Огаоу дпо (повышения квалификации) специалистов «Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов»

Таблица 2 Т Годичный образовательный цикл I этап (I уч.сем) 1сент.-24 декаб. II этап (зимн.сес.пер.) 25 дек.-3 февр. III этап (II уч.сем.) 4 фев.-24 мая IV этап (летн.сес.пер.) 25 мая-26июня) V этап (летн.кан.пер.) 27июня-30авг. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий *Занятия по расписанию (68 час) *Факультатив.занятия (22 час) *Занятия по расписанию (68 час) *Факультатив. занятия (10 час) Секц. зан. (по 2раз. в мес.) Секц. занятия (по 44 час в нед.) Секц. занятия (по 4час в нед.) *Факультат. зан. (12 час) Секционные занятия (по 2раз. в мес.) Самостоят. занятия (по 2раз. в нед.) Дополнит. сред-ва (1раз в нед.) Самостоят. занятия (по 2 раз. в нед.) Секц. занятия (по 4час в нед.) Самостоят. занятия (по 2раз. в нед.) Дополнит. сред-ва (ежедневно) Результаты развивающего воздействия Увеличение двигательн. активн. в сессионно-каникулярный период Увеличение двигательн. активн. в годичном образовательном цикле Улучшение здоровья, психофизич. состояния, лучш.усвоен.информ.знан. Дополнительн. сред-ва (1раз в нед.) Дополнительн. сред-ва (1раз в нед.) Дополнительн. сред-ва (1раз в нед.) * - содержание не идентично для контрольной и экспериментальной групп ехнологическая схема методики оздоровления учащихся Цель разработки методики оздоровительной направленности: оптимизация психофизического и функционального состояния учащихся в экзаменационный период, формирование их мотивации к занятиям физической культурой и здоровом образе жизни. По этой методике у учащихся происходило оздоровление организма и обучение основам здорового образа жизни. Достижение этой цели обеспечивалось решением следующих основных задач: 1. Укрепление здоровья, профилактика и коррекция нарушений в состоянии здоровья. 2. Развитие физических качеств. 3. Приобретение теоретических знаний и практических навыков по повышению кондиций человека, поддержанию здоровья традиционными и нетрадиционными средствами физического воспитания. 4.Формирование интереса к физической культуре и потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Формирование заинтересованного отношения в укреплении и сохранении здоровья собственными силами. Данная оздоровительная методика с использованием традиционных и нетрадиционных средств в годичном образовательном цикле, решает задачи по профилактике и коррекции нарушений здоровья, оздоровлению организма, повышения физической и функциональной подготовленности учащихся, улучшению их психоэмоциональной и мотивационной сферы личности, а также способствует обучению аквааэробики, калланетики, стретчингу, хатха-йоги и самостоятельному применению этих знаний на протяжении всего годичного образовательного цикла. Каждый этап реализации методики оздоровления учащихся в подготовке к экзаменам включал в себя задачи, соответствующие определенному этапу, а также средства физической культуры для решения поставленных задач. Так, на подготовительном этапе к экзаменам, решались следующие задачи: Овладение учащимися знаний о возможностях самооздоровления и их применение на практике. Обучение учащихся в самостоятельном овладению средствами физической культуры и способами; - профилактики в повышение работоспособности, снятию психической напряженности, повышению внимания. А в экзаменационном периоде, ставились задачи: Применение на практике возможностей самооздоровления средствами физической культуры, снятие психической напряжённости, быстрое восстановление психофизического состояния. Коррекции учащимися своего самочувствия в период экзаменов, то есть снятие усталости, бессонницы средствами физической культуры. Разработанная программа сезонного оздоровления на занятиях по физической культуре в подготовке к экзаменам учащихся и характеристика средств физической культуры направлены на формирование потребности в двигательной активности у учащихся. При составлении теоретических блоков (лекционных занятий), которые входят в данную методику, были интегрированы знания из области анатомии, физиологии, гигиены, психологии, педагогики, физической культуры и спорта. Также в ходе проведения занятий учитывались интересы учащихся, их желание знать о различных методиках оздоровления организма и возможности применения их на практике. Так в теоретический отдел были введены лекции: по истории нетрадиционных средств, о режиме питания, жирах, углеводах, о мобилизации защитных сил организма, упражнения для снятия стрессового состояния. В практическом раздел основной акцент делался на легкоатлетический бег, лыжную подготовку, общую физическую подготовку, спортивные игры, гимнастику и нетрадиционные оздоровительные средства: хатха-йогу, стретчинг, калланетику, аквааэробику, дыхательную гимнастику. Практический раздел программы Содержание дисциплины: №№ зан. Содержание занятий Дозировка в соответствии с физиолог. особенностями

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Огаоу дпо «Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов»		Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки... Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов
	Государственное образовательное учреждение дополнительного образования... «Белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов»		Государственное образовательное учреждение дополнительного образования... «Белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов»
	Примерное тематическое планирование уроков музыка в параллельных... Гоу дпо белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов		Приложение №1 положение о проведении Регионального конкурса педагогического... Гоу дпо белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Гоу дпо белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов		О гаоу дпо (повышение квалификации) специалистов «Белгородский институт... Особенности использование информационных технологий на уроках математики 14
	И. М. Резниченко кандидат педагогических наук, доцент Белгородский Региональный Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов		Особенности образовательного процесса по иностранному языку в начальной школе Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов
	Сборник статей посвящен актуальной проблеме реализации современных... Боу дпо (повышения квалификации) специалистов Удмуртской Республики "Республиканский центр повышения квалификации и профессиональной...		Методические рекомендации по проведению декады (недели) молодого потребителя Белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов
	Организационно методическая поддержка введения профильного обучения учащихся Белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов		Факультет повышения квалификации Государственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования ( повышения квалификации) специалистов «Кузбасский...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Белгородский институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов		Российская Федерация Белгородская область департамент образования,... «Белгородский региональный институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов»