Скачать 2.01 Mb.
|
Равновесие | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ходьба по наклонной доске (в30 см,ш25см) | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба с предметами в руках | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба с предметом на голове | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | |
ходьба по скамейке с предметами в руках | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба по скамейке с предметами на голове | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба по скамейке без предметов (h 35-40см, ш- 30 см) | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба по скамейке спиной вперед (2-3м) | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба приставным шагом по шнуру | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | |
ходьба приставным шагом по шнуру, с мешочком на голове | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | |
бревну (h-20-25см, ш-10см) | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | |
Прыжки | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
на двух ногах | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | |
со сменой ног | п | | | | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | | | |
с поворотом кругом | | | | | | п | | | | | | | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | | | | | | |
ноги вместе - ноги врозь | | | | п | | | | | | | п | | | | | | | | п | | | | | | | | | | | | | | | | | |
с хлопками над головой | | | | | | | | п | | | | | | | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | | | п | |
с хлопками за спиной | | | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | | | | | | | | | | | п | | | | | |
прыжки с продвижением вперед (3-4м) | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
прыжки вперед-назад | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | |
прыжки с поворотом | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | п | | | | | | | | п |
прыжки боком (вправо, влево) | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
прыжки в глубину (спрыгивание с высоты 25 см) | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | |
прыжки через предметы (2-3) высотой 5-10 см | | | | | | | | | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
прыжки в длину с места (50-70см) | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | о | п | з | | | | |
прыжки вверх с места (впрыгивание), высота 15-20см. | | о | п | з | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |