Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 0.85 Mb.
|
Степени приверженности школы идеям здоровьесбережения.
Основные компоненты здоровьесберегающей технологии: Аксиологический, проявляющийся в осознании учащимися высшей ценности своего здоровья, убежденности в необходимости вести здоровый образ жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные цели, использовать свои умственные и физические возможности. Реализация аксиологического компонента происходит на основе формирования мировоззрения, внутренних убеждений человека, рефлексии собственных взглядов на природу и окружающий мир, познание закономерностей развития человека, психологических и физиологических особенностей возраста и др. Следовательно, воспитание как педагогический процесс направляется на формирование ценностно-ориентированных установок личности на здоровье, здоровьесбережение и здравотворчество, включенных в систему жизненных ценностей, являющихся частью мировоззрения. Гносеологический компонент связан с приобретением знаний и умений, направленных на познание себя, своих потенциальных способностей и возможностей, формирование интереса к вопросам собственного здоровья, к изучению литературы, различных методик по оздоровлению и укреплению организма. Процесс происходит благодаря формированию знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека, овладению умениями сохранять и совершенствовать личное здоровье, оценке формирующих его факторов, усвоению знаний о здоровом образе жизни и умений его построения. Он направлен на формирование системы научных и практических знаний, умений и навыков поведения в повседневной деятельности обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью окружающих людей. Гносеологический компонент ориентирует учащихся на изучение фактов об основных направлениях взаимодействия человека с самим собой, с другими людьми и окружающим миром, формулирование выводов. Сформированные знания побуждают человека вести здоровый образ жизни, своевременно предупреждать негативные для здоровья факторы и их последствия. Здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и умений для нормального функционирования организма. В этот компонент входит система упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль здесь отводится соблюдению режима дня и питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, функциональных нарушений заболеваний. Сюда же входит психогигиена и психопрофилактика учебно-воспитательного процесса, использование оздоровительных факторов окружающей среды для оздоровления ослабленных детей и пр. Эмоционально-волевой, который включает в себя проявление психологических механизмов – эмоциональных и волевых. Положительные эмоции являются важным условием сохранения здоровья. Проявления волевых усилий личностью необходимо для регуляции и саморегуляции своего здоровья. В период начала оздоровительных мероприятий воля позволяет сознательно нацеливаться на достижение результата, тем самым превращая здоровье в образ жизни. Экологический компонент учитывает, что человек как биологический вид существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность определёнными биологическими, экономическими и производственными ресурсами. Среда обеспечивает и физическое здоровье, и духовное развитие личности. Экология природной среды, которая является предпосылкой здоровья человека, во многом определяет состояние физического и психического здоровья. Общение с миром природы способствует выработке гуманистических форм и правил поведения в природной среде, микро- и макросоциуме. Природная среда, окружающая школу, может служить действенным оздоровительным фактором. Физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение способами деятельности, направленными на повышение двигательной активности, закаливание организма, предупреждение гиподинамии, формирование навыков личной и общественной гигиены. Средства здоровьесберегающих технологий: 1.Средства двигательной направленности:
2.Оздоровительные силы природы (солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапия, ингаляция). 3.Гигиенические факторы (выполнение санитарно – гигиенических требований, личная и общественная гигиена, проветривание, влажная уборка помещений, соблюдение режима дня и т.д.). Методы здоровьесберегающих технологий:
Существуют следующие приемы:
