Допущено Центральным Советом Союза спортивных обществ и организаций СССР в качестве учебника для институтов физической культуры

Положение «вольно» (рис. 64) существует для отдыха на занятиях. По команде «Вольно!» ноги выпрямляются, не ме­няя места, а руки свободно опускаются, причем левая поддер­живает клинок за середину в горизонтальном положении. Из положения «вольно» боевая стойка принимается как обычно: ноги сгибаются, левая рука одновременно поднимается вверх, а правая выносит рапиру дугой вдоль груди вверх-вперед. Сбор — это возвращение из боевой стойки в исходное поло­жение после окончания боя, индивидуального урока или группо­вых занятий. Выполняется сбор вперед и назад на один счет: дви­жение начинается с выпрямления ног и одновременного пристав­ления левой ноги к правой (возвращение вперед) или правой к левой (возвращение назад). Вооруженная рука выпрямляется в сторону противника и поднимается до уровня плеча, параллель­но полу, а левая опускается вниз в исходное положение, и, на­конец, рука с оружием принимает положение, симметричное левой. Возвращение из боевой стойки в строевую осуществляется на два счета: 1) с переносом тяжести тела на левую ногу правая нога толчком приставляется к левой, и одновременно руки опу­скаются вниз (принимается исходное положение); 2) с пол-оборо­том направо рапира дугой вниз-назад перекладывается правой рукой в левую, затем левая нога приставляется к правой и пра­вая рука спускается к бедру — принимается положение «смирно». ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В фехтовальном бою фехтующим приходится почти все время маневрировать. Это происходит потому, что в различные момен­ты боя фехтовальщику выгодно находиться то ближе, то дальше от противника. Возникает борьба за выгодную для себя дистан­цию, которая и выражается в передвижениях бойцов вперед и назад, реже — в стороны, т. е. в маневрировании. Шаги являются главным приемом маневрирования. Они мо­гут быть по форме движений простыми и скрестными и по на­правлению — вперед, назад, вправо, влево. Перемещения тела, как быстрые, так и медленные, в любом направлении должны осуществляться в горизонтальной плоскости плавно и легко, без раскачиваний и колебаний. Шаг вперед (рис. 65, а, б, в, г, д, е) производится плав­ным толчком левой ноги вперед, в результате которого туловище фехтовальщика перемещается в сторону противника. Правая но­га, сперва активно сгибаясь в колене, переходит в упор на осно­вание пальцев, отрывается от пола и, разгибаясь в колене, вы­ставляется по боевой линии вперед примерно на длину стопы с приземлением сначала на пятку, а потом на всю ступню. Левая нога немедленно переставляется вперед на такое же расстояние, и боевая стойка восстанавливается. Шаг вперед можно начинать и с левой ноги, переставляя ее вперед на некоторое расстояние или вплотную к правой, после чего правая нога выставляется вперед на соответствующее расстояние для сохранения боевой стойки. Цель такого шага — сократить дистанцию незаметно для противника. В зависимости от тактического назначения шага вперед ме­няется и его выполнение. Для того чтобы незаметно приблизить­ся к противнику, шаг выполняется мягко, бесшумно, вкрадчиво и почти без отрыва ступни правой ноги от пола. Если же фехто­вальщик намерен вызвать противника на контратаку или от­ступление, то шаг вперед нужно выполнять умышленно заметно, с утрированно приподнятой стопой правой ноги и шумной поста­новкой ее на пол. Шаг назад (рис. 66, а, б, в, г, д) производится плавным толчком правой ноги назад посредством разгибания ее в колене, в результате которого туловище, не нарушая вертикального поло­жения, перемещается назад. Левая стопа переставляется назад, касаясь дорожки сначала основаниями пальцев. Затем правая нога перемещается на такое же расстояние назад и стойка вос­станавливается. Допустимо и другое выполнение шага назад, когда сначала назад переставляется правая нога и следом за ней левая перемещается на соответствующее расстояние. При перво­начальном групповом обучении шаги вперед и назад выполняются под команду. Для выполнения шага вперед подается команда: «Вперед — шаг!», для выполнения шага назад — команда: «На­зад — шаг!» Возможные ошибки при выполнении простых шагов: 1) коле­бания туловища в вертикальном направлении, возникающие при разгибании ног во время шага; 2) раскачивание туловища вперед и назад; 3) волочение ноги по полу: при выполнении шага вперед—левой, а при выполнении шага назад — правой; 4) чрез­мерно высокий отрыв ступней от пола; 5) смещение ступней носком внутрь или кнаружи от принятого положения, особенно носка правой ступни влево при шаге назад, отчего нарушается правильность боевой стойки. Кроме простых шагов вперед и назад, в фехтовальном бою нередко применяются полушаги вперед и назад, которые также являются средством сокращения или увеличения дистанции. По­лушаг вперед — выставление правой ноги вперед с небольшим продвижением тела и без подставления левой ноги — осущест­вляется с целью разведки, вызова контрдействия противника и т.