создании и рациональ ном использовании специальных средств, методов и условий направленного физического совершенствова ния человека (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976). «Физическое воспитание» — вид воспитания, специ фика которого заключается в обучении движениям (дви гательным действиям) и воспитании (управлении разви тием) физических качеств человека. В прикладном отно шении физическое воспитание представляет собой процесс физической подготовки человека к социально обусловлен ной трудовой, военной или учебной деятельности. В един стве с другими видами воспитания и при достаточных со циальных условиях физическое воспитание может приоб ретать значение одного из основных факторов всестороннего развития личности (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976).
Система физического воспитания отражает истори чески определенный тип социальной практики физиче ского воспитания, т. е. целесообразно упорядоченную со вокупность ее исходных основ и форм организации, за висящих от условий конкретной общественной формации. Система физического воспитания характеризуется:
■ идеологическими основами, выраженными в ее соци альных целевых установках, принципах, продикто ванных потребностями общества;
теоретико-методическими основами научно-практичес ких знаний о закономерностях, правилах, средствах и методах физического воспитания;
программно-нормативными основами, т.е. программ ным материалом, в котором определены цели, кон цепции и нормативные критерии физической подго товленности;
системой организаций и учреждений осуществляющих и контролирующих физическое воспитание в обще стве (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976). «Физическое образование» — педагогический про цесс, направленный на усвоение системы знаний и раз витие интеллектуальных способностей личности; освое ние основ знаний о целях, задачах, средствах, методах, формах, видах, принципах, правилах и закономерностях занятий физической культурой и спортом. Физическое образование связано с усвоением основ знаний в области анатомии, биохимии, физиологии, биомеханики, врачеб ного контроля и спортивной медицины. В качестве учеб ной дисциплины «Теория и методика физической куль туры и спорта» изучается в вузах при подготовке специ алистов в физической культуре.
Физическое образование включает:
формирование специальных знаний о средствах и мето дах физической культуры и здорового образа жизни;
формирование навыков и умений в профессиональ ной деятельности;
формирование навыков и умений в спортивной дея тельности.
«Физическая подготовка» — педагогический процесс развития двигательных навыков, умений, физических ка честв. Различают: «общую физическую подготовку» (ОФП) — включающую средства, не связанные с сорев новательной деятельностью, и направленную на гармо ничное развитие всех мышечных групп и физических ка честв; нормализацию осанки; повышение функциональ ных способностей внутренних органов; «вспомогательную физическую подготовку» (ВФП) — включающую комплекс подводящих и вспомогательных средств развития сорев новательного двигательного навыка и умения; «специаль ную физическую подготовку» (СФП) — направленную на развитие мышечных групп, функциональных систем и фи зических качеств, необходимых для достижения наивыс ших показателей в спортивной и профессиональной дея тельности (Н.В. Платонов, 2004).
Виды подготовки
Физическая подготовка направлена на развитие фи зических качеств: силы, быстроты, выносливости, гиб кости, координации, а также формирование правильной осанки.
Функциональная подготовка направлена на разви тие функциональных систем организма: сердечно-сосу- дистой, дыхательной, нервно-мышечной, выделительной, сенсорной, иммунной, эндокринной, центральной и веге тативной нервной систем.
Техническая подготовка — направлена на усвоение и совершенствование конструкции движений, наиболее оптимальной для индивидуальных особенностей консти туции и психологического типа (типа нервной системы), которая ведет к эффективности и эффектности, эконо мичности и целесообразности двигательных действий.
Тактическая подготовка — искусство поведения во время соревнования, приемы и способы ведения спортив ного боя, маневры и совместные действия игроков одной команды (коллективные действия), которые способству ют достижению победы. Основными видами тактических приемов (действий) являются: атака или нападение (ли дирование, работа первым номером); защита или оборона (работа вторым номером, от защиты, выжидания); кон тратаки (встречная атака).
Психологическая подготовка — включает обучение теоретическим знаниям и практическому применению средств и методов науки о психике и поведении человека.
