1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Усвоение содержания дисциплины «Психология саморегуляции» предусматривает систематизацию новых и уже имеющихся знаний студентов по проблеме психических состояний, механизмов психической саморегуляции, а также особенностей разработки психологических технологий, позволяющих субъекту деятельности овладеть приемами и техниками саморегуляции, т.е. методами, направленными на формирование внутренних средств управления работой различных психофизиологических функций и собственными состояниями в процессе деятельности. Программа содержит теоретическую и практическую составляющие, что позволяет более полно осветить основные проблемы, которые рассматриваются в рамках данного курса. В рамках курса рассматриваются виды психологических тренингов, предназначенных для обучения профессионалов средствам регуляции функционального состояния при помощи использования психологических приемов самовоздействия – тренинги психологической (психической) саморегуляции. Текущий и итоговый контроль знаний и умений студентов по дисциплине «Психология саморегуляции» осуществляется в целях оценки качества их общеобразовательной подготовки В качестве форм текущего контроля используются терминологический диктант, коллоквиум, реализация техник психической саморегуляции, реферат. Формой итогового контроля по курсу предусмотрен зачет по итогам разработки тренинговой программы обучения приемам психической саморегуляции.
Цели и задачи дисциплины, ее место в учебном процессе.
Цель курса – систематизация знаний студентов по проблеме психических состояний, а также формирование умений и навыков по разработке программ (психологических технологий), направленных на обучение приемам психической саморегуляции.
Задачи учебного курса:
- формирование интереса к практической деятельности психолога и умения рефлексировать и самостоятельно корректировать свое поведение, неблагоприятные функциональные состояния;
- формирование культуры профессионального самосохранения;
- рассмотрение и отработка основных приемов и методов саморегуляции;
- формирование четкого представления о возможностях применения и ограничения использования методов и приемов саморегуляции;
- отработка основных методов и приемов саморегуляции.
Дисциплина «Психология саморегуляции» относится к циклу ДС.20. Цикл дисциплин специализации. Специализация «Социальная психология».
В системе подготовки специалиста-практика этот курс является интегративным, так как он основывается на ранее полученных знаниях и умениях по валеологии, общей психологии, педагогической психологии, психодиагностике, психологии труда, физиологии труда и т.д.
2. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Очная форма обучения
Дидактические единицы (ДЕ)
|
Наименование разделов
|
Максимальная нагрузка студентов, час.
|
Количество аудиторных часов при очной форме обучения
|
Самостоятельная работа студентов, час.
|
Лекции
|
Семинары
|
Лабораторные работы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
ДЕ 1 Психическая саморегуляция и ее виды. (30 баллов)
|
Тема 1. Концепции психической саморегуляции
|
10
|
4
|
4
|
|
6
|
Тема 2. Проблема описания психических состояний.
|
16
|
6
|
|
|
8
|
Промежуточный контроль
|
Диктант по терминам. Написание реферата.
|
ДЕ 2 Саморегуляция как способо борьбы со стрессом (30 баллов)
|
Тема 3. Стресс и технологии ресурсосбережения
|
16
|
6
|
|
|
8
|
Тема 4. Психотехники саморегуляции
|
22
|
6
|
6
|
|
10
|
Промежуточный контроль
|
Коллоквиум
|
ДЕ 3 Саморегуляция как профилактика неблагоприятных состояний человека. (40 баллов)
|
Тема 5. Профилактика неблагоприятных состояний человека
|
10
|
4
|
|
|
6
|
Тема 6. Методы и прикладные программы психологической саморегуляции функциональных состояний
|
16
|
4
|
4
|
|
8
|
Промежуточный контроль
|
Защита тренинговых программ
|
Итоговый контроль
|
Зачет
|
Итого часов
|
90
|
30
|
14
|
|
46
| |
 | Учебно-методический комплекс по дисциплине «общая психология: деятельность и общение»
Учебно-методический комплекс по дисциплине «общая психология: деятельность и общение» разработан в соответствии с требованиями государственного...
| | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Психология стресса»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов заочной формы обучения, содержит план лекционных и практических занятий,...
|
 | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Психология семьи»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов заочной формы обучения, содержит план лекционных и практических занятий,...
| | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Организационная психология»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов очной формы обучения, содержит план лекционных и практических занятий, рекомендации...
|
| Учебно-методический комплекс по дисциплине «Психология стресса»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов очной формы обучения, содержит план лекционных и практических занятий, рекомендации...
| | Учебно методический комплекс по направлению: 521000 «психология»...
Историческая психология: Учебно-методический комплекс / Авторы Берно-Беллекур И. В., Серавин А. И.– Спб.: Ивэсэп, 2005.– 78 с
|
| Учебно-методический комплекс дисциплины Зоопсихология и сравнительная...
Учебно–методический комплекс материалов по дисциплине опд. Ф. 06 «Зоопсихология и сравнительная психология» разработан в соответствии...
| | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Общая психология: деятельность и общение»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов очной формы обучения, содержит план лекционных и практических занятий, рекомендации...
|
| Пояснительная записка настоящий учебно-методический комплекс по дисциплине...
Социальная психология малых групп: Учебно-методический комплекс / Автор-составитель: Токмаков Д. Г., Калининград, 2010
| | Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями...
О. И. Дубровина. Психология труда, инженерная психология и эргономика: Учебно-методический комплекс для студентов направления «Психология»....
|
| Учебно-методический комплекс по дисциплине «Дифференциальная психология»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов заочной формы обучения, содержит учебно-тематический план, учебную программу,...
| | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Психология продаж»
Учебно-методический комплекс предназначен для бакалавров очной формы обучения, содержит учебно-тематический план, учебную программу,...
|
| Учебно методический комплекс По специальности: 030302 Клиническая психология
Выписка из общеобразовательного стандарта по учебной дисциплине «психология личности»
| | Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями...
Г. И. Морева. Гендерная психология: Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов специальности 030301. 65 «Психология»....
|
| Учебно-методический комплекс Для специальности: 080505 Управление...
Учебно-методический комплекс по дисциплине «Социология и психология управления» составлен в соответствии с требованиями Государственного...
| | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Общая психология: эмоции и воля»
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов заочной формы обучения, содержит учебно-тематический план, учебную программу,...
|
