Конспект урока по физической культуре для учащихся 10 класса

Использованы материалы Интернет План – конспект урока по физической культуре для учащихся 10 класса раздел Баскетбол Тема: Броски мяча с места, броски мяча в движении Задачи урока: 1. Совершенствование бросков мяча с места и в движении 2. Развитие ловкости, координации 3. Совершенствование тактики игры в баскетбол Дата проведения: Место проведения: спортивный зал Тип урока: закрепляющий Метод проведения: групповой, игровой. Продолжительность урока: 45 мин. Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, манишки, свисток, конусы Части урока Содержание Дози- ровка Организационно- методические указания I II Подготовительная 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока Разминка с мячами 2. Ходьба: - на носках; - на внешнем своде стопы; - перекатом с пятки на носок; - в полуприседе. 3.- вращение мяча вокруг головы -вращение мяча вокруг туловища - вращение мяча восьмеркой голова -туловище -перевод мяча под ногами на каждый шаг 4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками - равномерный; - спиной вперед; - приставными шагами левым и правым боком; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; -прыжки на одной ноге 5 Бег вокруг зала с ведением мяч смена рук по зрительному сигналу учителя Основная. 1 упражнение Броски с места , в прыжке с двумя подбирающими Парепе 2 упражнение Броски с точек 3 пятерки (с пассивным сопротивлением) 3-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком 3 упражнение Проходы с 3 точек (финты на бросок, на проход), ддддддддддддддддд 4 упражнение Обратные рывки бросок с места или в проходе (делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон Дающий 5 упражнение Учебно-тренировочная игра Заключительная. Построение, подведение итогов урока. 10 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин 4 мин. 3 мин 32 мин. 5 минут 5 минут 5 минут 5 минут 12 минут Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки. Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела Мяч переводится вовнутрь Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию . Постоянно следим за учителем Бросать по очереди Следить за техникой броска В момент получения мяча быть готовым к броску после броска игрок становиться в защиту ,защищающийся идет в конец колонны защитник подбирает мяч при броске смотреть на кольцо а не на защитника Следим за техникой выполнения финтов Бросок осуществляем дальней рукой от кольца Передачу делать точно партнеру Делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон Личная защита Быстрый переход от защиты к нападение

Похожие:

	Конспект урока по физической культуре для 5 "Б" класса (по фгос) Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий баскетболом		Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса Тема урока : Гимнастика Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 10 класса Закрепить комплекс упражнений с использованием гимнастического бревна, соединить элементы вальса в танец		Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса Тема урока : Лыжная подготовка Упражнения выполняются со сменой положения рук, следить за осанкой. Плечи развернуть, голову держать прямо
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса (раздел... Обучение навыкам плавания способом кроль на груди и на спине, умение держаться и передвигаться по воде		Конспект урока № по физической культуре для учащихся класса Образовательные (конкретные, реально выполнимые на данном уроке по формированию знаний, двигательных умений и навыков)
	Конспект урока по физической культуре для учащихся 3-4 класса Тема... Развитие кс (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, силовых и временных параметров движений, равновесия,...		Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса ...
	Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре для учащихся... Цель: Развитие интереса к подвижным играм и универсальных способностей посредством двигательного и коммуникативного опыта учащихся...		Конспект урока №58 21. 02. 2011г по физической культуре для учащихся... Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конспект урока по физической культуре для учащихся 4 а класса раздел «лыжная подготовка»		Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса Тема... Создать представление об изучаемом двигательном действии и сформировать у учащихся установку овладеть двигательными действиями
	Конспект урока по физической культуре №6 для учащихся 7 класса Тема... Обеспечить общее разогревание организма и постепенное введение его в работу.(Упр. 2-12)		Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса Цель: осознать необходимость повышения уровня развития гибкости, координации, силы для достижения результативности при выполнении...
	Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение... Направление: использование здоровьесберегающих технологий в личностно-ориентированном уроке физической культуры		План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"