Кувырок вперёд (назад) в группировке





Скачать 25.78 Kb.
НазваниеКувырок вперёд (назад) в группировке
Дата публикации03.01.2015
Размер25.78 Kb.
ТипУрок
100-bal.ru > Астрономия > Урок

Блажкова Ольга Васильевна МОУ «Камышинская СОШ» Сафакулевского района

Урок гимнастики в 6классе с применением оздоровительных технологий.


Тема: Кувырок вперёд (назад) в группировке.

Ходьба по бревну.
Задачи урока:

1.Кувырок в группировке.

2.Ходьба по бревну

3.Развивать творческие способности.

4.Развивать физические качества: гибкость, координацию движений, прыгучесть.

5.Формирование правильной осанки.

6.Воспитывать чувство товарищества,

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическое бревно напольное, мешочки с песком, большие мячи, нестандартное оборудование (длинные палки, чтобы Общеразвивающие упражнения при разминке делать по шесть человек в шеренге)скакалки, обручи.
Ход урока:



Содержание

урока

Дозировка

О.М.У.


1.Вводная часть

Построение, сообщение

задач.

Разминка:

Ходьба на носках, на пятках, ходьба по ребристой доске. Бег по дорожке»Здоровья»

О.Р.У. с применением длинных палок.

1.Упражнение для растягивания мышц

шеи и затылка

2.Упражнения для растягивания мышц плеча и предплечья

3.Упражнения для растягивания мышц

спины.

4.Упражнения для растягивания мышц участвующие в боковых наклонах туловища; для растягивания мышц-сгибателей бедра и разгибателей голени.

5.Упражнения в расслаблении (метод смены напряжения и расслабления мышц)




1 минуты


9минут




Лопатки сведены, смотреть вперёд, подбородок поднят.


Следить за одновременным выполнением упражнений. Правильной осанкой.


Основная часть:


1.мальчики: повторение техники кувырка вперёд (назад). Составление комбинаций с применением переката назад, стойка на лопатках.

2.девочки: Ходьба по бревну (на носках, бег по бревну, повороты на носках 180градусов, упражнения в равновесии) составить комбинацию из этих элементов.

3.Эстафета с большими мячами на координацию движения, с мешочками на голове, со скакалками, обручами.


27 минут



Следить за техникой безопасности
Следить за осанкой
Развивать чувство товарищество, ловкость.


Следить за осанкой.


Развивать чувство товарищество, ловкость


3.Заключительная часть:

Дыхательная гимнастика (дыхание при различных движениях рук, дыхание при наклонах туловища вперёд)

Построение.

Подведение итогов.

Поощрение детей.


8 минут

Делать утреннюю зарядку Применять комплекс выученных упражнении дома.


Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект урока по физической культуре в 1 «А» классе Тема урока:...
Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПлан-конспект урока по физической культуре. Тема: Кувырок назад в...
Водная часть: 10 минут. Построение, приветствие, рапорт, сообщение темы, цели урока ходьба, медленный бег, ходьба, общеразвивающие...
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Задачи урока: Совершенствовать элементы акробатики: перекат в группировке, кувырок
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Ходьба «Пауки». Бег спиной вперед. Ходьба скрестным шагом вперед. Бег с высоким подниманием колен. Ходьба «Медвежата». Бег с захлестыванием...
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Тема урока: «Совершенствование техники выполнения акробатических элементов кувырок вперёд, стойка на лопатках»
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект урока гимнастики. 2 класс. Тема урока: кувырок вперёд
Фгаоу впо «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б. Н. Ельцина»
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект урока физической культуры в 4 классе. Тема: Кувырок вперед
Инвентарь: маты гимнастические, гимнастические скамейки, гимнастические скакалки
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconМетодические рекомендации к изучению курса «этика. Эстетика» «Кто...
Раскрывается сущность прикладной этики, говорится о культуре современности. Подбор тем позволяет моделировать общие и специальные...
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Совершенствовать акробатические элементы: кувырок вперед; стойку на лопатках; мост. Соединение этих элементов в комбинацию
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconТема урока : Акробатика. «Комбинация из изученных ранее акробатических...
Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект урока по гимнастике №7 (25) для учащихся 5 класса. Тема...
Муниципального бюджетного образовательного учреждения детский сад №3 ст. Павловской
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
В одну шеренгу становись, равняясь- смирно. Здравствуйте 3 класс! Сегодня на уроке будем учить акробатические упражнения, совершенствовать...
Кувырок вперёд (назад) в группировке icon«Техника выполнения кувырков вперёд и назад.»
Личностная: Помочь учащимся осознать ценность физического здоровья для социальной и личностной успешности человека
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект урока в 5 классе Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад,...
Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
И. п. О. с., руки к плечам, круговые движения вперед-назад в плечевом суставе на 4 счета
Кувырок вперёд (назад) в группировке iconКонспект интегрированного занятия по обучению плаванию Тема:«По морям, по волнам»
И. п стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища круговые движения руками вперед-назад


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск