Скачать 2.7 Mb.
|
|
№ урока | Дата проведения урока | Содержание (тема урока) | Формы контроля | Примечание |
1 | | Вводный инструктаж по Т.Б.. Совершенствование высокого старта (10-15м). Бег с ускорением (30-40м). Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. П\и: «Бег к своим флажкам». | | |
2 | | Совершенствование высоко старта (10-15м). Бег с ускорением (30-40м). Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Линейные эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. | | |
3 | | Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры:»Невод». Развитие выносливости. | | |
4 | | Совершенствование высоко старта (10-15м). Совершенствование бег 60 метров. Разучивание прыжка в длину с разбега. к/т- бег 30 метров. Сомостоятельное выполнение заданий на уроках физической культуры. | Тестиров-е УФП | |
5 | | Бег 60 метров – оц. Закрепление прыжка в длину с разбега. Эстафеты с различными предметами. | Учебный норматив | |
6 | | Равномерный бег (12мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. | | |
7 | | Совершенствование прыжка в длину с разбега. Разучивание метания мяча с 2-3 шагов. к/т- челночный бег 3х10м. | Тестиров-е УФП | |
8 | | Медленный бег. Прыжки в длину с разбегу – оц. Закрепление прыжка в длину с2-3 шагов. Эстафеты с различными предметами. Контроль за индивидуальным физическим развитием. | Учебный норматив | |
9 | | Равномерный бег (12мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости. | | |
10 | | Совершенствование метания мяча с 2-3 шагов. к/т бег 1000м . | Тест-е УФП | |
11 | | Метание мяча с 2- 3 шагов –оц. Бег 2000м. без учета времени. | Учебный норматив | |
12 | | Равномерный бег (15мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ в движении. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости. | | |
13 | | Строевые упражнения. Разучивание стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами. Разучивание передачи мяча сверху двумя руками на месте, приема мяча двумя руками снизу на месте. Игра в пионербол. к/т- подтягивание на перекладине. | Тестиров-е УФП | |
14 | | Строевые упражнения. Закрепление стойки игрока, перемещения в стойке лицом вперед. Закрепление передачи мяча сверху двумя руками на месте, прием мяча снизу двумя руками на месте. Игра в пионербол. к/т – прыжки в длину с места. Основы истории возникновения и развития физической культуры. | Тестиров-е УФП | |
15 | | Передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. П\игра: «Летучий мяч» | | |
16 | | Строевые упражнения. Совершенствование стойки игрока, перемещения в стойке спиной вперед. Совершенствование передачи мяча снизу двумя руками на месте, прием мяча снизу двумя руками на месте. Игра в пионербол. к/т- наклон вперед из положения стоя. | Тестиров-е УФП | |
17 | | Совершенствование передачи над собой. Разучивание нижней прямой подачи мяча с 3-6 метров. Игра в пионербол. | | |
18 | | Передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафета. Игра в пионербол. | | |
19 | | Закрепление передачи мяча над собой. Закрепление нижней прямой подачи мяча с 3-6 м. Игра в пионербол. | | |
20 | | Совершенствование передачи мяча над собой. Совершенствование нижней прямой подачи мяча с 3-6 м. Игра в пионербол. Развитие л/а в Тульской области (Р/К). | | |
21 | | Передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафета. Игра в пионербол. | | |
22 | | Передача мяча над собой – оц. Разучивание приема мяча снизу после перемещения. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Зачетный урок | |
23 | | Закрепление приема мяча снизу после перемещения. Разучивание игровых заданий 2:2 с ограниченным числом игроков. Игра в мини-волейбол. | | |
24 | | Передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафета. Игра в мини-волейбол. | | |
25 | | Совершенствование приема мяча снизу после перемещения. Закрепление игрового задания 3:2 с ограниченным числом игроков. Игра в мини – волейбол. Совершенствование игровых заданий 2:2, 3:2 с ограниченным числом | | |
26 | | игроков. Игра в мини-волейбол. | | |
27 | | Передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Эстафета. Игра в мини-волейбол. | | |
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии... | экзамен по предмету «Физическая культура» Рекомендации по организации и проведению регионального обязательного экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9 классов... | ||
В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура | Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура ... | ||
Рабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура.... Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура» | Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ... | ||
Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура и массаж Дисциплина «Лечебная физическая культура и массаж» является частью цикла (раздела) базовая (профессиональная) часть фгос впо по направлению... | 2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27 Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая... | ||
Рабочая программа дисциплины (модуля) Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | Рабочая программа дисциплины (модуля) Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) | ||
Пояснительная записка данная рабочая программа по предмету «физическая... Данная рабочая программа по предмету «физическая культура» составлена на основе программы для обучения детей специальных (коррекционных)... | Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки... | ||
Рабочая программа по учебному предмету «физическая культура» Государственное общеобразовательное учреждение-средняя общеобразовательная школа | Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки... | ||
Рабочая программа Дисциплина гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» Рабочая программа рассмотрена и одобрена на заседании кафедры «Физическая культура и безопасность жизнедеятельности» | Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания раздела Б4 Физическая культура студентам заочной формы полного срока обучения по... |