Подготовка (диагностика и развитие) психических качеств человека включает методы: внушения, самовну шения, рациональную психотерапию, гипноз, аутогенную тренировку, воспитание силы воли, концентрации вни мания, быстроты и точности реагирования, увеличения объема оперативной и долговременной памяти, развития интеллекта и сенсорных способностей и др.
Теоретическая подготовка — включает усвоение зна ний о закономерностях и правилах становления спортив ного мастерства, развития физических и психических качеств, обучения технико-тактическим действиям.
Практическая подготовка — включает практику су дьи по спорту и тренерскую практику спортсмена.
Соревновательная подготовка — интегральный вид подготовки и выступления на соревнованиях.
Для успешной подготовки спортсменов необходимо техническое обеспечение — спортивной формой (одеж дой и обувью); спортивным снаряжением (лыжи, мазь для лыж, коньки, клюшки и т. д.); спортивными снаря дами (гимнастические брусья, бревно, конь, ковер, пере кладина, кольца, тренировочные тренажеры, борцовские чучела, боксерские груши и т. д.); спортивными техни ческими средствами (велосипед, мотоцикл, автомобиль, самолет, парусное или моторное судно и т. д.): спортив ными сооружениями (теннисный корт, стрелковый тир, плавательный бассейн, ипподром, стадион и т. д.).
«Физическое развитие» имеет несколько определений:
совокупность показателей длины и массы тела, ок ружности головы и грудной клетки, жизненной ем кости легких, кистевой динамометрии и степени био логического созревания (по вторичным половым при знакам) (И.И. Бахрах, 1991);
совокупность показателей конституционного типа, развитости мышц и состояния осанки (Г.Н. Сердю- ковская, 1995);
процесс изменения естественных морфофункциональ- ных свойств всего организма в течение индивидуаль ной жизни (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976);
4) процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания» труда, быта), либо под воздействием целенаправлен ного использования специальных физических упраж нений (Ю.Ф. Курамшин, 2004). Физическое совершенство:
оптимальная мера гармонического физического раз вития и всесторонней физической подготовленности человека. Мера оптимально соответствует требовани ям трудовой и других сфер жизнедеятельности, выра жает достаточно высокую степень развития индиви дуальной физической одаренности и отвечает законо мерностям долголетнего сохранения крепкого здоровья (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, 1976);
идеал физического развития, физического и функци онального здоровья, физкультурного образования, гармоничность физического и духовного развития. «Спорт» [от англ. sport — disport — игра, развлечение]:
воспитательная, игровая, соревновательная деятель ность, основанная на применении физических упраж нений, имеющая социально значимые результаты; спорт как собственно соревновательная деятельность и спорт как многофункциональное общественное яв ление (Н.В. Платонов,1987);
вид физической культуры, игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на ис пользовании физических упражнений и направлен ные на достижение наивысших результатов (Ю.Ф. Ку рамшин, 2004);
система подготовки и соревновательной деятельности, направленных на достижение высших спортивных результатов в атлетических, игровых, интеллектуаль ных и прикладных видах спорта.
Система подготовки спортсменов описана в «Теории спорта». Различают: «детский спорт» — 3-й, 2-й и 1-й юношеские разряды; «массовый спорт» — 3-й и 2-й взрос лые разряды; «резервный спорт» — 1-й взрослый разряд и Кандидаты в Мастера спорта; «спорт высших достиже ний» — Мастера спорта и Мастера спорта международно го класса.
«Теория и методика физической культуры и спорта» — система знаний о принципах, закономерно стях, условиях, формах, средствах и методах «физичес кого воспитания и образования» и «теории спорта».
В названии дисциплины «Теория и методика физической культуры и спорта» все слова иностранного происхожде ния, в понятийном переводе на русский язык могут зву чать следующим образом: «Закономерности и способы телесного и духовного развития, подготовки и участия в состязаниях (соревнованиях)».
«Упражнение» имеет несколько понятий:
повторное выполнение действия с целью его усвое ния, закрепления и совершенствования;
повторение двигательного действия с целью обучения или развития качеств, повторение интеллектуально го задания, урока;
любое движение, перемещение тела в пространстве, а также дыхательные и психические действия;
целенаправленное двигательное действие с целью обу чения, воспитания или развития, выполняемое с за данным напряжением, быстротой, числом повторений и координированное в пространстве. Существуют следующие виды упражнений: динами ческие, ациклические, дополнительные, имитационные, контрольные, корригирующие, общей физической под готовки (ОФП), вспомогательной физической подготов ки (ВФП), специальной физической подготовки (СФП), подводящие, с отягощениями и без них, силовые, скоро- стно-силовые, соревновательные, специально-подготови тельные, статические, тренировочные, циклические, фи зические (телесные), дыхательные, психические, балан совые, без предмета и с предметами, вольные, вольтижные (акробатические), групповые, парные, одиночные (инди видуальные), классические, на снарядах, обязательные
и т. д. Синонимом понятия «упражняться»является «тре нироваться».
«Движение» (философское определение) — способ су ществования материи, важнейший ее атрибут; в самом общем виде изменение вообще, всякое изменение мате риальных объектов. Основные формы движения материи: физическая, химическая, биологическая и общественная. Человеку присущи все формы движения.
«Спортивное движение», «Олимпийское движение» — совокупность организационных и практических мероп риятий в рамках целей этих организаций.
«Локомоция» — движение, совокупность согласован ных движений, с помощью которых человек активно пе ремещается в пространстве (ходьба, бег, плавание и др.). Единица измерения двигательной активности — одна локомоция — одно крупное движение: шаг, наклон или прогиб туловища, мах ногой и т. д.
«Урок» — динамичная и вариативная основная фор ма организации учебного процесса. На уроке педагогом решаются познавательные, развивающие и воспитыва ющие учащихся задачи, методами и средствами обуче ния и воспитания. Уроки включены в учебную програм му образовательного учреждения и в расписание заня тий. В дошкольных, школьных и вузовских учреждениях уроки проводятся в соответствии с годовым, четвертным и поурочным планированием, которые основывается на учебной программе, утвержденной соответствующим Ми нистерством (Федеральным агентством). Урок состоит из вводной, подготовительной, основной и заключительной частей.
«Тренировка» [от англ. training — упражнение]:
«спортивная тренировка» — адаптация функциональ ных систем организма к проявлению максимальных возможностей в соревновательной деятельности (Н.В. Платонов, 1987);
«система спортивной тренировки» — совокупность знаний, принципов, методов и спортивных достиже ний, организация и управление тренировочным про цессом (Н.В. Платонов, 1987);
3) «тренировочное занятие» — основная часть спортив ной подготовки, педагогический процесс, направлен ный на достижение спортивных результатов. Существуют различные виды тренировки: спортивная, профессиональная, аутогенная, высотная, гипоксическая, идеомоторная, интегральная, интенсивная, круглогодич ная, круговая, общекондиционная, психомы-шечная, пси хорегул ирующая, ударная, экстенсивная, развития так тического мышления, совершенствование техники выпол нения упражнений, развития функций организма и др.
«Тренер» — педагог, специалист в каком-либо виде спорта, занима-ющийся подготовкой спортсменов в спортивных школах (ДЮСШ, СДЮШОР), клубах, секци ях, техникумах и вузах.
«Преподаватель физической культуры» — педагог, специалист по физической культуре в детских садах (методист), начальной школе (учитель), основной и пол ной школе, техникумах, высших учебных заведениях (преподаватель), занимающийся общим физическим раз витием и подготовкой детских и массовых спортивных разрядов.
«Мастер спорта» — спортивное звание, присваивае мое спортсменам за достижение ими установленных нор мативных показателей, согласно «Единой спортивной квалификационной категории» (Сборников нормативов и требований к присвоению спортивных разрядов). Раз личают: «Кандидат в мастера спорта», «Мастер спорта Российской Федерации», «Мастер спорта международно го класса», «Гроссмейстер» в шахматах, почетное звание «Заслуженный Мастер спорта Российской Федерации».
«Судья» — официальное лицо соревнований, облечен ное определенными полномочиями для организации и проведения соревнований и отвечающее за выполнение правил соревнований, положений о соревновании и дос товерность результатов.
«Нагрузка» — воздействие на организм (физическое, психическое), вызывающее в организме ответную реак цию, нормальная нагрузка ведет к приспособлению (адап тации), передозировка нагрузок вызывает перетрениро ванность, утомление или дистресс (патологический стресс). Основными характеристиками нагрузки явля ются: объем, интенсивность, интервал отдыха, направ ленность и вариативность воздействий. Различают виды нагрузки: волнообразные, индивидуальные, интенсив ные, максимальные, непрерывные, переменные, пико вые, предельные, прогрессивно-нарастающие, силовые, скоростные, координационные, выносливости, гибкос ти, соревновательные, тренировочные, суммарные, уме ренные, физические, психологические и т. д. Под воз действием физических нагрузок в организме наступают катаболические (разрушительные) процессы, во время отдыха, после нагрузок в организме наступают анаболи ческие (восстанавливающие) процессы, адекватные орга низму нагрузки вызывают явление «сверхвосстановле ния» («суперкомпенсацию»), за счет которого осуществ ляется физическое и функциональное развитие и рост спортивного мастерства.
«Здоровье» — качественный показатель жизни (жиз недеятельности); полноценное функционирование всех систем организма. В преамбуле Устава Всемирной орга низации здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется, как полное: «... физическое, духовное и социальное бла гополучие, а не только отсутствие болезней и физичес ких дефектов». Под «физическим здоровьем» понимает ся: нормальное морфологическое (конституциональное) развитие, гармоничное развитие всех мышечных групп, нормальное состояние осанки, нормальное развитие фи зических качеств, полноценное функционирование всех систем организма (сердечно-сосудистой, легочной, пище варительной, выделительной, иммунной, нервной, эндок ринной). Здоровье — это качественно полноценная и про должительная жизнь человека.
«Оценка уровня здоровья». Уровень здоровья оцени вается по нескольким критериям:
по группам здоровья: у взрослых по трем группам здоровья (здоровые, практически здоровые, больные); у детей по пяти группам здоровья (здоровые, практи чески здоровые, группы риска, больные субкомпен- сированного состояния, больные декомпенсированно- го состояния);
по медицинским группам: основной, подготовительной, специальной и группы лечебной физической культуры;
по структуре заболеваний (по Международной клас сификации болезней — 10 (МКБ-10 или МКБ-11);
по количеству больничных койко-дней и дней осво бождений от уроков физкультуры;
физическое здоровье — соответствие возрастно-поло- вой норме физического развития;
духовное (психическое) здоровье — соответствие воз- растно-половой норме нервно-психического и интел лектуального развития;
социальное здоровье — соответствие нормам социаль ного поведения, обеспеченности и защищенности граж данина и семьи в государстве.
«Нормативы и программы». В спорте нормативы и правила присвоения спортивного мастерства описаны в Единой спортивной квалификации, которая переиздает ся и изменяется каждые четыре года (олимпийский цикл). Преподавание в ДЮСШ и СДЮШОР регламентируется программами по физической культуре, утвержденными в Министерстве (Федеральном агентстве) образования или Федеральном агентстве по физической культуре и спорту. При подготовке специалистов физической культуры и спорта, учебные заведения руководствуются образователь ным стандартом, утвержденными Министерствами (Фе деральными агентствами) и ведомствами.
Спортсмен — лицо, систематически занимающиеся каким-либо видом спорта и имеющее спортивный раз ряд, целью занятий является достижение высших спортивных результатов — чемпиона и рекордсмена стра ны, Европы, Мира и Олимпийских игр и разрядов — Мастер спорта и Мастер спорта международного класса.
Физкультурник — лицо, систематически занимающе еся физическими упражнениями с целью гармоничного физического и духовного развития, профилактики забо леваний и укрепления здоровья, имеющего детский или массовый спортивный разряд.
Объектом теории спорта является система организа ции и проведения учебно-тренировочных занятий, направ ленных на достижение высоких спортивных результатов и побед в состязаниях.
Целью теории спорта является познание, описание, объяснение и предсказание (предвосхищение, прогнози рование, моделирование) объективных закономерностей, процессов и явлений спортивной деятельности, которые включают: социально-экологические, организационно- методические, психолого-педагогические, медико-биоло- гические и другие аспекты, с учетом тесной взаимосвязи спорта со сферой информации, финансово-экономически ми и другими смежными областями знаний.
Существует общая и частные теории и методики спортивной тренировки:
общая теория и методика спортивной тренировки опи сывает общие для всех видов спорта принципы, мето ды, средства, виды подготовки и планирования, мо делирования и контроля в спорте;
частные, по видам спорта: Теория и методика лыжно го спорта, Теория и методика водных видов спорта, Теория и методика легкой атлетики, Теория и мето дика единоборств, Теория и методика спортивных игр, Теория и методика велосипедного спорта, Теория и методика тяжелой атлетики и т. д.
Предметом теории спорта являются знания в различ ных областях спорта: системы подготовки и состязаний, основанные на эмпирических знаниях об адаптации орга низма к физическим нагрузкам различного объема, ин тенсивности и направленности, интервала отдыха между нагрузками.
Теория спорта имеет функции: описательную, систе матизирующую, предсказательную, практическую, мето дологическую.
Исходные элементы теории спорта: эмпирическая (факты) основа, теоретическая основа (мнения, идеи, ос новные принципы, закономерности, гипотезы), логичес кая основа, собственно теоретическая основа.
Основные факторы, свидетельствующие о том, что теория и методика спортивной тренировки являются на укой: направленность спорта на достижение высших ре зультатов, наличие видов спорта, не связанных с двига тельной активностью (шашки, шахматы и др.), наличие большого количества видов спорта, резкое возрастание внетренировочных и внесоревновательных факторов, сти мулирующих соревновательную деятельность (питание, восстановление, психологический статус и др.).
Спортивное соревнование — способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений в конку рентной борьбе.
Спортивная деятельность — многосторонний процесс активной деятельности для достижения наивысших ре зультатов в спорте.
Спортивная подготовка — многофакторный процесс, охватывающий все стороны жизнедеятельности спортсме на, подготовки и участия в соревнованиях.
Спортивная тренировка — специализированный про цесс с использованием средств физического воспитания с целью развития и совершенствования физических, фун кциональных, технических, тактических и психических качеств.
Тренированность — степень готовности организма спортсмена к достижению высших результатов.
Подготовленность — физическая, функциональная, тактическая, психологическая и техническая оснащен ность спортсмена в данный момент времени.
Техническое обеспечение и оснащенность: наличие современного спортивного оборудования, снарядов, соору жений и спортивной одежды, которые иногда становятся определяющими в спортивных состязаниях.
Спортивные достижения — показатель мастерства спортсмена, показанный в конкретных результатах: спортивный результат, спортивный разряд, занятое мес то на соревнованиях, рекорд.
Спортивный результат — количественный или каче ственный уровень мастерства, показанный на официаль ных соревнованиях — место на соревнованиях, рекорд, показатель.
Спортивная квалификация — достижения спортсме на в единой спортивной классификации, разряд:
детские: 3-й, 2-й и 1-й юношеские разряды, 4-й (в шах матах);
массовые: 3-й, 2-й взрослые разряды;
резервный спорт, квалифицированные спортсмены: 1-й разряд и Кандидат в мастера спорта (KMC);
спорт высших достижений, высококвалифицирован ные спортсмены: Мастер спорта (МС), Мастер спорта международного класса (МСМК):
почетное звание: Заслуженный мастер спорта, при сваивается за выдающиеся достижения в спорте Ука зом президента РФ.
Функции спорта: соревновательная, нормативная, удовольствия от занятий, зрелищная, оздоровительно- рекреационная, информационно-прогностическая (науч ная), гуманистическая (политическая, престижная).
Логическая схема взаимосвязи физической культуры и спорта представлена на рис. 1.
|
