Принято на педагогическом совете
Скачать 1.19 Mb.
|
Раздел 1. Техника пожарной безопасности в спортивном зале.Соблюдение правил пожарной безопасности. Правила эвакуации при пожаре. Раздел 2. История развития футбола. Основные факты развития футбола за время его существования. Раздел 3. Массаж. Правила выполнения массажа различных частей тела спортсмена. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Комплексы физических упражнений на развитие выносливости, силы, быстроты и ловкости. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Игровые упражнения на развитие скоростной выносливости, силы, координации движения. Раздел 6. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Удары на технику и точность, удары с полулета, с лета. Удары головой. Работа с вратарем (ловкость, реакция) Раздел 7.Тактическая подготовка. Изучение основных индивидуальных и групповых тактических действий. Раздел 8. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 4, 6 Бег400 м(сек) – 67 Бег 6 минут (м) - 1500 Прыжок в длину с места (см) –200 Тройной прыжок (см) – 560 СФП. Ведение мяча30 м(сек) – 5.8 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 30 Вбрасывание мяча руками (м) – 15 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) – 55 Содержание программы третьего года обучения Раздел 1. Вредные привычки.Беседы о вреде никотина, алкоголя, наркотиков. Преимущества здорового образа жизни подростка. Раздел 2. Правила соревнований по футболу. Ознакомление с правилами проведения турниров. Раздел 3. Массаж. Применение знаний о массаже на себе. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Комплексы физических упражнений на развитие выносливости, силы, быстроты и ловкости. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Развитие скоростно-силовых качеств. Раздел 6. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Удержание мяча(квадрат) Раздел 7. Тактическая подготовка. Обучение командной тактике игры в защите и в нападении. Персональная опека. Раздел 8. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами клубов города, края. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 4, 3 Бег400 м(сек) – 65 Бег 12 минут (м) - 3000 Прыжок в длину с места (см) –220 Тройной прыжок (см) – 600 СФП. Бег30 мс ведением мяча (сек) – 5, 4 Бег 5х30м с ведением мяча (м) – 28.0 Вбрасывание мяча руками (м) – 17 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) – 66 Содержание программы четвертого года обучения УТГ Раздел 1. Развитие футбола в России. Тенденции развития футбола в России. Раздел 2. Здоровый образ жизни. Беседы о вредных привычках, эффективность занятий физкультурой и спортом в формировании здорового образа жизни. Раздел 3. Общая физическая подготовка (ОФП). Упражнения, направленные на развитие физических качеств. Раздел 4.Специальная физическая подготовка (СФП). Бег с максимальной скоростью, силовые упражнения, бег с отягощением, повторные рывки с мячом. Раздел 5. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Удары на технику и точность, удары с полулета, с лета. Взаимостраховка. Раздел 6. Тактическая подготовка. Приближение техники юношей к технике игры взрослых, совершенствование основных технических приемов. Игра в зоне, прессинг. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов области, страны. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 4,2 Бег400 м(сек) – 61.0 Бег 12 минут (м) - 3150 Прыжок в длину с места (см) –240 СФП. Ведение мяча30 м(сек) – 4, 8 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 26 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) – 80 ЭТАП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ До 1 года – 15-16 лет Наполняемость группы – 12 человек Количество часов в неделю –12- 14 часов Продолжительность занятия – 3 часа Свыше 2 лет – 16-17 лет Наполняемость группы – 12 человек Количество часов в неделю –12-18 часов Продолжительность занятия – 4 часа Задачи: 1. Физическая подготовленность до уровня требований в командах высших разрядов. 2. Достижение высокой технической и тактической подготовленности на основе индивидуализации мастерства. 3. Достижение стабильности игры при выполнении в команде своего амплуа. 4. Выход на уровень высшего спортивного мастерства. Содержание программы первого года обучения СС Раздел 1. Теория. Влияние занятий на физическое развитие и функциональные возможности организма человека. Подготовка к поступлению в учебные заведения по профилю. Раздел 2. Общая физическая подготовка (ОФП). Поддержание необходимого уровня физических качеств. Кроссы по пересеченной местности. Раздел 3. Специальная физическая подготовка (СФП). Бег с максимальной скоростью, силовые упражнения, скоростная выносливость. Раздел 4. Техническая подготовка. Совершенствование ударов в сложных положениях; совершенствование игры головой; остановки мяча; обманные движения. Пенальти. Раздел 5. Тактическая подготовка. Приближение техники юношей к технике игры взрослых, совершенствование основных технических приемов. Комбинированная оборона. Искусственное положение «вне игры». Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов области, страны. Раздел 8. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 9. Восстановительные мероприятия. Раздел 10. Судейская практика. Судейство соревнований. Раздел 11. Контрольные нормативы. ОФП. Бег30 м(сек.) – 4,0 Бег400 м(сек) – 58 Бег 12 минут (м) - 3250 Прыжок в длину с места (см) –250 СФП. Ведение мяча30 м(сек) – 4, 6 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 24 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) – 90 Вбрасывание мяча (м) - 23 |
Похожие:
 | Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю: методическим объединением: на Педагогическом совете: Директор школы-интерната №29 |  | Положение о портфолио учителя Рассмотрено и принято на педагогическом совете муниципального общеобразовательного учреждения «Первомайская средняя общеобразовательная... |
| Основная образовательная программа основного общего образования для... «Утверждено» Рассмотрено и принято приказ №302 от 02 сентября 2013 г на педагогическом совете | | Принято на педагогическом совете № от 20 г. Моу кировская сош Классный журнал является государственным документом, ведение которого обязательно для каждого учителя и классного руководителя... |
| «Утверждаю» Директор школы «05» 09. 2011 года Рассмотрено и принято на педагогическом совете №35 ... | | Приказ №52/5 «30» июня 2014г. Принято на педагогическом совете 28. 06. 2014г Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования |
| Протокол №3 от21. 03. 2012г. Принято на педагогическом Совете Протокол №5 от Программы отдельных учебных предметов, курсов на ступени основного общего образования по фгос | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рассмотрено и согласовано Принято утверждаю: методическим объединением: на Педагогическом совете: Директор школы-интерната №29 |
| Основная образовательная программа основного общего образования (5-9... «Утверждаю» Рассмотрено и принято приказ №287 от 03 сентября 2012 г на педагогическом совете | | И. В. Сибирякова «03» сентября 2012 г. Принято на педагогическом совете Протокол Цель: формирование у воспитанников представлений о красоте родного края через синтез разных видов искусства (художественного слова,... |
| Приказ №137-од от 17. 12. 2013 года Принято на педагогическом совете... ... | | Принято на Педагогическом совете гбоу средней школы №365 протокол №3-1от 03. 02. 2012 утверждаю Итоговая аттестация является средством диагностики успешности освоения обучающимися программ основного общего и среднего полного... |
| Принято на педагогическом совете протокол №1 от 30. 08. 2013 Продолжительность каникул в течение учебного года составляет не менее 30 календарных дней, летом не менее 8 недель. Для обучающихся... | | Принято на педагогическом совете Утвержден Содержанием экологического воспитания являются базовые национальные ценности: природа, родная земля, заповедная природная, планета... |
| Образовательная программа гбоу средней общеобразовательной школы... Школа является общеобразовательным учреждением, реализующим программы начального общего образования, основного общего образования,... | | Принято Утверждаю на педагогическом совете Директор дмл мкоу дмл... ... |
