Принято на педагогическом совете
Скачать 1.19 Mb.
|
| Раздел 1. Техника безопасности на тренировках. Как вести себя, чтобы избежать травм. Соблюдение правил безопасной работы на стадионе и в спортивном зале. Раздел 2. Здоровый образ жизни Для чего нужна зарядка? Почему вредно курить? Твой календарь здоровья. Соблюдение гигиены и распорядка дня спортсменом. Раздел 3. Правила футбола. Изучение правил мини-футбола. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Упражнения на развитие выносливости, ловкости, силы и быстроты, скорости. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Рывки за мячом, челночный бег из разных положений, бег на средние дистанции. Перемещение по футбольному полю, площадке. Раздел 6. Техническая подготовка. Ведение, остановка внутренней стороной стопы, подошвой грудью, передача мяча, удары по воротам внутренней частью стопы, внешней частью, удары серединой подъема. Удары по мячу головой, жонглирование мячом. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с другими командами. Раздел 8. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 9. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 5,0 Бег300 м(сек) – 59, 0 Прыжок в длину с места (см) – 170 Тройной прыжок (см) – 460 СФП. Бег30 мс ведением мяча (сек) – 6,1 Вбрасывание мяча руками (м) – 13 Удар по мячу на точность (раз) – 7 Жонглирование мячом (раз) – 10 II СТУПЕНЬ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП До 2 лет – 12-13 лет Наполняемость группы – 15 человек Количество часов в неделю – 9 часов Продолжительность занятия – 3 часа Свыше 2 лет – 12-14 лет Наполняемость группы – 12 человек Количество часов в неделю –9 часов Продолжительность занятия – 3 часа Задачи: 1. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей). 2. Совершенствование специальной физической подготовленности. 3. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков. 4. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями. 5. Индивидуализация подготовки. 6. Начальная специализация. Определение игрового амплуа. 7. Овладение основами тактики командных действий. 8. Воспитание навыков соревновательной деятельности в футболе Содержание программы первого года обучения УТГ Раздел 1. Техника безопасности в спортивном зале.Соблюдение правил безопасного поведения. Раздел 2. Теория. Основные правила питания. Экология здорового питания. Изучение правил вне игры. Раздел 3. Общая физическая подготовка (ОФП). Физические упражнения на развитие выносливости, ловкости, силы и быстроты. Бег по пересеченной местности. Раздел 4. Специальная физическая подготовка (СФП). Игровые упражнения, игры в баскетбол, ручной мяч, волейбол, регби. Раздел 5. Техническая подготовка. Ведение, остановка, передача мяча. Обманные движения, отбор мяча. Удары по мячу головой. Раздел 6. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов. Раздел 7. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 8. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 4, 8 Бег300 м(сек) – 57 Бег 6 минут (м) - 1100 Прыжок в длину с места (см) – 180 Тройной прыжок (см) – 520 СФП. Бег30 мс ведением мяча (сек) – 6,0 Вбрасывание мяча руками (м) – 14 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) - 45 Жонглирование мячом (раз) – 12 Содержание программы второго года обучения УТГ |
Похожие:
 | Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю: методическим объединением: на Педагогическом совете: Директор школы-интерната №29 |  | Положение о портфолио учителя Рассмотрено и принято на педагогическом совете муниципального общеобразовательного учреждения «Первомайская средняя общеобразовательная... |
| Основная образовательная программа основного общего образования для... «Утверждено» Рассмотрено и принято приказ №302 от 02 сентября 2013 г на педагогическом совете | | Принято на педагогическом совете № от 20 г. Моу кировская сош Классный журнал является государственным документом, ведение которого обязательно для каждого учителя и классного руководителя... |
| «Утверждаю» Директор школы «05» 09. 2011 года Рассмотрено и принято на педагогическом совете №35 ... | | Приказ №52/5 «30» июня 2014г. Принято на педагогическом совете 28. 06. 2014г Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования |
| Протокол №3 от21. 03. 2012г. Принято на педагогическом Совете Протокол №5 от Программы отдельных учебных предметов, курсов на ступени основного общего образования по фгос | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю: методическим объединением: на Педагогическом совете: Директор школы-интерната №29 |
| Основная образовательная программа основного общего образования (5-9... «Утверждаю» Рассмотрено и принято приказ №287 от 03 сентября 2012 г на педагогическом совете | | И. В. Сибирякова «03» сентября 2012 г. Принято на педагогическом совете Протокол Цель: формирование у воспитанников представлений о красоте родного края через синтез разных видов искусства (художественного слова,... |
| Приказ №137-од от 17. 12. 2013 года Принято на педагогическом совете... ... | | Принято на Педагогическом совете гбоу средней школы №365 протокол №3-1от 03. 02. 2012 утверждаю Итоговая аттестация является средством диагностики успешности освоения обучающимися программ основного общего и среднего полного... |
| Принято на педагогическом совете протокол №1 от 30. 08. 2013 Продолжительность каникул в течение учебного года составляет не менее 30 календарных дней, летом не менее 8 недель. Для обучающихся... | | Принято на педагогическом совете Утвержден Содержанием экологического воспитания являются базовые национальные ценности: природа, родная земля, заповедная природная, планета... |
| Образовательная программа гбоу средней общеобразовательной школы... Школа является общеобразовательным учреждением, реализующим программы начального общего образования, основного общего образования,... | | Принято Утверждаю на педагогическом совете Директор дмл мкоу дмл... ... |