Здоровьесберегающая технология в начальной школе. Работа по внедрению в процессы обучения и воспитания здоровьесберегающих технологий ведётся в следующих направлениях: 1. Строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований в процессе обучения; 2. Создание предметно-пространственной среды с целью сбережения здоровья детей. 3. Физическое развитие: - лечебная физкультура; - зарядка; - физкультминутки; - занятия на свежем воздухе 4. Внеклассная работа. 5.Организация уроков с использованием приемов здоровьесберегающих технологий. В обязанности педагога входит умение и готовность видеть и определять явные нарушения требований СанПиНа, предъявляемые к гигиеническим условиям обучения, и по возможности изменить их в лучшую сторону – самому, с помощью администрации, медиков, родителей, других учителей. Для того, чтобы дети не перегружались, при составлении расписаний уроков учитываем ранговую шкалу трудности предметов для младших школьников по В.И. Агаркову. Также очень большое значение имеет создание предметно-пространственной системы для ребенка. В начальной школе для детей 1-2 классов в кабинете создаётся игровая зона, которая может включать в себя центр искусства (драматизация, кукольный театр, мольберт для рисования т.д.), центр естествознания, где проводятся практические занятии по окружающему миру, центр уединения и центр подвижных и тихих игр, где ребята могут провести время по своему желанию во время перемен и некоторых уроков. А в 3-4 классах можно добавить к ним еще центр познавательных игр. Физическая активность учащихся в школе должна быть организована при помощи сочетания двух направлений: 1) уроков физкультуры и работы спортивных секций во внеурочное время; 2) «малых» форм, вводимых в структуру учебного дня для поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего времени обучения. Условием всестороннего развития и сохранения высокой работоспособности учащихся младших классов является возможность выполнения от 6 тысяч до 48 тысяч движений ежесуточно. В школе уроки физкультуры проводятся по 2 часа в неделю, кроме того существуют различные спортивные секции. За счет малых форм физического воспитания можно удовлетворить ежемесячную потребность в движениях и реализовать около 40 % суточной нормы двигательной активности. Каждый день нужно проводить утреннюю зарядку до уроков, на уроках ежедневно проводить две обязательные зарядки: для глаз и для различных групп мышц. Она имеет свое назначение – подготовить ребенка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание. Комплексы следует менять 2 раза в месяц. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Немаловажное место в рамках реализации здоровьесберегающей технологии занимает внеклассная работа с детьми и привлечение родителей учащихся. Ведь дети следят за своим здоровьем так, как их научили родители. Поэтому, проводя внеклассные мероприятия, нужно приглашать детей с родителями, чтобы они видели, как правильно следить за своим здоровьем. Формирование у учащихся ответственности, в том числе и за свое здоровье, воспитательный процесс, который следует рассматривать в качестве одной из важнейших задач учреждений образования. Раз в неделю должны проводиться занятия валеолога, логопеда, медсестры, психолога, дети должны посещать кабинет релаксации, где проводится арома-, витамино-, аэрофитотерапия. Медсестра два раза в год проводит медицинский осмотр, валеолог также составляет мониторинг здоровья детей, проводит индивидуальные занятия с диспансерными детьми. В работе можно использовать игровые методы психокоррекции. Эти игры лучше проводить после уроков в группе продленного дня, на кружковых занятиях. Работу лучше вести в следующих направлениях: 1. Развитие внимания: «Будь внимателен», «Слушай хлопки», «Зеваки», «Буквы алфавита», «Слушай звуки» 2. Развитие памяти и восприятия, наблюдательности: « Повтори за мной», «Запомни движения», «Запомни свое место», «Запомни свою позу», «Испорченный телефон», «Вот так позы». 3. Развитие сообразительности, самодисциплины и самоорганизации: «Дракон кусает свой хвост», «Лисонька, где ты?» 4. Развитие мышления и речи: «Картинки загадки», «Определи игрушку», «Сочини предложение», «Перечисли предметы». 5. Игры, способствующие снятию страхов в общении: «Кто за кем», «Нарисуй свой страх». Следует организовать походы, экскурсии, устраивать конкурсы рисунков «Секреты здоровья», «Здоровый образ жизни», «Соблюдаем режим дня» и т. д. Во время прогулок активно использовать игровые техники. 1. Игры для развития общей выносливости: «Кто дальше», «Шаг в шаг, «Салка с мячом» 2. Игры для развития быстроты движения: «Правильно и быстро», «Ловкий и смелый» 3. Игры для развития координации «Лиса и куры» Один раз в неделю проводится кружковое занятие «Путь к здоровью». На занятиях рассматриваются темы здоровьесбережения, эстетического и нравственного воспитания, вопросы пропаганды здорового образа жизни. Регулярно проводятся родительские собрания на темы «Цель лечебной гимнастики», «Стрессовые ситуации в жизни ребенка», «Антистрессовые ситуации» и т. д. 5. Рациональная организация урока – важная составная часть здоровьесберегающей работы школы. Только при выполнении основных гигиенических критерии рациональной организации урока по Н.К. Смирнову, урок будет соответствовать условия здоровьесберегающей педагогики. С началом обучения в школе у большинства детей проявляются поведенческие особенности: страхи, истерические реакции, повышенная слезливость, агрессивность и другие. В начале учебного года и дальше по четвертям составлялась карта наблюдений за поведением ребенка в школе. Лечебная физкультура Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку – для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные, направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Гимнастические упражнения в лечебной физкультуре классифицируются: а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.); б) по самостоятельности - активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста). Для осуществления задачи подбирают те или иные группы упражнений, в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения. Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий. Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях - врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания. Самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует, так как это может привести к ухудшению состояния, методика занятий, назначенная врачом, должна строго соблюдаться. Нарушение осанки (сколиоз I, II степени) Осанкой называют способность человека держать свое тело в различных положениях. Она может быть правильной и неправильной. Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову. У человека, имеющего правильную осанку, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь вперед, живот подтянут а ноги разогнуты в коленных суставах. Похода лёгкая. Нарушение осанки – это сутулость, чрезмерное отклонение позвоночника вперед (лордоз), или назад (кифоз), плоская спина, боковое искривление позвоночника (сколиоз). Данные нарушения осанки встречаются часто среди детей дошкольного и раннего школьного возраста. Особенно если дети физически ослабленные, перенесшие в раннем детстве тяжелые заболевания или страдающие какой-нибудь хронической болезнью. Для таких детей необходимо правильно организовать физическое воспитание с самого раннего детства. Это способствует нормальному развитию костного скелета и мышечной системы ребенка (особенно мышц спины и живота). Дефекты осанки и искривление позвоночника могут возникнуть еще в грудном возрасте. Причин, вызывающих нарушение осанки, много. Одни из них определяются состоянием здоровья и физическим развитием ребенка, другие – окружающей его обстановкой. Среди всех факторов и причин важную роль в воспитании хорошей осанки играет полноценное питание. Недостаток в пище витаминов, минеральных солей отрицательно отражается на состоянии скелета и мышц ребенка и предрасполагает к развитию плохой осанки. Наиболее частой причиной возникновения нарушений осанки является либо слабость мышц туловища, либо неравномерность их развития. Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденный сколиоз чаще всего связан с аномалией развития позвоночника (неправильное развитие) – лишние позвонки, лишние ребра, аномалия поперечных отростков, слияние дужек и отростков, незаращение дужек, клиновидные позвонки и т. п. Врожденные сколиозы составляют около 5%, а остальные 95% возникают в процессе развития и роста организма. Среди приобретенных сколиозов выделяются: а) рахитический, вследствие перенесенного рахита; б) «школьный» сколиоз, или привычный, возникающий на фоне неправильных привычных поз и неправильной осанки: в) статический сколиоз, возникающий при неправильном боковом стоянии таза; это часто наблюдается при неодинаковом развитии нижних конечностей (одна конечность короче другой); г) паралитический сколиоз, возникающий на фоне поражения мышц туловища; это чаще связано с перенесенным полиомиелитом. Другие формы приобретенных сколиозов (рубцовый – после операции на грудной клетке, после обширных стягивающих рубцов в результате ожога; травматический – после различных травм; рефлекторно-болевой – чаще на почве поражения нервных корешков) встречаются не так часто. По величине искривления позвоночника различают три степени сколиоза: Первая степень сколиоза характеризуется незначительным боковым отклонением позвоночника от средней линии. Вторая степень характеризуется заметным отклонением позвоночника от средней линии и начинающимся реберным горбом. Третья степень сколиоза характеризуется стойкой и более резко выраженной деформацией грудной клетки, наличием большого реберно-позвоночного горба и резким ограничением подвижности позвоночника. |
