№
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Д/з
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
1
|
Легкая атлетика
|
Ходьба и бег
|
3
|
Вводный
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Комплексный
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Комплексный
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Прыжки
|
2
|
Изучение нового материала
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Комплексный
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с высоты до 40см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Метание
|
2
|
Изучение нового материала
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комплексный
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м. метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
2
|
Кроссовая подготовка
|
Бег по пересеченной местности
|
2
|
Комплексный
|
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»
|
Уметь пробегать в равномерном темпе 16 минут, чередовать ходьбу с бегом.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
Комплексный
|
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»
|
Уметь пробегать в равномерном темпе 16 минут, чередовать ходьбу с бегом.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
3
|
Подвижные игры
|
|
9
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
Совершен-ствование ЗУН
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