д. Полушаг назад — оставление левой ноги назад с неболь­шим перемещением тела в том же направлении. В бою наиболее применим полушаг назад в сочетании с принятием защиты. Шагами вправо и влево фехтовальщики пользуются редко. Обычно они применяются для ухода в стороны, в сочетании с принятием защиты или для отвлечения внимания противника. Шаг вправо выполняется переставлением вправо правой ноги, а затем левой, и шаг влево — переставлением левой ноги влево, затем правой в том же направлении и на то же расстояние. Скрестный шаг вперед представляет собой два по­следовательных шага с левой и правой ног. Выполняется сле­дующим образом: левая нога, толкнув тело вперед, проносится вперед мимо правой ноги, слева от нее, и ставится на пол немного впереди носка правой стопы, при этом носок левой ноги остается все время повернутым влево. Затем правая нога выставляется вперед на то же расстояние и происходит восстановление боевой стойки. Скрестный шаг вперед может применяться для сбли­жения с противником, находящимся вне боевой дистанции. Скрестный шаг вперед не боевой прием, но им можно пользо­ваться как подготовительным упражнением при изучении атаки броском (стрелой). При обучении скрестный шаг выполняется или в целом или по разделениям, в зависимости от общей подготовленности за­нимающихся. Скрестный шаг назад (рис. 67) выпол­няется последовательными шагами с правой и левой ног. Правая нога, толкнув тело назад, проносится мимо левой ноги и ста­вится на пол несколько сзади ее на основание пальцев, сохраняя носок обращенным вперед; затем левая нога отставляется назад на то же расстояние, что и правая, приземляясь на основание, пальцев с последующим переходом в опору на всю стопу. Ноги при этом остаются согнутыми, а тело, как в боевой стойке, почти вертикальным. Скрестный шаг назад применяется для быстрого и глубоко­го отступления от противника, особенно в момент неготовности отразить его наступательные действия. Ошибки при изучении скрестных шагов встречаются такие же» какие и при выполнении простых. Скачки — быстрые перемещения тела вперед или назад, характеризующиеся фазой полета. Скачки применяются для быстрых и внезапных сближений с противником или для быстрых и глубоких отходов от него. Скачок вперед применяется чаще всего в атаках с даль­ней дистанции, где он сочетается с последующим выпадом. Вы­полняется по схеме простого шага вперед, отличаясь от него лишь тем, что фехтовальщик вследствие резкого толчка левой ногой оказывается какое-то мгновенье в отрыве обеими ногами от по­ла. Правая нога приземляется первой на основание пальцев стопы или на весь след и сильным толчком вниз-назад выносится вперед на выпад, в то время как левая нога, стоя уже на полу, толкает тело вперед. Допустимо выполнение скачка вперед и изолированно, что применяется для быстрого и внезапного сбли­жения с противником при разрешении какой-либо тактической задачи. Скачок назад совершается с целью облегчить защиту» для ухода от атаки противника, для подготовки контратаки и т. д., Выполняется как по схеме скрестного шага назад, так и по схеме простого шага. В скачке назад, выполняемом по схеме скрестного шага, толчок происходит с обеих ног одновременно, в результате чего фехтовальщик оказывается летящим. Правая нога в момент полета обгоняет левую и приземляется первой на носок с последующим переходом на всю стопу, направление носка остается неизменным. Затем приземляется левая нога на ос­нование пальцев, также с переходом в опору на всю стопу. Скачок назад по схеме простого шага назад осуществляется посредством толчка в основном правой ногой, разгибающейся в колене, с последующим приземлением сперва на левую ногу или на обе ноги одновременно. Возможен и скачок назад в схеме простого шага, но с почти одновременным толчком обеими ногами и посадкой сразу на обе стопы. Типичные ошибки при выполнении скачков: 1) толчок с одной ноги при скачке назад по схеме скрестного шага; 2) толчок вверх, особенно при скачке назад, в результате которого проис­ходит недостаточное продвижение назад; 3) отклонение туловища назад с перемещением при посадке тяжести тела на левую ногу. Такая ошибка нередко вызывает падение фехтовальщика. ФЕХТОВАЛЬНЫЕ СЕКТОРА ПОРАЖАЕМОГО ПРОСТРАНСТВА Если условно провести вертикальную и горизонтальную ли­нии через кисть вооруженной руки фехто­вальщика, находящегося в боевой стойке, то все поражаемое пространство его разде­лится на четыре сектора (рис. 68): ле­вый нижний; правый нижний; пра­вый верхний; левый верхний. Сектора, расположенные справа от руки (второй и Чретий), называются наружными, или на­ружной линией, а сектора слева от руки (первый и четвертый) — внутренними, или внутренней линией. Сектора первый и второй называются нижними, а третий и четвертый — верхними. Далее для удобства определения пози­ций, защит и уколов будут употребляться указанные названия секторов и линий. ДИСТАНЦИЯ Дистанция — это расстояние между фехтующими. Ди­станция может быть ближней, средней и дальней. Ближняя ди­станция — расстояние, при котором фехтовальщик может колоть своего противника одним лишь выпрямлением вооруженной руки. Средняя дистанция — расстояние, при котором фехтовальщику приходится уже сделать выпад, чтобы нанести укол. Дальняя дистанция — расстояние, при котором противник может быть по­ражен только в атаке с шагом вперед и последующим выпадом или в броске. Следовательно, дистанции в фехтовании имеют относитель­ную величину, меняющуюся в зависимости от роста фехтоваль­щика. Поэтому фехтующий имеет дело с двумя дистанциями: сво­ей и дистанцией противника. Дистанцию во время занятий можно определять и по соеди­нениям различных частей клинка (рис. 69). При ближней ди­станции клинки соединяются сильными частями, при средней ди­станции — средними частями и при дальней — слабыми. Фехтовальный бой требует постоянных перемещений по до­рожке вперед, назад, т. е. постоянного изменения дистанции между фехтующими. Умение определять, по-боевому оценивать Дистанцию и улавливать малейшие изменения в ней является одним из главных требований боя и носит название у фехтоваль­щиков «чувство дистанции». ПОЗИЦИИ И ИХ ПЕРЕМЕНЫ Позиция — это определенное положение вооруженной ру­ки и оружия по отношению к поражаемому пространству фехтующего. Кроме типовой боевой позиции, широко применяемой в бою и обязательной при первоначальном обучении, имеются еще и номерные позиции. Их нумерация определяется расположением оружия в том или ином секторе. Пользуются ими при изучении защитных действий оружием, так .как номерные пози­ции почти совпадают с конечными положениями защит, что придает особое значение их изучению. Всего позиций девять. Номер­ные позиции не угрожают непосредственно острием оружия про­тивнику, а стоят как бы на страже различных секторов поражаемого пространства. Каждый сектор имеет по две по­зиции, положение вооруженной руки при одной из них ладонью вверх, при другой ладонью вниз. Позиции и их перемены в бою являются подготавливающими положениями и действиями и мо­гут выполняться в индивидуализированной своеобразной форме. В бою номерные позиции могут быть вызовами противника на определенные действия, а непрерывная перемена позиций может служить игрой оружия. Позиции как подготовительные упраж­нения к выполнению защит должны совершаться точно с соблю­дением норм, описанных ниже. Описание позиций дается по секторам поражаемого прост­ранства. В первом секторе находятся первая и седьмая позиции, во втором — вторая и восьмая, в третьем — третья и шестая и в четвертом — четвертая и пятая позиции. Первая позиция (рис. 70). Оружие находится перед первым сектором. Вооруженная рука полусогнута в горизонталь­ной плоскости. Кисть пронирована и находится на уровне верх­ней части груди и против левого края туловища. Локоть воору­женной руки на уровне плеча. Острие ниже гарды на уровне и против паха. Седьмая позиция (рис. 71) сходна с первой. Оружие находится также перед первым сектором, против левого, внут­реннего, контура своего поражаемого пространства. Вооруженная Рука полусогнута. Кисть повернута ладонью влево и находится на уровне нижней границы груди. Острие ниже гарды, несколько левее ее (сантиметров на 10), и направлено вперед и вниз. Вторая позиция (рис. 72). Оружие находится перед вторым сектором, против правого внешнего контура поражаемого пространства. Вооруженная рука слегка согнута. Кисть, повернутая ладонью вниз-вправо, находится на уровне нижней гранищ груди и немного правее ее. Острие ниже гарды и чуть леве ее и расположено на уровне и против своего таза, т. е. клинок направлен острием в общем вперед-вниз. Восьмая позиция (рис. 73) сходна со второй. Оружж также находится перед вторым сектором, против наружного края тела, и также при ней закрыты от уколов по внешней линии нижние сектора поражаемого пространства, кисть, повернутая ладонью вверх и немного влево, находится на уровне нижней границы груди. Острие ниже гарды в уровне таза и направлено вперед-вниз. Гарда, в отличие от второй позиции, не выходит кнаружи за контур поражаемого пространства. Шестая позиция (рис. 74) находится в третьем секто­ре. Вооруженная рука полусогнута и вместе с оружием нахо­дится против правой границы поражаемого пространства фехто­вальщика. Предплечье и клинок составляют одну прямую линию, устремленную вперед-вверх. Локоть отстоит от бока примерно на длину кисти. Острие выше гарды и расположено на уровне и против своего правого уха, кисть супинирована и обращена ла­донью вверх-влево при наличии гладкой рукоятки и влево — при рукоятке с перекладиной и «пистолете». Шестой позицией часто пользуются как основной боевой позицией. Третья позиция (рис. 75) сходна с шестой. Оружие — перед третьим сектором. Закрыты при ней, так же как и при шестой позиции, верхние сектора от уколов по внешней линии. Вооруженная рука полусогнута и поставлена вместе с оружием против правого края поражаемого пространства. Кисть повернута ладонью вниз и расположена немного ниже уровня шестой по­зиции. Острие выше гарды, находится на уровне лба и несколь­ко правее головы. Локоть против правого бока и отстоит от него примерно на длину кисти. В бою применяется редко.

Похожие:

	Москва «высшая школа» 1986 ...		Методические рекомендации допущено Научно-методическим советом по... ...
	Учебник для бакалавров (допущено Министерством высшего образования... Новицкий И. Б. Римское право: учеб для юрид высш учеб заведений и фак. 2011. 298 с. 30 экз		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Программа предназначена для подготовки студентов институтов физической культуры, готовящих бакалавров физической культуры
	Презентация для урока. Эффективность презентации 11 Федеральным экспертным советом и рекомендованные к присвоению грифа Министерства образования РФ «Допущено в качестве учебного пособия»...		Развитии физической культуры и спорта в городе Югорске Федерации, Управление по физической культуре, спорту, работе с детьми и молодёжью обеспечивает условия для развития на территории...
	Пояснительная записка в основу типовой программы были заложены правовые... Программа предназначена для специальных (коррекционных) образовательных учреждений, детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, спортивных...		Учебник для вузов. М.: Аспект Пресс, 2001. 383 с; isbn 5-7567-0150-8 Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по...
	Методические рекомендации к учебнику «Русский язык: Грамматика. Текст. Стили речи. 10-11 кл.» Допущено мо РФ в качестве методических рекомендаций по использованию учебника для 10-11 классов при организации изучения предмета...		Методические рекомендации к учебнику «Русский язык: Грамматика. Текст. Стили речи. 10-11 кл.» Допущено мо РФ в качестве методических рекомендаций по использованию учебника для 10-11 классов при организации изучения предмета...
	Рабочая программа по физической культуре 1-11 классов 3 ч в неделю... Допущено Министерством образования и нayки Российской Федерации 4-е издание Москва «Просвещение» 2007		Учебник Допущено Учебно-методическим объединением в области менеджмента... Лекция введение. Назначение и состав методологий внедрения информационных систем 4
	Применение информационно-коммуникационных технологий в учебном процессе школы Федеральным экспертным советом и рекомендованные к присвоению грифа Министерства образования РФ «Допущено в качестве учебного пособия»...		Учебное пособие Москва 2010 Федеральное агентство по образованию... Допущено Научно-методическим советом Государственного университета управления в качестве учебного пособия по дисциплине «Отечественная...
	Методические рекомендации к учебнику В. И. Коровина и др. «Русская литература XIX века» Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве методических рекомендаций по использованию учебника для 10 класса...		Г. Г. Почепцов Теоретическая грамматика современного английского... ...