Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ





НазваниеПрограмма спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ
страница2/20
Дата публикации29.08.2013
Размер2.62 Mb.
ТипПрограмма
100-bal.ru > Спорт > Программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20

Таблица 3

Соотношение средств на виды подготовки по этапам и годам подготовки (%)

Этапы многолетней подготовки и группы

Общая физич.

Спец. физич.

Техни­ческая

Такти­ческая

Интег­ральная

Спортивно-оздоровительный этап 6-8 лет

65

4

29

2

-

Спортивно-оздоровительный этап 9-17 лет

44

80

42

6

-

Этап начальной подготовки

33

16

27

14

10

1-2-й годы учебно тренировочного этапа

21

19

28

16

15

3-5-й годы учебно-тренировочного этапа

18

20

25

18

19


Таблица 4

Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле (количество встреч-игр)

Виды

сорев­нований

Спортивно-оздорови­тельный этап

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

1-й пер.

6-8 лет

2-й пер.

9-17лет

1-й

год

2-й год

3-й год

1-й

год

2-й год

3-й

год

4-й год

5-й год

По физиче­ской и технической подготовке

2-4

5-8

6

7

7

8

8

8

6

5

Контрольные

6

4-10

6

13

13

16

16

14

12

12

Подводящие

-

-

-

-

-

4

4

10

12

12

Основные

2

до 6

-

-

-

6

6

12

20

20

Таблица 5

Приемные нормативы для зачисления на учебно-тренировочный этап

п/п

Контрольные упражнения

Дево

чки

Маль

чики

Физическая подготовка

1.

Длина тела, см

168

170

2.

Становая сила, кг

75

95

3.

Бег 30 м, с

5,7

5,1

4.

Бег 30 м (5x6), с

11,5

11,0

5.

Прыжок в длину с места, см

187

208

6.

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с места, см

44

54

7.

Метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками:

- сидя, м

- стоя, м



5,4 10,0



7,0

12,5

Техническая подготовка

1.

Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4

4

4

2.

Передача мяча сверху двумя руками, стоя и сидя у стены (чередование)

4

4

3.

Подача верхняя прямая в пределы площадки

3

3

4.

Прием подачи и первая передача в зону 3

3

3

5.

Нападающий удар по мячу через сетку с набрасывания тренера

3

3

6.

Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу (количество серий)

10

10
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20

Похожие:

Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Программа составлена на основе Программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconФедеральное агентство по физической культуре и спорту примерные программы...
Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПояснительная записка в основу типовой программы были заложены правовые...
Программа предназначена для специальных (коррекционных) образовательных учреждений, детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, спортивных...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Мини-футбол (Футзал). Коллектив...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПояснительная записка Программа для детско-юношеских спортивных школ...
В. Я. Коровиной, 9-е издание, М. Просвещение, 2007. Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских...
Росспорта от 12. 12. 2006 г. № Ск-02-10/3685 «Методические реко­мендации по организации деятельности спортивных школ в Рос­сийской...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconУтверждена: На педагогическом совете 04. 10. 2013 г. Модифицированная...
Мбоу дод дюсш. При её разработке использовались ранее существовавшие программы по футболу для спортивных школ, учитывались новейшие...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconО деятельности детско-юношеских спортивных школ по подготовке спортивного...
Для организации тренировочного процесса по подготовке спортивного резерва на территории Чувашской Республики работают 57 спортивных...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconДоклад председателя Комитета физической культуры и спорта Фахриева...
Доклад председателя Комитета физической культуры и спорта Фахриева И. Г. «О деятельности детско-юношеских спортивных школ г. Казани»...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Бокс: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Фигурное катание на коньках»
При разработке программы по фигурному катанию на коньках использовались существовавшие ранее программы по фигурному катанию на коньках...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма курса повышения квалификации «Нормативные основы многолетней...
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Одной из задач детско-юношеских спортивных школ является подготовка учащихся к роли помощника тренера, инструкторов и участие в организации...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconД. И. Менделеева. Секции детско-юношеских спортивных школ единоборств
Книги, периодика, графика, справочная и техническая литература для учащихся средних и высших учебных заведений
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПояснительная записка программа для детско-юношеских спортивных школ...
Программа предназначена для подготовки полиатлонистов в спортивно-оздоровительных группах (соз), группах начальной подго­товки (НП)...
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ iconПрограмма курса повышения квалификации «Обучение видеосъемке на основе...
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск